bí quyết ăn uống để chống lão hóa

6 việc cần làm sau khi bôi kem chống nắng để đánh bại lão hóa, “cứu” collagen

Da của chúng ta tạo ra vitamin D một cách tự nhiên khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, điều này có thể tác động tích cực đến chức năng tinh thần và thể chất của cơ thể. Trên thực tế, vitamin D có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch v...

Thử cả tá sản phẩm chứa retinol, nàng BTV đã tìm ra 5 món “chống già”

Ở tuổi 30, nàng BTV Jacqueline DeMarco của trang The EveryGirl cũng vô cùng quan tâm đến việc sử dụng các món skincare chứa retinol ngừa lão hóa. Bản thân cô cũng từng dùng qua cả ...

Công dụng làm đẹp “thần thánh” của hạt bưởi

Quả bưởi thơm ngon, rất tốt với sức khỏe và giàu vitamin C nên được rất nhiều người yêu thích. Không chỉ múi bưởi mới tốt cho sức khỏe của bạn, hạt bưởi cũng có nhiều tác dụng rất ...

4 dấu hiệu cảnh báo nam giới tụt phong độ, lão hóa nhanh – Nên trì hoãn thế nào?

Sau khi bước vào tuổi 45, nam giới phải chịu áp lực lớn từ công việc và cuộc sống, tốc độ trao đổi chất trong cơ thể suy giảm nhanh chóng, nếu vẫn ăn uống không kiểm soát nghiêm ng...

Bác sĩ thẩm mỹ chỉ cách chống lão hóa đơn giản mà hiệu quả vô cùng: Quan trọng nhất là chọn đúng hoạt chất cho da

Bên cạnh sự mịn màng và căng bóng, 1 yếu tố khác được chị em vô cùng quan tâm trong chu trình chăm da chính là chống lão hóa. Đơn giản và gọn nhẹ hơn việc can thiệp dao kéo, các sả...

Ăn đúng thực phẩm tốt là đủ làm đẹp, chị em còn tiết kiệm được tiền mua mỹ phẩm

Một nỗi lo thường trực của chị em là gương mặt ngày càng xuống sắc khi có tuổi, đặc biệt là sau 30 tuổi. Khi bạn già đi, collagen và protein trong cơ thể bị mất đi. Lúc này trên da...

Thực Hư Hiệu Quả Của Trào Lưu “Face Taping” Căng Da Mặt Bằng Keo Dán

Chắc hẳn bạn đã từng được mách rằng hãy luôn giữ cho mình một khuôn mặt poker face - không nhăn nhó, không nhướng mày và hạn chế biểu cảm quá nhiều - để ngăn các nếp nhăn xuất hiện...

Hiệu quả ngang ngửa retinol nhưng hạn chế kích ứng, đây là thành phần dưỡng da hiện đang được giới làm đẹp săn lùng

Nếu quan tâm đến skincare, chắc hẳn tất cả các chị em ai cũng đã nghe đến retinol, 1 trong những dẫn xuất của vitamin A giúp chống lão hóa hiệu quả. Ngoài duy trì làn da khỏe đẹp, ...

Jang Nara massage mặt 10 phút/ngày để chống lão hóa

Trong lần xuất hiện năm 2015 trên chương trình tạp kỹ Happy Together, nữ diễn viên Hàn Quốc Jang Nara khẳng định rằng cô không can thiệp các liệu pháp thẩm mỹ để có vẻ ngoài trẻ tr...

Sữa rửa mặt vitamin E có tốt không? Top 3 sản phẩm tốt nhất

Không thể phủ nhận rằng vitamin E đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và tăng cường sức khỏe, phục hồi vẻ đẹp làn da khỏi những kẻ xâm hại từ môi trường

8 bí kíp chống lão hóa đơn giản không tưởng, chính bác sĩ da liễu cũng áp dụng mỗi ngày

Chỉ bằng những việc làm rất nhỏ, chị em sẽ có được làn da trẻ mãi không già

Mẹo ‘hack’ tuổi của nam thần Song Joong Ki

Thói quen chăm sóc da của Song Joong Ki bao gồm rửa mặt bằng sữa

4 sản phẩm skincare nàng 30+ có thể mua với giá bình dân, mà chất lượng chống lão hóa không thua loại đắt tiền

Muốn tiết kiệm mà vẫn có làn da trẻ mãi không già, chị em nên tham khảo 4 gạch đầu dòng sau đây

Đừng bỏ qua 5 loại thực phẩm cung cấp collagen dồi dào cho chị em phụ nữ

5 loại thực phẩm cung cấp collagen cho cơ thể giúp làn da trở nên trắng mịn không tì vết, săn chắc và khỏe đẹp

7 lọ serum retinol hội BTV làm đẹp yêu thích nhất vì khả năng ngừa lão hóa xuất sắc

Đây chính là 7 lọ serum ngừa lão hóa mà bạn rất nên tham khảo ngay

Mở Khóa Mật Mã Ánh Sáng Làn Da Cùng Bộ Đôi Tinh Chất Và Mặt Nạ Mới Của Clé De Peau Beauté

Clé de Peau Beauté cho ra mắt dòng tinh chất và mặt nạ làm sáng mới với thành phần đột phá và công nghệ tiên tiến nhằm khai mở vẻ đẹp của người phụ nữ hiện đại

5 cặp serum vitamin C + kem chống nắng bác sĩ dùng mỗi sáng để không bao giờ lo lão hóa sớm

Serum vitamin C và kem chống nắng sẽ tạo thành combo chống lão hóa bất bại

Instagram và Tiktok đang khiến ngày càng nhiều bé gái phải đi khám tâm lý vì sợ già

Ngành mỹ phẩm đang marketing dựa trên nỗi sợ, khiến ngày càng nhiều bé gái hủy hoại sức khỏe và tiền bạc từ quá sớm

6 lọ kem dưỡng ban đêm Hàn Quốc: Giúp da tái sinh trong lúc ngủ, sáng dậy da căng mướt

Ghim 6 lọ kem dưỡng ban đêm của Hàn, chị em sẽ không phải suy nghĩ nhiều khi chọn lựa

Bản Nâng cấp Gluwhite Platinum và Giải pháp trắng da toàn diện cho chị em phụ nữ

Nếu bạn là một tín đồ của các sản phẩm chăm sóc da bị nám, sạm, tàn nhang thì chắc hẳn không thể không biết đến Viên sủi trắng da Gluwhite Platinum - Bản nâng cấp tuyệt vời của Glu...

Chuyên gia khuyến cáo bước chống nắng “sai lè” mà chị em vẫn làm mỗi ngày, bảo sao da dẻ cứ lão hóa không phanh

Ngay đến việc mặc áo chống nắng mỗi khi ra ngoài, rất nhiều chị em cũng mắc sai lầm khiến bước bảo vệ cơ bản này cũng trở nên công cốc

Bác sĩ chống lão hóa buổi sáng với 4 bước chuẩn không cần chỉnh

Muốn chăm sóc da nhanh gọn, hiệu quả vào buổi sáng, chị em hãy tham khảo bác sĩ

4 loại collagen ngừa lão hóa tốt nhất mà Son Ye Jin, Song Hye Kyo… sử dụng

Cùng xem dàn mỹ nhân Hàn đã sử dụng những loại collagen nào để ngừa lão hóa, làm đẹp da

Giảm béo bụng sau 7 ngày: Mỗi sáng uống 1 cốc nước này ngay khi bụng đói, bao nhiêu mỡ bụng cũng tan biến hết

Không ngờ 1 cốc nước ép hoa quả lại mang đến nhiều lợi ích cho vóc dáng và làn da đến vậy

5 loại nước uống collagen ngừa lão hóa hiệu quả mà phụ nữ Nhật Bản yêu thích nhất

Dưới đây là 5 loại nước uống collagen được phụ nữ Nhật yêu thích nhất

Soi “anh hùng thầm lặng” của làn da: essence & kem dưỡng

Tập trung vào hai tiêu chí dưỡng ẩm và chống lão hóa, essence và kem dưỡng lại đóng vai trò như những anh hùng thầm lặng không thể thiếu trong chu trình skincare

Serum chống già đầu tư 1 hưởng lợi 10, chị em không thể làm ngơ khi chạm ngưỡng 30

Thay vì cứ mặc kệ để tất cả già đi thì bạn vẫn có thể trì hoãn sự lão hóa của làn da

Tạm biệt đôi chân nứt nẻ nhờ… nước trà xanh

Trà xanh không chỉ là cứu cánh cho đôi mắt sưng húp của bạn, nó còn có thể mang lại cho bạn một đôi chân đẹp chưa từng có

30 phút sau khi thức dậy buổi sáng: Phụ nữ nếu làm được 7 việc này đảm bảo sẽ trẻ lâu và sống thọ hơn, sau tuổi 40 càng cần chú ý

Chỉ cần bạn kiên trì làm tốt 7 điều này, đảm bảo cơ thể, sức khỏe của bạn đều sẽ được đảm bảo

Đã tìm ra thành phần siêu dưỡng ẩm “thúc” retinol nhân đôi khả năng trẻ hóa mà vẫn hạn chế bong tróc tối đa

Retinol có thể được nhân đôi công dụng nhờ ghép đôi với thành phần này

Ngoài Retinol, đây là thành phần chị em sắp 30 nên có để chống lão hóa, giữ da trẻ trung và mịn màng

Nhắc đến chống lão hóa thì y như rằng nhiều bạn sẽ nảy số Retinol ngay. Retinol thực sự là thần dược chống lão hóa, điều này không thể chối cãi. Nhưng bạn vẫn còn nhiều lựa chọn kh...

Khoe mặt mộc đẹp không tì vết, Thùy Dương Next Top tiết lộ những dưỡng chất hay sử dụng để chăm sóc da

Dù thường xuyên trang điểm nhưng người mẫu Thùy Dương Next Top vẫn sở hữu làn da đẹp không tì vết

Tiến sĩ dược/MC Huyền Ny gợi ý 5 loại thức ăn bạn nên bổ sung thường xuyên hơn để chống lão hóa hiệu quả

Để ngăn chặn sự lão hóa và giữ được cơ thể khỏe mạnh, tươi trẻ thì theo Huyền Ny việc duy trì chế độ ăn lành mạnh sẽ có thể giúp bạn

Trùm cuối “Như Ý Truyện”: Làn da căng mướt tuổi 39 nhờ uống collagen mỗi ngày

Bổ sung collagen mỗi ngày là bước trọng tâm trong quá trình chống lão hóa của Trương Quân Ninh

4 sai lầm khi dùng serum vitamin C khiến hiệu quả làm sáng da, chống lão hóa bằng không

Serum vitamin C là sản phẩm chống lão hóa rất quan trọng trong quy trình. Bản thân vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi các gốc tự do - nguy...

Dùng thử chai tinh chất có chứa Retinol liên tục trong 1 tuần, liệu da có bị kích ứng?

Retinol đang là xu hướng trong mỹ phẩm hiện nay, về cơ bản đây là thành phần vàng được đánh giá cao về khả năng ngừa lão hóa. Tuy nhiên Retinol cũng có 2 mặt, nếu lựa chọn nồng độ ...

Hóa ra Vitamin C sẽ nhân đôi hiệu quả trị thâm nám, tàn nhang… khi kết đôi với thành phần này

Vitamin C luôn góp mặt trong chu trình dưỡng da chống lão hóa của phái đẹp tuổi 30

6 kem dưỡng chống lão hóa bình dân tốt nhất, cho da căng mướt, là phẳng mọi nếp nhăn

Chị em ngoài 30 rất nên tham khảo những dòng kem dưỡng chống lão hóa bình dân tốt nhất dưới đây

5 bí kíp chống lão hóa nàng 30+ áp dụng càng sớm càng tốt

Với 5 bí kíp chống lão hóa này, nàng ngoài 30 sẽ không lo già trước tuổi

5 mẹo nhỏ hiệu quả trong việc làm sạch mascara trên mi mắt

Việc tẩy trang da mặt hay cả vùng mắt đúng cách và đều đặn hàng ngày vừa tốt cho da vừa chống lão hóa

Mẹo kết hợp BHA và AHA với các mỹ phẩm khác để tăng hiệu quả làm đẹp da

Nếu chưa rõ không nên kết hợp mỹ phẩm gì với AHA và BHA, hãy xem qua bảng hướng dẫn này

Học phụ nữ Nhật uống collagen mỗi tối trước khi đi ngủ, làn da nàng BTV 30 tuổi biến đổi bất ngờ

Đầu tư collagen và uống theo cách của người Nhật, làn da của tôi đã có cải thiện đáng kể

5 lý do bạn nên ăn quả mâm xôi

Quả mâm xôi có quanh năm nhưng đặc biệt hơn là có một hồ sơ dinh dưỡng đầy lợi ích cho những người biết ăn quả này.

Người Nhật sống lâu nhờ uống trà nhưng có 3 thói quen uống trà không những không có lợi cho sức khỏe mà còn hại thận, nên tránh xa

Một trong những bí quyết sống lâu của người Nhật là uống trà vì nó chứa nhiều chất chống oxy hoá có tác dụng chống lại gốc tự do. Tuy nhiên, nếu cứ giữ 3 thói quen uống trà này, lợ...

Cách nấu cháo nhung hươu tươi bồi bổ sức khỏe sau ốm dậy

Cháo nhung hươu tươi là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng đặc biệt giúp bồi bổ sức khỏe cho người mới ốm dậy. Mời bạn cùng tham khảo cách nấu cháo nhung hươu tươi ngon đúng vị nhé!

Hành tây là “vua chống ung thư” nhưng có 5 loại thực phẩm không nên ăn cùng nó kẻo mang thêm bệnh vào người

Hành tây tuy có mùi vị khá nồng nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, điều này ai cũng biết. Tuy nhiên, khi ăn nó cần chú ý những điều gì thì không phải ai cũng nắm rõ.

Da dầu nhất định phải có mặt nạ detox, thải độc da trong mùa hè nóng, bằng không mụn sẽ biểu tình ngay

Đây là những loại mặt nạ nhận được phản hồi tích cực trong công cuộc thanh lọc làn da.

Ăn vải thế nào mới tốt cho sức khỏe, lại sở hữu da đẹp như Dương Quý Phi?

Một số lưu ý khi ăn vải cần nhớ giúp bạn vừa ăn ngon miệng, bồi bổ sức khỏe lại không lo mụn nhọt tấn công, thậm chí biến loại quả ngọt ngào này thành vũ khí dưỡng nhan giống như D...

7 việc làm trong buổi sáng giúp bạn trẻ lâu, sống thọ, ngăn ngừa lão hóa da

Nhưng thói quen tích cực dưới đây giúp bạn giảm cân, chống lại quá trình lão hóa da tốt cho sức khỏe.

Bác sĩ tiết lộ những người trẻ lâu, sống thọ thường có 6 điểm chung này vào buổi sáng, bạn thử xem mình có điểm nào không

Phương pháp điều trị, chống lão hóa tốt nhất là điều chỉnh các thói quen hàng ngày của bạn, bao gồm cả những gì bạn ăn và cách bạn tập luyện.