Bí quyết chăm sóc da mùa đông
Dưỡng ẩm bằng kem có chứa thành phần dầu, không tắm nước quá nóng… sẽ giúp da không bị khô, nứt nẻ.
Đối với nhiều người, những ngày khô hanh của mùa đông khiến họ khó chịu hơn khi làn da ở mặt, tay, chân đều khô và nứt nẻ. Sử dụng các đồ sưởi, điều hòa hay nước nóng khi tắm, rửa càng khiến tình trạng khô trở nên trầm trọng hơn. Những bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn chăm sóc kỹ càng hơn cho làn da của mình trong mùa đông.
1. Dưỡng ẩm nhiều hơn
Vào mùa xuân, hè, làn da của bạn có thể khỏe mạnh và phù hợp với một loại kem dưỡng ẩm nhất định, nhưng khi thời tiết thay đổi, bạn cũng nên tìm một loại kem khác để chăm sóc da. Các loại kem dưỡng có chứa thành phần dầu sẽ tạo ra lớp bảo vệ trên da mà vẫn giữ được đổ ẩm. Nhưng không phải loại dầu nào cũng phù hợp với da mặt. Hãy tìm dầu có chữa thành phần “nonclogging” như trong quả bơ, hoa anh thảo, hạnh nhân… Dùng kem có chứa mỡ thực vật thực chất chỉ là phủ một lớp trên bề mặt, không thể thẩm thấu và do đó khó tạo được độ khỏe cho da từ bên trong.
2. Dùng kem chống nắng
Kem chống nắng không chỉ dành cho mùa hè. Ánh mặt trời mùa đông vẫn có thể gây tác động lên làn da bạn. Hãy bôi kem chống nắng trên mặt và da tay khoảng 30 phút trước khi đi ra ngoài. Bôi lại thường xuyên nếu phải ở ngoài trời quá lâu.
Video đang HOT
3. Chăm sóc da tay cẩn thận
Vùng da trên bàn tay mỏng hơn rất nhiều so với các phần khác trên cơ thể và có ít tuyến dầu hơn. Điều đó có nghĩa, rất khó giữ cho da tay đủ độ ẩm, nhất là khi thời tiết quá hanh, khô. Đôi khi, vì quá nhiều dầu mà bàn tay của bạn bị ngứa và nứt nẻ. Đeo găng tay khi đi ra ngoài trời lạnh, bôi kem dưỡng ẩm mỗi tối và hạn chế tiếp xúc với nước quá lạnh.
4. Dùng máy tạo độ ẩm
Hệ thống điều hòa và máy sưởi làm không khí khô nóng và dễ khiến da bị nẻ hơn. Để ngăn chặn điều này, cần tăng cường độ ẩm trong không khí. Đặt một chiếc máy tạo độ ẩm trong phòng, giúp phân tán độ ẩm đồng đều hơn.
5. Uống nhiều nước
Bạn đã nghe điều này hàng trăm lần nhưng thực tế, đây là cách tốt nhất để giữ ẩm cho da. Nước tốt cho sức khỏe của bạn và quá trình mất nước trên da trong mùa đông sẽ giảm đi nhiều nếu bạn cung cấp đủ độ ẩm thông qua việc uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
6. Tắm nước không quá nóng
Sau một ngày chịu đựng cái lạnh cắt da cắt thịt, hẳn bạn sẽ thấy dễ chịu khi thả mình vào bồn tắm nước nóng. Nhưng chỉ nên tắm với độ ấm vừa phải bởi sức nóng quá lớn có thể phá vỡ những rào cản lipid trong da, dẫn tới mất độ ẩm. Ngoài ra, không nên ngâm mình trong nước ấm quá lâu, vừa dễ bị cảm lạnh, vừa có hại cho làn da. Sau khi tắm xong, bạn nên bôi kem dưỡng ẩm toàn thân để hạn chế khô da.
Theo Ngoisao
Cách trị nứt gót chân hiệu quả
Nứt gót chân là một trong những bệnh về chân phổ biến trong mùa hanh khô.
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra nứt gót chân như:
- Da bị thiếu nước, dẫn đến vùng da ở gót chân bị khô và nứt nẻ.
- Công việc đòi hỏi phải đứng quá lâu cộng thêm với nền nhà thô ráp và gồ ghề.
- Tăng cân nhanh và quá dư thừa cân nặng.
- Mang giày, dép không đúng kích cỡ.
- Một số loại bệnh như tiểu đường, bệnh nấm chân, chàm ...
- Chế độ ăn uống thiếu hụt chất dinh dưỡng vitamin và khoáng chất cũng chính là tác nhân gây nứt gót chân. (Theo: Khoa Đông y BV Đa khoa Hồng Đức)
Nứt gót chân- Một trong những bệnh phổ biến về chân (Nguồn: miasasha.com)
Nứt gót chân không chỉ ảnh hưởng tới thẩm mỹ mà còn để lại hậu quả nghiêm trọng nếu không điều trị kịp thời. Bệnh nhẹ thì chỗ nứt sẽ dày, sần sùi gây khó chịu, nặng thì vết nứt sâu và rộng hơn, chả.y má.u, nhiễ.m trùn.g...! Vì vậy mà chúng ta nên phòng ngừa nứt gót chân bằng cách ăn uống đủ vitamin và chất khoáng như can xi, sắt, kẽm, chất khoáng omega 3. Ngoài ra chúng ta cũng nên thường xuyên massage chân, giữ chân luôn khô ráo sạch sẽ, không nên đi chân trần trên những nền nhà hay mặt phẳng thô ráp, gồ ghề và thoa kem dưỡng ẩm hằng ngày.
Cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất (Nguồn: vtc.vn)
Những cách trên giúp cho chúng ta phòng ngừa nứt gót chân hiệu quả và duy trì một đôi chân khỏe đẹp. Tuy nhiêu, nếu bàn chân chúng ta đã bị nứt gót thì nên điều trị sớm và đúng cách. Có rất nhiều người đã dùng các phương pháp như lấy dao cạo chỗ nứt, mài gót chân xuống nền nhà, dùng đá mài vết chai sần mà không biết rằng làm như vậy, vết nứt sẽ sâu và chai cứng hơn, thậm chí gây chả.y má.u, nhiễ.m trùn.g nặng. Một số người khác thì vội vàng dùng những loại thuố.c không rõ nguồn gốc để bôi, gây phù nề, chàm hóa. Những phương pháp này không có tác dụng nhiều nhưng lại rất nguy hiểm và có thể để lại hậu quả nghiêm trọng.
Được nghiên cứu và phát triển bởi các nhà khoa học Mỹ, Tập đoàn mỹ phẩm hàng đầu Hoa Kỳ Miasasha đã cho ra đời sản phẩm "Đôi vớ kỳ diệu". Sản phẩm này được xem là một trong những giải pháp hữu hiệu nhất để điều trị nứt gót chân. Chỉ với một lần sử dụng và sau năm ngày thì các vết nứt hoàn toàn biến mất trả lại cho bạn một đôi chân mềm mại và trắng hồng.
Theo 24h
Các bước trị môi khô và nứt nẻ hiệu quả Vào thời điểm giao mùa, môi thường bắt đầu bị khô và nứt nẻ. Đây là hiện tượng rất bình thường đặc biệt khi thời tiết chuyển lạnh và hanh khô. Những nguyên nhân chính gây ra hiện tượng môi bị khô và nứt nẻ thường do môi bị tiếp xúc trực tiếp quá nhiều với gió, mặt trời, thời tiết lạnh hoặc...