bí quyết có vòng eo thon gọn

Muôn kiểu váy dễ thương khiến chị em nổi nhất hè này

Khi khoác lên mình một trong những mẫu váy duyên dáng và dễ thương sau đây, bạn sẽ tự tin về diện mạo ở mọi góc nhìn.

Người đẹp búp bê gợi tình hơn nhờ… vẻ đẹp trí tuệ

Shannon thật sự vô cùng xinh đẹp: mặt như cô búp bê, thân hình rực lửa với số đo ba vòng lần lượt 86-61-92.

Nội y, áo tắm xẻ tận rốn nhìn muốn “độn thổ” của mỹ nhân châu Á

Thiết kế táo bạo giúp chị em khoe được làn da trắng, vòng eo thon, và dĩ nhiên là cả khuôn ngực đầy đáng thèm muốn.

5 điểm hấp dẫn trên hình thể dàn gái đẹp, sexy châu Á

Khuôn ngực đầy, vòng 3 nở nang, hông lớn... là những đặc điểm mà hàng triệu cô gái mơ ước.

Hãy yêu vợ nhiều hơn vì họ đã mất đi những thứ ‘quý hơn vàng mười’ khi làm điều này

Sau khi sinh con, người phụ nữ từ một cô gái trẻ trung năng động trở thành bà mẹ nuôi con mọn luộm thuộm và cũ kĩ. Họ vĩnh viễn mất đi những thứ mà trước đó bản thân từng quý hơn v...

Mỹ nhân mặc bikini bốc lửa cùng trái bóng

Hình ảnh các người đẹp chân dài, eo thon cùng nhau mặc những bộ bikini gợi cảm tạo dáng bên trái bóng tròn có thể thôi miên các quý ông. Các kiều nữ xinh đẹp cùng nhau thực hiện bộ...

U40 sở hữu vòng eo thiếu nữ nhờ quấn muối Đông Y mỗi ngày

Đây là điều mà chị Dung đã nói với chúng tôi sau khi chị nhận ra phụ nữ cũng cần chăm sóc bản thân song song với việc chăm sóc gia đình. Thực ra cách đây 1 năm chị từng sở hữu một ...

Bí quyết sở hữu vòng eo thon và làn da mịn màng của Đào Thị Hà

Mới đây nhất, trong một cuộc phỏng vấn, Đào Thị Hà đã có những chia sẻ thẳng thắn xoay quanh bí quyết làm đẹp của mình. Theo đó, người đẹp biển cho biết, cô không có nhiều thời gia...

Bí quyết dáng gọn eo thon dễ dàng mỗi ngày từ thiên nhiên

Thay vì tìm các giải pháp phức tạp để giảm cân hay để có một vòng eo thon gọn hơn, bạn có thể nghĩ đến thứ thức uống tưởng chừng rất phổ biến này làm bạn đồng hành mỗi ngày. Nước d...

Cách kiểm tra bạn béo bụng hay không

Tỷ lệ eo và hông từ 1,0 trở lên với nam giới hoặc từ 0,85 trở lên với nữ giới cảnh báo bạn sở hữu vòng eo quá khổ và cần xem lại lối sống.

Dáng đẹp, eo thon và làn da trắng không tì vết chỉ nhờ đỗ đen ngâm giấm gạo

Bạn có biết, trong các loại đậu thì đậu xanh và đậu đen là những loại hạt chiếm tỉ lệ chất đạm và calo cao nhất. Không những thế, hàm lượng chất xơ trong đậu đen cao, giúp bạn nhan...

10 bài tập nhanh tại nhà giúp eo thon, dáng chuẩn

Bỏ ra 10 phút mỗi ngày tại nhà, bạn đã có thể có được sức khỏe dồi dào và thân hình nhỏ gọn.

Các bước giảm số đo hiệu quả trong 10 ngày

Có hai liệu trình giảm số đo trong thời gian 10 ngày hoặc đến 2 tuần sẽ giúp bạn có được vòng eo, bắp tay, bắp chân thon gọn. Thông thường các bước để có vòng eo, bắp tay, bắp chân...

Bài tập eo thon dáng chuẩn

Bài tập eo thon dáng chuẩn dưới đây sẽ giúp các bạn mau chóng lấy lại vòng 2 thon đẹp như mơ.

Lipo Control giúp da săn chắc, thon gọn

Công nghệ Lipo Control dưới tác động trực tiếp của nhiệt lượng từ laser có thể vừa tiêu hủy được những tế bào mỡ dưới da vừa làm săn chắc mô da.

Thực hư chuyện quấn băng keo vào bụng để cho bụng thon gọn

Hiện nay, trào lưu trào lưu quấn băng keo vào bụng cho bụng thon gọn đang thu hút sự quan tâm của nhiều chị em. Tuy nhiên không phải cách giảm cân nào cũng mang lại lợi ích thiết t...

Eo thon gọn trong 7 ngày với bài tập đơn giản

Kiên trì thực hiện 4 bài tập nhanh gọn dưới đây mỗi ngày, bạn sẽ sớm có vòng eo như ý để đón tết.

Cô nàng cao 1,5 m có vóc dáng quyến rũ nhờ chăm tập luyện

Thu Thảo tâm sự, cô chỉ cao 1,51 m, bụng to, vòng 1 và 3 nhỏ khiến cơ thể lệch chuẩn. Thiếu tự tin về ngoại hình, 9X quyết tâm tập gym và hiện sở hữu số đo: 82-59-88 cm.

Bí quyết giúp bụng phẳng lì, vòng eo “con kiến”

Để có một vòng eo đẹp mà không cần ăn kiêng, không cần tập luyện khổ cực là điều hoàn toàn có thể.

Hành trình tìm lại vòng eo thon tại nhà

Sau hạnh phúc đón chào thiên thần nhỏ, chị em phải đối diện với thực tế cơ thể thay đổi, thân hình nhiều mỡ, kém thon gọn.

4 bài tập với tạ tay giúp eo thon, dáng nuột

Hãy khám phá 4 bài tập với tạ tay để luôn có được vòng eo thon và thân hình săn chắc.

Loại bỏ nỗi lo ‘eo bánh mì’ cho các nàng công sở

Ngồi lâu và làm việc với máy tính nhiều gây cản trở cho chị em trong vấn đề giữ dáng. Không ít những cô nàng nhìn xuống vùng bụng của mình và thấy thất vọng về nó. Tuy nhiên để có ...

Kem bưởi bạc hà mát lạnh, giúp giảm cân hiệu quả

Kem bưởi bạc hà không những thơm ngon lạ miệng có tác dụng giải nhiệt cực tốt mà còn giúp chị em phụ nữ trong việc giảm cân, cho vòng eo thon săn chắc hiệu quả.

Thói quen hằng ngày bạn nên duy trì để vóc dáng thon gọn

Bột yến mạch ăn cùng với trái cây sẽ là bữa sáng với nhiều chất xơ hòa tan đặc biệt tốt cho vòng eo thon. Tại đại học Wake Forest ở Bắc Carolina, người ta đã tính rằng nếu đều đặn ...

Diệp Lâm Anh khoe dáng cực hot với vòng eo thon, nếp gấp đùi

Sở hữu chiều cao 1m69 với số đo 3 vòng: 88-63-93 nên Diệp Lâm Anh thường rất tự tin khoe body trên trang cá nhân.

Hành trình giảm 10cm vòng eo của nàng dâu Huế

Cô Minh đến với chúng tôi vào một buổi chiều mưa thứ bảy, người phụ nữ xứ Huế đã quá tuổi tứ tuần hậu tâm sự về gia đình nhỏ của đứa con trai út không êm đẹp...

Giảm mỡ bụng hiệu quả và lâu dài nhờ vào những nguyên tắc vàng bạn cần phải chú ý

Giảm mỡ bụng hiệu quả thì bạn phải nhớ 3 quy tắc vàng khi giảm cân chúng tôi nêu trong bài viết này, mỡ bụng là bộ phận khó giảm nhất trên cơ thể. Nó làm chị em mất tự tin trong kh...

5 loại thực phẩm hỗ trợ lý tưởng cho vòng eo thon

Một số loại thực phẩm tự nhiên như trà xanh, cà phê, ớt... có tác dụng hỗ trợ rất hiệu quả cho quá trình tìm lại vòng eo thon.

4 cách để sở hữu “vòng eo con kiến” tại nhà

Chị em hãy tập luyện và ăn uống một cách thông minh để giảm eo nhanh chóng.

Siêu mẫu Hà Anh chia sẻ bí quyết để có vòng eo “con kiến”

Thay vì ăn nhiều một lúc thì hãy chia nhỏ ăn thành nhiều lần, nếu đi ăn ở ngoài, bạn chỉ ăn một nửa hoặc 2/3 những gì người ta dọn ra. Ăn chậm, một cách từ tốn để cho cơ thể kịp bá...

Vòng eo thon gọn sau 2 tuần

Massage đúng cách giúp cơ thể thư giãn, giảm stress và có thể làm cho vòng eo thon gọn nhanh chóng. Những người thừa cân có thể áp dụng phương pháp massage dưới đây để cơ thể thêm ...

Những ‘gái một con’ eo thon nhất làng nhạc Việt

Chắc hẳn, sẽ nhiều người ghen tị với những "gái một con" sở hữu vòng eo thon và quyễn rũ nhất làng nhạc Việt

Bà xã Bình Minh giảm 4kg sau 7 ngày Tết

Anh Thơ xuất hiện tươi tắn và tự tin khi giảm được 10cm vòng eo chỉ sau một lần điều trị với công nghệ D-Otesalycool II từ Italy.

Các loại dầu ăn có lợi cho việc giảm cân

Nhiều người thường nghĩ rằng giảm cân cần phải kiêng chất béo. Nhưng cơ thể chúng ta cần chất béo, đặc biệt là từ những loại dầu lành mạnh để hoạt động và thậm chí giảm cân. Các lo...

Mẹo hay chỉ ngồi một chỗ mà vẫn đánh bay mỡ thừa

Có thể áp lực công việc khiến bạn căng thẳng, không thể cười được. Nhưng dữ liệu từ trung tâm y khoa của Đại học Vanderbilt cho biết nếu bạn cười 10 - 15 phút mỗi ngày, bạn sẽ đốt ...

Bí quyết giảm cân nhờ tập thể dục

Thể dục là môn thể thao giúp giảm cân một cách tự nhiên và hiệu quả nhất. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả cao nhất cho việc giảm cân, bạn cần hiểu biết và lựa chọn môn thể thao phù ...

Thoát khỏi ác mộng mập ú nhờ 5 thực phẩm quen thuộc

Chuyên gia nghiên cứu về Sức Khỏe Khoa Học USANA (USANA Health Sciences), chị Sheila Zhou nói rằng: "chúng ta thường chọn nhầm đồ ăn nhiều calo chứ không hay chọn thức ăn đủ dinh d...

Giảm cân eo, chân, bụng nhờ hạt hạnh nhân

Một cuộc nghiên cứu được đăng tải trên tạp trí Hiệp Hội Tim Mạch Mỹ (American Heart Association), nghiên cứu này so sánh giữa hai nhóm người. Một nhóm ăn chuối trong sáu tuần, nhóm...

Hành trình giảm 15cm vòng eo của nữ doanh nhân U40

Sinh năm 1974, giữ chức Giám đốc công ty Tân Phương Thủy về sản xuất, gia công thời trang xuất nhập khẩu, chị Tina Thủy là mẫu hình phụ nữ thành đạt trong xã hội. Tuổi tác và thay ...

Kem tan mỡ có thực sự hiệu quả?

Hiện nay, để mua được một loại kem (dược mỹ phẩm) tan mỡ quá dễ dàng cả ở hiệu thuốc và trên mạng, với những lời quảng cáo đường mật về công dụng của nó.

Giảm mỡ bụng bằng máy liệu có hiệu quả?

Hiện nay, nhiều loại máy rung giảm mỡ bụng... được quảng cáo giúp "giảm cân, cho vòng eo thon gọn" có nguồn gốc từ Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc, Mỹ... nhưng rất khó để chắc chắn ...

24 thực phẩm giúp vòng bụng phẳng phiu

Hãy bổ sung ngay những thực phẩm dưới đây vào khẩu phần ăn hàng ngày của bạn vì chúng không trữ nước, rất tốt cho việc thải độc tố, giúp cơ thể nhẹ nhàng, giữ vòng bụng phẳng phiu

7 loại đồ uống giúp bạn có dáng đẹp, da mịn

Lựa chọn đồ uống lành mạnh cũng là một trong những biện pháp giúp chị em luôn có thân hình thon thả mà không tốn nhiều năng lượng. Nếu bạn chọn những thực phẩm ít calo và giàu chất...

10 loại thực phẩm giúp cải thiện vòng 2 của bạn

Chúng ta đều biết để có được một vòng eo thon là các bài tập cơ bụng. Tuy nhiên có vài loại thực phẩm có thể giúp đạt được mục tiêu nhanh hơn.

Vóc dáng quyến rũ của thiên thần nội y nhờ đâu mà có?

Đêm qua, 2/12 đã chính thức diễn ra show diễn Victorias Secret. Không làm thế giới thất vọng, trong đêm diễn năm nay, các thiên thần vẫn giữ được phong độ đỉnh cao của mình và khoe...

“Nữ ma cà rồng” có đường cong cơ thể khó tin

Đôi môi đỏ thắm, làn da trắng như tuyết, mặc áo corset ôn chẽn lấy cơ thể úp mở khoe vòng 1 nóng bỏng, người mẫu nội y Morgana được ví như một nữ ma cà rồng sexy và quyến rũ.

Người đẹp, dáng xinh trong mùa gió heo may

Mùa thu mát mẻ luôn làm mọi người thấy đói và thèm ăn. Chính vì thế, khi mùa lạnh đi qua ai nấy đều ca thán vì bị tăng lên vài cân mỡ. Có rất nhiều cách để chống lại điều này. Thậm...

Giúp chị em có vòng eo thon, bụng phẳng sau sinh

Sau khi sinh, chị em nào cũng muốn vòng eo và bụng của mình được quay trở về "thời con gái". Vậy làm thế nào cho hiệu quả?

Eo thon gợi cảm cho phái đẹp

Sau một lần trải nghiệm giảm béo bằng Vaser Lipo, bạn có cơ hội sở hữu vòng eo thon không ngấn mỡ.

Eo thon gọn, hết rạn da nhờ hút mỡ Cavi-Lipo

Nhờ Cavi-Lipo, 95% mỡ thừa và 80% vết rạn da trên cơ thể mẹ sau sinh sẽ được đánh bay một cách nhẹ nhàng và an toàn.