Bí quyết cải thiện đời sống phòng the chị em

Hồng Đến16:29 14/08/2015

Thúc đẩy ham muốn tình dục chính là một cách hiệu quả để gìn giữ đời sống phòng the của bạn luôn mới mẻ và hạnh phúc.

Theo một nghiên cứu của Đại học Indiana và Đại học Texas, tập thể dục trước khi quan hệ tình dục có thể làm tăng ham muốn ở phụ nữ dùng thuốc chống suy nhược. Và các nhà nghiên cứu cho biết bất kỳ người phụ nữ nào cũng đều có thể đạt được những lợi ích kích thích tương tự.

Thuốc chống suy nhược là một trong những thuốc thông dụng nhất tại Hoa Kỳ. Và gần 96% phụ nữ dùng thuốc đều gặp phải những tác dụng phụ về tình dục, đặc biệt là làm mất đi sự ham muốn trong đời sống phòng the. Nhóm nghiên cứu đã chọn 52 phụ nữ và yêu cầu họ thực hiện song song cả quan hệ tình dục và hoạt động thể chất 30 phút ba lần một tuần trong ba tuần. Khi những người phụ nữ tập thể dục ngay trước khi quan hệ thì họ cho biết mức độ ham muốn tình dục của họ cao hơn đáng kể.

Thúc đẩy ham muốn tình dục chính là một cách hiệu quả để gìn giữ đời sống phòng the của bạn luôn mới mẻ và hạnh phúc. Ảnh minh họa

Theo tiến sĩ Tierney Lorenz thuộc Viện Kinsey của Đại học Indiana, không giống như nam giới – những người có thể cảm thấy kích thích mà không cần bất kỳ “sự chi phối” nào từ bên ngoài, hầu hết phụ nữ chỉ thực sự cảm thấy sẵn sàng khi có sự xuất hiện của một số ám hiệu tình dục, như màn dạo đầu hoặc hình ảnh khiêu dâm. Những tác động của tập thể dục như tim đập nhanh và sự kích thích mạnh mẽ về cảm giác của thân thể, dường như là những tín hiệu tình dục hàng đầu của cơ thể phụ nữ.

Video đang HOT

Tuy nhiên, sự lựa chọn thời điểm đúng lúc mới là nhân tố quyết định. Nghiên cứu dữ liệu cho thấy, những đặc tính kích thích của tim chỉ kéo dài từ 5-10 phút, nhưng nếu bạn kết hợp với các bài tập thể trọng như chống đẩy thì trạng thái kích thích của bạn có thể được cải thiện và kéo dài từ 30-45 phút. Và nếu khi bạn ngồi xuống, bạn có thể cảm thấy nhịp tim và hơi thở của bạn nhanh hơn một chút so với bình thường, thì đây chính là thời điểm thích hợp giúp bạn có được sự ham muốn mạnh mẽ nhất.

Theo Trí Thức Trẻ

6 bí kíp giúp "súng ống" quý ông luôn luôn khỏe

"Súng ống" mạnh mẽ luôn là niềm ao ước của các đấng mày râu. Những bí kíp không ngờ dưới đây sẽ giúp bạn có được niềm tự hào đó.

Đi ngủ ngay sau khi "lâm trận"

Quý ông thường lăn đùng ra ngủ sau khi "chiến đấu" xong nên lời khuyên này dường như chẳng có gì mới mẻ. Tuy nhiên, lời giải thích khoa học của nó sẽ là cứu cánh để bạn thoát khỏi những phàn nàn của nàng, rằng bạn không còn quan tâm đến cô ấy sau khi đã thỏa mãn.

Mỗi đêm khi bạn ngủ, "cậu nhỏ" sẽ cương cứng trong khoảng từ 3-5 giờ. Việc cương cứng không chỉ giúp bạn thấy hưng phấn mà còn giúp cung cấp đầy đủ máu, ôxy cho dương vật. Tiến sĩ Irwin Goldstein, Giám đốc điều hành của Trung tâm Y tế Tình dục San Diego tại Bệnh viện Alvarado, California (Mỹ), cho biết: "Về mặt lý thuyết, số lần cương cứng trong đêm càng nhiều, các mô cương dương của nam giới sẽ càng linh hoạt hơn. Chính điều đó giúp cho dương vật được khỏe mạnh từ năm này sang năm khác".

Từ bỏ thuốc lá

Hãy từ bỏ thuốc lá trước khi "vũ khí" của bạn bị vô hiệu hóa. Dù có tập thể dục thường xuyên, nhưng việc hút thuốc vẫn sẽ khiến cho "cậu nhỏ" ỉu xìu bởi hút thuốc được biết đến như nguyên nhân chính dẫn đến chứng bất lực cũng như ảnh hưởng đến kích thước dương vật.

Trong một nghiên cứu, các nhà khoa học tìm ra rằng dương vật của những người thường xuyên hút thuốc nhỏ hơn rất nhiều so với những người không hút thuốc. Ngoài ra, hút thuốc còn khiến các mạch máu bị tổn hại, phá hủy các mô dương vật, khiến dương vật không thể cương cứng và có sức đàn hồi tốt.

Tránh tiếp xúc vật cứng

Chỉ cần một cú huých vô tình cũng có thể phá hủy các thể hang ở bên trong "súng ống" nên cần tránh để cậu nhỏ va phải với những vật cứng bao gồm cả vùng xương chậu của nàng. Một khi đã bị chấn thương thì dù bạn có chữa trị thì vẫn ảnh hưởng đến khả năng đàn hồi, "súng" vẫn bị cong, đau thậm chí có thể bất lực. Vì thế, không nên thực hiện những tư thế "yêu" không an toàn, chẳng hạn như để cô ấy ngồi lên trên cũng là 1 sự mạo hiểm cho bạn.

Đi bộ

Vào một ngày tâm trạng tồi tệ hay đã ăn quá no, hãy cố gắng ra ngoài và đi bộ. Trong một nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học phát hiện ra rằng những người đàn ông thường xuyên đi bộ khoảng 3 km mỗi ngày có khả năng cương cứng tốt hơn những người đàn ông ít vận động.

Ngáp nhiều hơn

Ngáp và cương cứng hoạt động tương đương và gần như tương tự nhau. Cả 2 phản ứng này đều được điều khiển bởi nitric oxide được phát ra từ não bộ. Nitric oxide có thể di chuyển đến các tế bào thần kinh kiểm soát việc mở và hít thở, rồi lại đi xuống tủy sống đến các mạch máu, nuôi dương vật. Những cái ngáp to sẽ tạo ra chấn động lớn xuống khu vực nhạy cảm bên dưới. Cho phép mình ngáp to và dài cũng chính là cách bất ngờ giúp "cậu nhỏ" mạnh mẽ hơn.

Hạn chế đồ ngọt

Trên thực tế, 50% những người đàn ông mắc bệnh tiểu đường mắc chứng bất lực. Bệnh tiểu đường làm chậm tốc độ lan truyền kích thích các dây thần kinh dọc cơ thể, khiến cho "cậu bé" vô cảm.

Theo NLĐ

Vợ chồng và chuyện "mất hứng" sau kết hôn Nhiêu vợ chồng trẻ đến với nhau bằng tình yêu nhưng giờ hạnh phúc gia đình lại đang bị ảnh hưởng vì... tình dục. "Mình kết hôn đã được 2 năm nay. Nhưng thực sự 2 năm qua cuộc hôn nhân của mình không hề có hạnh phúc trọn vẹn. Mặc dù mình và chồng đến với nhau bằng tình yêu chân thành...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Tranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xao01:01

Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy00:47

Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm00:59

Clip em bé thất thần khi nộp tiền lì xì cho mẹ khiến dân mạng cười lăn00:14

Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng00:17

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20

Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện00:21

1 nhân vật nổi tiếng đang livestream thì người yêu nhờ lấy khăn tắm, sợ lộ bí mật nên ra tín hiệu ngay: 12s ngượng ngùng thấy rõ00:23

Thấy con dâu đi làm xa vừa về đến cổng, mẹ chồng có phản ứng khiến ai cũng "đứng hình"00:21

Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!00:19

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?