Bí quyết chăm sóc da mặt không bao giờ bị mụn

Làm sạch da chính là bước cơ bản đầu tiên trong liệu trình chăm sóc da mỗi ngày. Dưới đây là cách chăm sóc da mặt không bị mụn, chị em không nên bỏ qua.

1. Không sờ tay vào da mặt

Bàn tay của bạn là nơi chứa cả đám vi khuẩn, bụi bẩn và những thói quen như chống cằm, sờ hay nặn mụn, dùng tay để trang điểm hay thoa các sản phẩm dưỡng da khi tay vẫn đang bẩn thì đều khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập, gây ra mụn hoặc khiến tình trạng mụn trở nên khó trị hơn. Trong trường hợp bạn cần phải thoa các sản phẩm chăm sóc da như kem dưỡng ẩm, serum hay rửa mặt bằng sữa thì cần đảm bảo, bàn tay của bạn được rửa sạch sẽ bằng xà phòng diệt khuẩn trước khi thực hiện những thao tác đó.

Ảnh minh họa

2. Bảo vệ da khi đi ra ngoài trời

Môi trường bên ngoài luôn lẫn tạp nhiều tạp chất độc hại và chúng có thể biến thành nguyên nhân gây ra mụn nếu không được bảo vệ đúng cách.

Có thể bạn không biết nhưng ánh nắng không chỉ làm xỉn da mà còn khiến những đốm mụn có nhiều cơ hội xuất hiện hơn trên gương mặt của bạn. Bởi lẽ, ánh nắng sẽ khiến làn da khô và yếu hơn, kích thích sản sinh dầu thừa – một trong những nguyên nhân gây mụn. Vì vậy, không kể mùa đông hay mùa hè, trời có nắng hay không, bạn cũng cần phải thoa kem chống nắng với chỉ số tối thiểu là SPF 30 để bảo vệ làn da của mình toàn diện mà trước hết là khỏi những đốm mụn.

3. Nên rửa mặt đúng cách

Dù bạn cần tìm cách trị mụn hiệu quả cho nam hay nữ thì việc giữ sạch da là yêu cầu cơ bản đầu tiên cần làm đúng. Việc sử dụng sữa rửa mặt là cần thiết nhưng đừng vì thế mà lạm dụng chúng quá đà. Các bạn chỉ cần dùng 2 lần/ngày là đủ rồi. Nếu tiếp xúc với bụi bẩn ngoài môi trường hay ra nhiều mồ hôi, chỉ cần rửa mặt bằng nước sạch và nhất định đừng để da lấm bẩn quá lâu.

4. Không để tóc chạm vào da mặt

Tóc của bạn cũng là nơi chứa rất nhiều bụi bẩn, dầu, mồ hôi; đặc biệt là với những nàng nào không thường xuyên gội đầu. Và khi tóc chạm vào da mặt sẽ khiến vi khuẩn xâm nhập vào da, khiến những đốm mụn đáng ghét xuất hiện. Chưa hết, để tạo kiểu cho mái tóc, bạn thường phải dùng đến các sản phẩm như: gel/sáp vuốt tóc, gôm xịt tóc… và nếu vô tình những sản phẩm này tiếp xúc trực tiếp với làn da của bạn trong quá trình tạo kiểu hay gián tiếp qua mái tóc thì chuyện nổi mụn là điều hoàn toàn có thể hiểu được. Vì vậy, các nàng nên để tóc tuyệt đối tránh xa khuôn mặt của mình và nếu dễ bị mụn trên trán thì các nàng cũng đừng chọn kiểu tóc có mái.

Ảnh minh họa

5. Dụng cụ trang điểm phải sạch

Trong khi trang điểm, những dụng cụ như cọ hay mút trang điểm sẽ tiếp xúc với làn da của bạn và mang theo dầu, mồ hôi, bụi bẩn trên da cùng tàn dư của các loại mỹ phẩm. Sự kết hợp này sẽ khiến vi khuẩn “sinh sôi nảy nở” và nếu chạm lên da mặt thì chắc chắn sẽ khiến làn da của mình dễ bị mụn hơn hẳn. Vì vậy, hãy giữ gìn vệ sinh cho dụng cụ trang điểm, làm sạch thường xuyên để đảm bảo việc makeup sẽ không khiến bạn bị nổi mụn hay tình trạng mụn của bạn càng thêm tồi tệ nhé!

6. Uống nhiều nước

Không nhiều cô nàng để ý rằng cách giúp làn da trở nên tươi sáng, căng mọng và sạch mụn lại nằm ở bí kíp siêu đơn giản và không tốn 1 đồng này. Nước có khả năng thanh lọc cơ thể, loại bỏ những độc tố gây hại và từ đó, làn da thêm tươi sáng và các đốm mụn cũng không có nhiều cơ hội tấn công làn da của bạn. Hãy thử duy trì thói quen uống đủ 1.5 – 2 lít nước trong vòng 1 tuần xem, bạn sẽ thấy làn da có sự thay đổi ngoạn mụn, trở nên sáng hồng, căng mướt và mụn thì giảm hẳn đấy!

7. Chăn màn phải giặt thường xuyên

Đây là những vật dụng tiếp xúc trực tiếp và lâu nhất với làn da. Hãy thử tượng tượng, suốt 8h liền bạn áp mặt xuống gối bẩn hay choàng một tấm mền nhiều bụi bẩn… chắc chắn nó sẽ gây hại cho da rất nhiều.

Để đảm bảo da luôn được chăm sóc tốt nhất, hãy vệ sinh định kỳ chăn ga gối đệm cá nhân của bạn và phơi chúng dưới ánh nắng mặt trời.

8. Luyện tập thể thao

Khi bạn tập thể thao thì các mạch máu ở dưới da cũng lưu thông thuận lợi và giúp cơ thể hoạt động hiệu quả hơn. Việc này sẽ giúp đào thải độc chất từ trong cơ thể ra ngoài, các cơ quan bên trong hoạt động tốt hơn. Lưu ý là nên vệ sinh cơ thể sạch sẽ sau khi tập. Cách ngừa mụn trứng cá này thật dễ thực hiện phải không?

9. Luôn giữ cho tinh thần vui vẻ

Nếu bạn suốt ngày ủ ê, sầu nản, stress mất ngủ liên tục thì chắc chắn sẽ chẳng thể có được sắc da mịn đẹp. Những suy nghĩ tiêu cực này gây hại hơn bạn nghĩ, nó khiến các cơ quan bị rối loạn, kích thích mụn mọc nhiều và làm da sạm dần đi. Thêm nữa là đừng thức quá khuya và nên ngủ trước 11h là tốt nhất.

10. Ăn uống khoa học

Những thực phẩm gây mụn nên tránh: các loại đồ ăn cay nóng, chiêng xào nhiều dầu mỡ, mì tôm, thức ăn nhanh và đồ ngọt nói chung. Thay vào đó nên ăn nhiều rau quả tươi, uống nhiều nước, ăn cá nhiều hơn, bổ sung kẽm…

Theo PNN