Bị mụn dai dẳng nhiều năm, bạn nên thử ngay thứ này!
Có một thành phần đơn giản mà hầu hết mọi người ít biết đến nhưng lại là một phương thuốc hiệu quả để điều trị mụn trứng cá và thành phần đó là – retinol!
Mụn trứng cá thường thấy nhất ở thanh thiếu niên ở tuổi dậy thì, nhưng cũng xảy ra ở người lớn, là tình trạng da phổ biến.
Đó là một tình trạng da xảy ra do sự tắc nghẽn lỗ chân lông trên da với bụi bẩn, dầu và da chết, dẫn đến nổi mụn và gây ra mụn nhọt.
Loại bỏ mụn trứng cá có thể là một nhiệm vụ khó khăn! Nhiều người thử một số phương pháp từ phương pháp tự nhiên đến thuốc không kê đơn, thuốc mỡ, sữa rửa mặt, v.v.
Nhưng có một thành phần đơn giản mà hầu hết mọi người ít biết đến nhưng lại là một phương thuốc hiệu quả để điều trị mụn trứng cá và thành phần đó là – retinol! kiểm tra tất cả các chi tiết về siêu thành phần này dưới đây!
Retinol chính xác là gì?
Retinol là một thành phần chăm sóc da phổ biến và có thể được tìm thấy trong nhiều sản phẩm chăm sóc da không kê đơn như serum, kem dưỡng ẩm, v.v.
Retinol có thể giúp tăng cường sản xuất collagen (loại protein cần thiết cho làn da khỏe mạnh và được biết đến là một trong những loại protein được sản xuất nhiều nhất trong cơ thể con người), bằng cách thâm nhập sâu vào lớp biểu bì (lớp bảo vệ bên ngoài của da) đến lớp hạ bì (lớp giữa). của da). Nó có thể giúp giảm mụn trứng cá và kết cấu da, làm sáng da, giảm tăng sắc tố (các mảng tối trên da), giảm nếp nhăn, nếp nhăn và có đặc tính chống lão hóa.
Lợi ích của việc sử dụng retinol cho mụn trứng cá:
Có thể giúp làm thông thoáng lỗ chân lông trên da, loại bỏ bụi bẩn, dầu và da chết.
Video đang HOT
Nó có đặc tính chống viêm có thể giúp giảm và làm dịu mụn trứng cá.
Retinol có thể giúp giảm vi khuẩn gây mụn trên da. Điều này có thể làm giảm nguy cơ nổi mụn và nhiễm trùng.
Làm thế nào để sử dụng retinol cho mụn trứng cá?
Có một làn da sạch và khô là rất quan trọng trước khi sử dụng retinol và nên sử dụng nó trong quy trình chăm sóc da ban đêm của bạn, vì vào ban ngày, da của bạn bị lộ ra ngoài nên việc thoa kem chống nắng (SPF) là rất quan trọng vào ban ngày. Ngoài ra, bạn nên thử nghiệm trên một miếng dán (chẳng hạn như trên cổ tay hoặc một bên cổ) trước khi sử dụng hoàn toàn trên mặt, đặc biệt nếu da bạn nhạy cảm.
Lưu ý: Khi bạn bắt đầu sử dụng retinol cho làn da của mình, hãy bắt đầu bằng việc sử dụng nó chỉ một hoặc hai lần một tuần và chỉ tiếp tục sử dụng nếu nó phù hợp với loại da của bạn.
Bước 1: Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt dịu nhẹ và dùng khăn thấm khô cho đến khi khô hoàn toàn.
Bước 2: Không sử dụng quá nhiều, chỉ khoảng hai giọt. Thoa nó lên lòng bàn tay, xoa hai lòng bàn tay vào nhau rồi thoa lên mặt. Đừng để retinol vào quá gần mắt hoặc môi của bạn, vì nó có thể gây kích ứng.
Bước 3: Nhỏ một giọt kem dưỡng ẩm vào lòng bàn tay, xoa hai lòng bàn tay vào nhau và thoa đều khắp mặt.
Các biện pháp cần thực hiện khi sử dụng retinol cho mụn trứng cá là gì?
Bạn nên liên hệ với bác sĩ da liễu trước khi sử dụng các sản phẩm retinol vì tỷ lệ retinol cao có thể gây ra tác dụng phụ như làm khô da, kích ứng, v.v.
Nên bắt đầu với tỷ lệ phần trăm rất thấp (nồng độ 0,1 hoặc 0,2 phần trăm), sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu của bạn.
Điều quan trọng là phải thận trọng với các thành phần hoặc sản phẩm chăm sóc da khác mà bạn đang sử dụng trong thời gian này, vì nó có thể gây phản tác dụng cho làn da của bạn. Vì vậy, nên tránh các loại toner hoặc axit/dung dịch tẩy tế bào chết khác, vì nó có thể góp phần gây kích ứng da.
Nếu bạn đang sử dụng retinol mà không hỏi ý kiến chuyên gia và nó gây cho bạn bất kỳ loại kích ứng nào khi sử dụng, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu của bạn.
Bà mẹ mang thai và phụ nữ đang cho con bú nên tránh sử dụng các sản phẩm liên quan đến retinol.
6 thói quen khiến làn da khô, bong tróc khó chịu
Nếu có những thói quen ăn uống này thì bạn nên bỏ ngay vì chúng ảnh hưởng tới khả năng giữ ẩm của cơ thể, gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng khô da.
Không uống đủ nước
Da có thể bị khô nếu cơ thể không được cung cấp đủ nước. Uống đủ nước không chỉ giúp các tế bào hoạt động ở mức tối ưu mà còn thúc đẩy quá trình hydrat hóa da. Theo bác sĩ da liễu Sarah Allen, điều quan trọng là bạn uống nhiều nước suốt cả ngày để giữ nước.
Không ăn đủ lượng cá mỗi tuần
Cá, đặc biệt là cá có dầu nước lạnh, chứa axit béo omega-3 DHA và EPA hoặc nhiều loại chất béo lành mạnh có thể hỗ trợ các yếu tố như sức khỏe tim mạch, thị giác và trí não. Theo một số dữ liệu, các axit béo omega-3 có thể hỗ trợ hàng rào bảo vệ da, ức chế hành động gãi khi da khô, nứt nẻ gây cảm giác ngứa ngáy khó chịu.
Không ăn lòng đỏ trứng
Lòng đỏ trứng chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe, trong đó có vitamin D. Tình trạng hydrat hóa của da liên quan tới mức vitamin D thấp. Bạn có thể bổ sung vitamin D bằng cách thêm cá hồi, nước cam tươi 100% nguyên chất... vào chế độ ăn uống.
Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) cho biết những người khỏe mạnh có thể ăn tối đa một quả trứng hàng ngày. Đây được coi như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh cho tim.
Không bổ sung collagen trong chế độ ăn uống
Collagen là một thành phần phổ biến trong các chất bổ sung, đồ ăn nhẹ và đồ uống để hỗ trợ sức khỏe làn da. Các nghiên cứu đã chỉ ra, độ ẩm và độ đàn hồi của làn da cải thiện đáng kể khi được bổ sung collagen.
Thịt bò, thịt gà còn da và nước dùng (gà, thịt lợn và thịt bò) là những nguồn cung cấp collagen dồi dào. Lưu ý, nếu bạn có chế độ ăn uống cân bằng thì có thể không cần bổ sung collagen.
Một điều nữa cần chú ý là không uống quá nhiều rượu vì thói quen này có thể khiến cơ thể mất nước, dẫn đến nguy cơ khô da. Bên cạnh chế độ ăn uống, bạn cũng cần ghi nhớ hai điều sau khi chăm sóc làn da.
Không tẩy da chết
Nếu không được thanh tẩy thường xuyên, lớp tế bào chết tích tụ lâu năm sẽ khiến da khô ráp, sần sùi, lỗ chân lông giãn to, xỉn màu, đồng thời tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi nảy nở, gây ra mụn và làm da khó hấp thu các dưỡng chất từ kem dưỡng da.
Bạn nên tẩy tế bào chết 1 lần/tuần bằng các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên, thực hiện động tác massage thật nhẹ nhàng trong khoảng 1-2 phút. Đừng quên thoa kem dưỡng ẩm để cân bằng da sau khi tẩy tế bào chết.
Sử dụng kem chống nắng
Ngay cả khi mây dày che lấp ánh nắng mặt trời, tia cực tím (tia UV) vẫn có thể gây hại cho làn da bạn, dẫn đến hình thành các nếp nhăn, da khô sần sùi, ửng đỏ. Làn da của bạn còn có thể bị đồi mồi, nám, chảy xệ. Do đó, luôn mang theo kem chống nắng bên mình để có thể thoa lại khi cần. Các chuyên gia khuyên bạn tốt nhất nên dùng sản phẩm có chỉ số SPF 30 trở lên.
4 tật xấu trước khi đi ngủ gây lão hóa sớm, tăng cân, ngoại hình xấu xí nhưng rất nhiều chị em mắc phải Trẻ đẹp càng lâu càng tốt là mơ ước của tất cả chị em phụ nữ. Tuy nhiên, chỉ cần vài thói quen không tốt cũng có thể khiến bao công sức chăm chút nhan sắc và làm chậm lão hóa "đổ sông đổ bể". Từ xưa đến nay, giấc ngủ luôn đóng vai trò rất lớn trong công cuộc làm đẹp của...