Bị mất kinh sau khi uống bia lạnh lúc “đèn đỏ”: Những thực phẩm nên tránh khi đến kỳ
Một số người cho rằng “ uống nước đá lạnh” gây hại cho cơ quan phụ khoa và thậm chí ảnh hưởng đến kinh nguyệt. Vậy điều này có đúng hay không?
Bác sĩ y học Trung Quốc Liêu Uyển Nhung chia sẻ trong chương trình Doctor is Hot rằng cô từng gặp một nữ doanh nhân 35 tuổi đột nhiên bị mất kinh.
Người phụ nữ này mỗi lần đến kinh nguyệt đều ra máu khá nhiều, cứ 2 tiếng thay băng vệ sinh một lần trong vài ngày đầu kỳ kinh. Mới đây khi đang ở ngày thứ 2 của kỳ kinh nguyệt, trong cuộc giao lưu với khách hàng, người phụ nữ đã uống 2 cốc bia đá lạnh. Buổi tối, người phụ nữ về nhà phát hiện băng vệ sinh không hề có máu dù đang trong kỳ “đèn đỏ” khiến người phụ nữ rất lo lắng. Đến ngày hôm sau, cô vẫn không thấy ra máu kinh nguyệt khiến cô lọ sợ kỳ kinh nguyệt đã kết thúc sau khi uống 2 cốc bia đá lạnh.
Người phụ nữ đột nhiên không thấy máu kinh nguyệt sau khi uống 2 cốc bia lạnh.
Đang “đèn đỏ” có nên ăn uống đồ lạnh?
Thời kỳ mang thai hoặc là kinh nguyệt nên hay không nên uống nước đá lạnh luôn là vấn đề gây tranh cãi. Bác sĩ Liêu Uyển Nhung giải thích, từ quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc nhấn mạnh “khí” là một loại năng lượng trong cơ thể, ăn uống các loại thực phẩm lạnh sẽ làm tổn thương khí dương trong cơ thể, rất nhiều triệu chứng sẽ xuất hiện.
Những phụ nữ có thói quen ăn uống tốt, thích thể thao, thường xuyên tắm nắng, khí dương trong cơ thể đủ, uống đồ đá lạnh sẽ không có vấn đề gì. Ngược lại những người thường xuyên trong nhà, ít vận động, khí dương không đủ, thể chất yếu, dẫn đến việc uống nước đá lạnh sẽ gây hại cho sức khỏe.
Bác sĩ Lưu Uyển Nhung nói rằng, bạn có thể ăn đá lạnh hay không phụ thuộc vào thể chất, nếu dễ xuất hiện tình trạng đau nửa đầu hoặc toàn thân sợ lạnh, khí quản và mũi bị dị ứng, chức năng đường ruột kém, dễ bị tiêu chảy, đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều, những người này đều thuộc khí dương không đủ, kiến nghị không ăn đồ lạnh.
Bác sĩ Lưu Uyển Nhung
Ngoài ra bác sĩ Lưu Uyển Nhung cũng chỉ ra rằng: “Có một số người nói rằng nếu họ ăn đồ lạnh trong thời kỳ kinh nguyệt, người co lại, giống như không có máu. Thực tế vì tử cung co lại, ăn đá lạnh trong thời gian ngắn sẽ cảm thấy các cơn co thắt đặc biệt rõ ràng”.
Bác sĩ sản khoa Trịnh Thừa Kiệt cũng ủng hộ quan điểm không ăn đồ đá lạnh khi mang thai hoặc kinh nguyệt. Ông đã thấy nhiều trường hợp mất kinh nguyệt sau khi ăn uống đồ lạnh. Trên thực tế, nước đá lạnh làm giảm tuần hoàn máu trong cơ thể gây nên tình trạng bế kinh, tức là máu kinh không ra được khiến cho cơ thể luôn nằm trong trạng thái căng thẳng, khó chịu. Mặt khác, việc nạp nước đá lạnh vào cơ thể trong những ngày này có thể khiến tử cung co bóp mạnh hơn gây nên tình trạng đau bụng kinh.
Video đang HOT
Uống nước đá lạnh có thể gây tắc dòng kinh nguyệt
Do vậy người bị đau kinh vẫn nên hạn chế đồ lạnh hàng ngày ngay cả khi không trong ngày kinh nguyệt, còn trong kỳ kinh nguyệt càng cần phải kiêng đồ lạnh, đồ tính hàn nếu không sẽ dẫn đến đột nhiên tắc kinh, bụng đau âm ỉ không khỏi.
Như đã nêu ở trên, trong những ngày kinh nguyệt, ngoài nước đá lạnh, phụ nữ cũng nên kiêng sử dụng các loại đồ uống có cồn, có ga, các loại chất kích thích… vì nó không tốt cho cơ thể của bạn. Thay vào đó, chị em nên uống nước ấm, đồng thời sử dụng những loại thức uống có lợi cho sức khỏe như: trà gừng, đậu nành, sữa…
Những thực phẩm nên hạn chế ăn khi đến kỳ kinh nguyệt
- Thực phẩm đã qua chế biến: Để ngăn chặn tình trạng giữ nước và đầy hơi trong cơ thể thì bạn nên giảm bớt lượng natri trong các loại thực phẩm đã qua chế biến.
- Rượu: Uống rượu trong thời kỳ kinh nguyệt sẽ làm trầm trọng thêm các triệu chứng khó chịu trong giai đoạn này.
- Các sản phẩm từ sữa: Tốt nhất bạn nên tránh những thực phẩm này. Bởi vì chúng chứa axit arachidonic có thể gây ra chứng chuột rút kinh nguyệt.
- Thức uống chứa caffein: Thức uống như cà phê có hàm lượng caffein cao, cần tránh trong khoảng thời gian này. Caffeine dẫn đến huyết áp cao và có thể gây lo lắng, mất nước và phá vỡ chu trình ngủ của bạn.
- Thực phẩm béo: Ăn các loại thực phẩm béo như bánh mì kẹp thịt, khoai tây chiên và bim bim trong những ngày “đèn đỏ” sẽ ảnh hưởng đến hormone của bạn, dẫn đến chứng chuột rút và có thể khiến bạn cảm thấy chóng mặt.
- Các loại ngũ cốc tinh lọc: Các loại ngũ cốc tinh lọc như bánh mì, bánh pizza, ngũ cốc và bánh tortillas nên tránh trong thời kỳ này, vì nó có thể dẫn đến táo bón.
- Thực phẩm nhiều đường: Ăn các loại thực phẩm có đường có thể làm tăng lượng đường trong máu, dẫn đến sự thay đổi tâm trạng và làm bạn căng thẳng.
- Thực phẩm cay: Ăn các loại thực phẩm cay trong ngày “đèn đỏ” có thể gây ra những cơn nóng giận, hoãn chu kỳ và kích thích sự phát ban của da và mụn trứng cá. Ngoài ra, thực phẩm cay còn làm phiền dạ dày và ruột, do đó dẫn tới tình trạng axit và đau bụng kinh.
Cô gái bị ngừng chu kỳ kinh nguyệt vì uống 2 ly bia lạnh và lời lý giải của bác sĩ
Sau khi uống 2 ly bia lạnh, tối hôm đó, băng vệ sinh của cô Trịnh không có vết máu.
Trong chương trình "Doctor is hot", bác sĩ Đông y Liệu Uyển Nhung, công tác tại phòng khám bệnh Đông Y Yurong, chia sẻ về trường hợp cô Trịnh (35 tuổi), mỗi khi đến chu kỳ kinh nguyệt, cách khoảng thời gian hơn 2 tiếng thì cô Trịnh phải thay băng vệ sinh một lần.
Một hôm, đúng lúc chu kỳ kinh nguyệt ra nhiều, cô Trịnh phải tiếp đãi đối tác. Sau khi uống 2 ly bia lạnh, tối hôm đó, băng vệ sinh của cô Trịnh không có vết máu, cô Trịnh được chẩn đoán ngừng chu kỳ kinh nguyệt, mất kinh nguyệt sau khi uống đồ lạnh.
Bác sĩ Đông y Liệu Uyển Nhung, công tác tại phòng khám bệnh Đông Y Yurong.
Bác sĩ Đông y Liệu Uyển Nhung cho biết: "Phụ nữ trong giai đoạn mang thai hoặc đến chu kỳ kinh nguyệt không nên ăn đồ lạnh vẫn là điều dấy lên nhiều tranh cãi. Trong y học cổ truyền nhấn mạnh 'khí' là một nguồn năng lượng. Khi ăn đồ lạnh nghĩa là hàn khí xâm nhập và làm tổn thương dương khí trong cơ thể. So với phụ nữ Châu Á, phụ nữ Châu Âu hiếm khi mắc bệnh hoặc đau bụng kinh khi ăn đồ lạnh, phụ nữ Châu Âu thường xuyên vận động và phơi nắng, do đó cơ thể của họ được bổ sung dương khí nên ăn đồ lạnh không sao. Phụ nữ Châu Á không đam mê các môn thể thao vận động và tránh phơi nắng, do đó dương khí không đủ nên họ dễ mắc bệnh hoặc đau bụng kinh khi ăn đồ lạnh.
Nên hoặc không nên ăn đồ lạnh phải tùy vào thể trạng của mỗi người. Những người bị nhức đầu khi ngồi nơi gió lùa, cơ thể sợ lạnh, viêm mũi hoặc mắc bệnh dạ dày như tiêu chảy, đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt đều có thể trạng là suy giảm dương khí nên tốt nhất là hạn chế ăn, uống đồ lạnh".
Ảnh minh họa
Bác sĩ Chiêm Cảnh Toàn, khoa phụ sản, bệnh viện Taipei City Hospital RenAi Branch, chia sẻ: "Nhiều phụ nữ khi ăn đồ lạnh trong chu kỳ kinh nguyệt thường có cảm giác đau bụng quằn quại. Nguyên nhân là khi ăn đồ lạnh, tử cung của họ sẽ bắt đầu co thắt và ảnh hưởng không tốt đến dạ dày, do đó phụ nữ nên hạn chế ăn đồ lạnh trong chu kỳ kinh nguyệt".
Bác sĩ Trịnh Thừa Kiệt, khoa phụ sản, bệnh viện Pojen General Hospital, cảnh báo: "Theo kinh nghiệm lâm sàng, phụ nữ mang thai hoặc đến chu kỳ kinh nguyệt không nên ăn đồ lạnh. Khi đồ lạnh xuống dạ dày vẫn đảm bảo nhiệt độ ở mức 37 độ C, nhưng khi xuống đến tử cung sẽ gây ra hiện tượng co thắt, giống như khi bạn mang đá lạnh đặt trên bụng sẽ gây ra hiện tượng tử cung co thắt, đau bụng kinh hoặc tắc kinh. Lời khuyên của tôi là phụ nữ nên tránh ăn đồ lạnh vào ngày đèn đỏ".
Bác sĩ Giang Khôn Tuấn, khoa ngoại, bệnh viện Min-Sheng General Hospital lý giải: "Đồ lạnh đến dạ dày sẽ khiến cơ thể mất nhiệt, khiến mạch máu giãn nở và co thắt tử cung. Có người ăn đồ lạnh không sao, nhưng có trường hợp ăn đồ lạnh sẽ đau bụng quằn quại, tôi nghĩ phải xem xét thể trạng của từng người mà kiêng kỵ hợp lý".
Ông Bành Ôn Nhã, phó tổng thư ký Liên đoàn y học quốc gia Trung Quốc, bày tỏ quan điểm: "Tôi không khăng khăng luận điểm phụ nữ không được ăn đồ lạnh trong ngày đèn đỏ, bởi điều này còn phải xem thể trạng của mỗi người. Đứng trên quan điểm Đông y, dạ dày là cơ quan tiêu hóa, khi cơ thể ăn đồ lạnh sẽ giảm chức năng hấp thu và tiêu hóa của dạ dày. Ngoài đồ lạnh, thức ăn có vị ngọt hoặc đồ nướng cay đều có thể gia tăng gánh nặng cho dạ dày".
Mất kinh nguyệt là gì?
Mất kinh nguyệt là hiện tượng không xuất hiện kinh nguyệt ở phụ nữ từ một đến nhiều kinh nguyệt. Vô kinh có thể xảy ra đối với phụ nữ không có kinh nguyệt ít nhất 3 kỳ kinh nguyệt liên tiếp, cũng như những cô gái đã đến tuổi dậy thì nhưng không có kinh nguyệt. Có hai loại vô kinh:
Vô kinh nguyên phát xuất hiện ở những cô gái ở độ tuổi 16, đến thời kì dậy thì nhưng không có kinh nguyệt.
Vô kinh thứ phát là tình trạng người phụ nữ đã có chu kỳ kinh nguyệt bình thường, nhưng đột nhiên lại mất kinh. Thời gian được xác nhận là vô kinh thứ phát ở người có kinh nguyệt đều là 3 tháng, ở người có kinh nguyệt không đều là 6 tháng.
Tùy thuộc vào nguyên nhân gây vô kinh, người phụ nữ có thể gặp các dấu hiệu hoặc triệu chứng khác cùng với việc không có kinh nguyệt, chẳng hạn như:
- Tiết dịch núm vú.
- Rụng tóc.
- Đau đầu.
- Thay đổi tầm nhìn.
- Đau vùng xương chậu.
- Mụn.
Phụ nữ khi thấy dấu hiệu bất thường như ba kỳ kinh nguyệt liên tiếp không xuất hiện, đến tuổi dậy thì nhưng chưa có kinh nguyệt... hãy đến ngay các bệnh viện để nhận được sự tư vấn của bác sĩ.
Tăng gần 20kg một năm, 9X gầy gò hóa chàng trai "6 múi" đầy ngoạn mục Hoàng Văn Phi Phi khiến nhiều người ngưỡng mộ với hình ảnh thân hình 6 múi cực khỏe khoắn, quyến rũ. Ít ai biết rằng, trong quá khứ Phi Phi từng "gầy tong teo" và luôn buồn phiền vì điều đó. Hoàng Văn Phi Phi (23 tuổi, đến từ Huế) chia sẻ: "Từ nhỏ mình là một cậu bé rất năng động thích...