bí quyết ăn kiêng

Nữ blogger thể hình chứng minh quan điểm: “Không phải cứ gầy là tốt, béo đôi khi lại hạnh phúc hơn”

Trải qua 6 năm loay hoay trong chuyện tăng giảm cân, Kate quyết định sẽ sống thật thoải mái và không nghĩ quá nhiều đến việc ăn kiêng hay tính toán lượng calo mình được thu nạp mỗi ngày nữa.

“Biểu tượng gợi cảm xứ Hàn” da đẹp dáng xinh bất ngờ bị chỉ trích vì ăn thịt dơi

Dù bị chỉ trích thậm tệ liên quan đến sở thích ăn thịt dơi nhưng không thể phủ nhận, Seolhuyn sở hữu nhan sắc quá xuất sắc.

Fans choáng vì vẻ gợi cảm của “sao” U60 Elizabeth Hurley

Elizabeth Hurley liên tục tung ảnh gợi cảm lên trang Instagram cá nhân khiến fans đứng ngồi không yên.

Ăn kiêng như một trò chơi với những mẹo vui mỗi ngày

Ăn kiêng không khó và cực khổ như bạn vẫn tưởng. Chỉ cần áp dụng những bí quyết sau đây, bạn sẽ kiểm soát được cân nặng theo cách thong thả và vui vẻ nhất.

Elizabeth Hurley khiến nhiều người ghen tỵ khi diện áo tắm ở tuổi 54

Nữ diễn viên Elizabeth Hurley không hổ danh là biểu tượng gợi cảm không tuổi ở xứ sương mù.

Tuân theo những nguyên tắc này khi ăn kiêng, cô nàng mũm mĩm người Nhật giảm liền 11kg chỉ sau 4 tháng

Nhờ kiểm soát các khẩu phần ăn uống trong ngày nên cô gái này nhanh chóng đạt được kết quả giảm cân thành công khiến ai nấy đều trầm trồ ngưỡng mộ.

Kourtney Kardashian liên tục tung ảnh gợi cảm

Kourtney Kardashian liên tục chia sẻ với người hâm mộ những bức hình nóng bỏng trên trang cá nhân Instagram.

Sở hữu tỷ lệ cơ thể hoàn hảo như thế này hỏi sao Jennie (BlackPink) không trở thành hình mẫu lý tưởng của những người phụ nữ ăn kiêng

Không chỉ sở hữu nhan sắc xinh đẹp và kiêu sa mà thân hình với tỷ lệ hoàn hảo của Jennie còn được nhiều người ngưỡng mộ đến mức hình ảnh của cô nàng được dán lên trên cửa của những...

Cao tận 1m72, Somi còn ăn kiêng để giảm liền 10kg trước khi debut khiến body đẹp ngả nghiêng

Vốn đã sở hữu ngoại hình tuyệt vời trước đó thế nhưng Somi vẫn khiến mọi người nể phục khi quyết tâm ăn kiêng kiên trì và giảm tận 10kg để chuẩn bị cho lần ra mắt solo của mình.

Ông hoàng thời trang Karl Lagerfeld Diet ra sao?

Bạn đã từng nghe qua chế độ ăn low carb? Cùng tìm hiểu về chế độ ăn kiêng của ông hoàng thời trang Karl Lagerfeld qua cuốn sách của ông để hiểu thế nào về ý nghĩa cụm từ này nhé!

Cô gái này có thân hình được ví như kỳ quan tuyệt tác của tạo hoá

Emily sở hữu đường cong thuộc hàng đẹp nhất làng người mẫu.Emily Ratajkowski sở hữu vóc dáng được đánh giá là hoàn mỹ.

54 tuổi, Elizabeth Hurley vẫn tích cực khoe ảnh bikini

Fans thường dành những lời khen ngợi cho Elizabeth Hurley khi người đẹp U60 chia sẻ ảnh mặc áo bơi trên trang cá nhân.

Bí quyết ăn kiêng cho những người đang giảm cân

Ai đang giảm cân có thể tham khảo bí quyết này, đặc biệt bạn phải thật nỗ lực mới có thể thực hiện được.

Thực phẩm cần hạn chế khi ăn kiêng

Nhà dinh dưỡng hàng đầu của Mỹ, tiến sĩ Philip Goglia, khuyên những người đang giảm cân nên hạn chế những thực phẩm nhất định nếu muốn sở hữu đường cong như ý.

6 bí kíp ăn uống ngày Tết để kiểm soát tối đa cân nặng và mỡ bụng

Để sở hữu vóc dáng thon thả, vòng eo phẳng lỳ thì việc tập luyện chăm chỉ là điều tất yếu. Nhưng đối với những cô nàng lười thì việc đến phòng tập dường như là xa xỉ? Đừng quá lo l...

Cách ăn kiêng giảm cân hiệu quả

Dưới đây là một vài bí quyết ăn kiêng đúng cách để bạn giảm cân ngon lành mà không hề cảm thấy mệt mỏi.

Bí quyết giảm cân cực nhanh bằng trái nho của phụ nữ Pháp

Với một nền ẩm thực phong phú, tưởng chừng như các cô gái Pháp sẽ ăn uống không ngừng, nhưng họ lại có một bí quyết ăn kiêng giúp giảm cân hiệu quả, đồng thời dưỡng da mịn màng, tr...

Park Boram ‘lột xác’ ngoạn mục nhờ giảm 32 kg

Từ cô nàng béo tròn, nặng tới 77 kg, Park Boram đã có màn lột xác ngoạn mục sau khi giảm cân, xuất hiện với hình ảnh gợi cảm, quyến rũ.

Thực đơn giúp da đẹp, dáng thon của Phạm Hương

Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015 nghiêm túc thực hiện chế độ ăn giúp giảm mỡ thừa, tăng cơ bắp để hoàn thiện vóc dáng chuẩn.

7 ‘hot mum’ lại dáng sau sinh ấn tượng

Chỉ vài tháng sau sinh, Tăng Thanh Hà đã trở lại với vóc dáng mình hạc xương mai như thuở còn con gái.

Bí Quyết Ăn Kiêng Giảm Cân Khoa Học

Có rất nhiều cách giảm cân để bạn lựa chọn nhưng không phải cách nào cũng hiệu quả. Dưới đây là bí quyết ăn kiêng giảm cân khoa học đảm bảo bạn sẽ có được một thân hình thon gọn nh...

10 bí quyết ăn kiêng thực sự hiệu quả của người Pháp

Các chế độ ăn kiêng của Pháp đã mê hoặc nhiều người với lý do đơn giản rằng nó thực sự hiệu quả.

16 bí quyết ăn kiêng hiệu quả

Tập thể dục vẫn luôn đóng vai trò vô cùng quan trọng trong hành trình giảm cân. Tuy nhiên, bạn cũng cần kết hợp với 1 chế độ ăn kiêng hợp lý để đạt hiệu quả tốt nhất. Nếu như bạn c...

7 công thức nước ép cho người ăn kiêng

Nước ép rau củ quả là thức uống đặc biệt bổ sung dinh dưỡng, hỗ trợ giảm cân cho người ăn kiêng.

Thay đổi số đo vòng eo sau 5 tuần

Chiến lược thay đổi thực đơn một cách từ từ và khoa học sẽ giúp bạn có được vòng eo thon thả mà vẫn đảm bảo sức khỏe

Liệu pháp ăn kiêng cho dáng đẹp

Điều chỉnh chế độ ăn là một trong những cách giảm cân cơ bản nhất. Tuy nhiên, có bao giờ bạn nghĩ chính chế độ ăn kiêng đó lại phá hỏng kế hoạch của bạn?

Bí quyết ăn kiêng sau sinh đơn giản, dễ dàng

Cách đây khoảng 2 năm, ý nghĩ giảm cân chưa bao giờ là điều tôi quan tâm vì vóc dáng của tôi lúc nào cũng vừa vặn, không ốm, không mập. Nhưng sau 2 năm mang bầu và sinh con, qua kh...

Ăn kiêng đúng cách, giảm cân hiệu quả

Dưới đây là một vài bí quyết ăn kiêng đúng cách để bạn giảm cân ngon lành mà không hề cảm thấy mệt mỏi.

Bí quyết ăn kiêng cho nàng eo thon, dáng đẹp

Giảm cân là một quá trình lâu dài và cần có nhiều thời gian, trong đó, chế độ ăn hợp lý là một trong những yếu tố vô cùng quan trọng.

Bí quyết ăn kiêng thu nhỏ vòng eo

Bạn nên ăn kiêng một cách khoa học để cơ thể luôn được cung cấp dưỡng chất đầy đủ và vẫn đảm bảo được sức khỏe tốt.