Bí quyết chọn quần áo ngủ thông minh giúp bạn có một đêm ngon giấc
Sau một ngày dài mệt mỏi, cơ thể bạn xứng đáng được thưởng một bộ đồ ngủ xinh đẹp và thoải mái.
Chọn quần áo ngủ không phù hợp có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, sức khỏe và tâm trạng của bạn. Đâu là những sai lầm thường thấy và nên chọn trang phục, chất liệu giúp ru bạn vào giấc ngủ ngon hơn?
Lựa chọn đồ ngủ như thế nào để mang lại chất lượng giấc ngủ tốt nhất? (Ảnh: The List)
NHỮNG SAI LẦM THƯỜNG GẶP
Đồ trong không phải là “bạn” của giấc ngủ ngon
Nhiều người mặc áo ngực khi ngủ vì tin rằng nó sẽ ngăn ngừa được tình trạng ngực chảy xệ. Tuy nhiên, việc này dễ khiến bạn mắc một số vấn đề về sức khỏe. Nếu mặc chiếc áo trong vừa khít, chúng sẽ cản trở việc lưu thông má.u, ép và thắt chặt khu vực xung quanh cơ hoành, gây áp lực không đáng có. Mặc áo ngực đi ngủ cũng tăng khả năng bị nhiễm nấm và giảm chất lượng giấc ngủ.
(Ảnh: Civillized)
Quần trong cũng cần được loại bỏ để giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn. Không mặc quần trong khi ngủ sẽ giảm khả năng nhiễm khuẩn, tránh được các bệnh về y khoa.
(Ảnh: Nymag)
Video đang HOT
MẶC QUẦN ÁO NGỦ QUÁ CHẬT
Đối với những loại quần áo bó sát như áo thun, quần jeans ngắn sẽ gây ảnh hưởng đến tuần hoàn cũng như cơ quan hô hấp. Làn da của bạn cũng cần thở, mặc quần áo ngủ quá ôm sẽ dẫn đến tình trạng kích ứng da thậm chí nhiễ.m trùn.g.
(Ảnh: Theiconic)
ĐEO TRANG SỨC KHI NGỦ
Bạn nên tập thói quen cởi hoa tai, vòng cổ hoặc nhẫn trước khi đi ngủ vì kim loại từ trang sức dễ gây ra các loại bệnh về da khi nhiệt độ thay đổi về đêm.
(Ảnh: Aliexpress)
(Ảnh: Libertylondon)[/caption]
Những bộ đồ ngủ có độ rộng vừa phải giúp cơ thể bạn nghỉ ngơi. (Ảnh: Modeandthecity)
Một chút gợi cảm
Hơn một bộ váy gợi cảm, váy ngủ hai dây còn là lựa chọn được ưu tiên trong danh sách đồ ngủ nên có trong tủ đồ. Đa số những chiếc váy này được làm từ lụa, sợi tơ tự nhiên, chất liệu thoáng mát lại có độ dài vừa phải. Trang phục này giúp cơ thể thư giãn tuyệt đối, hạn chế các vấn đề về da.
(Ảnh: Aliexpress)
Áo choàng sang trọng
Theo các chuyên gia, cách tốt nhất để có một giấc ngủ ngon là ngủ trần. Tuy nhiên, nếu không cảm thấy thoải mái, hãy sắm cho mình một chiếc áo choàng. Bộ đồ ngủ này vừa sang trọng vừa tạo sự thoải mái tối đa cho cơ thể, đảm bảo chất lượng tốt cho một giấc ngủ sâu.
(Ảnh: Victoriassecret)
Theo elle.vn
Mặc áo không tay đi chơi cuối tuần nắng ấm
Những ngày cuối tuần nắng nóng là lúc thích hợp để các nàng diện những chiếc áo không tay, áo crop-top đã bị cất kỹ trong tủ đồ. Cùng học lỏm cách mix các loại áo không tay giúp bạn tự tin dạo phố cuối tuần nào!
1.Crop-top "không tay" trơ lai
Áo crop-top là item không thể thiếu trong mùa hè, tuy nhiên mùa đông vẫn có thể diện áo crop-top trong những ngày nắng ấm. Với chiếc áo crop-top năng động, các bạn nữ có thể mix cùng quần jeans cạp cao, chân váy midi hay quần short tinh nghịch đều rất phù hợp đấy nhé!
Từ thiết kế hình vẽ lớn ở trước áo, các mẫu "hoa tiêt phông chư" đầy màu sắc hay dịu dàng hơn với crop-top ren, đặc biệt những thiết kế crop-top không tay sẽ mang đến sự nổi bật, hiện đại và năng động hơn cho bạn gái cho dù tiết trời đang là mùa đông.
2.Sơ mi không tay đậm đà, thanh lịch
Nếu bạn là cô nàng công sở đã quá quen với những set đồ chỉn chu, lịch thiệp thì hãy mặc những chiếc áo sơ mi không tay khi dạo phố ngày cuối tuần. Chiếc áo sơ mi không tay với chất liệu voan nhẹ nhàng giúp các nàng cực thoải mái cho dù đi chơi, đi dạo hay xem phim...
Những chiếc áo sơ mi không tay là lựa chọn số một cho các bạn gái yêu thích sự nhẹ nhàng, thanh lịch nhưng vẫn đảm bảo sự thoải mái, tự tin và hợp thời trang.
3.Áo ba lô (tank top) - thoải mái và năng động
Ưu điểm tuyệt vời của ao ba lô là đem lại cảm giác trẻ trung, thoải mái mà vẫn thời trang. Trong ngày cuối tuần có nắng, các nàng có thể phối áo tank top theo cách rất đa dạng để phù hợp với hoàn cảnh bạn đến. Áo ba lỗ với quân jeans ngăn la môt trong nhưng gơi y phôi đô hoan hao cho cac ban gai yêu thich sư thoai mai va năng đông.
Bí quyết mix áo ba lỗ để tiện cho việc ra ngoài gặp mặt bạn bè hoặc dã ngoại là kết hợp với quân jeans lưng hoăc quân jeans dai, chât liêu co dan. Phong cach này được rất nhiều bạn gái ưa thích bởi vẻ đáng yêu, năng động. Đừng quên kết hợp với giày thể thao và dép xỏ ngón nhé!
Theo nguồn tổng hợp
Đi du lịch nên mặc gì ? 6 trang phục phải có trong vali Đi du lịch nên mặc gì để vừa thoải mái lại vừa xinh đây các nàng? Mỗi lần chuẩn bị đi du lịch đâu đó các cô gái của chúng ta lại đau đầu không biết nên mang những gì để mặc bây giờ. Bài viết sau đây chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn về đi du lịch nên mặc gì? và...