Bị mụn dai dẳng nhiều năm, bạn nên thử ngay thứ này!

Theo dõi VGT trên

Có một thành phần đơn giản mà hầu hết mọi người ít biết đến nhưng lại là một phương thuốc hiệu quả để điều trị mụn trứng cá và thành phần đó là – retinol!

Mụn trứng cá thường thấy nhất ở thanh thiếu niên ở tuổi dậy thì, nhưng cũng xảy ra ở người lớn, là tình trạng da phổ biến.

Đó là một tình trạng da xảy ra do sự tắc nghẽn lỗ chân lông trên da với bụi bẩn, dầu và da chết, dẫn đến nổi mụn và gây ra mụn nhọt.

Bị mụn dai dẳng nhiều năm, bạn nên thử ngay thứ này! - Hình 1

Loại bỏ mụn trứng cá có thể là một nhiệm vụ khó khăn! Nhiều người thử một số phương pháp từ phương pháp tự nhiên đến thuốc không kê đơn, thuốc mỡ, sữa rửa mặt, v.v.

Nhưng có một thành phần đơn giản mà hầu hết mọi người ít biết đến nhưng lại là một phương thuốc hiệu quả để điều trị mụn trứng cá và thành phần đó là – retinol! kiểm tra tất cả các chi tiết về siêu thành phần này dưới đây!

Retinol chính xác là gì?

Retinol là một thành phần chăm sóc da phổ biến và có thể được tìm thấy trong nhiều sản phẩm chăm sóc da không kê đơn như serum, kem dưỡng ẩm, v.v.

Retinol có thể giúp tăng cường sản xuất collagen (loại protein cần thiết cho làn da khỏe mạnh và được biết đến là một trong những loại protein được sản xuất nhiều nhất trong cơ thể con người), bằng cách thâm nhập sâu vào lớp biểu bì (lớp bảo vệ bên ngoài của da) đến lớp hạ bì (lớp giữa). của da). Nó có thể giúp giảm mụn trứng cá và kết cấu da, làm sáng da, giảm tăng sắc tố (các mảng tối trên da), giảm nếp nhăn, nếp nhăn và có đặc tính chống lão hóa.

Lợi ích của việc sử dụng retinol cho mụn trứng cá:

Có thể giúp làm thông thoáng lỗ chân lông trên da, loại bỏ bụi bẩn, dầu và da chết.

Video đang HOT

Nó có đặc tính chống viêm có thể giúp giảm và làm dịu mụn trứng cá.

Retinol có thể giúp giảm vi khuẩn gây mụn trên da. Điều này có thể làm giảm nguy cơ nổi mụn và nhiễm trùng.

Bị mụn dai dẳng nhiều năm, bạn nên thử ngay thứ này! - Hình 2

Làm thế nào để sử dụng retinol cho mụn trứng cá?

Có một làn da sạch và khô là rất quan trọng trước khi sử dụng retinol và nên sử dụng nó trong quy trình chăm sóc da ban đêm của bạn, vì vào ban ngày, da của bạn bị lộ ra ngoài nên việc thoa kem chống nắng (SPF) là rất quan trọng vào ban ngày. Ngoài ra, bạn nên thử nghiệm trên một miếng dán (chẳng hạn như trên cổ tay hoặc một bên cổ) trước khi sử dụng hoàn toàn trên mặt, đặc biệt nếu da bạn nhạy cảm.

Lưu ý: Khi bạn bắt đầu sử dụng retinol cho làn da của mình, hãy bắt đầu bằng việc sử dụng nó chỉ một hoặc hai lần một tuần và chỉ tiếp tục sử dụng nếu nó phù hợp với loại da của bạn.

Bước 1: Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt dịu nhẹ và dùng khăn thấm khô cho đến khi khô hoàn toàn.

Bước 2: Không sử dụng quá nhiều, chỉ khoảng hai giọt. Thoa nó lên lòng bàn tay, xoa hai lòng bàn tay vào nhau rồi thoa lên mặt. Đừng để retinol vào quá gần mắt hoặc môi của bạn, vì nó có thể gây kích ứng.

Bước 3: Nhỏ một giọt kem dưỡng ẩm vào lòng bàn tay, xoa hai lòng bàn tay vào nhau và thoa đều khắp mặt.

Các biện pháp cần thực hiện khi sử dụng retinol cho mụn trứng cá là gì?

Bạn nên liên hệ với bác sĩ da liễu trước khi sử dụng các sản phẩm retinol vì tỷ lệ retinol cao có thể gây ra tác dụng phụ như làm khô da, kích ứng, v.v.

Nên bắt đầu với tỷ lệ phần trăm rất thấp (nồng độ 0,1 hoặc 0,2 phần trăm), sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu của bạn.

Điều quan trọng là phải thận trọng với các thành phần hoặc sản phẩm chăm sóc da khác mà bạn đang sử dụng trong thời gian này, vì nó có thể gây phản tác dụng cho làn da của bạn. Vì vậy, nên tránh các loại toner hoặc axit/dung dịch tẩy tế bào chết khác, vì nó có thể góp phần gây kích ứng da.

Bị mụn dai dẳng nhiều năm, bạn nên thử ngay thứ này! - Hình 3

Nếu bạn đang sử dụng retinol mà không hỏi ý kiến chuyên gia và nó gây cho bạn bất kỳ loại kích ứng nào khi sử dụng, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu của bạn.

Bà mẹ mang thai và phụ nữ đang cho con bú nên tránh sử dụng các sản phẩm liên quan đến retinol.

6 thói quen khiến làn da khô, bong tróc khó chịu

Nếu có những thói quen ăn uống này thì bạn nên bỏ ngay vì chúng ảnh hưởng tới khả năng giữ ẩm của cơ thể, gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng khô da.

Không uống đủ nước

Da có thể bị khô nếu cơ thể không được cung cấp đủ nước. Uống đủ nước không chỉ giúp các tế bào hoạt động ở mức tối ưu mà còn thúc đẩy quá trình hydrat hóa da. Theo bác sĩ da liễu Sarah Allen, điều quan trọng là bạn uống nhiều nước suốt cả ngày để giữ nước.

Không ăn đủ lượng cá mỗi tuần

Cá, đặc biệt là cá có dầu nước lạnh, chứa axit béo omega-3 DHA và EPA hoặc nhiều loại chất béo lành mạnh có thể hỗ trợ các yếu tố như sức khỏe tim mạch, thị giác và trí não. Theo một số dữ liệu, các axit béo omega-3 có thể hỗ trợ hàng rào bảo vệ da, ức chế hành động gãi khi da khô, nứt nẻ gây cảm giác ngứa ngáy khó chịu.

6 thói quen khiến làn da khô, bong tróc khó chịu - Hình 1

Không ăn lòng đỏ trứng

Lòng đỏ trứng chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe, trong đó có vitamin D. Tình trạng hydrat hóa của da liên quan tới mức vitamin D thấp. Bạn có thể bổ sung vitamin D bằng cách thêm cá hồi, nước cam tươi 100% nguyên chất... vào chế độ ăn uống.

Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) cho biết những người khỏe mạnh có thể ăn tối đa một quả trứng hàng ngày. Đây được coi như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh cho tim.

Không bổ sung collagen trong chế độ ăn uống

Collagen là một thành phần phổ biến trong các chất bổ sung, đồ ăn nhẹ và đồ uống để hỗ trợ sức khỏe làn da. Các nghiên cứu đã chỉ ra, độ ẩm và độ đàn hồi của làn da cải thiện đáng kể khi được bổ sung collagen.

Thịt bò, thịt gà còn da và nước dùng (gà, thịt lợn và thịt bò) là những nguồn cung cấp collagen dồi dào. Lưu ý, nếu bạn có chế độ ăn uống cân bằng thì có thể không cần bổ sung collagen.

Một điều nữa cần chú ý là không uống quá nhiều rượu vì thói quen này có thể khiến cơ thể mất nước, dẫn đến nguy cơ khô da. Bên cạnh chế độ ăn uống, bạn cũng cần ghi nhớ hai điều sau khi chăm sóc làn da.

Không tẩy da chết

Nếu không được thanh tẩy thường xuyên, lớp tế bào chết tích tụ lâu năm sẽ khiến da khô ráp, sần sùi, lỗ chân lông giãn to, xỉn màu, đồng thời tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi nảy nở, gây ra mụn và làm da khó hấp thu các dưỡng chất từ kem dưỡng da.

Bạn nên tẩy tế bào chết 1 lần/tuần bằng các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên, thực hiện động tác massage thật nhẹ nhàng trong khoảng 1-2 phút. Đừng quên thoa kem dưỡng ẩm để cân bằng da sau khi tẩy tế bào chết.

Sử dụng kem chống nắng

Ngay cả khi mây dày che lấp ánh nắng mặt trời, tia cực tím (tia UV) vẫn có thể gây hại cho làn da bạn, dẫn đến hình thành các nếp nhăn, da khô sần sùi, ửng đỏ. Làn da của bạn còn có thể bị đồi mồi, nám, chảy xệ. Do đó, luôn mang theo kem chống nắng bên mình để có thể thoa lại khi cần. Các chuyên gia khuyên bạn tốt nhất nên dùng sản phẩm có chỉ số SPF 30 trở lên.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Trào lưu tiêm botox vào bàn chânTrào lưu tiêm botox vào bàn chân
07:43:09 02/03/2025
Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?
09:04:50 03/03/2025
Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhàCách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà
11:08:49 03/03/2025
Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tayBí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay
11:11:29 03/03/2025
Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắngBí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng
07:40:10 02/03/2025
Công thức dưỡng da với trà xanhCông thức dưỡng da với trà xanh
11:22:41 03/03/2025
Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa XuânCác bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân
11:28:59 03/03/2025

Tin đang nóng

Hòa Minzy nhắn tin Facebook cho "vua hài đất Bắc" Xuân Hinh, ngày hôm sau nhận được điều bất ngờHòa Minzy nhắn tin Facebook cho "vua hài đất Bắc" Xuân Hinh, ngày hôm sau nhận được điều bất ngờ
21:47:59 03/03/2025
Cuộc hôn nhân ngắn nhất showbiz: Sao nữ bị chồng đánh sảy thai rồi vứt trên đường, ly dị sau 12 ngày cướiCuộc hôn nhân ngắn nhất showbiz: Sao nữ bị chồng đánh sảy thai rồi vứt trên đường, ly dị sau 12 ngày cưới
21:38:20 03/03/2025
1 Hoa hậu hàng đầu bị cúm và viêm phổi giống Từ Hy Viên, rơi vào tình trạng nguy hiểm chỉ sau 2 ngày phát bệnh1 Hoa hậu hàng đầu bị cúm và viêm phổi giống Từ Hy Viên, rơi vào tình trạng nguy hiểm chỉ sau 2 ngày phát bệnh
21:03:13 03/03/2025
Diễn viên Trúc Anh đã chia tay bạn trai đạo diễn?Diễn viên Trúc Anh đã chia tay bạn trai đạo diễn?
20:56:37 03/03/2025
Clip ô tô lao vào nhà dân, tông bay một phụ nữ đang ngồi xem điện thoạiClip ô tô lao vào nhà dân, tông bay một phụ nữ đang ngồi xem điện thoại
20:35:35 03/03/2025
Hành tung kẻ đâm cảnh sát cơ động tử vong ở Vũng TàuHành tung kẻ đâm cảnh sát cơ động tử vong ở Vũng Tàu
22:39:18 03/03/2025
Gil Lê - Xoài Non dọn về ở chung nhà?Gil Lê - Xoài Non dọn về ở chung nhà?
23:46:06 03/03/2025
Căng: 1 nam thần bị tố ngoại tình xuyên quốc gia, mang "tiểu tam" sang tận Thái Lan dan díuCăng: 1 nam thần bị tố ngoại tình xuyên quốc gia, mang "tiểu tam" sang tận Thái Lan dan díu
21:33:35 03/03/2025

Tin mới nhất

Cách dùng nha đam trị mụn

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025
Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025
Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025
Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.
8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025
Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.
5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025
Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.
Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025
Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.
Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025
Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.
Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025
Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.
Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025
Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.
Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025
Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.
7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

09:35:04 27/02/2025
Yến mạch giàu chất xơ và cung cấp carbohydrate giải phóng chậm, giúp ngăn chặn cơn đói. Kết hợp hạt chia với yến mạch tạo ra một bữa ăn thỏa mãn, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy giảm cân.
Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

09:25:44 27/02/2025
Dù bạn có trang điểm hay không, việc tẩy trang vẫn là một bước quan trọng. Chỉ khi làm sạch da đúng cách, làn da mới dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc tiếp theo, giúp tối ưu hóa hiệu quả của chu trình chăm sóc da...

Có thể bạn quan tâm

"Càng xinh đẹp như Kim Sae Ron, công chúng càng khó tha thứ"

"Càng xinh đẹp như Kim Sae Ron, công chúng càng khó tha thứ"

Sao châu á

06:06:53 04/03/2025
Nữ diễn viên Nàng Dae Jang Geum có phát biểu đáng suy ngẫm về cuộc đời và cái chết của cố diễn viên Kim Sae Ron.
4 món ăn cho người trung niên và cao tuổi: Vừa có rau lẫn thịt, giúp bổ sung canxi, tốt cho sức khỏe lại ngon miệng

4 món ăn cho người trung niên và cao tuổi: Vừa có rau lẫn thịt, giúp bổ sung canxi, tốt cho sức khỏe lại ngon miệng

Ẩm thực

06:02:35 04/03/2025
4 món ăn này không chỉ thơm ngon, màu sắc đa dạng mà còn giàu các thành phần có lợi như canxi, protein , vitamin... giúp người trung niên, cao tuổi bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết
Chế độ dinh dưỡng tốt cho người mắc bệnh viêm xoang

Chế độ dinh dưỡng tốt cho người mắc bệnh viêm xoang

Sức khỏe

06:00:46 04/03/2025
Trên thực tế, rất khó để tránh tình trạng viêm xoang, đau xoang nhưng có những biện pháp có thể giúp giảm viêm làm giảm các triệu chứng viêm xoang như lựa chọn đúng thực phẩm, hạn chế nguy cơ gây viêm.
Tyra Banks thừa nhận sự thật gây sốc khi dẫn dắt 'America's Next Top Model'

Tyra Banks thừa nhận sự thật gây sốc khi dẫn dắt 'America's Next Top Model'

Sao âu mỹ

05:58:55 04/03/2025
Tyra Banks vừa chính thức lên tiếng trước những chỉ trích của công chúng về chương trình thực tế America s Next Top Model sau 24 mùa phát sóng.
Quyền Linh tiếc cho người đàn ông bị mẹ đơn thân xinh đẹp từ chối hẹn hò

Quyền Linh tiếc cho người đàn ông bị mẹ đơn thân xinh đẹp từ chối hẹn hò

Tv show

05:57:25 04/03/2025
Ở tuổi 50, người đàn ông đến Bạn muốn hẹn hò nhờ Quyền Linh mai mối để tìm vợ, bày tỏ khao khát sớm có con. Tuy nhiên, sau cuộc trò chuyện tại chương trình, anh bị mẹ đơn thân từ chối bấm nút hẹn hò.
Đụng độ giữa lực lượng an ninh Pakistan và Afghanistan tại cửa khẩu biên giới

Đụng độ giữa lực lượng an ninh Pakistan và Afghanistan tại cửa khẩu biên giới

Thế giới

05:26:41 04/03/2025
Ông Yousaf Afridi, người đứng đầu Phòng thương mại và công nghiệp của quận Khyber của Pakistan, nơi có cửa khẩu Torkham, cho biết việc đóng cửa đã gây ra thiệt hại ít nhất 15 triệu USD.
Sau khi phát hiện "vết muỗi đốt" trên cổ chồng, tôi không ngờ lại phải ly hôn vì lý do... chồng thất tình

Sau khi phát hiện "vết muỗi đốt" trên cổ chồng, tôi không ngờ lại phải ly hôn vì lý do... chồng thất tình

Góc tâm tình

05:26:28 04/03/2025
Thật ra ngay khi tôi phát hiện ra mối quan hệ này, tôi đã biết là mình thua rồi. Các cụ ngày xưa có câu: Trẻ không hư, già đổ đốn.
Từ 3/3 - 10/3: 3 con giáp "thổi bay" khó khăn, tài vận bỗng hanh thông rực rỡ, tiền bạc, công danh đều hài lòng

Từ 3/3 - 10/3: 3 con giáp "thổi bay" khó khăn, tài vận bỗng hanh thông rực rỡ, tiền bạc, công danh đều hài lòng

Trắc nghiệm

00:39:41 04/03/2025
Trong những ngày tới, 3 con giáp này lội ngược dòng khó khăn, tiền bạc lẫn công việc đều hanh thông.Top 5 con giáp đường tài vận rực rỡ tháng 3: Công việc gặt hái được nhiều thành tựu
Mỹ nhân Trung Quốc đi tuyên truyền phim mới mà đẹp hết phần thiên hạ: Nhan sắc như nữ thần không một điểm chê

Mỹ nhân Trung Quốc đi tuyên truyền phim mới mà đẹp hết phần thiên hạ: Nhan sắc như nữ thần không một điểm chê

Hậu trường phim

23:53:43 03/03/2025
Trong trang phục nữ tính, sang trọng, tôn lên vẻ ngoài hoàn hảo, Bạch Lộc toát lên thần thái như một nữ thần ngoài đời thực khiến khán giả không thể rời mắt.
Phim Trung Quốc "ngọt như mía lùi" ai xem cũng cười tủm tỉm: Nam chính đẹp ngây ngất, con kiến bò qua cũng phải kinh ngạc

Phim Trung Quốc "ngọt như mía lùi" ai xem cũng cười tủm tỉm: Nam chính đẹp ngây ngất, con kiến bò qua cũng phải kinh ngạc

Phim châu á

23:51:35 03/03/2025
Yêu Em giống như một bản tình ca nhẹ nhàng, yên ả, tình cảm của cặp đôi chính cứ nhẹ nhàng phát triển, mang đến những cảm giác ngọt ngào, hạnh phúc và chữa lành cho khán giả.
3 nàng hậu Vbiz nghi chuẩn bị lên xe hoa: Người cưới thiếu gia tập đoàn nghìn tỷ, người giấu nhẹm danh tính hôn phu

3 nàng hậu Vbiz nghi chuẩn bị lên xe hoa: Người cưới thiếu gia tập đoàn nghìn tỷ, người giấu nhẹm danh tính hôn phu

Sao việt

23:43:15 03/03/2025
Từ những màn cầu hôn lãng mạn đến chuyện đăng ký kết hôn đầy bất ngờ, các nàng hậu đang khiến người hâm mộ háo hức chờ đợi những đám cưới đình đám.