Bí quyết chăm sóc da dầu khi thời tiết nồm ẩm

Theo dõi VGT trên

Thời tiết nồm ẩm khiến độ ẩm không khí cao. Tình trạng thời tiết này gây khó chịu đặc biệt cho người da dầu.

Vậy, cách khắc phục tình trạng này như thế nào?

Một số lưu ý chăm sóc da dầu khi thời tiết nồm ẩm

Đối với tóc: Gội đầu bằng nước ấm, hoặc nước lạnh thay vì dùng nước nóng; chọn dầu gội phù hợp với da đầu, dùng một lượng vừa đủ khi gội đầu để tạo bọt với nước trước khi thoa lên tóc và da đầu;. Sau đó xả tóc thật sạch tránh để lại cặn xà phòng. Việc xả không kỹ có thể gây kích ứng da đầu, thu hút nhiều bụi bẩn và dầu thừa hơn.

Bí quyết chăm sóc da dầu khi thời tiết nồm ẩm - Hình 1

Bí quyết chăm sóc da, tóc dầu khi thời tiết nồm ẩm

Có thể sử dụng dầu gội khô để hấp thụ dầu nhờn giữa các lần gội đầu, tuy nhiên không nên lạm dụng hình thức này bởi có thể gây kích ứng da đầu.

Chỉ sử dụng dầu xả cho phần đuôi tóc để dưỡng tóc không bị khô, xơ rối. Tránh thoa dầu xả lên da đầu. Không nên chạm tay lên tóc nhiều lần hoặc chải tóc quá nhiều, có thể khiến các nang tóc tiết ra nhiều dầu hơn; tránh chà xát mạnh vào da đầu khi lau khô tóc sau khi gội; sử dụng máy sấy đúng cách, nhiệt độ cao có thể gây kích ứng da đầu.

Bên cạnh đó, nên sử dụng loại dầu gội kiểm soát dầu; không cột hay ép chặt tóc vào sát da đầu, vì như vậy sẽ khiến chất nhờn có thể dính từ da đầu vào phần còn lại của sợi tóc.

Đối với da: Không bỏ qua kem dưỡng ẩm. Trái ngược với suy nghĩ của nhiều người, da dầu cần dưỡng ẩm và cấp ẩm. Việc loại bỏ độ ẩm trên da sẽ chỉ thúc đẩy các tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu hơn để bù đắp. Do đó, hãy chọn một loại kem dưỡng ẩm gốc nước, không chứa dầu, không gây mụn.

Luôn bôi kem chống nắng: Nỗi lo sợ bóng nhờn khiến nhiều phụ nữ da dầu bỏ qua kem chống nắng. Kết quả cuối cùng là các đốm nâu, nám và tàn nhang do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Do đó, hãy chọn kem chống nắng dạng gel hoặc kem chống nắng tốt nhất cho da dầu, loại kem này sẽ giúp da mặt mờ đi và cung cấp khả năng chống nắng đầy đủ.

Ngoài ra cần tránh xa đồ ăn vặt và đồ ăn có đường.

Các biện pháp khắc phục

Sử dụng rượu để chấm dứt tình trạng dầu trên tóc là cách đã được nhiều người làm. Theo đó, chỉ cần vuốt rượu lên tóc từ chân tới ngọn và ủ lại sau 10 phút và xả với sạch là được. Trong quá trình làm, nên thực hiện nhẹ nhàng để rượu có thể ngấm sâu vào lớp sừng bên ngoài của tóc và gia tăng hiệu quả loại bỏ dầu nhờn.

Dùng chanh và giấm: Do chanh và giấm chứa hàm lượng axit khá lớn nên nguyên liệu này có thể cải thiện độ mềm mại, loại bỏ tình trạng bết dính ở tóc hiệu quả. Để thực hiện, lấy một quả chanh vắt nước cốt rồi pha với nước ấm theo tỷ lệ 2:1 và tiến hành gội đầu. Không nên pha quá tỷ lệ này vì như vậy sẽ không hiệu quả.

Trong trường hợp sử dụng giấm thì sẽ kết hợp với nước theo tỷ lệ 1:1. Hỗn dịch này tạo ra thì sẽ thoa ngay lên mái tóc.

Gội đầu bằng trà xanh: Lựa những chiếc lá trà tươi đem đun với nước nóng, để nguội rồi đem ra gội đầu. Với hàm lượng axit tannic có trong lá trà nhiều giúp tình trạng tóc dầu sẽ mau chóng được đẩy lùi.

Bên cạnh đó, cũng có thể kết hợp cho thêm một vài giọt chanh nguyên chất và nước trà xanh để hiệu quả cải thiện tóc dầu được hiệu quả nhất. Hàm lượng axit có trong tranh kết hợp với các khoáng chất, vitamin có trong sản phẩm sẽ giúp khắc phục tình trạng này một cách hữu hiệu.

Thay đổi chế độ ăn uống: Sự thiếu hụt vitamin B2 (riboflavin) và vitamin B6 (pyridoxine) được cho là có liên quan đến các triệu chứng của viêm da tiết bã. Bên cạnh đó, nên bổ sung vitamin B2, B6 vào chế độ ăn uống sẽ giúp tiết chế lượng bã nhờn.

Thực phẩm giàu các vitamin này bao gồm trứng, các sản phẩm từ sữa, động vật có vỏ và thịt gia cầm. Đồng thời, cần cắt giảm thức ăn nhiều dầu mỡ, tăng cường ăn trái cây và rau quả, cũng như uống nhiều nước mỗi ngày; bổ sung các loại hạt… sẽ giúp cải thiện tình trạng chung của tóc cũng như da dầu. Vì hầu hết các loại hạt đều giàu vitamin E, magiê, kali, kẽm, canxi và sắt, những chất cần thiết cho làn da khỏe mạnh. Một nghiên cứu được công bố cho thấy rằng chế độ ăn ít protein, ít đường làm giảm mụn trứng cá ở 43 người tham gia trong 12 tuần.

Đối với da dầu, không thể bỏ qua khâu tẩy trang. Sau một ngày dài làm việc với lớp trang điểm và bụi bẩn tích tụ trên da nên tẩy trang để có được làn da thông thoáng. Đối với da dầu, việc sử dụng tẩy trang dạng dầu sẽ dễ dàng hơn so với các loại tẩy trang khác để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn mắc kẹt sâu trong lỗ chân lông.

Cũng đặc biệt lưu ý, cần hạn chế căng thẳng, stress. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, tinh thần căng thẳng, stress khiến hoạt động của tuyến bã nhờn dưới da mạnh hơn, khiến sức khỏe làn da suy yếu. Vì thế, việc hạn chế căng thẳng, stress cũng là điều cần thực hiện để cải thiện da dầu.

Lưu ý bôi kem chống nắng đúng cách khi đi biển

Việc dành hàng giờ vui chơi trên bãi biển mùa hè có thể ảnh hưởng tiêu cực đến làn da.

Do đó, bôi kem chống nắng đúng và đủ là một bước quan trọng để bảo vệ làn da khỏe mạnh.

Theo số liệu thống kê tại Hoa Kỳ, mỗi năm có hơn 5 triệu ca ung thư da, 20% trong số đó mắc bệnh ở t.uổi 70. Điều đáng nói, phần lớn ca bệnh này đều có thể ngăn ngừa bằng cách bảo vệ da trước tác hại của tia cực tím. Vì vậy, hãy sử dụng kem chống nắng mỗi ngày - đặc biệt là khi đi biển mùa hè.

1. Chọn kem chống nắng phù hợp với loại da

Sử dụng kem chống nắng mang lại rất nhiều lợi ích. Kem chống nắng giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa như nám, sạm đen, nếp nhăn sớm... Nó còn giúp bảo vệ da, tránh tình trạng cháy nắng, làm giảm nguy cơ phát triển ung thư da.

Do đó, hãy lựa chọn kem chống nắng phù hợp để bảo vệ da, đặc biệt là khi đi biển vào mùa hè. Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) khuyến cáo sử dụng kem chống nắng có những tác dụng sau:

Bảo vệ "phổ rộng" (bảo vệ chống lại cả tia UVA và UVB) Hệ số bảo vệ chống nắng SPF 30 hoặc SPF 50: SFP 30 lọc 96,7% bức xạ tia cực tím (UVR) và SPF 50 lọc 98%. Khả năng chống nước ít nhất từ 40 đến 80 phút.

Tia UVA có liên quan đến nếp nhăn, đốm đen và lão hóa da, trong khi tia UVB là tia gây cháy nắng và có liên quan nhất đến ung thư da.

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, nên chọn kem chống nắng gốc khoáng, có chứa titanium dioxide hoặc oxit kẽm - các thành phần khoáng hoạt tính này ít có khả năng gây ra phản ứng dị ứng hơn so với các thành phần trong kem chống nắng hóa học như oxybenzone, avobenzone, octisalate và octinoxate.

Lưu ý bôi kem chống nắng đúng cách khi đi biển - Hình 1

Chọn kem chống nắng phù hợp để bảo vệ da.

2. Bôi kem chống nắng đúng cách

Khi đã chọn được kem chống nắng phù hợp, bạn cần thoa kem đúng cách. Da cần thời gian để hấp thụ kem chống nắng.

Dù sử dụng kem chống nắng dạng nào, chỉ cần đảm bảo bạn thoa lên da ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài cho tất cả các vùng da tiếp xúc.

Một số mẹo để thoa kem chống nắng đúng cách:

Theo Drugs, một số bác sĩ đề xuất quy tắc "muỗng cà phê" để lấy đủ lượng kem chống nắng: Khoảng 1 muỗng cà phê kem chống nắng cho mặt và vùng cổ, 2 muỗng cà phê cho vùng ngực và lưng, 1 muỗng cà phê cho mỗi cánh tay (trước, sau và bàn tay), và 2 muỗng cà phê cho mỗi chân (trước, sau và bàn chân). Đừng quên bảo vệ môi bằng một loại son dưỡng môi có tác dụng chống nắng với chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn. Thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ hoặc sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi nhiều. Lưu ý những vùng da thường bị bỏ sót không thoa kem chống nắng như bàn chân, gáy, tai, bàn tay và mu bàn chân. Những vùng da đầu lộ ra do bị hói hoặc tóc mỏng cũng cần được bảo vệ bằng mũ hoặc che ô. Sử dụng kem chống nắng ngay cả khi trời âm u, không có nắng.

Đối với trẻ nhỏ, kem chống nắng được sử dụng cho trẻ từ 6 tháng t.uổi trở lên. Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng t.uổi cần tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời bằng cách mặc quần áo dài, đội mũ có vành che cổ và giữ trẻ trong bóng râm.

Lưu ý bôi kem chống nắng đúng cách khi đi biển - Hình 2

Bôi kem chống nắng đúng cách trước khi ra ngoài 15-30 phút.

3. Kem chống nắng dạng xịt có hiệu quả không?Kem chống nắng dạng xịt mang lại sự tiện lợi và cách sử dụng nhanh chóng. Chúng thấm nhanh và không gây cảm giác nhờn dính và không tốn nhiều công sức.

Tuy nhiên, dạng xịt cũng khiến bạn khó biết được lượng bạn đang thoa có thực sự đủ để bảo vệ làn da của bạn hay không, đặc biệt xịt kem chống nắng ngoài trời, có gió làm tăng khả năng bạn bỏ sót nhiều khu vực trên da.

Thay vì xịt trực tiếp, tốt nhất nên xịt kem chống nắng ra tay sau đó thoa đều lên da để tránh bỏ sót bất kỳ khu vực nào.

Lưu ý không bao giờ xịt kem chống nắng xung quanh hoặc gần mặt hoặc miệng. Thận trọng khi sử dụng quanh các nguồn bắt lửa như lò nướng hoặc bật lửa vì chúng dễ cháy.

Mời bạn đọc xem tiếp video:

Chống nắng: Sử dụng mỹ phẩm chứa SPF có đủ không? Thứ tự trang điểm khi dùng kem chống nắng? | SKĐS

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 cách đơn giản giúp mái tóc bồng bềnh
14:10:05 20/06/2024
Trần Nghiên Hy U45 mà da vẫn mướt mịn, trẻ trung, tất cả là nhờ chú trọng 1 việc ít ai làm
12:42:50 21/06/2024
5 thói quen đơn giản giúp bạn trẻ ra mấy phần mà chẳng tốn đồng nào
11:24:44 20/06/2024
Những vùng da dễ xuất hiện nếp nhăn và cách chăm sóc phù hợp
10:48:57 20/06/2024
5 kiểu tóc ngắn layer "hack" t.uổi đỉnh cao, ai cắt cũng xinh
21:34:30 19/06/2024
7 cách trang điểm má hồng chuẩn, phù hợp với dáng khuôn mặt
11:27:32 20/06/2024
3 thành phần dưỡng trắng chính giúp bạn cải thiện làn da, ngoài Niacinamide, Vitamin C còn thành phần nào?
07:25:28 21/06/2024
Mắc 5 sai lầm này, bạn dùng kem chống nắng đắt t.iền đến mấy cũng vô nghĩa
15:45:52 21/06/2024

Tin đang nóng

Đạo diễn Lê Hoàng bị nữ siêu mẫu Việt công khai tỏ thái độ vì trùng tu nhan sắc
16:41:53 21/06/2024
Vụ Hằng Du Mục bị chồng "tương tác": Long Chun bức xúc, chính thức vào cuộc
16:04:02 21/06/2024
Á hậu Huyền My bán đổ bán tháo, thiệt hại t.iền tỷ, lý do không ai ngờ tới
17:39:57 21/06/2024
Chàng trai bán vé số cưới tiểu thư nhà giàu, sau 3 ngày bố vợ lắc đầu ngao ngán
16:15:32 21/06/2024
Chủ quán bún chả ở Hà Nội rửa thịt bằng nước than bị xử phạt 3,5 triệu đồng
16:35:19 21/06/2024
Lưu Diệc Phi lộ khối tài sản 4000 tỷ, ở dinh thự khủng nhưng vẫn thích xài đồ cũ
15:58:43 21/06/2024
Anh họ Hằng Du Mục lên tiếng về em rể, Thơ Nguyễn vào cuộc, đòi làm 1 điều sốc?
17:41:48 21/06/2024
Ê-kíp phim Linh Miêu bị đồn chọn Thùy Tiên vì độ nổi tiếng, là nước đi mạo hiểm?
17:20:18 21/06/2024

Tin mới nhất

Lưu Diệc Phi "đẹp đến mức khiến chồng phát điên" nhờ son đỏ, ai muốn đu theo nên tham khảo 4 loại này

17:51:42 21/06/2024
Phong cách makeup này khiến ai nhìn cũng phải xiêu lòng với lớp nền mướt mịn, trong trẻo, lông mày được kẻ gọn gàng, tạo cảm giác thanh tao, trang nhã.

Bí quyết dưỡng nhan giúp nữ diễn viên vướng tin đồn ly hôn Trần Nghiên Hy t.uổi 41 vẫn sở hữu làn da 'em bé'

07:25:22 21/06/2024
Ở t.uổi 41, diễn viên Trần Nghiên Hy có làn da sáng mịn, giúp bà mẹ một con thêm hack t.uổi , một phần bí quyết đến từ phương pháp ủ dầu mà cô thường áp dụng.

Giảm cân thành công sau khi chạm mốc 71kg, sắc vóc Mai Phương Thúy thế nào?

11:21:51 20/06/2024
Tích cực giảm cân sau khi chạm mốc 71kg, dung mạo và vóc dáng hiện tại của Hoa hậu Mai Phương Thúy khiến nhiều người trầm trồ.

Chỉ với bước chăm sóc da đơn giản mỗi tối, Hoa hậu Khanh Vân nắm giữ làn da 'không t.uổi'

14:13:27 19/06/2024
Quy trình chăm sóc da của HH Khánh Vân rất đơn giản nhưng da vẫn luôn căng mướt, nếu sở hữu làn da khô chị em có thể tham khảo nhé.

5 loại trà thảo dược nên uống vào buổi sáng

11:27:02 19/06/2024
Trà gừng nổi tiếng với đặc tính hỗ trợ tiêu hóa tốt. Do đó, nhâm nhi tách trà gừng vào buổi sáng giúp kích thích hệ tiêu hóa, giảm buồn nôn và cải thiện sức khỏe đường ruột tổng thể.

15 thực phẩm tăng cường sản xuất collagen giúp cơ thể trẻ hóa

11:24:00 19/06/2024
Ăn thực phẩm giàu collagen hỗ trợ quá trình tạo ra collagen của cơ thể. Các thực phẩm giàu vitamin C, thực phẩm giàu protein với các acid amin phù hợp sẽ giúp cơ thể sản sinh ra nhiều collagen.

Lợi ích của tẩy da c.hết, làm sạch sâu và chống lão hóa trong chăm sóc da

09:25:17 19/06/2024
Sự nhất quán, kiên nhẫn trong chăm sóc da là rất quan trọng để đạt được và duy trì làn da khỏe mạnh, rạng rỡ..., trong đó không thể bỏ qua tẩy da c.hết, làm sạch sâu và chống lão hóa cho da.

Những món mỹ phẩm cần có khi đi du lịch mùa hè

07:32:20 19/06/2024
Để bảo vệ và chăm sóc làn da, các chị em vẫn luôn phải đem theo bên mình một số món mỹ phẩm không thể thiếu trong mùa hè.

7 cách chọn kem che khuyết điểm dễ dàng, phù hợp từng loại da

06:46:58 19/06/2024
Sử dụng kem che khuyết điểm là một trong những bước quan trọng giúp cho gương mặt của bạn trở nên hoàn hảo và xinh đẹp.

Cách sử dụng nước hoa hồng có lợi cho da và tóc

23:24:36 18/06/2024
Nước hoa hồng giàu chất chống oxy hóa, vitamin và tinh dầu... là một phương thuốc tự nhiên cho các vấn đề về da và tóc.

Thói quen đắp mặt nạ tiết lộ gì về làn da của bạn sau 5 năm nữa?

09:54:53 18/06/2024
Bên cạnh những lợi ích, việc đắp mặt nạ thường xuyên cũng có thể tiềm ẩn một số ảnh hưởng tiêu cực đến làn da nếu không được thực hiện đúng cách.

Bái phục làn da t.uổi 30 của Thiều Bảo Trâm: Mướt mát, căng mịn, nói KHÔNG với mọi loại mụn

09:15:55 18/06/2024
Vào mỗi dịp hè, sản phẩm mỹ phẩm bán chạy nhất chính là kem chống nắng. Cũng từ đây phát sinh nhiều thắc mắc của phụ nữ khi sử dụng loại sản phẩm này.

Có thể bạn quan tâm

Bình Thuận: Đi giữa dòng Suối Tiên, ngắm cảnh mơ mộng chốn bồng lai

Du lịch

22:02:17 21/06/2024
Thiên nhiên ban tặng cho Mũi Né một dòng suối nhỏ chảy len lỏi quanh vách núi hai màu, đẹp đến nỗi người dân đặt tên là Suối Tiên, nước màu hồng nên còn gọi là Suối Hồng.

Nhập viện sau khi tự nặn mụn ở mũi

Sức khỏe

21:55:06 21/06/2024
Thấy trên mũi xuất hiện một nốt mụn và ngứa, người đàn ông lấy tay nặn. Ba ngày sau, vị trí đó sưng phù, mụn mủ căng nhiều, đau nhức.

'Bé ma của anh' - phim ma Thái không đáng sợ vì quá dễ thương

Phim châu á

21:44:23 21/06/2024
Phim ma Thái Lan được gắn mác tình người duyên ma phiên bản tấu hài này cũng có tên cực dễ thương: Bé ma của anh , sẽ ra rạp Việt trong tháng 7 tới.

Bắt hai đối tượng buôn bán hàng lậu qua biên giới

Pháp luật

21:42:32 21/06/2024
Ngày 21/6/2024, Công an huyện Tân Châu, Tây Ninh cho biết đã khởi tố vụ án, khởi tố bắt tạm giam 2 bị can gồm Đoàn Văn Hùng và Nguyễn Thị Kim Hoàng, cùng SN 1981, cùng ngụ xã Tân Đông, huyện Tân Châu) về tội buôn lậu.

1 nam rapper đình đám tuyên bố ly hôn vợ từ 4 năm trước, đến giờ mới chính thức hé lộ sự tình

Sao châu á

21:41:46 21/06/2024
Nam rapper này đã giữ kín chuyện ly hôn trong suốt 4 năm qua, và khán giả không khỏi ngỡ ngàng trước bài đăng công khai mới đây của anh.

HOT: Anh Đức chính thức tung ảnh cưới và thông tin hôn lễ với vợ kém 12 t.uổi

Sao việt

21:39:21 21/06/2024
Tối 21/6, Anh Đức tung ảnh cưới và chính thức hé lộ thông tin đầu tiên về ngày trọng đại. Theo đó, đám cưới của cặp đôi sẽ diễn ra vào ngày 26/7 sắp tới.

Vậy là nghỉ hè dữ chưa?

Lạ vui

21:38:00 21/06/2024
Kỳ nghỉ hè dài 3 tháng dường như chỉ còn tồn tại trong... truyền thuyết. Ngày nay từ người lớn đến trẻ con ai ai cũng bận rộn suốt mùa hè.

Hai máy bay suýt 'đối đầu', tạm đình chỉ Kiểm soát viên không lưu

Tin nổi bật

21:35:44 21/06/2024
Công ty Quản lý bay miền Nam đã tạm thời đình chỉ các Kiểm soát viên không lưu liên quan đến vụ hai máy bay suýt đối đầu ngày 19/6, đồng thời tiến hành xác minh sự việc.

Bất ngờ với 4 cách dễ nhất để trang sức phong thủy phát huy công dụng về sức khỏe, tình yêu, tài lộc

Trắc nghiệm

21:23:28 21/06/2024
Trang sức phong thủy rất được phái đẹp ưa chuộng, bởi ngoài đẹp thẩm mỹ còn có ý nghĩa phong thủy là hộ thân, cầu may...

Lễ kỷ niệm Ngày Quốc tế Yoga tại vùng đất Hồi giáo Kashmir

Thế giới

20:57:48 21/06/2024
Ngày 21/6, Thủ tướng Ấn Độ Narendra Modi đã chủ trì một buổi tập Yoga đặc biệt với sự tham gia của hàng trăm người tại Kashmir, khu vực có phần lớn dân cư là người Hồi giáo.

Bị phán xét thời trang, gái cool đáp trả cực ngọt khiến fan nữ vỗ tay không ngừng

Thời trang

20:48:39 21/06/2024
Nữ diễn viên Ryu Da In được biết đến nhiều hơn từ khi tham gia bộ phim truyền hìnhTrò Chơi Kim Tự Tháp(Pyramid Game) đóng cùng Bona và Jang Da Ah (chị ruột Jang Won Young).