Bí quyết chăm sóc tóc khỏe đẹp không phải cô nàng nào cũng biết

Trung Thương08:23 26/02/2019

Không phải cô nàng nào cũng biết chăm sóc cho mái tóc khỏe và đẹp, dưới đây là một số cách giúp bạn có vẻ ngoài rạng rỡ và tự tin với mái tóc của mình.

Gội đầu vào buổi chiều tối sẽ tốt hơn

Chắc hẳn sẽ có nhiều bạn rất thích gội đầu vào ban ngày để sẵn sàng cho ngày mới học tập và làm việc. Tuy nhiên bạn hãy nghĩ giống như bạn làm sạch da mặt của mình. Sau một ngày dài thì chắc chắn các bụi bẩn sẽ bám vào bề mặt tóc, hoặc thậm chí là sâu vào lớp da đầu của bạn.

Vậy nên lời khuyên gội đầu vào chiều tối sau khi bạn đã hoàn tất mọi công việc bên ngoài và rồi chìm vào giấc ngủ chính là lựa chọn tốt nhất.

Nên chải tóc và massage da đầu trước khi tiến đến các bước chăm sóc mái tóc

Sau một ngày học tập và làm việc thì bạn cần nên chải mái tóc của mình từ đầu đến chân một cách thật kỹ lưỡng. Bởi nó sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng tóc xuất hiện nhiều nếp tóc trông như bị gãy, hoặc các bụi bẩn hoặc hạt cát li ti có thể rơi ra bên ngoài.

Sau đó, hãy dùng bàn tay của mình để massage nhẹ vùng da đầu. Bởi việc massage sẽ giúp nâng cao hiệu quả của các bước chăm sóc tóc theo sau đó.

Gội đầu với nước ấm

Đây là một mẹo nhỏ, khá quen thuộc tuy nhiên lại không dễ áp dụng. Bởi điều kiện thời tiết khá đặc biệt ở Việt Nam khiến nhiều bạn nữ không có thói quen sử dụng nước ấm khi gội đầu.

Video đang HOT

Tuy nhiên nếu thay đổi được thói quen này thì việc gội đầu bằng nước ấm vừa đủ không chỉ tốt cho sức khỏe của chính bạn mà mái tóc lẫn da đầu cũng sẽ bóng khỏe hơn.

Lựa chọn các sản phẩm chăm sóc mái tóc phù hợp

Nếu tóc bạn khô xơ và hư tổn, hãy chắc rằng bạn lựa chọn các sản phẩm chuyên dành cho tình trạng tóc của bạn. Nếu tóc bạn đã chắc khỏe rồi thì bạn cũng đừng quên chăm sóc chúng thật kỹ lưỡng nhé.

Theo phununews.vn

Muốn tóc mọc nhanh nàng tóc mỏng chỉ cần làm những điều đơn giản này thôi

Áp dụng ngay những cách đơn giản dưới đây nàng sẽ có mái tóc dày mượt nhanh chóng.

Chế độ ăn uống

Michelle Cleveland - nhà tạo mẫu tóc nổi tiếng và là nhà sáng lập Addicts salon cho hay: "Một chế độ ăn uống lành mạnh đầy đủ vitamin là chìa khoá cho một mái tóc dài khỏe".

Các thực phẩm như cá hồi giàu axit béo omega-3 và omega-6, chất chống oxy hóa có thể giúp giảm rụng tóc và kích thích tóc mọc nhanh. Các loại đậu cũng chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho tóc như đạm thực vật, sắt, vitamin B9, biotin.

Massage da đầu

Muốn có mái tóc khỏe bạn phải có da đầu khỏe. Theo một nghiên cứu gần đây, massage da đầu hàng ngày giúp tóc mọc nhanh. Justine Marjan - nhà tạo mẫu tóc toàn cầu của TRESemmé chia sẻ bạn nên dành 5 phút mỗi ngày để massage da đầu.

Ngủ trên gối lụa

Ngủ trên một bề mặt nhẵn mịn sẽ giúp giảm ma sát vào ban đêm. Tóc ít gãy, rối và rụng hơn. Bạn nên chuyển từ vỏ gối cotton sang lụa.

Hạn chế tác động nhiệt lên tóc

Nhà tạo mẫu tóc Laura Polko từng làm việc với các diễn viên nổi tiếng như Chrissy Teigen, Shay Mitchell và Olivia Munn cho hay: "Bạn không được sấy tóc và tạo kiểu trong cùng một ngày. Mặc dù theo lý thuyết, sấy tóc sẽ giúp bạn tạo kiểu dễ dàng. Nhưng thực tế, sấy tóc sẽ làm cho tóc dễ khô và hư tổn. Bạn chỉ nên chọn một cách duy nhất để tác động lên tóc và cho tóc nghỉ ngơi vài ngày, tránh tác động nhiệt". Nhiệt lượng dư thừa sẽ ngăn cản tóc mọc khỏe.

Cho tóc nghỉ ngơi

Marjan nói: "Bạn càng gội và tạo kiểu nhiều sẽ gây tổn hại cho mái tóc. Do đó bạn nên để cho tóc được nghỉ ngơi và hạn chế tạo kiểu tóc. Sau thời gian phục hồi, tóc sẽ dày mượt, chắc khỏe hơn".

Không buộc tóc quá chặt

Nhà tạo mẫu tóc Polko cho hay: "Tóc buộc thấp và không quá chặt sẽ là một lựa chọn lý tưởng. Vì buộc tóc chặt dễ làm gãy chân tóc".

Chải tóc đúng cách

Nhà tạo mẫu Adam Campbell khuyên: "Bạn nên đầu tư chiếc lược được làm từ chất liệu tốt, tự nhiên. Chải tóc kích thích lưu lượng máu đến da đầu, cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho các nang tóc, nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh. Ngoài ra, chải tóc đúng cách sẽ phân tán các loại dầu tự nhiên, giữ độ ẩm cần thiết và bảo vệ tóc khỏi các yếu tố bên ngoài. Bạn hãy chải tóc nhẹ nhàng, bắt đầu từ ngọn tóc rồi chuyển dần lên chân tóc. Bạn đừng chải tóc mạnh và xé tóc".

Nhuộm tóc màu tối

Marjan nói: "Tóc màu vàng luôn dễ gãy hơn. Bạn không nên cắt tóc ngắn và nhuộm màu vàng mã hãy để tóc dài và nhuộm màu tối".

Xả tóc bằng giấm táo

Gội tóc bằng nước lạnh tốt hơn dùng nước ấm. Marjan khẳng định rằng gội đầu bằng nước lạnh và giấm táo sẽ giúp đóng lớp biểu bì của tóc và giúp tóc bóng mượt hơn. Vì vậy bạn nên mang chai giấm táo vào phòng tắm và gội đầu.

Thêm dưỡng chất vào chu trình chăm sóc tóc hàng ngày

Theo Cleveland, bạn nên bổ sung dưỡng chất cho tóc. Bạn có thể mua hoặc tự làm mặt nạ tóc. Chăm chỉ đắp mặt nạ tóc 1 lần 1 tuần bạn sẽ có mái tóc mượt mà, khỏe mạnh.

Hạn chế nối tóc

Nếu bạn muốn có mái tóc dài nhanh bạn có thể nối tóc. Campbell nói: "Bạn có thể nối tóc miễn sao bạn nối và gỡ mối nối đúng cách. Đồng thời bạn hãy giảm thiểu thời gian dùng tóc nối. Vì trọng lượng thừa sẽ làm tóc rời khỏi gốc"

Theo elle.vn

Gợi ý phái đẹp những cách thoát ám ảnh rụng tóc, hói đầu Ăn uống đủ chất, giảm căng thẳng, áp dụng phương pháp trị liệu và cấy tóc tự thân có thể giúp chị em lấy lại mái tóc chắc khỏe. Mái tóc dày, mượt có thể giúp phái nữ thu hút mọi ánh nhìn, tự tin hơn trong cuộc sống. Do đó, không ít cô gái xem trọng việc chăm chút mái tóc để...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Thanh Huyền lộ cảnh đầu bù tóc rối, mất sạch hình tượng, Quang Hải phản ứng lạ03:09

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025

Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025

Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025

Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025

Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025

Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025

Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025

Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025

Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025

Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025

Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025

Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025

Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.