Bí quyết chống lão hóa bằng thực phẩm
Bạn hoàn toàn có thể giữ cho làn da mình mãi tươi trẻ và không bị lão hóa nhờ vào nguồn thực phẩm tự nhiên quen thuộc hàng ngày mà không cần sử dụng đến những loại mỹ phẩm đắt tiề.n.
Gừng chống sưng hiệu quả
Gừng không chỉ là loại gia vị tuyệt vời để nêm nếm vào các món ăn, nó còn có tác dụng chống viêm nhiễm, sưng tấy rất hiệu quả. Khi làn da bạn bị sưng đỏ, do mụn, bạn hãy thái vài lát gừng mỏng cho vào món ăn của mình, vài lần như vậy, mụn sẽ bớt sưng tấy.
Đu đủ ngăn chặn dấu hiệu của tuổ.i tác
Đu đủ là trái cây chứa hàm lượng calo ít nhưng lại rất dồi dào lượng carotin, vitamin C và flavonon, do vậy mà có thể giúp chống lại các nếp nhăn (vùng mắt và khóe môi) rất hiệu quả. Đặc biệt do có chứa enzym papin, nên đu đủ sẽ rất tốt cho những người có làn da dầu, nhờn. Chất papin sẽ giúp loại bỏ lớp dầu dư thừa trên da.
Kiwi làm giảm nếp nhăn
Video đang HOT
Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, hàm lượng vitamin C trong quả Kiwi rất dồi dào, khi đưa ra phân tích người ta thấy gấp đôi hàm lượng vitamin C có trong quả cam, do vậy mà nó cũng có những tác dụng tích cực lên làn da như cam và chanh vậy. Nó không chỉ làm đẹp mà còn có tác dụng chống lão hóa, tăng độ trắng mịn cho da và làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn. Loại quả này còn chứa nhiều khoáng chất nên có thể hình thành một lớp màng mỏng trên bề mặt của tóc, giúp tóc chống lại những bụi bẩn từ không khí ô nhiễm từ đó trở nên bóng mượt hơn. Đặc biệt hàm lượng chất xơ hòa tan cao, quả kiwi cũng được đán.h giá cao về khả năng giữ được nhiều nước, có ảnh hưởng tốt cho hệ tiêu hóa và vẻ đẹp của làn da.
Hàu giúp bảo vệ nhan sắc
Theo phân tích dinh dưỡng, hàu chứa đủ protein, carbohydrates và chất béo, đồng thời hàu dồi dào vitamin A, B1, B2, B3, C, D giúp chống lại mệt mỏi, tăng khả năng chống viêm của cơ thể và tăng cường quá trình trao đổi chất. Đặc biệt cũng giống như cá hồi, con hàu giàu hàm lượng omega 3- một trong những chất rất tốt cho hệ tim mạch. Ngoài ra, trong hàu còn dồi dào hàm lượng kẽm – khoáng chất này đóng một vai trò rất lớn trong việc phục hồi, tái tạo làn da, duy trì và bảo vệ móng tay khỏe mạnh. Khi ăn hàu, bạn hãy chà rửa sạch vỏ, dùng dao cạy bỏ vỏ trên, rửa sạch thịt hàu, vỏ dưới rửa sạch, xếp thịt vào trong, ăn với mù tạt, thêm giấm trắng, bột nêm khuấy đều sẽ rất ngon.
Chanh làm trắng sáng da tự nhiên
Các nhà nghiên cứu cho rằng chanh là một trong những loại thực phẩm giúp giải độc tố cho cơ thể hoàn hảo. Và một khi các cơ quan trong cơ thể đã được làm sạch, thì làn da trắng sáng tự nhiên là điều tất yếu. Không chỉ có vậy, nhờ chứa hàm lượng lớn axit, nên chanh có thể làm mềm hóa chất sừng, loại bỏ những phần da chế.t, thúc đẩy tầng làn da mới hình thành rất hiệu quả.
Để tẩy da chế.t ở đầu gối, khuỷu tay, gót chân, bạn hãy lấy một chén nhỏ nước cốt chanh, trộn thêm một thìa sữa chua và một thìa mật ong rồi nhẹ nhàng massage lên những vùng da này khoảng 10 phút, sau đó dùng nước ấm rửa sạch.
Theo Đẹp
Cách chữa nám và tàn nhang bằng thực phẩm tự nhiên
Tàn nhang, đốm đen, nám... luôn là nỗi lo và buồn phiền của không ít phụ nữ. Một số cách chữa trị bằng những "món thuố.c" từ tự nhiên dưới đây sẽ làm bạn bất ngờ.
Chữa tàn nhang
- Mỗi đêm thoa lên mặt nước ép cà rốt trộn với sữa tươi, để qua đêm, sau đó rửa mặt lại vào sáng hôm sau.
- 30g bột hạnh nhân trộn với lượng thích hợp lòng trắng trứng gà, đắp lên mặt, để qua đêm và rửa mặt với nước mát vào sáng hôm sau.
- Rau mùi tây rửa sạch thêm nước sôi già, ngâm một lúc sau đó dùng rửa mặt. Đều đặn mỗi ngày, vết tàn nhang sẽ mờ dần.
- Thêm dấm vào nước rửa mặt cũng có tác dụng chữa tàn nhang.
Mờ đốm đen
- Hoa ích mẫu tươi khoảng 5-7 bông, thêm nước sôi già, ngâm và đợi đến khi nước nguội bớt và dùng nó để rửa mặt hoặc dùng bông chấm lên vùng da nhiều đốm đen.
- Matxa da mặt 2-3 phút với sữa tươi, đến khi sữa khô lại trên da, bôi ít nước cốt chanh lên, tiếp tục matxa, sau đó là hỗn hợp dưa chuột nghiền và mật ong đắp lên mặt, để thêm 5-8 phút, sau đó rửa mặt.
- Nước ép cà chua hoặc cà chua nghiền nát, trộn thêm mật ong, ít bột mì sao cho sền sệt, đắp mặt trong 20-30 phút.
Mờ vết nám
- Hạnh nhân nghiền thành bột, mỗi tối trước khi đi ngủ, lấy trộn với lòng trắng trứng đắp mặt, và nên để qua đêm.
- Lá quả hồng xay nhuyễn, trộn với vaseline và thoa lên mặt.
- Dưa hấu nghiền nhuyễn, thêm mật ong, lòng đỏ trứng trộn đều và đắp mặt.
Theo Đẹp
Ăn để đẹp từ răng đến tóc và da Chỉ cần một chút tinh ý, bạn sẽ biết cách chọn những thực phẩm tự nhiên để làm đẹp cho mình hàng ngày mà không phải tốn kém quá nhiều tiề.n. Bạn ngỡ ngàng khi một ngày bạn bị người khác chê về mái tóc xơ, chẻ ngọn hay làn da tái xám. Nhưng nếu biết cách khắc phục, chắc chắn bạn sẽ...