Bí mật nhan sắc không tuổ.i của những người đẹp U60 Trung Hoa
Diễn viên Mễ Tuyết ở tuổ.i 60 mà vẫn nóng bỏng nhờ một chế độ ăn uống khoa học. Cô luôn mang theo bánh mì đen trong túi xách để phòng khi đói và tuyệt đối không uống cà phê.
Theo News, nữ diễn viên Mễ Tuyết (từng đóng vai Hoàng Dung trong phim Anh Hùng Xạ Điêu) đã 60 tuổ.i nhưng gương mặt vẫn trẻ trung, xinh đẹp, vóc dáng nón.g bỏn.g.
Khi Mễ Tuyết đóng quảng cáo cùng ngôi sao 22 tuổ.i người Thái Lan Yaya, nhiều người tưởng 2 nữ diễn viên này đáng tuổ.i chị em.
Mễ Tuyết tự tin đăng nhiều ảnh mặc áo tắm lên blog. Ngoài việc duy trì được vóc dáng săn chắc, cô còn có tấm lưng nuột nà không hằn dấu tích thời gian.
Mễ Tuyết chia sẻ bí quyết chống lão hóa là luôn giữ tâm trạng tốt. “Những vấn đề rắc rối có thể giải quyết được thì giải quyết ngay lập tức. Còn vấn đề không thể giải quyết được thì không quá lo lắng, cứ mỉm cười cho qua”, cô nói.
Video đang HOT
Nữ diễn viên luôn duy trì một chế độ ăn uống khoa học, chỉ ăn những thực phẩm có lợi cho cơ thể như ngũ cốc, bột yến mạch…
Trong túi xách của cô thường có bánh mì đen để giải đói khi công việc bận rộn và tuyệt đối không dùng cà phê. Mễ Tuyết cũng khá kỹ lưỡng trong việc lựa chọn những sản phẩm tốt nhất để chăm sóc cơ thể.
Lâm Chí Linh gắn bó với chế độ ăn uống nhiều sữa. Theo cô, một chén bột sữa có thể tăng cảm giác no, ức chế sự hấp thu chất béo và carbohydrate trong quá trình tiêu hóa. Nhờ đó mà người đẹp U60 có được nhan sắc khiến nhiều người phải trầm trồ.
Lê Tư cho biết luôn dùng lotion dưỡng ẩm để massage trước khi ngủ. Mỗi ngày đều ăn ít nhất một quả táo, một viên nang dầu gan cá mập, bổ sung vitamin C và uống một ly rượu vang. Mỗi ngày cô ngâm mình trong nước vài giờ để massage da.
Lưu Gia Linh đặc biệt khuyến khích công thức ẩm thực “cà chua và gan heo” trong chăm sóc sắc đẹp. Theo cô, gan heo giúp lọc má.u, thanh lọc cơ thể. Cà chua luôn được biết đến như thần dược của sắc đẹp. Ngoài ra, cô cũng nhấn mạnh cần phải biết “kết hợp làm đẹp từ trong ra ngoài” bao gồm ngủ đủ giấc, uống nhiều nước và siêng tập thể dục.
Triệu Nhã Chi luôn ăn uống bình thường, không tiêu thụ nhiều thịt nhưng cũng không ăn chay. Bí quyết của cô là chú trọng cân bằng dinh dưỡng.
Đã là mẹ 2 con nhưng Vương Phi vẫn giữ được vóc dáng thon gọn. Bí quyết của cô là tập yoga mỗi ngày, theo cô, yoga giúp săn chắc da toàn thân, đặc biệt là ở vùng bụng.
Theo Alobacsi.vn
Đậ.p tan mỡ thừa chỉ bằng bí quyết vô cùng đơn giản
Bằng phương pháp đơn giản bạn có thể giảm mỡ bụng tại nhà.
Chọn món ăn khôn ngoan
Bạn có thể giảm mỡ bụng tại nhà bằng phương pháp đơn giản.
Buổi tối không nên ăn quá nhiều, chỉ cần vừa đủ no để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra, buổi tối, tín đồ nên tránh những món ăn béo như quá nhiều dầu mỡ hoặc tinh bột. Khi ăn quá thừa thãi lượng cơ thể cần, chúng sẽ tích tụ và hình thành mỡ thừa.
Vóc dáng thon gọn là niềm mơ ước của bao người, hãy áp dụng tuyệt chiêu giảm cân siêu nhanh, siêu hiệu quả lại cực dễ dưới đây để có điều đó nhé!
Không bỏ bữa
Nhiều người thường khuyên nên bỏ bữa tối nhưng thực tế bạn nên ăn tối, chỉ là không nên ăn nhiều. Không bỏ bữa sẽ khiến động lực ăn hàng giảm xuống, những món ăn nhiều dầu mỡ, nhiều tinh bột hoặc quá ngọt trở nên ít quyến rũ.
Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả từ nghệ
Nghệ là thần dược làm đẹp của chị em, giúp chị em giải quyết mọi nỗi lo về mụn, sẹo thâm, sẹo rỗ.... Một công dụng khác của nghệ chính là giúp giảm béo và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, là bí quyết giảm mỡ bụng nhanh nhất.
Với công dụng giảm mỡ đặc biệt này, bạn có thể thực hiện bằng cách bổ sung các món ăn có thể dùng nghệ hoặc uống nước tinh bột nghệ pha loãng. Nghệ sẽ giúp ngăn ngừa sự hình thành mỡ, giúp bạn sở hữu vóc dáng mảnh mai mơ ước.
Massage bằng muối hạt to
Mỗi ngày trước khi đi tắm, bạn cho một ít muối vào bát nước ấm, để muối thành dạng sền sệt. Sau đó cho muối lên vùng bụng và nhẹ nhàng massage trong khoảng 10 - 15 phút. Sau đó rửa sạch lại với nước. Nếu bạn khiên trì việc tập luyện này , sẽ giúp mỡ bụng giảm đáng kể trả lại cho bạn một vòng hai thon gọn.
Theo Phụ Nữ Today
Bí kíp trẻ như gái 18 của bà mẹ hai con Jennifer Phạm Mặc dù đã là mẹ của hai nhóc tỳ đáng yêu nhưng vẻ đẹp quyến rũ của Jennifer Phạm vẫn làm say đắm bất cứ ai. "Bà mẹ hai con" Jennifer Phạm tuy đã bước qua độ tuổ.i 30 nhưng vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi thân hình thon gọn, ba vòng quyến rũ cùng sự sexy, nón.g bỏn.g như thời còn...