bí quyết chân thon gọn

Thon thả hơn trong một ngày

Điều kỳ diệu có thể đến trong một ngày nếu bạn muốn thon thả hơn cho bữa tiệc tối quan trọng.

Bí quyết làm gầy một số bộ phận cơ thể

Cần tây giúp mặt thanh tú: Các nhà khoa học phát hiện ra rằng, thông qua việc nhai thức ăn, những hoạt động của cơ hàm cũng là một cách để giảm béo cho khuôn mặt của bạn.

5 loại bài tập giữ dáng thon của con gái Johnny Deep

Lily-Rose Depp chăm chỉ tập luyện mỗi ngày để có thân hình thon gọn, chuẩn người mẫu.

8 động tác đơn giản giúp tiêu mỡ bụng tức thì

Loạt động tác gập bụng, đạp xe và plank khi được thực hiện đúng quy cách sẽ giúp bạn tiêu đốt mỡ thừa tối đa.

4 động tác cho đôi chân thon quyến rũ

Không thể phủ nhận, chị em nào cũng muốn sở hữu đôi chân thon gọn, quyến rũ như những nữ minh tinh Hollywood.

Cách ngâm chân giúp bắp chân thon đẹp

Sở hữu đôi chân thon đẹp là mơ ước của nhiều bạn gái. Dưới đây là hướng dẫn cách ngâm chân để giúp bạn đạt được mong ước có đôi chân thon đẹp bấy lâu.

Đồ uống giúp bạn gái có dáng chuẩn

Nước là một trong những đồ uống tốt nhất giúp bạn giảm mỡ thừa trong cơ thể. Không chỉ là đồ uống thân thuộc hàng ngày, nước có tác dụng làm sạch các độc tố ra khỏi cơ thể của bạn,...

Bài tập đơn giản giúp chân thon gọn

Đôi chân thon thả mịn màng giúp các cô gái thêm tự tin. Cùng tham khảo các cách tập cho bắp chân thon nhỏ lại nhé!

Bí quyết tập chân thon: Mẹo tập để có chân thon như Ngọc Trinh

Bí quyết tập chân thon sẽ được bật mí trong bài viết dưới đây. Hãy cùng báo diện tử Gia Đình Việt Nam tìm hiểu và thực hiện nhé!

Chân thon cấp tốc nhờ cải thiện thực đơn hàng ngày

Cho dù bạn có chiều cao khiêm tốn nhưng với một đôi chân thon, khỏe mạnh, chắc chắn trông bạn sẽ nhẹ nhàng và có vẻ cao hơn so với chiều cao vốn có.

Mẹo giúp chân thon nhỏ như sao Hàn

Để có được đôi chân thon nhỏ như sao Hàn thực sự không hề khó khăn. Hãy tuân thủ những bước sau đây để sở hữu đôi chân thon đẹp nhé.

SNSD – Xinh đẹp hoàn hảo nhưng ai cũng vướng nghi án phẫu thuật thẩm mỹ

Rất nhiều hình ảnh đối chiếu sự khác nhau giữa SNSD hiện tại với SNSD của ngày trước đã được tung lên mạng, làm dấy lên nhiều nghi vấn dao kéo của các thành viên trong nhóm.

Những mỹ nhân có làn da phủ sương đáng ghen tị nhất xứ Hàn

Những người đẹp nổi tiếng xứ Củ Sâm vốn luôn được biết đến với làn da đẹp nhất nhì showbiz châu Á. Quả thật, rất nhiều người trong số họ luôn nổi bật với nước da phủ sương không tì...

Các bước giảm số đo hiệu quả trong 10 ngày

Có hai liệu trình giảm số đo trong thời gian 10 ngày hoặc đến 2 tuần sẽ giúp bạn có được vòng eo, bắp tay, bắp chân thon gọn. Thông thường các bước để có vòng eo, bắp tay, bắp chân...

Công nghệ Elos triệt lông vĩnh viễn

Elos sử dụng IPL và RF. Sóng RF là vừa có tác dụng bổ sung đủ năng lượng cho công nghệ IPL để triệt lông, vừa có khả năng tự kiểm tra da và điều chỉnh mức năng lượng phù hợp, đảm b...

Eo thon giảm béo: 5 động tác giúp bạn giảm béo, eo thon

Eo thon giảm béo tốt nhất vẫn là nhờ kiên trì tập thể dục, bên cạnh việc đảm bảo chế độ ăn uống hợp lý. Hãy duy trì 5 bài tập đơn giản dưới đây để sở hữu eo thon, giảm cân hiệu quả...

Chân thon trong 1 tuần: Những mẹo đơn giản giúp chân thon

Một số mẹo sau đây sẽ giúp bạn gái sở hữu đôi chân thon nhỏ trong vòng 1 tuần.

Eo thon trong 1 tuần: 5 nguyên tắc vàng giúp eo thon nhanh

Bạn muốn sở hữu eo thon cấp tốc chỉ trong 1 tuần? Tuân thủ đúng 5 nguyên tắc dưới đây sẽ giúp bạn đạt được mong ước bấy lâu. Hãy tham khảo nhé!

Eo thon không cần ăn kiêng nhờ lựa chọn thực phẩm thay thế

Eo thon không cần ăn kiêng nhờ lựa chọn thực phẩm thay thế. Đây là cách giúp việc lấy lại vòng eo của các bạn gái trở nên đơn giản hơn.

Những điều thú vị bạn chưa biết về dầu xả

Chúng ta vẫn biết dầu xả như là một loại mỹ phẩm hỗ trợ làm đẹp tóc. Nhưng với bài viết dưới đây, bạn sẽ bất ngờ với những công dụng tuyệt vời mà dầu xả đem lại. Hãy tham khảo nhé!

Khám phá công dụng làm đẹp của ngô

Ngô chứa nhiều thành phần lutein, một thành phần có tác dụng tương tự lycopene. Vì vậy, bạn có thể sử dụng ngô quanh năm để luôn bảo vệ làn da khi phải chịu sự tác động của ánh nắn...

Dầu dừa có giúp bạn giảm cân?

Dầu dừa là một loại dầu thiên nhiên được chiết xuất từ quả dừa chín. Dầu dừa được sử dụng làm nguyên liệu chính trong các ngành mỹ phầm, dược phẩm, thực phẩm chức năng, sản phẩm tẩ...

Ăn kiêng low carb không có nghĩa cắt bỏ hoàn toàn tinh bột

Nếu hầu hết các carbohydrate của bạn được nạp từ rau và trái cây chứ không phải gạo trắng, khoai tây, ngũ cốc tinh chế, bạn sẽ giảm cân và sức khỏe tim mạch được cải thiện rõ rệt.

Ăn nhãn có béo không?

Ăn nhãn có mập không là câu hỏi được nhiều người rất quan tâm. Hãy cùng tham khảo trong bài viết dưới đây bạn nhé!

Ăn bí đỏ có béo không?

Ăn bí đỏ có mập không là câu hỏi được nhiều người quan tâm, nhất là những bà nội trợ đang muốn tìm kiếm một thực phẩm để nấu trong bữa ăn, có thể giúp mình giảm cân. Dưới đây là nh...

10 phút buổi sáng để sở hữu chân dài, thẳng như người mẫu

Để sở hữu đôi chân thon gọn chị em hãy tập những động tác đơn giản buổi sáng.

Cách ăn trưa để giảm cân hiệu quả

Muốn giảm cân, bạn hãy tham khảo một số cách ăn trưa dưới đây. Kết hợp với việc tập luyện và sinh hoạt điều độ, bạn sẽ mau chóng sở hữu vóc dáng thon gọn.

Thủ thuật giảm cân nhanh chóng

Giảm cân là mong muốn của nhiều người, đặc biệt là những người có thân hình quá khổ. Hãy áp dụng những mẹo giảm cân dưới đây để đạt được vóc dáng lí tưởng trong thời gian sớm nhất.

Siêu mẫu nội y dạy cách sở hữu vòng 3 “no tròn”

Siêu mẫu quảng cáo dòng nội y Pink Victorias Secret tiết lộ cách tạo dáng vòng 3 hoàn hảo.

Học Ngô Thanh Vân 5 bài tập gym giúp trẻ hơn 10 tuổi

Ngô Thanh Vân tập gym để có da đẹp, dáng thon, duy trì sức khỏe dẻo dai mỗi ngày đi diễn.

Cách giúp bạn sở hữu tay thon

Bạn có đôi tay thô và mập, làm sao để giúp tay thon đây? Với những cách đơn giản do báo điện tử Gia đình Việt Nam chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn có đôi tay thon đẹp.

Cách sở hữu vòng một đẹp như thiên thần Victoria’s Secret

Ngoài sắc đẹp và chiều cao lý tưởng, các siêu mẫu phải tuân thủ và duy trì chế độ luyện tập khắc nghiệt để sở hữu vòng một đẹp, vóc dáng thon gọn, săn chắc.

Cộng đồng mạng xôn xao vì búp bê sống sinh năm 1995

Dù khuôn mặt có nhiều nét được cho là sản phẩm của các cuộc dao kéo, không thể phủ nhận vẻ đẹp mong manh đến xiêu lòng của cô gái sinh năm 1995 này.

Loạt đồ làm đẹp sáng tạo dưới 40k tại siêu thị Nhật

Chịu khó lượn lờ siêu thị đồng giá Nhật Bản, bạn sẽ kiếm được ối món đồ làm đẹp độc đáo như miếng mát xa, nâng cơ mặt, miếng lót... ngón chân.

Cách giảm mỡ bắp chân siêu tốc

Sở hữu vòng eo thon gọn nhưng bắp chân to vẫn khiến nhiều bạn gái thiếu tự tin. Áp dụng những cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giảm mỡ và sở hữu bắp chân thon gọn.

Bài tập giúp đôi chân thon gọn

Chỉ với vài động tác đơn giản vàsự kiên trì tập luyện,một số bài tập cho đôi chân, đặc biệt là phần bắp đùi và mông có thể giúp bạn cải thiện vóc dáng đáng kể.

Sao Hàn ăn gì cho vòng 1 no tròn?

Để có được thân hình mảnh mai và săn chắc, các ngôi sao ở xứ sở kim chi không chỉ chăm tập thể thao mà còn phải tuân thủ theo những chế độ ăn uống vô cùng đặc biệt.

Những cách thu nhỏ bắp chân cực hiệu quả

Để đôi chân đẹp thì bắp chân phải thon gọn. Áp dụng những cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn thu nhỏ bắp chân cực hiệu quả.

Làm sao biến ‘chân voi’ hóa thon dài?

Hỏi: Chào chuyên mục làm đẹp. Em cao 1m 60 và nặng 55 kg, khi nhìn vào gương em thấy mình cũng chưa đến nỗi mập lắm và mọi người xung quanh cũng nhận xét như thế. Tuy nhiên, điều l...

Triệt lông an toàn cho da

Công nghệ Elos đưa ánh sáng trực tiếp lên bề mặt da, đến nang lông và tiêu hủy những tế bào sản sinh nang lông, làm cho chúng được triệt tiêu và sẽ tự rụng đi trong vài ngày.

Tiêm botox để bắp chân thon gọn, nên không?

Nếu tiêm trực tiếp vào bắp chân, sẽ khiến việc đi lại trở nên khó khăn, mất tự nhiên và rất có thể đau cả phần đầu gối, hông, lưng.

Quá trình ép cân khắc nghiệt của mỹ nhân Hàn Quốc

Vừa lắc vòng vừa đọc kịch bản, nhảy dây 1.000 cái/ngày là biện pháp để các mỹ nữ Kpop giữ dáng, ép cân.

MC Thanh Mai trẻ như quý cô 30 nhờ son hồng

Dù đã ở tuổi tứ tuần nhưng MC Thanh Mai luôn khiến người đối diện ngưỡng mộ bởi vẻ đẹp mặn mà, trẻ trung. Xuất hiện trong buổi trao giải cho nữ doanh nhân xuất sắc tối qua, MC Sức ...

Người đẹp Sài Gòn nổi tiếng nhờ vòng 3 bốc lửa như JLo

Nữ gymer Sài Thành Roxy Ted có thân hình khỏe đẹp không thua gì Jennifer Lopez nhờ đam mê với việc tập luyện.

Giảm mỡ đùi và bắp chân bằng cách nào?

Mỗi ngày ăn một quả táo, uống canh dưa gang kết hợp với thể dục nhịp điệu sẽ rất tốt cho việc giảm béo đùi và bắp chân.

Makeup mỏng nhẹ chống ‘mốc’ mặt ngày đông

Xem có những tip gì để makeup được tự nhiên khi làn da bị khô nẻ bong tróc ngày đại hàn nào.

Makeup chân bóng nuột như Miley Cyrus

Đôi chân của cô nàng cũng phải qua nhiều lớp makeup mới được đều màu, bóng khỏe như vậy.

Giữ dáng thon gọn với ‘7 không’

Dưới đây là những sai lầm thường gặp của XX trong quá trình tập luyện khiến bạn không đạt được kết quả như ý.

6 “nàng xinh gái” khiến bạn ngã ngửa khi biết sự thật

Những chàng trai dưới đây có đặc điểm chung là làn da mịn màng, đường nét khuôn mặt nhỏ nhắn với mũi cao, mắt tròn và cằm Vline. Nhìn vào hình ảnh của các anh chàng này, không ít n...

Tuyệt chiêu make-up giải cứu thân hình nhiều khuyết điểm

Eo kém thon, chân kém săn, ngực lép kẹp... chỉ cần được trang điểm bằng vài nhát cọ là xong.