bí quyết căng cơ

Thanh Hằng áp dụng liệu trình giảm cân ketox: “cầm hơi” bằng 6 chai nước, sau 7 ngày xuống 4kg

Không chỉ giảm 4kg cân nặng, Thanh Hằng còn thành công vượt mặt các đàn em về số đo vòng với chỉ số 51cm.

Mẹ 2 con chi mỗi tháng hơn 12 triệu vẫn kêu “khá tốn”, ai cũng khen vừa xinh nhưng vẫn không quên nhắc một điều

Mặc dù chị N.M (Hà Nội) cho rằng chi tiêu gia đình mình khá tốn, nhưng phần đồng chị em cho rằng thế là hợp lý, vừa xinh.

Đấu Trường Chân Lý: Những bí quyết từ Thách Đấu giúp bạn ‘thích nghi’ với team Siêu Công Nghệ ‘mới’

Team Siêu Công Nghệ mới của Đấu Trường Chân Lý đã có những thay đổi cực kì lớn với sự góp mặt của Vayne.

Gái ngoan ở chốn đông người, nhưng khi về nhà đừng quên 4 việc này để chồng luôn mê đắm

4 việc dưới đây sẽ giúp bạn luôn được yêu như ngày đầu mới quen nhau, không tin à? Thử đi sẽ rõ...

Bí quyết giữ chân người yêu của cô nàng thông minh, có cho vàng cũng không dám phản bội

Đôi khi bạn tỏ ra quá cứng nhắc, quá coi trọng cái tôi của mình thì sẽ khiến cho người đàn ông vô cùng khó chịu. Họ cần một người phụ nữ biết lăng nghe, thấu hiểu cho mình.

Ở nơi người dân sống thọ nhất thế giới, bí mật nằm ở nguồn nước

Người dân tại đây có tuổi thọ trung bình lên đến 120 tuổi. Những người già vẫn khỏe mạnh, minh mẫn không thua kém gì thanh niên. Đặc biệt, họ còn là bộ tộc có những phụ nữ đẹp nhất...

Chị bán hàng bật mí 6 bí quyết chọn sầu riêng “nhanh – gọn – lẹ” để mua trái nào chuẩn trái đó

Vua trái cây nhiệt đới - sầu riêng, luôn là loại trái cây hot và được săn lùng ráo riết trong mùa hè. Vậy phải làm sao để mua được một quả sầu riêng chín ngon, chất lượng và an toà...

Nắm được bí quyết này, chị em sẽ khiến chồng chỉ muốn mang tiền về cho vợ

Tôi may mắn có một mối quan hệ tuyệt vời với chồng tôi. Chúng tôi luôn vui vẻ và chưa bao giờ cãi nhau về tiền bạc

9 bí quyết giúp lấy lại niềm tin và hạnh phúc sau ly hôn

Nếu bạn đang bế tắc vì ly hôn thì những lời khuyên hữu ích dưới đây sẽ giúp bạn khép lại quá khứ và lấy lại niềm tin trong cuộc sống.

Người đàn ông cao tuổi nhất thế giới tiết lộ bí quyết sống thọ

Theo Romania-Insider.com, sau cái chết của ông Bob Weighton, 112 tuổi, thì cụ ông 111 tuổi đến từ Romania

Cặp vợ chồng trẻ đóng cửa chuỗi cửa hàng ăn vặt Sài Gòn thu nhập 100 triệu/tháng để xây mô hình “gia đình toàn thời gian” hạnh phúc

Nhưng minh chứng của cặp đôi này cho thấy mọi lý thuyết chỉ màu xám mà thôi.

Bất ngờ bí quyết làm đẹp của người Anh thời đồ đồng

Havering Hoard là bộ sưu tập cổ vật thời đồ đồng lớn nhất từng tìm thấy ở London. Trong số 453 cổ vật

Người bán chia sẻ 7 bí quyết phân biệt cực nhanh giữa sen và quỳ để không mua nhầm

Theo chị Hợi, 40 tuổi, một người bán hoa sen ở chợ 365 Hà Đông (Hà Nội), để có thể phân biệt rõ hoa sen và hoa quỳ, mua được chuẩn hoa sen, không bị người bán nhập nhèm, người mua ...

12 tuổi xuất bản sách, 15 tuổi đã trở thành triệu phú, bí quyết thành công của cậu bé này thì ra đơn giản đến không ngờ

Ở tuổi 15, Caleb Maddix đã trở thành triệu phú và có tầm ảnh hưởng không nhỏ trên mạng xã hội. Thành công của cậu hoàn toàn nhờ vào tài năng, tuy nhiên không thể không nhắc đến côn...

Bà mẹ 8 con chia sẻ bí quyết nuôi con trong yên bình

Một bà mẹ 6 con dự kiến sẽ sinh thêm 2 đứa sinh đôi nữa vào cuối năm nay.

Bí quyết giúp phụ nữ luôn ngời sáng, vừa sang vừa duyên

Phụ nữ hấp dẫn thường là kiểu phụ nữ thông minh có cách riêng để giữ sức hút với đàn ông.

Review từ A-Z để xem Anti Mela Cream có xứng đáng là dòng kem “cao thủ nám” hay không!

Cùng đặt lên bàn cân so sánh các ưu nhược điểm của Anti Mela - dòng kem nám nổi tiếng Hàn Quốc đang được chị em tích cực săn lùng.

Những vấn đề sức khoẻ có thể gặp nếu ngồi trong điều hoà cả ngày

Vào mùa hè, rất nhiều người có thói quen ngồi trong điều hoà một thời gian dài, đặc biệt là dân văn phòng. Thói quen sử dụng điều hoà sai cách này có thể khiến bạn gặp các vấn đề v...

Lúc nào cũng nghĩ đến cái chết vì bị chó cắn

6 tháng trước tôi có bị chó nhà cắn trong lúc chơi đùa, vết cắn xước da, chảy chút máu ở mu bàn tay.

5 mẹo trong màn dạo đầu quyến rũ nhất khiến chàng khó có thể cưỡng lại, điều cuối cùng ít người thử

Đa số đàn ông đều chết mê chết mệt phụ nữ có kinh nghiệm trong màn dạo đầu. Hãy lắng nghe những bí quyết dưới đây để có một cuộc yêu hoàn hảo nhé!

Không phải sexy, xinh đẹp hay đảm đang, đây mới là bí quyết khiến chồng yêu

Khách khen: Nhà chị mới xây đẹp quá nhỉ!, chị vợ khoe: Em thuê kiến trúc sư vẽ đấy, trông vào chồng em thì có mà làm nhà cấp 4 chẳng xong.

4 cách giúp bạn tỉnh táo sau giờ ăn trưa

Cảm thấy uể oải, buồn ngủ sau giờ ăn trưa xảy ra khá phổ biến. Không phải ai cũng có thể ngủ một giấc trưa thoải mái, nhất là khi phải làm việc. Đôi khi, chúng ta buồn ngủ đến mức ...

Bí quyết hạnh phúc của cặp vợ chồng hơn 100 tuổi có cuộc hôn nhân kéo dài 8 thập kỉ

Bí quyết để có được cuộc hôn nhân kéo dài suốt 8 thập kỷ của ông chính là luôn đồng ý với vợ, dù bà nói gì.

Nhìn con gà ngoẹo đầu nằm trên đĩa, tôi ngượng ngùng xấu hổ còn mẹ chồng thì đỏ bừng mặt mày, lời bà nói càng khiến tôi muốn độn thổ

Thế mà trong bữa cơm, chồng lại vô tư nói thêm một câu khiến em nóng cháy cả mặt.

“Hâm nóng” hôn nhân trong khoảng thời gian thực hiện giãn cách xã hội: 11 bí quyết ai cũng cần biết!

Nếu mọi người còn e ngại chuyện chẳng có thời gian, bỏ bê nhà cửa thì hãy tranh thủ những ngày này, hâm nóng lại hôn nhân nhé!

Nấu canh dùng nước mắm bị em chồng mỉa mai “vị nhà quê”, tôi nhẹ nhàng mời mẹ chồng nếm thử và cái kết khiến cô ta bẽ bàng

Tôi vừa cho nước mắm và nồi canh chua thì cô em chồng đang lảng vảng quanh đấy bất ngờ tru tréo lên: Chị cho nước mắm vào canh á? Ngửi đã thấy vị nhà quê rồi.

7 cách tạo ấn tượng trong lần gặp đầu tiên

Ấn tượng ban đầu là yếu tố quan trọng nhất ngay tại thời điểm mới làm quen, và ấn tượng này sẽ phải mất rất lâu sau mới phai mờ.

10 căn bệnh gây ra hiện tượng tức ngực, khó thở

Tức ngực, khó thở cũng là dấu hiệu của bệnh COVID-19. Ngoài ra, đây còn là triệu chứng thường gặp của bệnh tim, trào ngược dạ dày...

Tập thể dục ở nhà trong tưởng tượng và thực tế: Nhìn người ta plank nhẹ nhàng bao nhiêu, mình cả 7749 lần đều muốn gào lên và bỏ cuộc

Khi phảiở nhàgần như 24/7, chỉ ra ngoài khi có việc cần thiết trong thời gian cách ly xã hội thì rất nhiều thói quen của mọi người đã thay đổi.

Bí quyết hạnh phúc ở tuổi 70, hãy “yêu” hai tuần một lần

Nếu bạn đang tìm kiếm bí mật của tuổi già hạnh phúc, hãy hủy vé của chuyến du lịch vòng quanh thế giới.

Thay vì hao hơi tổn sức càm ràm chồng, phụ nữ hãy dành thời gian làm 3 điều bổ ích này mỗi ngày

Đừng mắng chồng, chửi con hay càm ràm về mọi việc trong cuộc sống, đàn bà khôn ngoan hãy dành thời gian làm 3 điều bổ ích này để sống vui khỏe mỗi ngày.

Mỗi tháng tiêu hết có 10 triệu mà vẫn bị chồng bĩu môi chê bai, mẹ chồng cằn nhằn cho rằng hoang phí

Thế nhưng khi tôi đưa cho chồng cầm sổ sách giấy tờ thì anh lại bảo: Anh không mặc váy.

Bí quyết “gia dụng” giúp các cô gái nắm chặt người đàn ông của mình

Dưới đây là những bí quyết gia dụng giúp cho các cô gái có thể nắm chặt được người đàn ông của mình.

Loại pho mát đắt nhất hành tinh

Để tạo ra 1kg pho mát với giá cao hơn 1.000 USD này, người ta phải dùng đến 25 lít sữa lừa.

Bí quyết tiết kiệm từ Nhật Bản, đơn giản nhưng có thể thay đổi túi tiền của bạn

Được phát minh vào năm 1904 bởi nữ nhà báo đầu tiên của Nhật Bản Hani Motoko, kakeibo là một cách tiếp cận đơn giản, không rườm rà để quản lý tài chính của bạn.

Bí quyết giúp nhà hàng tăng khách gấp đôi dịp Tết

Tết đã gần đến nơi rồi mà bán hàng ế ẩm quá nên đành phải dùng đến thủ đoạn thôi.

Bí quyết tán gái 100% thành công dành cho các chàng trai

Các thanh niên áp dụng bí quyết này mà còn không tán được gái nữa thì chịu rồi đấy.

Bài tập giúp trẻ lâu

5 bài tập yoga dưới đây rất nhẹ nhàng nhưng lại có hiệu quả cao trong việc chống lại các dấu hiệu tuổi tác, cơ thể luôn tràn sức sống.

Thanh niên bật mí bí quyết để được ăn lẩu “ngon-bổ-rẻ”

Áp dụng tuyệt chiêu của hai thanh niên này chắc chắn bạn sẽ có một nồi lẩu vửa rẻ, vừa ngon mà lại còn no nữa.

Bí quyết để đi xin việc không sợ bị từ chối

Anh đi xin việc như thế này thì ông chủ nào dám từ chối cơ chứ.

“Tại sao tôi bị đau mông trong kì rớt dâu?”

Chu kỳ kinh nguyệt là thứ chị em phải đối mặt mỗi tháng, có không ít các chị em phụ nữ phải trải qua hàng loạt các biểu hiện như đau bụng âm ỉ, đau thắt lưng, đầy bụng, đau chân, đ...

Bí quyết giúp chị em phụ nữ cân bằng nội tiết sau sinh

Làm thế nào để cân bằng nội tiết sau sinh là thắc mắc của rất nhiều chị em phụ nữ. Nếu kéo dài tình trạng rối loạn hormone sẽ gây ra một số ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và tinh ...

Bí quyết để cả nhà đi ăn sáng mà không mất tiền

Ở đây chỉ vui thôi chứ các thím đừng dại dột học theo clip có ngày toang đó nhé.

Bí quyết để đi làm vào những ngày rét mùa đông

Mùa đông gió rét khiến chúng ta rất ngại việc ra ngoài, và đây là bí quyết để chúng ta đi làm không còn sợ lạnh.

10 ‘bí thuật’ để vợ chồng dù 50 năm hôn nhân vẫn ‘nghiện’ nhau như ngày đầu

Có những cặp vợ chồng dù bên nhau 40 hay 50 năm vẫn có cảm giác không thể thiếu nhau như ngày đâu. Họ có những bí quyết giữ hôn nhân quý giá nhất...

Bí quyết làm ‘gái hư’, quyến rũ chồng, khiến chàng say đắm không rời

Đàn ông ai cũng thích vợ mình đoan trang, nền nã ngoài xã hội nhưng lại khát khao cô ấy lột xác trở nên hư hỏng khi ở bên mình.

4 thời điểm cơ thể tuyệt đối không nên tập HIIT

Tập luyện HIIT đã trở nên rất phổ biến trong thời gian gần đây, là bài tập tuyệt vời cho những ai đang cố gắng giảm cân và xây dựng cơ bắp.

Bí quyết làm nha đam ngâm giấm giúp trị mụn trắng da

Sở hữu ngay làn da căng tràng sức sống và đẹp không tì vết chỉ với vài chục ngàn bạn có tin không? Từ trước đến nay để có được sắc đẹp nhiều người mơ ước là vấn đề muôn thuở của cá...

Cách ứng phó để bảo vệ cơ thể khi thời tiết trở lạnh

Thời tiết lạnhvào cuối năm có thể gây ảnh hưởng xấu đếnsức khỏe. Biết được cách bảo vệ vàgiữ ấm cơ thểmột cách phù hợp có thể ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh.

Bí quyết làm tăng nhan sắc, sức hút của phụ nữ bất chấp độ tuổi

Đây là bí quyết giúp phụ nữ quyến rũ, càng lớn tuổi càng tăng sức hút trong mắt mọi người, ở bất cứ hoàn cảnh nào cũng trở thành trung tâm chú ý.