Bí quyết chăm sóc tóc của Miranda Kerr
Mái tóc óng mượt và khỏe khoắn góp phần làm nên hình ảnh của siêu mẫu Miranda Kerr từ lâu đã là niềm mơ ước của nhiều bạn gái.
Điều bất ngờ là phương pháp chăm sóc tóc của Miranda Kerr không hề phức tạp và tốn kém. Dưới đây là 3 bí quyết được siêu mẫu chia sẻ:
1. Hạn chế sấy, uốn, duỗi…
Lời khuyên đầu tiên là bạn chỉ nên sử dụng các loại máy tạo kiểu, hóa chất cho tóc khi thật sự cần thiết. Tất nhiên là không dễ dàng để làm được điều đó nhưng hãy để mái tóc có thời gian nghỉ ngơi và “thở”. Vì nhiệt, hóa chất là lý do chính khiến da đầu bị khô, mất nước và sinh ra gàu. Đặc biệt, trong thời tiết khô hanh hay môi trường máy lạnh thường xuyên, gàu rất dễ sinh sôi.
Đó cũng là lý do vì sao chúng ta thường thấy Miranda Kerr để tóc buông xõa thoải mái trông rất tự nhiên. Siêu mẫu không bắt tóc chịu quá nhiều tác động có hại. Còn nếu bắt buộc phải tạo kiểu tóc, bạn nên tranh thủ massage đầu, kích thích tuần hoàn m.áu để giúp các nang tóc thêm khỏe mạnh.
Miranda Kerr với mái tóc nâu khỏe mạnh tự nhiên nổi bật.
2. Cho tóc “uống” nước và khoáng chất
Bạn nghĩ là tóc không cần “uống” nước hay chỉ cần bản thân uống nước là đủ cho cả cơ thể và tóc. Sự thật thì tóc và da đầu cũng cần một lượng nước và khoáng chất lớn để ngăn ngừa tối đa gàu. “Hiểu được điều này tôi đã chọn cho mình dầu gội đầu giúp cung cấp tối đa lượng nước và khoáng chất cần thiết, mà cụ thể là Zn, cho da đầu của mình”, Miranda chia sẻ về bí quyết chọn dầu gội đầu của mình.
Video đang HOT
SIêu mâĩ tự tin xuất hiện với trang phục toàn đen để tôn dáng và mái tóc khỏe và sạch gàu của mình.
Cô cho biết, dầu gội không chỉ đơn thuần làm sạch tóc mà còn phải là nguồn cung cấp khoáng chất cần thiết, giúp da đầu được dưỡng ẩm, cân bằng và sạch gàu. Vì vậy, siêu mẫu thật sự thích những gì mà Clear mang lại cho mái tóc của mình.
3. Chăm sóc tóc phải trở thành thói quen
Miranda Kerr khoe mái tóc khỏe đẹp tại buổi họp báo ra mắt vai trò đại diện toàn cầu dầu gội đầu Clear.
Bí quyết thứ 3 rất đơn giản là “nhớ và yêu” mái tóc của mình mỗi ngày. Bạn gái đừng nghĩ phải tốn t.iền v.ào các salon hay viện chăm sóc tóc mới có thể giữ mái tóc khỏe đẹp. Bắt đầu với một loại dầu gội phù hợp, cung cấp nước và khoáng chất, tiếp đó là massage da nhẹ nhàng tránh làm tóc tổn thương, một chế độ ăn uống đầy đủ chất… và quan trọng là phải biến tất cả chúng thành thói quen tốt hằng ngày là bạn có thể sở hữu một mái tóc “hút hồn” như Miranda Kerr.
Theo iOne
Để có mái tóc khỏe đẹp
Không những các bạn gái mà quý ông cũng rất lo lắng khi tóc rụng. Thật ra tóc rụng là hiện tượng tự nhiên nhưng nếu số lượng quá nhiều và trở thành hói thì đó là điều đáng lo.
Ăn uống đúng cách, thường xuyên chăm sóc tóc sẽ giúp tóc khỏe đẹp Ảnh - minh họa: Quân Nam
Hai trong những nguyên nhân thường gặp là do cách ăn uống và lối sống.
Do đó, nếu biết "đầu tư" cho việc ăn uống và chăm sóc tóc đúng cách, chúng ta có thể khắc phục tình trạng rụng tóc mà không cần phải tốn kém nhiều về thời gian cũng như t.iền bạc.
Ăn để tóc khỏe
1. Tóc cần được cung cấp protein để ngăn ngừa rụng tóc và cải thiện chất lượng của tóc. Như vậy không có nghĩa là ngày nào cũng phải ăn thịt bò hoặc trứng, nam giới cần 50 gam protein mỗi ngày, có thể được cung cấp từ cá, thịt gà, các sản phẩm đậu nành, sữa chua, hạnh nhân và các loại đậu khác...
2. Rau mầm từ các loại đậu như giá có chứa một chất dinh dưỡng quan trọng được gọi là silic đóng góp đáng kể trong việc ngăn ngừa rụng tóc. Silic giúp hấp thụ vitamin và khoáng chất. Tóc mọc từ nang tóc trong da và tại gốc tóc rất cần silic để hình thành các tế bào mới, tái tạo mái tóc khỏe mạnh. Silic có nhiều trong giá, dưa chuột, ớt đỏ và ớt xanh.
3. Cà rốt, đủ vitamin A là chìa khóa giúp thúc đẩy sự tăng trưởng của các tế bào da đầu giúp mái tóc sáng bóng, tăng trưởng mạnh. Một chế độ ăn uống cân bằng tổng thể của protein, trái cây và rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, đậu xanh, cá hồi Ấn Độ và sữa ít chất béo là nền tảng tuyệt vời cho mái tóc khỏe mạnh.
4. Hải sản, nam giới rụng tóc nhiều do sự thiếu hụt kẽm và kẽm được tìm thấy rất nhiều trong hải sản. Cá có chứa lưu huỳnh và acid béo thiết yếu cần cho việc duy trì mái tóc khỏe mạnh. Các loại thực phẩm giàu kẽm như sò, tôm và hàu ngừa rụng tóc bằng cách làm khỏe mạnh các nang tóc.
5. Chà là và nho khô chứa nhiều sắt, sắt đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất hemoglobin và oxy được phân tán đến toàn bộ cơ thể bao gồm cả da đầu. Điều này thúc đẩy và kích thích tăng trưởng tóc. Có thể ăn thêm các loại hoa quả khô, cam, dâu, chanh... có chứa nhiều vitamin C để tăng sự hấp thu sắt nuôi dưỡng chân tóc.
Bảo vệ da đầu bằng cây cỏ tự chế biến
1. Massage với dầu dừa, dầu phộng ấm, thường xuyên xoa bóp da đầu bằng các loại dầu này giúp kích thích các nang tóc. Đây cũng là cách để ngăn chặn gàu và nấm tóc. Massage giúp tăng tuần hoàn m.áu ở da đầu và còn giúp giảm sự lo lắng hoặc căng thẳng - nguyên nhân gây rụng tóc. Áp dụng 3-4 lần một tuần với dầu dừa. Bạn có thể thay thế bằng dầu mù tạt hoặc dầu hạnh nhân. Giữ cho dầu ngấm ít nhất sáu tiếng trước khi gội sạch.
2. Dùng nước cốt dừa, một trong những nguồn giàu chất nuôi dưỡng mô tóc. Các phụ nữ Ấn Độ thường trộn 1/2 dầu dừa và 1/2 dầu từ quả amla, thêm một ít nước cốt chanh vừa chống rụng tóc vừa trị được gàu và tóc cháy.
3. Nước ép từ mạ non, thường dùng mạ của lúa mạch, đây là một thức uống thiên nhiên hiệu quả kích thích tóc mọc và chống rụng tóc. Uống liên tục trong 1-2 tuần có thể thấy hiệu quả rõ rệt. Cũng có thể dùng nước ép lô hội, vừa uống vừa chà xát gel lô hội lên tóc để ngăn ngừa rụng tóc, tóc khô hoặc da đầu bị nhiễm bệnh. Sau khi xoa tóc với gel lô hội, rửa sạch tóc với nước ấm. Nên làm hai lần mỗi tuần.
4. Chiên một ít cỏ cà ri (hạt methi) trong dầu dừa, lọc hỗn hợp này và chà xát nhẹ nhàng vào chân tóc. Cách thứ hai là đun sôi một vài nhánh cây lá móng trong dầu mù tạt, để nguội và thường xuyên chà xát hỗn hợp này vào chân tóc.
5. Lá cây neem (cây xoan Ấn Độ) nghiền nhỏ thành khối nhão rồi bôi vào chân tóc, phương thuốc này còn hữu hiệu để khắc phục da đầu bị n.hiễm t.rùng và rụng tóc quá mức.
Theo Alobacsi
Ăn những gì để có mái tóc óng ả, bóng mượt? Tóc là một trong những yếu tố quan trọng để tạo nên vẻ đẹp cho bạn. Khi sở hữu một mái tóc đẹp, bóng mượt, bạn sẽ thêm sự tự tin về vẻ bề ngoài. Tóc đẹp cũng góp phần làm khuôn mặt bạn thêm rạng rỡ, tràn đầy sức sống. Và bạn cũng thừa biết, điều cốt lõi cho một mái tóc...
