Bí quyết biến chiếc tủ lạnh thành công cụ làm đẹp hiệu quả

Theo dõi VGT trên

Chẳng hay chút nào nếu bạn là người quá lạnh lùng, nhưng nếu sở hữu gương mặt, mái tóc hoặc cặp đùi “lạnh”, quá tuyệt vời. Phương pháp làm lạnh đã được sử dụng từ rất lâu đời như một liệu pháp tuyệt vời giúp giảm sưng, viêm. Nó còn dùng để loại bỏ các tế bào “khó ưa” một cách an toàn như mỡ thừa hay tế bào chết. Thử các bí quyết sau và biến chiếc tủ lạnh thành công cụ làm đẹp hiệu quả nhé!

Giảm đỏ tấy

Kiến thức căn bản: Khi một yếu tố kích thích bên ngoài (như các hạt tẩy tế bào chết thô cứng hoặc bị cháy nắng) đụng độ với làn da nhạy cảm hay vùng da tấy đỏ, cơ thể bạn sẽ tăng cường kích hoạt những phân tử gây viêm trong máu, khiến da xấu hơn.

Đi trước một bước: Nhúng một vài chiếc khăn mềm vào sữa nguyên kem, vắt bớt nước và trữ khăn trong tủ lạnh. Khi da mặt hoặc cơ thể bị ửng đỏ, hãy đắp khăn trong vòng 15-20 phút. Bác sĩ Trần Ngọc Ánh cho biết: “Chất béo trong sữa sẽ nhân đôi tác dụng làm dịu, nuôi dưỡng và dưỡng ẩm da”.

Bí quyết biến chiếc tủ lạnh thành công cụ làm đẹp hiệu quả - Hình 1

Giữ cho lớp trang điểm lâu trôi

Video đang HOT

“Mồ hôi, độ ẩm khiến lớp trang điểm loãng hơn và dễ phai”, chuyên gia trang điểm Phước Lợi, TP. HCM, cho biết. Sự thay đổi nội tiết tố trong kỳ kinh nguyệt và căng thẳng cũng có thể làm gia tăng nhiệt độ trong cơ thể.

Sau khi trang điểm, bạn nên sử dụng sản phẩm nước khoáng dạng sương, với khoảng bốn lần xịt cho cả khuôn mặt có tác dụng tăng độ ẩm và làm da khỏe hơn. Ngoài ra, nó còn giữ lớp trang điểm luôn tươi mịn, rạng rỡ.

Loại bỏ mỡ thừa

Nếu thời gian miệt mài tập thể dục vẫn chưa giúp bạn sở hữu thân hình thon gọn, hãy cân nhắc đến công nghệ “đông hủy mỡ” (CryoLipolysis) được thực hiện bởi thiết bị CoolSculpting do hang ZELTIQ, Mỹ, sản xuất.

Đây là phương pháp không cần phẫu thuật, nhắm đến các phần mỡ thừa trên cơ thể. Tiến sĩ – bác sĩ thẩm mỹ Trần Thị Anh Tú, TP. HCM, giải thích: “Khi điều trị, thiết bị sẽ tác động vào từng vùng mỡ thừa, làm đông lạnh các tế bào mỡ, từ đó dẫn đến phân hủy mỡ mà không cần phải phẫu thuật, không gây hại cho da. Hiệu quả giảm mỡ có thể bắt đầu thấy được từ tuần thứ ba và sẽ tăng dần từ hai cho đến bốn tháng sau, với lượng mỡ được phân hủy khoảng trên 20% bề dày lớp mỡ của vùng điều trị. Các tế bào mỡ đông hủy này sẽ bị đào thải dần theo quy trình chuyển hóa tự nhiên của cơ thể”.

Cũng giống như hút mỡ, phương pháp này sẽ rất hữu hiệu nếu bạn có thân hình cân đối với vài khiếm khuyết nhỏ trên cơ thể, nhưng khác với hút mỡ, nó không làm bệnh nhân quá đau đớn, không cần thời gian phục hồi và không có tác dụng phụ nguy hiểm.

Giảm sưng mắt

Tình trạng sưng mắt xảy ra khi các mạch bị giãn khiến máu và những chất dịch tập trung vào khu vực đó. Túi chườm đá có thể là một cách giúp giảm sưng hữu hiệu. Bạn có thể tăng hiệu quả bằng cách dùng bông tẩy trang thấm nước trà xanh hoặc trà đen mới pha rồi bỏ vào tủ đá. Độ lạnh kết hợp caffein trong nước trà sẽ giúp giảm sưng, viêm. Giữ miếng bông trên mắt trong vòng 15 phút rồi massage nhẹ nhàng trong vòng năm phút đầu giúp đánh tan sự tích nước thừa ở vùng mắt.

Giảm nhăn

Trong khi botox sử dụng một loại toxin tiêm trực tiếp vào các cơ gây nếp nhăn để giảm hoạt động của chúng, cryoneuromodulation lại dùng một loại kim nhỏ được làm lạnh tiêm vào những cơ này khiến nếp nhăn lập tức giãn ra. Đây là phương pháp mới, chưa được Cơ quan quản lý dược phẩm và thực phẩm Mỹ phê chuẩn vì nó không dễ dự đoán như dùng botox. Do đó, các nhà nghiên cứu cần có thời gian để tìm hiểu thêm.

Theo HPGD

Động tác giúp tan mỡ nhanh

Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và những động tác thể dục đúng đắn chúng ta có thể giúp cơ thể loại bỏ mỡ thừa và cơ bắp săn chắc hơn.

Squat kiểu sumo (H.1) giúp hông, mông, đùi, cơ bắp tay và cơ bụng hoạt động. Ngồi trên ghế, lưng thẳng, hai chân dang ngang tầm vai, đầu bàn chân hướng ra ngoài, hai tay cầm tạ tay đưa thẳng lên trần (hít vào). Cong khuỷu tay ra phía sau, đứng lên, khép mông và thót bụng lại. Hạ tay xuống (thở ra). Lặp lại động tác 10 lần.

Động tác giúp tan mỡ nhanh - Hình 1

Tư thế bắt cầu (H.2) kích thích mông, cơ bắp đùi, bắp vế và vai. Nằm ngửa trên sàn, chân trái cong lại và chân phải tréo lên gối. Tay cầm tạ tay, cong khuỷu tay và đưa tạ lên ngang mặt, đồng thời nhấc mông lên khỏi sàn (hít vào). Giữ yên 5 giây rồi hạ tay và mông xuống sàn (thở ra). Đổi chân và lặp lại 10 lần.

Động tác giúp tan mỡ nhanh - Hình 2

Tư thế người nhện (H.3) kích thích cơ bụng trên, ngực, bắp tay và hông. Đứng thẳng người, tay cầm tạ, nghiêng người 45 độ, chân trái đưa thẳng lên tạo đường thẳng với thân (hít vào), tay phải duỗi ra phía sau dựa vào mông, tay trái cong lại ép sát thân, trở lại tư thế ban đầu (thở ra). Đổi chân, tay và lặp lại động tác 5 lần.

Động tác giúp tan mỡ nhanh - Hình 3

Chỉ cần tập như vậy ba buổi một tuần, chắc chắn bạn gái chúng ta sẽ không còn lo lắng về những vùng tròn trịa mất cân xứng.

Theo Thanh niên

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?
09:04:50 03/03/2025
Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhàCách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà
11:08:49 03/03/2025
Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tayBí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay
11:11:29 03/03/2025
Công thức dưỡng da với trà xanhCông thức dưỡng da với trà xanh
11:22:41 03/03/2025
9 tư thế yoga giúp làm đẹp da9 tư thế yoga giúp làm đẹp da
09:57:04 04/03/2025
Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa XuânCác bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân
11:28:59 03/03/2025
3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da
09:59:22 04/03/2025

Tin đang nóng

Thái độ Xuân Hinh dành cho Hòa MinzyThái độ Xuân Hinh dành cho Hòa Minzy
07:03:51 04/03/2025
Chiến sĩ cảnh sát cơ động bị đâm tử vong: Hiền, siêng năng, giỏi tiếng AnhChiến sĩ cảnh sát cơ động bị đâm tử vong: Hiền, siêng năng, giỏi tiếng Anh
10:14:59 04/03/2025
Nữ ca sĩ trẻ nhất được phong NSND: Giàu có, ở biệt phủ 8000m2, lấy chồng 3 sau 2 lần đổ vỡNữ ca sĩ trẻ nhất được phong NSND: Giàu có, ở biệt phủ 8000m2, lấy chồng 3 sau 2 lần đổ vỡ
06:59:17 04/03/2025
75 triệu người xem "Dương Quá" lần đầu lộ diện, thái độ đắc thắng sau khi bỏ "Tiểu Long Nữ" gây xôn xao dư luận75 triệu người xem "Dương Quá" lần đầu lộ diện, thái độ đắc thắng sau khi bỏ "Tiểu Long Nữ" gây xôn xao dư luận
06:29:03 04/03/2025
Chuyện gì đang xảy ra với Thanh Sơn?Chuyện gì đang xảy ra với Thanh Sơn?
07:26:10 04/03/2025
"Cam thường" check nhan sắc thật của nàng WAG xinh nhất làng bóng đá, có lộ khuyết điểm khi không có filter?"Cam thường" check nhan sắc thật của nàng WAG xinh nhất làng bóng đá, có lộ khuyết điểm khi không có filter?
11:02:17 04/03/2025
Bộ phim khiến người xem "ngại giùm" dàn sao nữ hạng A đình đámBộ phim khiến người xem "ngại giùm" dàn sao nữ hạng A đình đám
07:23:28 04/03/2025
"Càng xinh đẹp như Kim Sae Ron, công chúng càng khó tha thứ""Càng xinh đẹp như Kim Sae Ron, công chúng càng khó tha thứ"
06:06:53 04/03/2025

Tin mới nhất

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025
Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.
Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025
Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.
Cách dùng nha đam trị mụn

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025
Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025
Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025
Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.
8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025
Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.
5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025
Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.
Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025
Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.
Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025
Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.
Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025
Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.
Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025
Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.
Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025
Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.

Có thể bạn quan tâm

j-hope (BTS) tỏa sáng trong ngày trở lại

j-hope (BTS) tỏa sáng trong ngày trở lại

Sao việt

12:49:06 04/03/2025
Rapper của BTS khởi động chuyến lưu diễn solo đầu tiên của mình tại Seoul bằng một chương trình ấn tượng, đầy sáng tạo.
Từ những bức tranh Đông Hồ đến MV Bắc Bling của Hòa Minzy: Cuốn "sách mẫu" trong việc khai thác yếu tố văn hóa dân tộc vào âm nhạc!

Từ những bức tranh Đông Hồ đến MV Bắc Bling của Hòa Minzy: Cuốn "sách mẫu" trong việc khai thác yếu tố văn hóa dân tộc vào âm nhạc!

Nhạc việt

12:45:57 04/03/2025
Ca sĩ Hòa Minzy đã khéo léo quảng bá những nét văn hoá, phong tục đẹp đẽ của quê hương Bắc Ninh qua MV Bắc Bling.
Châu Âu đối mặt chi phí khổng lồ để bảo vệ Ukraine

Châu Âu đối mặt chi phí khổng lồ để bảo vệ Ukraine

Thế giới

12:45:49 04/03/2025
Việc chấm dứt cuộc xung đột Nga-Ukraine sẽ đòi hỏi những chi phí lớn. Thủ tướng Anh Keir Starmer đã đưa ra một kế hoạch 4 điểm vào cuối tuần qua tại một cuộc họp của các nhà lãnh đạo châu Âu với Tổng thống Zelensky.
Làm rõ nguyên nhân nữ sinh viên rơi từ tầng cao xuống đất tử vong: Hiện trường đau lòng

Làm rõ nguyên nhân nữ sinh viên rơi từ tầng cao xuống đất tử vong: Hiện trường đau lòng

Tin nổi bật

12:27:14 04/03/2025
Ngay sau khi sự việc xảy ra, nhà trường đã tổ chức sơ cứu, đồng thời đưa nạn nhân tới Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thanh Hóa cấp cứu. Tuy nhiên, nạn nhân được xác định đã tử vong sau đó.
Ly kỳ chuyện cặp bạn thân rủ nhau làm đám cưới giả lấy tiền đi du lịch, hơn 9 tháng sau đón con đầu lòng với nhau

Ly kỳ chuyện cặp bạn thân rủ nhau làm đám cưới giả lấy tiền đi du lịch, hơn 9 tháng sau đón con đầu lòng với nhau

Netizen

12:11:02 04/03/2025
Ngày 3/3, Salim (tên thật là Hoàng Kim Ngân) và Hải Long (cùng sinh năm 1992) đã chính thức làm đám hỏi và lễ rước dâu tại tư gia ở Hà Nội. Vào ngày 9/3 và ngày 19/3 tới đây, cặp đôi tiếp tục tổ chức tiệc cưới lần lượt tại Nha Trang và ...
Không chỉ Lisa, thành viên gầy nhất BLACKPINK cũng xuất hiện tại lễ trao giải Oscar

Không chỉ Lisa, thành viên gầy nhất BLACKPINK cũng xuất hiện tại lễ trao giải Oscar

Nhạc quốc tế

11:30:25 04/03/2025
Ekip Oscar đã sử dụng APT. - siêu hit toàn cầu của Rosé để làm nhạc nền kết thúc lễ trao giải. Dù không trực tiếp có mặt nhưng sự xuất hiện đặc biệt của Rosé tại Oscar khiến nhiều người thích thú
Sao Hoa ngữ 4/3: Dương Mịch đóng phim với Lưu Đức Hoa, Trịnh Sảng kể việc trả nợ

Sao Hoa ngữ 4/3: Dương Mịch đóng phim với Lưu Đức Hoa, Trịnh Sảng kể việc trả nợ

Sao châu á

11:20:28 04/03/2025
Dương Mịch quay phim mới với Lưu Đức Hoa; Lưu Hạo Tồn trở thành nữ chính phim của Trương Nghệ Mưu; Trịnh Sảng lần đầu tiết lộ tiến độ trả nợ.
Món ăn này làm siêu nhanh chỉ khoảng 15 phút mà tươi ngon, giòn, bùi thơm lại giúp nuôi dưỡng gan cực tốt

Món ăn này làm siêu nhanh chỉ khoảng 15 phút mà tươi ngon, giòn, bùi thơm lại giúp nuôi dưỡng gan cực tốt

Ẩm thực

11:14:48 04/03/2025
Hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn một cách mới để ăn rau mầm đậu Hà Lan. Món ăn này thơm, giòn, tươi mềm trong từng miếng. Giờ thì hãy cùng tìm hiểu công thức chế biến món ăn này nhé!
Cà phê côn trùng "độc lạ" ở Vân Nam, Trung Quốc

Cà phê côn trùng "độc lạ" ở Vân Nam, Trung Quốc

Lạ vui

11:12:36 04/03/2025
Một quán cà phê ở thành phố Phổ Nhĩ, tỉnh Vân Nam, miền Tây Nam Trung Quốc, gần đây đã thu hút sự quan tâm của dư luận khi tung ra dòng cà phê côn trùng, được chế biến từ côn trùng có nguồn gốc địa phương.
Sir Alex Ferguson bị chỉ trích

Sir Alex Ferguson bị chỉ trích

Sao thể thao

11:07:03 04/03/2025
Trong một bình luận gây chú ý mới đây, cựu tiền đạo tuyển Anh, Gary Lineker nóiSir Alex Ferguson về việc không để lại Manchester United trong tình trạng tốt sau khi rời đi vào năm 2013.
Cuộc sống của nữ tiếp viên hàng không 26 tuổi: Một mình trong ngôi nhà rộng 56m2 thật tuyệt vời!

Cuộc sống của nữ tiếp viên hàng không 26 tuổi: Một mình trong ngôi nhà rộng 56m2 thật tuyệt vời!

Sáng tạo

11:01:20 04/03/2025
Căn nhà 56m2 vừa đủ cho một người. Bạn không phải lo lắng về việc ngôi nhà quá lớn, khó dọn dẹp, cũng không phải lo lắng về việc ngôi nhà quá nhỏ và chật chội.