Bị mụn dai dẳng, da xỉn màu, có thể là do bạn bỏ qua siêu dưỡng chất này

Thành phần chống lão hóa trị mụn còn thiếu trong quy trình chăm sóc da của bạn. Cùng tìm hiểu lý do tại sao mọi người không thể ngừng nói về niacinamide .

Niacinamide không thông dụng, nhưng điều đó không khiến các bác sĩ da liễu và những người đam mê chăm sóc da bỏ qua dưỡng chất này. Còn được gọi là vitamin B3, niacinamide đã trở nên cực kỳ phổ biến trong những năm gần đây vì nó an toàn cho mọi loại da, mang lại một số lợi ích và kết hợp tốt với một số thành phần phổ biến khác, bao gồm cả retinol .

Bị mụn dai dẳng, da xỉn màu, có thể là do bạn bỏ qua siêu dưỡng chất này - Hình 1

Xem trước tất cả thông tin chi tiết về một trong những thành phần chăm sóc da phổ biến nhất thời điểm hiện tại, cùng với các đề xuất về loại huyết thanh nên kết hợp vào quy trình chăm sóc da của bạn.

Lợi ích chăm sóc da của Niacinamide là gì?

“Niacinamide đã được chứng minh trong một số nghiên cứu giúp giảm một số dấu hiệu lão hóa da, đặc biệt là màu da và kết cấu da”, Tiến sĩ Hadley King, bác sĩ da liễu y tế và mỹ phẩm tại thành phố New York cho biết. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nó có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của các đốm đồi mồi và các dạng đổi màu da khác.

Ngoài ra, Tiến sĩ King cho biết niacinamide là một chất chống oxy hóa mạnh có thể giảm thiểu tình trạng tăng sắc tố và mẩn đỏ. Thành phần này cũng tăng cường sản xuất ceramides, giúp củng cố hàng rào bảo vệ da và ngăn ngừa mất độ ẩm.

Với tất cả những lợi ích của nó, thật dễ hiểu tại sao niacinamide liên tục xuất hiện trong các sản phẩm. Lý do khác? Nó có thể chống lại sự kích ứng gây ra bởi các thành phần hoạt tính đối với các vấn đề về da phổ biến như mụn trứng cá, chẳng hạn như axit salicylic và benzoyl peroxide.

Video đang HOT

Bị mụn dai dẳng, da xỉn màu, có thể là do bạn bỏ qua siêu dưỡng chất này - Hình 2

Nhiều thành phần chống mụn trứng cá như retinoids, axit salicylic và benzoyl peroxide, có thể làm khô và kích ứng, vì vậy sẽ rất hữu ích khi kết hợp các thành phần như thế này với các thành phần như niacinamide hỗ trợ hàng rào bảo vệ da, cải thiện độ ẩm, tông màu và kết cấu.

Mặc dù các thương hiệu chăm sóc da đã bổ sung vitamin B3 vào kem dưỡng ẩm, dầu và mặt nạ, nhưng loại vitamin này thường được tìm thấy nhiều nhất trong huyết thanh chăm sóc da – có thể sử dụng hàng ngày. Và mặc dù thành phần này không có xu hướng gây kích ứng hoặc viêm, nhưng bạn vẫn nên tìm một công thức có chứa 5% niacinamide hoặc ít hơn để bắt đầu.

Gloria Lu, nhà hóa mỹ phẩm cho biết: “Niacinamide thực sự thường được thử nghiệm và cho thấy mang lại lợi ích ở nồng độ từ 2% đến 5%. Ngày nay, các sản phẩm đang trở nên tăng dần tỷ lệ phần trăm niacinamide và hiện tại 10% là điểm khởi đầu bình thường mới. Niacinamide không nên gây ra hiệu ứng thanh lọc gây mụn, đẩy mụn mà bạn thường nghe thấy với retinoids, mà chỉ gây ra một dấu hiệu của sự kích thích.”

3 dưỡng chất "cứu tinh" cho làn da chảy xệ ở phụ nữ sau tuổi 30

Da chảy xệ, nhăn nheo, đồi mồi... là những dấu hiệu lão hóa thường xuất hiện trên da từ sau tuổi 30. Mặc dù không ngăn được quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, nhưng bạn có thể thay đổi chu trình chăm sóc da hằng ngày để khắc phục và cải thiện làn da.

Từ sau tuổi 30, dưỡng ẩm là một trong những từ khóa quan trọng nhất trong chu trình chăm sóc da, đặc biệt là khi da bắt đầu chảy xệ và xuất hiện những dấu hiệu lão hóa khác.

Lúc này chị em cần chuyển sang những thành phần dưỡng da chuyên dụng hơn như: Hyaluronic Acid, vitamin C và retinol để giúp da mặt săn chắc và căng mọng.

1. Hyaluronic Acid - Dưỡng chất cho làn da chảy xệ

Hyaluronic acid là một hợp chất được sản sinh và tổng hợp tự nhiên trong cơ thể. Nó được tìm thấy nhiều trong da, khớp và mắt. Khả năng ngậm nước của thành phần này giúp làn da căng mọng và săn chắc một cách tự nhiên.

Tuy nhiên, tương tự như collagen, việc sản xuất hyaluronic acid tự nhiên trong cơ thể cũng suy giảm đáng kể theo thời gian. Đây là một trong những lý do khiến da trở nên khô hơn khi tuổi tác ngày càng cao.

Chính vì vậy, nếu không chăm sóc da đúng cách, da dễ có khả năng hình thành các nếp nhăn, chùng nhão... Bạn có thể bổ sung hyaluronic acid qua đường tiêm, uống hoặc bôi ngoài da... Thành phần làm đẹp này sẽ mang lại hiệu quả làm đầy các vết chân chim, nếp nhăn đồng thời giảm tình trạng chảy xệ, giúp da săn chắc và trẻ trung hơn.

Hyaluronic acid có trong nhiều loại mỹ phẩm dưỡng da khác nhau. Thành phần này có thể dễ dàng hấp thụ qua da, vì vậy da chảy xệ không còn là nỗi lo nếu bạn biết bổ sung hyaluronic acid đúng cách.

3 dưỡng chất cứu tinh cho làn da chảy xệ ở phụ nữ sau tuổi 30 - Hình 1

Da chảy xệ không còn là nỗi lo nếu bạn biết bổ sung Hyaluronic Acid đúng cách.

2. Vitamin C

Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mà bạn có thể nhận được từ chế độ ăn uống thông qua các loại thực phẩm như trái cây. Vitamin C có khả năng bảo vệ da chống lại quá trình lão hóa do các gốc tự do, ánh nắng mặt trời cũng như các tác nhân gây hại từ môi trường. Nhờ vậy, dưỡng chất này giúp giảm tình trạng chảy xệ, đồng thời thúc đẩy cơ thể sản sinh collagen giúp da săn chắc và đàn hồi.

Ngoài việc bổ sung từ chế độ ăn uống, bạn có thể sử dụng vitamin C thông qua các sản phẩm dưỡng da. Trong các thành phần mỹ phẩm, vitamin C được liệt kê là axit L-ascorbic. Đây là một hoạt chất dễ hấp thu tại chỗ, giúp da săn chắc và đều màu hơn. Tuy nhiên hoạt chất này có tính bắt nắng mạnh, vì vậy hãy sử dụng kem chống nắng hằng ngày, tránh để da bị sạm đen.

3 dưỡng chất cứu tinh cho làn da chảy xệ ở phụ nữ sau tuổi 30 - Hình 2

Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh giúp da săn chắc và ngăn ngừa chảy xệ.

3. Retinol

Retinol là một thành phần làm đẹp quen thuộc, được nghiên cứu chứng minh về tác dụng chống lão hóa và giảm nếp nhăn trên da. Đây là dẫn xuất của vitamin A, không chỉ giúp da săn chắc mà còn bảo vệ da khỏi lão hóa.

Retinol không hấp thụ vào da như các thành phần kể trên. Nói một cách dễ hiểu, hoạt chất này hoạt động như một chất tẩy tế bào chết trên bề mặt da. Khi sử dụng, retinol giúp kích thích tái tạo tế bào da mới, điều này có thể giúp giảm chảy xệ và mang lại cho làn da vẻ ngoài săn chắc hơn.

Tuy nhiên, cần tránh sử dụng retinol trên những vùng da mỏng như da quanh mắt.ếu là người mới bắt đầu sử dụng, cần tham khảo ý kiến bác sĩ và kiểm tra mức độ nhạy cảm trước khi sử dụng retinol để hạn chế những tác dụng phụ như da khô, bong tróc và nổi mụn.

3 dưỡng chất cứu tinh cho làn da chảy xệ ở phụ nữ sau tuổi 30 - Hình 3

Retinol được nghiên cứu chứng minh về tác dụng chống lão hóa và giảm nếp nhăn trên da.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

10 lầm tưởng về chế độ ăn kiêng khiến bạn giảm cân không hiệu quả10 lầm tưởng về chế độ ăn kiêng khiến bạn giảm cân không hiệu quả
10:39:30 03/12/2025
7 lý do vitamin C là 'bạn thân' của làn da7 lý do vitamin C là 'bạn thân' của làn da
16:44:26 03/12/2025
Gợi ý 11 combo thực phẩm tuyệt vời giúp giảm cân hiệu quảGợi ý 11 combo thực phẩm tuyệt vời giúp giảm cân hiệu quả
11:35:19 04/12/2025
Loại nhựa cây ăn như tổ yến, là "thần dược" cho sức khỏe và sắc đẹp cực dễ tìmLoại nhựa cây ăn như tổ yến, là "thần dược" cho sức khỏe và sắc đẹp cực dễ tìm
11:17:08 04/12/2025
Bí quyết nhảy dây tại nhà đốt mỡ hiệu quả gấp 3 lần đi bộBí quyết nhảy dây tại nhà đốt mỡ hiệu quả gấp 3 lần đi bộ
11:25:30 04/12/2025
Chuyên gia chỉ ra 3 loại thức uống giúp thanh lọc, cơ thể nhẹ bẫngChuyên gia chỉ ra 3 loại thức uống giúp thanh lọc, cơ thể nhẹ bẫng
07:46:26 03/12/2025
Phát hiện nhóm tế bào làm chậm quá trình lão hóaPhát hiện nhóm tế bào làm chậm quá trình lão hóa
09:20:27 03/12/2025

Tin đang nóng

Công an Ninh Bình công bố đặc điểm nhận dạng đối tượng truy nã Nguyễn Văn HoaCông an Ninh Bình công bố đặc điểm nhận dạng đối tượng truy nã Nguyễn Văn Hoa
22:20:05 04/12/2025
Rốn lũ Hàm Thắng ngập sâu, quốc lộ 1 tê liệt dù trời không mưaRốn lũ Hàm Thắng ngập sâu, quốc lộ 1 tê liệt dù trời không mưa
22:17:35 04/12/2025
Bỏ 2 chỉ vàng mua nhà, cô gái hại cả gia đình trả giá đắt vì lỡ nói 8 chữBỏ 2 chỉ vàng mua nhà, cô gái hại cả gia đình trả giá đắt vì lỡ nói 8 chữ
00:16:23 05/12/2025
Ana de Armas hẹn hò người mới sau cuộc chia tay khó chịu với Tom CruiseAna de Armas hẹn hò người mới sau cuộc chia tay khó chịu với Tom Cruise
22:50:18 04/12/2025
Xa Thi Mạn bất ngờ tiết lộ đã lập di chúcXa Thi Mạn bất ngờ tiết lộ đã lập di chúc
23:51:00 04/12/2025
Video gây xôn xao của Kim Yoo Jung và Kim Do HoonVideo gây xôn xao của Kim Yoo Jung và Kim Do Hoon
21:46:39 04/12/2025
Hàng trăm ô tô lại nối đuôi nhau lên cầu tránh lũ, người đi đường bất ngờHàng trăm ô tô lại nối đuôi nhau lên cầu tránh lũ, người đi đường bất ngờ
22:41:56 04/12/2025
Xe điện nhỏ nhất của VinFast lộ diện tại đại lýXe điện nhỏ nhất của VinFast lộ diện tại đại lý
05:34:50 05/12/2025

Tin mới nhất

Mặt trái đáng lo ngại của kiểu ăn giảm cân đang "hot"

Mặt trái đáng lo ngại của kiểu ăn giảm cân đang "hot"

13:37:40 02/12/2025
Cả hai nhóm đều thực hiện nhịn ăn gián đoạn cách ngày trong 4 tuần, nhưng một nhóm sẽ được bổ sung một ít protein dưới dạng đạm whey trong những ngày nhịn ăn.
3 loại trái cây kích thích tổng hợp collagen, giúp da săn chắc

3 loại trái cây kích thích tổng hợp collagen, giúp da săn chắc

12:32:22 02/12/2025
Làn da tươi sáng, căng mịn không chỉ đơn thuần đến từ các sản phẩm bôi ngoài da mà còn phản ánh chân thực tình trạng sức khỏe bên trong cơ thể bạn.
Vì sao uống cà phê muối có thể gây tăng cân?

Vì sao uống cà phê muối có thể gây tăng cân?

05:15:19 02/12/2025
Về cơ bản, cà phê muối chỉ là cà phê rang xay kết hợp vài hạt muối nhỏ, với một tách cà phê đen nguyên chất cung cấp 2 - 5 kcal, gần như không đáng kể.
Cách dưỡng ẩm cho da khô bằng phương pháp tự nhiên tại nhà hiệu quả

Cách dưỡng ẩm cho da khô bằng phương pháp tự nhiên tại nhà hiệu quả

11:01:40 01/12/2025
Trộn 2 muỗng mật ong và 8 muỗng nước cho đến khi hỗn hợp đặc lại. Sau đó thoa trực tiếp hỗn hợp lên da và mát xa trong 10 - 15 phút rồi rửa lại với nước ấm.
Top 5 'vũ khí cấp ẩm' mạnh mẽ nhất giúp da luôn mềm mướt mùa hanh khô

Top 5 'vũ khí cấp ẩm' mạnh mẽ nhất giúp da luôn mềm mướt mùa hanh khô

11:00:41 01/12/2025
Việc lựa chọn đúng sản phẩm dưỡng ẩm mùa hanh khô không chỉ giúp da mềm mại, căng khoẻ mà còn là bí quyết giữ gìn nhan sắc rạng rỡ trong những ngày thời tiết khắc nghiệt.
Dưỡng da mềm mượt mùa hanh khô bằng 5 loại quả dễ có trong bếp

Dưỡng da mềm mượt mùa hanh khô bằng 5 loại quả dễ có trong bếp

11:00:05 01/12/2025
Bạn có thể nghiền khoai tây luộc, trộn thêm một thìa sữa tươi không đường rồi đắp trực tiếp lên mặt 10-15 phút. Hỗn hợp giúp bề mặt da mềm mại, giảm tình trạng sần ráp.
Điều gì xảy ra nếu bổ sung quá nhiều collagen?

Điều gì xảy ra nếu bổ sung quá nhiều collagen?

14:35:22 30/11/2025
Những năm gần đây, các sản phẩm bổ sung collagen, từ bột, viên nang cho đến dạng nước, ngày càng phổ biến, được nhiều người dùng hằng ngày với mong muốn cải thiện ngoại hình và nâng cao sức khỏe tổng thể.
Cách giảm cân an toàn, hiệu quả trong 7 ngày ngay tại nhà

Cách giảm cân an toàn, hiệu quả trong 7 ngày ngay tại nhà

09:48:10 30/11/2025
Để tạo thâm hụt calo, cần duy trì chế độ ăn khoa học và tăng cường vận động. Tuy nhiên, việc cắt giảm calo quá mức dễ gây mệt mỏi, thiếu tập trung và thiếu hụt dưỡng chất.
Giảm cân và điều chỉnh hormone từ chế độ ăn carb cycling

Giảm cân và điều chỉnh hormone từ chế độ ăn carb cycling

05:20:54 30/11/2025
Cần giảm lượng chất béo nạp vào xuống mức thấp nhất có thể (thường dưới 15% tổng lượng calo hoặc dưới 50g). Hạn chế sử dụng dầu, bơ, hạt, quả bơ và các loại thịt mỡ.
Chỉ ăn rau quả, rất ít đạm, không tinh bột nhưng không thể giảm cân

Chỉ ăn rau quả, rất ít đạm, không tinh bột nhưng không thể giảm cân

13:07:09 29/11/2025
Nhiều chị em khi muốn giảm cân thường lựa chọn chế độ ăn không tinh bột, chỉ xoay quanh rau xanh, trái cây, ức gà hoặc trứng luộc.
Cách làm sạch dầu trên da mặt an toàn và hiệu quả

Cách làm sạch dầu trên da mặt an toàn và hiệu quả

12:10:33 29/11/2025
Lớp dầu tự nhiên giúp bảo vệ da, giữ ẩm và ngăn da khô. Tuy nhiên, khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, da trở nên bóng dầu, dễ bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.
Loại quả khô có sẵn ở Việt Nam, ăn vào dưỡng gan lại chống lão hóa cực tốt

Loại quả khô có sẵn ở Việt Nam, ăn vào dưỡng gan lại chống lão hóa cực tốt

12:02:48 29/11/2025
Các dưỡng chất thiết yếu trong loại quả này được cô đặc lại, biến thành một viên nén tự nhiên giúp tăng cường sức khỏe, đặc biệt cho người cần dưỡng gan.

Có thể bạn quan tâm

Chung cư tạm dừng gửi xe điện, lãnh đạo phường Long Biên nói gì?

Chung cư tạm dừng gửi xe điện, lãnh đạo phường Long Biên nói gì?

Tin nổi bật

07:19:49 05/12/2025
Lãnh đạo phường Long Biên cho biết chưa nhận được phản ánh của người dân, khi có sẽ chỉ đạo lực lượng chức năng xuống làm việc, kiểm tra.
Người đàn ông tử vong do tạ trượt khỏi tay, rớt xuống ngực

Người đàn ông tử vong do tạ trượt khỏi tay, rớt xuống ngực

Thế giới

07:13:44 05/12/2025
Một người đàn ông đã tử vong sau khi bị thanh tạ trượt khỏi tay và đè lên ngực trong lúc tập luyện tại một phòng gym ở Olinda (Brazil), dù được cấp cứu ngay sau đó.
Di dời nhà xây nhầm ở Hải Phòng: Thần đèn gặp tình huống bất ngờ

Di dời nhà xây nhầm ở Hải Phòng: Thần đèn gặp tình huống bất ngờ

Netizen

06:52:04 05/12/2025
Trong quá trình di dời căn nhà 2 tầng xây nhầm trên đất người khác ở Hải Phòng, nhóm thần đèn liên tục gặp sự cố bất ngờ, khiến tiến độ kéo dài vượt xa dự kiến.
Xuân Son lập hat-trick

Xuân Son lập hat-trick

Sao thể thao

06:49:39 05/12/2025
Nam Định FC có chuyến làm khách ấn tượng trên sân Shan United tại cúp Đông Nam Á tối 4/12, nơi Xuân Son tỏa sáng rực rỡ với một hat-trick, giúp đội bóng thắng 3-0.
Đậu phụ giá rẻ làm món này cả nhà thi nhau gắp

Đậu phụ giá rẻ làm món này cả nhà thi nhau gắp

Ẩm thực

06:36:21 05/12/2025
Đậu phụ làm theo cách này ngon bất ngờ, đặc biệt trẻ nhỏ rất thích thú. Hãy cùng tham khảo ngay công thức dưới đây nhé!
Cả loạt Anh Trai, Em Xinh biến mất "không chút bọt sóng"

Cả loạt Anh Trai, Em Xinh biến mất "không chút bọt sóng"

Nhạc việt

06:30:58 05/12/2025
Việc bị loại từ rất sớm khiến các Anh Trai, Em Xinh không có đủ thời lượng vàng để thể hiện bản thân hay tạo ra bất kỳ khoảnh khắc đáng nhớ nào cho khán giả.
Người có mối quan hệ "khủng" với 1 nhân vật quyền lực Hàn Quốc, gặp gỡ thế lực tạo nên ông hoàng triệu bản

Người có mối quan hệ "khủng" với 1 nhân vật quyền lực Hàn Quốc, gặp gỡ thế lực tạo nên ông hoàng triệu bản

Sao châu á

06:23:03 05/12/2025
Nhạc sĩ, nhà sản xuất âm nhạc Only C mới đây đã gây chú ý khi đăng tải đoạn video trên trang cá nhân về buổi gặp gỡ với một nhân vật đặc biệt trong ngành giải trí Hàn Quốc.
10 phim ngôn tình Hàn Quốc hay nhất 2025, xem là mê không dứt ra nổi

10 phim ngôn tình Hàn Quốc hay nhất 2025, xem là mê không dứt ra nổi

Phim châu á

06:12:15 05/12/2025
10 phim ngôn tình Hàn Quốc hay nhất năm qua sở hữu sức hút khó cưỡng, mang đến cho khán giả cảm giác xao xuyến, chữa lành tâm hồn.
Cô gái cao 1,2 m vượt qua định kiến, được NSND Kim Cương tổ chức đám cưới

Cô gái cao 1,2 m vượt qua định kiến, được NSND Kim Cương tổ chức đám cưới

Tv show

06:11:40 05/12/2025
Trong chương trình Đời rất đẹp, Thu Đào có những trải lòng về hành trình vượt qua những tự ti về mặt ngoại hình để tìm kiếm hạnh phúc cho mình.
Có ai nhận ra đây là Lâm Chí Dĩnh không?

Có ai nhận ra đây là Lâm Chí Dĩnh không?

Hậu trường phim

06:10:45 05/12/2025
Nam tài tử Lâm Chí Dĩnh mới đây xuất hiện tại một sự kiện và lập tức trở thành tâm điểm chú ý nhờ vẻ ngoài trẻ trung đáng kinh ngạc.
Từng là "ông hoàng tầm trung", chiếc iPhone này đang trở nên ế ẩm

Từng là "ông hoàng tầm trung", chiếc iPhone này đang trở nên ế ẩm

Đồ 2-tek

05:53:02 05/12/2025
Tuy nhiên, khi kế hoạch AI (trí tuệ nhân tạo) của Apple liên tục chậm trễ khiến iPhone 16e rơi vào tình thế lửng lơ: dung lượng dễ đầy, thiếu tính năng nổi bật và khó cạnh tranh trong hệ sinh thái iPhone ngày càng dày đặc.