Bí quyết bảo vệ da trước mùa lạnh sắp đến

Chúng ta thường nghe nói: Thời tiết lạnh có thể làm khô da của bạn, khiến da trở nên thô ráp.

Nhưng thực tế mùa đông thực sự ảnh hưởng đến làn da của bạn như thế nào và cách bạn có thể ngăn ngừa da khô, bong tróc.

Lựa chọn quần áo cho mùa đông đã đủ khó, nhưng giữ ẩm cho làn da của bạn còn khó khăn hơn. Điều này là do làn da của bạn phải trải qua rất nhiều thời gian, buộc phải hứng chịu những cơn gió khắc nghiệt và hệ thống sưởi khô trong nhà và kết quả là trở nên xỉn màu.

Nhiều người từng phải vật lộn để giữ cho làn da của mình được cân bằng và sáng trong suốt mùa khô hanh, từ kem dưỡng ẩm đặc hơn đến serum có khả năng ngậm nước mạnh, nhưng dường như không có tác dụng gì. Điều quan trọng nhất bạn có thể làm để chống lại vấn đề về da là hiểu tại sao tổn thương da lại xảy ra ngay từ đầu. Vì vậy, hãy bắt đầu bằng cách đi sâu vào lý do tại sao da khô vào mùa đông.

Da của bạn hoạt động như thế nào

Để thực sự hiểu thời tiết mùa đông ảnh hưởng đến làn da của bạn như thế nào, chúng ta hãy nhanh chóng xem lại làn da của bạn được tạo thành từ những yếu tố nào. Da của bạn được cấu tạo bởi nhiều lớp có độ sâu và độ dày. Lớp thấp nhất bao gồm lớp mỡ dưới da, giúp cách nhiệt để cơ thể có thể chịu được nhiệt độ thay đổi. Da cũng giúp lưu trữ năng lượng.

Lớp tiếp theo lên trên, lớp hạ bì, là một lớp dày hơn có chứa các tuyến mồ hôi và bã nhờn cũng như các nang lông. Lớp này là nơi tiết bã nhờn vào nang lông để giữ ẩm và bảo vệ da .

Lớp ngoài cùng của da được gọi là biểu bì và là lớp mỏng hơn đóng vai trò là hàng rào bảo vệ của da. Lớp biểu bì là nơi da chịu nhiều tổn thương nhất, đặc biệt là trong mùa đông.

Thời tiết lạnh giá nào ảnh hưởng đến làn da của bạn

Lớp ngoài cùng của da chứa hàng rào độ ẩm, bảo vệ da khỏi vi khuẩn xấu, tác nhân gây hại từ môi trường, mất nước qua lớp biểu bì và các chất gây kích ứng có thể xảy ra khác. Nhưng sự thay đổi nhiệt độ mạnh mẽ mà chúng ta có xu hướng trải qua trong mùa đông có thể làm mất đi sự cân bằng của hàng rào độ ẩm này. Không khí lạnh giá và những cơn gió khắc nghiệt, kết hợp với hệ thống sưởi khô trong nhà và độ ẩm giảm xuống, đã tạo ra một thảm họa cho hàng rào chống ẩm .

Hãy coi hàng rào chống ẩm của bạn như một ngôi nhà được tạo nên từ gạch và vữa: Tế bào da của bạn đóng vai trò như những viên gạch, trong khi lipid đóng vai trò như lớp vữa kết dính mọi thứ lại với nhau. Việc thiếu độ ẩm trong không khí, cùng với nhiệt độ hạ thấp, có thể làm hỏng da bằng cách làm cho lớp gạch và vữa đó lỏng ra và về cơ bản tước bỏ hàng rào bảo vệ của da.

Theo bác sĩ da liễu Kavita Mariwalla, điều này dẫn đến các vết nứt nhỏ trên da, biểu hiện như mẩn đỏ và kích ứng”. Thêm vào đó, khi trời trở nên mát hơn, nước trong da của bạn có xu hướng bay hơi nhanh hơn. Như bạn có thể thấy, những quá trình này dễ dẫn đến tình trạng da khô, bong tróc .

Cách chống lại làn da mùa đông

Tốt nhất bạn nên củng cố hàng rào độ ẩm cho da để có thể bảo vệ bạn tốt hơn khỏi thời tiết khắc nghiệt. Cho rằng một hàng rào khỏe mạnh được tạo thành từ sự kết hợp của các chất béo như cholesterol, axit béo tự do và ceramide, để bảo vệ nó khỏi những tác động không may của mùa đông, bạn cần phải cung cấp cho nó những gì nó thèm muốn – một loại kem dưỡng ẩm giàu lipid giúp giữ cho da ngậm nước suốt cả ngày dài.

Nhưng da mặt của bạn không phải là nơi duy nhất bị ảnh hưởng trong mùa đông: Da trên cơ thể bạn có thể trở nên khô và bong tróc. Để giữ cho cơ thể của bạn luôn mềm mại và mịn màng, hãy đảm bảo chọn một loại kem dưỡng ẩm giàu lipid, ceramide và dầu hạt giúp nuôi dưỡng sâu làn da và giữ ẩm cho da mà không để lại dư lượng nhờn.

Làm thế nào để đối phó với mẩn đỏ

Ngoài tình trạng khô da, nhiệt độ thay đổi nhanh chóng có thể khiến da bạn bị đỏ và viêm , đây là một dấu hiệu kinh điển khác của việc hàng rào bảo vệ da bị tổn thương. Da của bạn có thể đỏ lên vì tiếp xúc lâu với nhiệt độ lạnh làm co mạch máu của chúng ta, do đó da cũng ít lưu thông vi mô hơn. Khi bạn quay trở lại căn nhà ấm áp, da bạn trông đỏ bừng.

Việc sử dụng kem dưỡng ẩm giàu lipid sẽ giúp giữ cho hàng rào bảo vệ da của bạn nguyên vẹn và bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường, làm giảm bớt một số vết mẩn đỏ do đó. Bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm có thành phần làm dịu để làm dịu vùng da mẩn đỏ, kích ứng đó.

Trên hết, đừng quên bảo vệ da mặt và trùm khăn khi ra ngoài trời. Đừng bao giờ quên mất việc chăm sóc da mặt.

Kết luận:

Mùa đông là khoảng thời gian khó khăn đối với làn da của bạn, nhưng nếu bạn hiểu lý do tại sao nó ảnh hưởng đến làn da của bạn, bạn có thể chuẩn bị tốt để chống lại những tác động xấu của mùa đông.