Bí quyết biến chiếc tủ lạnh thành công cụ làm đẹp hiệu quả
Chẳng hay chút nào nếu bạn là người quá lạnh lùng, nhưng nếu sở hữu gương mặt, mái tóc hoặc cặp đùi “lạnh”, quá tuyệt vời. Phương pháp làm lạnh đã được sử dụng từ rất lâu đời như một liệu pháp tuyệt vời giúp giảm sưng, viêm. Nó còn dùng để loại bỏ các tế bào “khó ưa” một cách an toàn như mỡ thừa hay tế bào chết. Thử các bí quyết sau và biến chiếc tủ lạnh thành công cụ làm đẹp hiệu quả nhé!
Kiến thức căn bản: Khi một yếu tố kích thích bên ngoài (như các hạt tẩy tế bào chết thô cứng hoặc bị cháy nắng) đụng độ với làn da nhạy cảm hay vùng da tấy đỏ, cơ thể bạn sẽ tăng cường kích hoạt những phân tử gây viêm trong máu, khiến da xấu hơn.
Đi trước một bước: Nhúng một vài chiếc khăn mềm vào sữa nguyên kem, vắt bớt nước và trữ khăn trong tủ lạnh. Khi da mặt hoặc cơ thể bị ửng đỏ, hãy đắp khăn trong vòng 15-20 phút. Bác sĩ Trần Ngọc Ánh cho biết: “Chất béo trong sữa sẽ nhân đôi tác dụng làm dịu, nuôi dưỡng và dưỡng ẩm da”.
Giữ cho lớp trang điểm lâu trôi
Video đang HOT
“Mồ hôi, độ ẩm khiến lớp trang điểm loãng hơn và dễ phai”, chuyên gia trang điểm Phước Lợi, TP. HCM, cho biết. Sự thay đổi nội tiết tố trong kỳ kinh nguyệt và căng thẳng cũng có thể làm gia tăng nhiệt độ trong cơ thể.
Sau khi trang điểm, bạn nên sử dụng sản phẩm nước khoáng dạng sương, với khoảng bốn lần xịt cho cả khuôn mặt có tác dụng tăng độ ẩm và làm da khỏe hơn. Ngoài ra, nó còn giữ lớp trang điểm luôn tươi mịn, rạng rỡ.
Nếu thời gian miệt mài tập thể dục vẫn chưa giúp bạn sở hữu thân hình thon gọn, hãy cân nhắc đến công nghệ “đông hủy mỡ” (CryoLipolysis) được thực hiện bởi thiết bị CoolSculpting do hang ZELTIQ, Mỹ, sản xuất.
Đây là phương pháp không cần phẫu thuật, nhắm đến các phần mỡ thừa trên cơ thể. Tiến sĩ – bác sĩ thẩm mỹ Trần Thị Anh Tú, TP. HCM, giải thích: “Khi điều trị, thiết bị sẽ tác động vào từng vùng mỡ thừa, làm đông lạnh các tế bào mỡ, từ đó dẫn đến phân hủy mỡ mà không cần phải phẫu thuật, không gây hại cho da. Hiệu quả giảm mỡ có thể bắt đầu thấy được từ tuần thứ ba và sẽ tăng dần từ hai cho đến bốn tháng sau, với lượng mỡ được phân hủy khoảng trên 20% bề dày lớp mỡ của vùng điều trị. Các tế bào mỡ đông hủy này sẽ bị đào thải dần theo quy trình chuyển hóa tự nhiên của cơ thể”.
Cũng giống như hút mỡ, phương pháp này sẽ rất hữu hiệu nếu bạn có thân hình cân đối với vài khiếm khuyết nhỏ trên cơ thể, nhưng khác với hút mỡ, nó không làm bệnh nhân quá đau đớn, không cần thời gian phục hồi và không có tác dụng phụ nguy hiểm.
Tình trạng sưng mắt xảy ra khi các mạch bị giãn khiến máu và những chất dịch tập trung vào khu vực đó. Túi chườm đá có thể là một cách giúp giảm sưng hữu hiệu. Bạn có thể tăng hiệu quả bằng cách dùng bông tẩy trang thấm nước trà xanh hoặc trà đen mới pha rồi bỏ vào tủ đá. Độ lạnh kết hợp caffein trong nước trà sẽ giúp giảm sưng, viêm. Giữ miếng bông trên mắt trong vòng 15 phút rồi massage nhẹ nhàng trong vòng năm phút đầu giúp đánh tan sự tích nước thừa ở vùng mắt.
Trong khi botox sử dụng một loại toxin tiêm trực tiếp vào các cơ gây nếp nhăn để giảm hoạt động của chúng, cryoneuromodulation lại dùng một loại kim nhỏ được làm lạnh tiêm vào những cơ này khiến nếp nhăn lập tức giãn ra. Đây là phương pháp mới, chưa được Cơ quan quản lý dược phẩm và thực phẩm Mỹ phê chuẩn vì nó không dễ dự đoán như dùng botox. Do đó, các nhà nghiên cứu cần có thời gian để tìm hiểu thêm.
Theo HPGD
Động tác giúp tan mỡ nhanh
Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và những động tác thể dục đúng đắn chúng ta có thể giúp cơ thể loại bỏ mỡ thừa và cơ bắp săn chắc hơn.
Squat kiểu sumo (H.1) giúp hông, mông, đùi, cơ bắp tay và cơ bụng hoạt động. Ngồi trên ghế, lưng thẳng, hai chân dang ngang tầm vai, đầu bàn chân hướng ra ngoài, hai tay cầm tạ tay đưa thẳng lên trần (hít vào). Cong khuỷu tay ra phía sau, đứng lên, khép mông và thót bụng lại. Hạ tay xuống (thở ra). Lặp lại động tác 10 lần.
Tư thế bắt cầu (H.2) kích thích mông, cơ bắp đùi, bắp vế và vai. Nằm ngửa trên sàn, chân trái cong lại và chân phải tréo lên gối. Tay cầm tạ tay, cong khuỷu tay và đưa tạ lên ngang mặt, đồng thời nhấc mông lên khỏi sàn (hít vào). Giữ yên 5 giây rồi hạ tay và mông xuống sàn (thở ra). Đổi chân và lặp lại 10 lần.
Tư thế người nhện (H.3) kích thích cơ bụng trên, ngực, bắp tay và hông. Đứng thẳng người, tay cầm tạ, nghiêng người 45 độ, chân trái đưa thẳng lên tạo đường thẳng với thân (hít vào), tay phải duỗi ra phía sau dựa vào mông, tay trái cong lại ép sát thân, trở lại tư thế ban đầu (thở ra). Đổi chân, tay và lặp lại động tác 5 lần.
Chỉ cần tập như vậy ba buổi một tuần, chắc chắn bạn gái chúng ta sẽ không còn lo lắng về những vùng tròn trịa mất cân xứng.
Theo Thanh niên
Top 7 loại sinh tố giúp thân hình thon thả trong ngày hè Hãy biết lựa chọn những cốc sinh tố thơm ngon trong ngày hè để bảo vệ dáng hình thon thả của bạn. Tỏa sáng với thân hình chữ S (Ảnh minh họa) Dưới đây là 7 loại sinh tố đơn giản mà các bạn không nên bỏ qua trong mùa hè nếu muốn bảo vệ dáng hình thon thả. 1. Sinh tố dâu...