Bí Quyết Chăm Sóc Da Ban Đêm Hiệu Quả Nhất

Lan Hương10:28 08/02/2016

Sau 1 ngày bận rộn, mệt mỏi, buổi tối là khoảng thời gian để chúng ta nghỉ ngơi đồng thời giúp làn da được phục hồi, lấy lại vẻ tươi trẻ chính vì thế việc chăm sóc da vào khoảng thời gian này là điều vô cùng quan trọng. Hãy để làn da của bạn được tái sinh với những bí quyết chăm sóc da dưới đây nhé!

Làm sạch da

Hãy để cho làn da được “thở” bằng cách loại bỏ lớp trang điểm, rửa mặt để lấy đi chất nhờn, bụi bẩn và vi khuẩn còn bám lại trên bề mặt da. Đừng bao giờ xem thường bước chăm sóc da cơ bản này nếu bạn không muốn mụn trứng cá ghé thăm trên khuôn mặt xinh đẹp của mình nhé.

Luôn nhớ vệ sinh da hàng ngày trước khi đi ngủ bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, tránh sử dụng xà phòng và các chất tẩy rửa mạnh vì có thể gây tổn thương và kích ứng da.

Trong quá trình rửa mặt, hãy massage nhẹ nhàng để kích thích máu lưu thông, giúp lỗ chân lông được thông thoáng, các tế bào chết và bụi bẩn được làm sạch hiệu quả.

Hạn chế tinh bột vào bữa tối

Tinh bột không chỉ ảnh hưởng đến cân nặng mà còn ảnh hưởng đến làn da của chúng ta nữa đấy nhé.

Nếu bạn nạp quá nhiều tinh bột vào cơ thể sẽ làm ảnh hưởng đến việc tuần hoàn máu đến gương mặt từ đó khiến da mặt trở nên sạm màu, thiếu sức sống. Bạn nên ăn những món salad và nước trái cây vào bữa tối để làm da được tươi tắn hơn vào buổi sáng hôm sau.

Chăm sóc da quanh mắt

Vùng da quanh mắt rất nhạy cảm, nếu không được quan tâm đúng mức sẽ dẫn đến tình trạng bọng mắt và quầng thâm quanh mắt, trông bạn sẽ thật mệt mỏi, thiếu sức sống hơn rất nhiều đấy nhé.

Video đang HOT

Hãy chống lão hóa cho vùng da quanh mắt bạn hãy lựa chọn cho mình 1 sản phẩm kem chăm sóc da hoặc đắp mặt nạ chăm sóc da để giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn quanh mắt nhé.

Chăm sóc tay và chân

Không chỉ có da mặt, bạn cũng nên quan tâm nhiều đến da vùng tay, chân để có được làn da toàn thân mịn màng nhất. Vì vậy, đêm chính là thời điểm tốt nhất để chăm sóc làn da trên cánh tay và chân.

Sử dụng một chiếc khăn thấm nước ấm rồi xoa nhẹ lên làn da của tay và chân, sau đó xoa nhẹ một lớp kem dưỡng ẩm lên để bổ sung độ ẩm cho làn da. Làm như vậy sẽ giúplàn da trông sáng bóng và mềm mại vào ngày hôm sau.

Hi vọng với những bí quyết làm đẹp này, sẽ giúp bạn có được làn da mịn màng, trắng sáng nhất nhé!

Theo BQLD

Chăm sóc da ban đêm đúng cách

Chúng ta thường nói "Nhất dáng nhì da" điều đó có thể hiểu rằng đối với mỗi chị em ngoài việc chăm sóc vóc dáng của mình ra thì vấn đề chăm sóc da cũng là vấn đề vô cùng quan trọng. Mỗi ngày khi chị em phụ nữ ra ngoài thường dành hàng tiếng đồng hồ để make up cho khuôn mặt, rồi khi ra ngoài các chị em lại phải tiếp xúc với nhiều bụi bẩn, khói xe, ánh nắng mặt trời... Nếu chị em không biết cách chăm sóc da thì sẽ khiến da chị em bị tổn thương và xuống cấp nhanh chóng. Bên cạnh việc chăm sóc và dưỡng da ban ngày thì bạn cũng cần chú ý chăm sóc da đúng cách vào ban đêm. Sau đây xin mời các bạn tham khảo mẹo chăm sóc da ban đêm đúng cách dưới đây.

1.Rửa tay thật sạch

Việc rửa tay trước khi chăm sóc da mặt là điều cần thiết bởi vì trên tay chúng ta thường tiếp xúc với rất nhiều thứ, nếu như chúng ta không vệ sinh sạch thì sẽ có nhiều vi khuẩn từ tay bạn xâm nhập dễ dàng vào da mặt khi các bạn chăm sóc da. Chính vì vậy việc quan trọng đầu tiên khi chăm sóc da đó chính là phải rửa tay thật sạch. Dưới đây là 6 bước rửa tay đúng cách để diệt sạch vi khuẩn:

- Đầu tiên hãy làm ướt hai bàn tay của bạn dưới vòi nước sạch hoặc dùng gáo sạch để múc nước rửa tay. Xoa xà phòng và chà xát hai lòng bàn tay vào nhau.

- Dùng ngón tay và lòng bàn tay này cuốn, xoay lần lượt từng ngón tay của bàn tay kia.

- Dùng lòng bàn tay này chà xát lên mu bàn tay kia và ngược lại.

- Dùng đầu ngón tay của bàn tay này miết vào kẽ giữa các ngón tay của bàn tay kia

- Chụm 5 đầu ngón tay của tay này cọ vào lòng bàn tay kia bằng cách xoay đi, xoay lại.

- Cuối cùng xả cho tay sạch hết xà phòng bằng nước sạch, sau đó lau khô tay bằng khăn hoặc giấy sạch.

2. Tẩy trang

Ban ngày khi bước ra khỏi nhà các bạn thường trang điểm rất kĩ, nhưng khi tối về nhà và trước khi đi ngủ các bạn đừng để nguyên khuôn mặt bự phấn đó mà lên gường ngủ nhé, điều đó sẽ khiến da bạn sẽ biểu tình vào sáng hôm sau đó. Hơn nữa, lớp trang điểm còn lại trên gương mặt sẽ làm bít lỗ chân lông, rất có hại cho da và dễ sinh ra mụn. Cho nên việc tẩy trang trước khi ngủ là điều bạn không thể quên. Bạn nên sử dụng những sản phẩm tẩy trang chuyên dụng dành cho da để tẩy sạch &'tàn dư' của lớp trang điểm và rửa mặt thật sạch sau khi đã tẩy trang.

3.Rửa sạch mặt

Rửa mặt trước khi ngủ là điều vô cùng quan trọng. Bởi 90% những vấn đề về da đều xuất phát từ da mặt không sạch đấy! Nếu da mặt được rửa thật sạch thì sẽ giúp việc hấp thụ tinh chất từ mặt nạ hoặc các sản phẩm dưỡng da khác nhanh hơn. Chính vì vậy bạn nên lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với da của mình hoặc bạn cũng có thể dùng sản phẩm tự nhiên như yến mạch để thay cho sữa rửa mặt.

Sau khi da mặt đã được rửa thật sạch, bạn nên xông mặt để lỗ chân lông mở ra, điều này giúp da hấp thụ tốt dưỡng chất bên ngoài hơn. Đơn giản chỉ là bạn có thể dùng một bát nước nóng rồi xông mặt. Hoặc nhúng một chiếc khăn mặt sạch vào nước nóng rồi đắp lên mặt. Tuy nhiên, các bạn nên sử dụng cách thứ nhất hơn. Bởi vì chúng ta không thể đảm bảo chiếc khăn của mình có vô trùng hay không.

4.Massage da mặt

Các bạn mỗi ngày hãy dành ra khoảng 10 phút trước khi đi ngủ để massage da mặt. Điều này giúp cho da bạn giảm được sự lão hóa và trở nên mịn màng, tươi tắn và khỏe mạnh hơn. Hãy massage từ cằm sau đó vuốt nhẹ lên gương mặt, quanh phần gò má rồi vuốt nhẹ cổ từ trên xuống dưới. Kế tiếp dùng 2 ngón tay gõ nhẹ quanh vùng mắt và tiến tới vùng thái dương.

5. Đắp mặt nạ

Việc đắp mặt nạ các bạn nên làm 2 lần/tuần, điều này không chỉ có tác dụng làm sạch da mà còn giúp cho làn da của bạn mịn màng, khỏe mạnh hơn. Để mặt nạ dưỡng da phát huy được tối đa sức mạnh, tác dụng của nó, các bạn nên đắp vào buổi tối trước khi đi ngủ. Bởi vì đây là lúc bạn không phải đi ra ngoài, hơn nữa làn da cũng hoàn toàn được thư giãn. Về loại mặt nạ sử dụng thì các bạn có thể tự chế hoặc mua bên ngoài.

6.Dưỡng ẩm cho da

Thiếu độ ẩm là nguyên nhân khiến cho da của bạn bị khô và lão hóa. Chính vì vậy việc dưỡng ẩm cho da vào ban đêm là việc vô cùng cần thiết nếu bạn muốn duy trì cho da được mềm mại, mịn màng và khỏe mạnh. Bạn nên thực hiện dưỡng ẩm cho da sau khi rửa mặt xong, vì lúc đó các lỗ chân lông đã nở ra, việc thẩm thấu sẽ tốt hơn.

7. Tắm nước nóng

Một trong những mẹo giúp chăm sóc da ban đêm đó chính là việc tắm nước nóng, bởi vì sau một ngày làm việc mệt mỏi nếu bạn dành ra một chút thời gian để ngâm mình trong một bồn tắm nước nóng đầy hương thơm sẽ khiến bạn đỡ mệt mỏi, hơn nữa tắm nước nóng trước khi đi ngủ sẽ làm tăng khả năng lưu thông máu giúp bạn có giấc ngủ sâu và làn da khỏe mạnh hơn.

8. Vệ sinh chăn gối

Bạn hãy thường sinh vệ sinh chăn gối của mình, bởi vì nếu chăn gối để lâu không được vệ sinh thì sẽ trở thành ổ vi khuẩn và điều đó sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp đến da mặt của bạn. Và cũng chính ổ vi khuẩn này sẽ làm cho da bạn ngày càng xấu đi, nghiêm trọng hơn là mắc một số bệnh về da hoặc bệnh về hô hấp.

9. Uống đủ nước

Bạn hãy tự tạo cho mình một thói quen uống 1-2 cốc nước trước khi ngủ để giúp tăng cường độ ẩm cho da. Nhưng hãy nhớ tránh xa các loại nước uống có cồn và cafein như trà, cà phê, rượu. Vì những chất này sẽ khiến bạn khó ngủ và tiến trình lão hóa sẽ diễn ra nhanh hơn.

10. Thư giãn, ngủ đủ giấc

Sức khỏe và làn da của bạn phụ thuộc thuộc rất nhiều vào giấc ngủ của bạn. Không nên hoặc hạn chế việc thức khuya vì nó sẽ làm cho da bạn xỉn màu và mọc mụn. Hãy ngủ đủ 8 tiếng/1 ngày, đồng thời kết hợp với việc luyện tập thể dục thể thao để có một làn da và cơ thể khỏe mạnh.

Các bạn hãy nhớ da mặt của chúng ta khá nhạy cảm, chính vì thế việc chăm sóc da đúng cách là điều rất cần thiết. Hãy áp dụng những cách chăm sóc da ban đêm đơn giản , hiệu quả bên trên cùng với việc ăn uống đủ chất, bổ sung các chất dinh dưỡng hợp lí cho cơ thể để giúp bảo vệ sức khỏe của bạn và hơn nữa bạn sẽ có làn da khỏe mạnh tràn đầy sức sống.

Theo 1001Meo.com

Da và tóc xuống cấp trầm trọng vì những thói quen này vào buổi tối Ngủ luôn là khoảng thời gian kết thúc một ngày êm ái nhất, tuy nhiên có những bí ẩn từ giấc ngủ lại vô tình hủy hoại nhan sắc mà chúng ta không hề hay biết... Dưới đây là 7 sai lầm phổ biến khiến giấc ngủ êm ái mơ màng thực sự trở thành kẻ thù số một cho da và tóc...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

2 cách cắm hoa cúc trưng bàn thờ ngày Tết vừa đơn giản vừa đẹp, vụng mấy cũng làm được!01:01

Cô bé tự ti vì có bớt đen kỳ lạ, số phận định sẵn nổi tiếng khi trưởng thành03:14

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025

Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025

Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025

Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025

Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025

Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025

Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025

Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025

Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025

Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025

Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.