Bí quyết 40 tuổ.i mà làn da vẫn không bị nám
Những mẹo dưới đây có thể giúp bạn phòng ngừa nám hiệu quả.
Nám da là một hội chứng phức tạp. ó là những đốm nụm đỏ lan tỏa dần trên má, trên mũi. Dần dần về sau, những mạch má.u li ti xuất hiện tạo thành vết màu đỏ kém thẩm mỹ trên da mặt. Là phụ nữ bạn hãy nhớ những điều dưới đây để làn da đẹp hơn.
Rất nhiều chị em bị nám da mà bạn không hề biết.
Ánh nắng mặt trời chứa nhiều tia UV gây hại cho da, đặc biệt là nắng từ 10h đến 14h. Trong khung giờ này, bạn nên hạn chế tối đa tiếp xúc trực tiếp với nắng và dùng kem chống nắng để bảo vệ các lớp biểu bì không bị nhiễm sắc hay hư hủy do bức xạ mặt trời. Nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng có chỉ số chống nắng SPF 30 trở lên.
Video đang HOT
Bổ sung dinh dưỡng nuôi dưỡng da từ sâu bên trong
Để duy trì sự tươi trẻ, mịn màng, đồng thời ngăn ngừa sạm – khô – nhăn hiệu quả, làn da cần được bổ sung các thành phần dưỡng chất quan trọng như: omega, collagen, vitamin E… Một số loại thực phẩm như: cá, sụn, rong biển, giá đỗ… chứa các thành phần tốt cho da nên phụ nữ có thể bổ sung thêm.
Tuy nhiên, dinh dưỡng cho da đến từ ăn uống thường không đủ do cơ thể phải cung cấp nhiều thành phần dinh dưỡng khác để đảm bảo sức khỏe toàn thân. Vì thế, để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho da thì ngoài chế độ ăn uống, phụ nữ cần uống nhiều nước và sử dụng mặt nạ trực tiếp đắp lên da.
Không dùng nhiều mỹ phẩm
Mỹ phẩm cũng là một trong những nguyên nhân gây nên nám da ở nhiều chị em phụ nữ, vì vậy bạn nên sử dụng mỹ phẩm một cách thông minh. Không nên sử dụng những loại thuố.c, kem trị tàn nhang không rõ nguồn gốc vì chúng có thể gây ra tình trạng tàn nhang vĩnh viễn và làm tổn hại đến da.
Giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ
Tinh thần căng thẳng, mệt mỏi kéo dài sẽ làm cho tuyến yên trong não hoạt động không đồng đều, gây nên hiện tượng sạm, thậm chí nám da. Stress càng nặng nề, các vết nám càng đậm. Vì vậy, bất cứ lúc nào bạn cũng cần giữ cho tinh thần luôn thoải mái, vui vẻ.
Theo Phununews
Laser Q switched xóa nám da
Vết thâm mụn, mụn thịt, tàn nhang hay nám da đều là những vấn đề khiến cho da kém sắc dẫn đến mất tự tin đối với nhiều người.
Ảnh: shutterstock
Laser Q switched là giải pháp xóa nám da trên bề mặt da do tuổ.i tác hoặc tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời.
Tia laser sử dụng ánh sáng như nguồn năng lượng cô đặc và chính xác, sẽ chốt mục tiêu và chia nhỏ mélanin, có vai trò đối với màu nâu trên da. Sau khi chiếu laser, trên vùng nám sẽ xuất hiện vẩy đỏ và chuyển thành nâu vào ngày hôm sau. Lớp vẩy này sẽ tự bong tróc ra sau 5 - 7 ngày và để lại vết sẹo màu hồng nhạt, sẽ biến mất trong 3 - 4 tuần tiếp theo.
Để loại bỏ vết nám, cần có từ một đến hai xuất chiếu laser từ 10 - 20 phút. Cũng có thể xóa các đốm nám, tàn nhang, nốt ruồi hoặc sẹo thâm trên tay và vùng cổ hở. Tuy nhiên, nếu kỹ thuật này có hiệu quả rõ rệt đối với các đốm nâu nằm cạn trên bề mặt da thì lại không có tác dụng gì đối với các đốm hằn sâu và to, dạng nám do thai nghén hoặc nám lâu năm. Khi kết thúc buổi chiếu laser, người bệnh có thể có cảm giác nóng rát kéo dài trong một hai giờ sau đó. Vùng da được điều trị sẽ được chuyên viên thoa kem chống sẹo và khuyên bệnh nhân nên tích cực thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài, trong vòng một tháng.
Thời điểm thuận lợi để thực hiện xóa vết nám là vào những tháng cuối năm, ít có ánh nắng và tia UV cũng nhẹ nhàng hơn, và trên làn da trắng không bị rám nắng để tránh tình trạng vùng điều trị trở nên trắng hơn vùng da lân cận, cũng nhằm để tránh cho vùng da này bị nám trở lại. Người ta cũng dùng laser Q switched để xóa hình xăm và xóa quầng thâm bọng mắt dưới một cách có hiệu quả. Tùy theo độ sâu và màu mực xăm mà cần từ 1 đến 10 xuất chiếu laser.
Ngoài kỹ thuật sử dụng laser Q switched thì còn có phương pháp sử dụng azote lỏng để đốt tại chỗ vùng nám, song kỹ thuật này lại có khuyết điểm là lâu lành sẹo và cơn đau cũng khó chịu hơn.
Theo Thanh niên
Đán.h bật nám da, tàn nhang cho phụ nữ sau sinh chỉ với các bí quyết sau Sở hữu làn da trắng không tì vết luôn là mơ ước của phái đẹp. Nhiều phụ nữ ngày càng quan tâm đến các phương pháp làm đẹp da an toàn. Sau khi sinh, làn da sạm đen - thâm, nám - khô sần xuất hiện... Phần lớn xảy ra ở phụ nữ sau khi sinh hoặc sau 30 tuổ.i bằng những đốm...