Bí mật cải thiện chất lượng hôn nhân: Tăng gấp đôi số lần sex hiện tại

Hồng Đến12:45 24/04/2018

Trung bình một đôi vợ chồng có quan hệ chăn gối khoảng 66 lần/năm. Nhưng trong thực tế có khoảng gần 20% các đôi chỉ “ giao ban”dưới 10 lần/năm.

Tình dục giúp hàn gắn các vết rạn trong hôn nhân (Ảnh minh họa IT)

Theo khảo sát của Trung tâm nghiên cứu quốc gia về tình dục của Mỹ, trung bình một đôi vợ chồng có quan hệ chăn gối khoảng 66 lần/năm. Nhưng trong thực tế có khoảng gần 20% các đôi chỉ “giao ban”dưới 10 lần/năm. Các nhà nghiên cứu xếp những đôi “có những như không” này vào dạng hôn nhân không tình dục.

Nguyên nhân phổ biến của tình trạng này là sự nhàm chán, tuổi tác, áp lực công việc, gánh nặng gia đình … Thậm chí đôi khi người này đòi hỏi, người kia cho là bị quấy rầy. Một đôi vợ chồng đã chung sống 14 năm và có 2 con, trung bình quan hệ chỉ độ 3 lần/tháng. Khi người chồng gọi đến tư vấn, anh đã cảm thấy lo lắng cho cuộc hôn nhân của mình.

Sự nhàm chán “giết chết” ham muốn gối chăn của nhiều cặp vợ chồng (Ảnh minh họa IT)

Video đang HOT

Đừng coi nhẹ số lần

Nữ GS Helen Fisher, làm việc trong Trung tâm nghiên cứu tiến hóa Khoa nhân chủng học Đại học Rutgers, khẳng định tình dục thường xuyên kích hoạt một số kích thích tố như testosterone, dopamine, oxytocin. Fisher là một người ủng hộ quan hệ tình dục thường xuyên.

Sau nhiều năm nghiên cứu tại các bộ lạc da đỏ, bà nói rằng trong những xã hội săn bắt và hái lượm, chẳng hạn như các thổ dân Kung ở phía Nam Kalahari, các cặp vợ chồng thường làm tình như thư giãn hàng ngày. Sex được thiên nhiên “thiết kế” để làm cho bạn cảm thấy tốt về mọi mặt, Fisher nói: “Tôi khuyên những cặp vợ chồng nên siêng năng chăn gối vì nhiều lý do. Nó tốt cho sức khỏe và tốt cho mối quan hệ của bạn, tốt cho nhịp tim, hô hấp, cơ bắp, và tiêu hóa. Nó là một liều thuốc chống trầm cảm cực mạnh, và nó làm giàu năng lượng của bạn”

TS Andrea M. Macari, một nhà tâm lý học lâm sàng, người chuyên diều trị về tình dục ở Mỹ nói rằng “Thường xuyên quan hệ tình dục sẽ làm tăng ham muốn của bạn”. Nhưng bà cũng chỉ ra rằng tình dục không phải là tất cả. “Tôi khuyến khích các cặp vợ chồng nên quan hệ tình dục thường xuyên nhưng chỉ có tình dục thôi chưa đủ. Còn cần phải trò chuyện nữa. Ngay cả khi nó không đạt được như mong muốn, nó vẫn tốt hơn là thiếu. Tính trên thang điểm 10, quan hệ tình dục chiếm từ 5 đến 7 điểm”.

Sex gắn bó hôn nhân

Khi một cặp vợ chồng thỏa thuận tăng cường sinh hoạt phòng the, 100% họ trở thành thông thạo trong nghệ thuật gối chăn và họ có khả năng duy trì tình trạng đó lâu dài. Tuy nhiên Pepper Schwartz, Giáo sư xã hội học tại Đại học Washington nói : “Hầu hết các cặp vợ chồng không thể làm chuyện ấy mỗi ngày. Nếu đặt ra một lịch sinh hoạt đều đặn hàng ngày, ít nhất sẽ có một đối tác thấy “quá tải”.

Vì vậy, bạn nên thỏa thuận một lịch sinh hoạt hợp lý với cả hai”. Theo Giáo sư P.Schwartz: “Sự hấp dẫn và kích thích tình dục mang lại hai kích thích tố rất quan trọng là dopamine và oxytocin. Cả hai đều tạo ra hạnh phúc và gắn bó. Thậm chí nó còn tăng thêm niềm vui và sự thân mật. Vì vậy, nếu đặt lịch “vui vẻ” mỗi ngày là quá tải, chỉ cần hai ba ngày một lần đã là một phần thưởng tuyệt vời và thậm chí là một phần quan trọng của hầu hết các cặp đôi hạnh phúc”.

Chuyên gia Debbie Mandel cũng nghĩ rằng không nên cố gắng quan hệ hàng ngày như một thói quen bắt buộc giống robot, vì có thể dẫn đến nhàm chán. Nhưng Doug Brown không đồng ý. Ông nói rằng việc thiết lập một lịch sinh hoạt có thể là một ngày, một tuần, hay một tháng là tùy theo mỗi cặp vợ chồng.

Quan hệ tình dục mỗi ngày có thể là không thực tế đối với hầu hết các cặp vợ chồng. Nhưng nếu bạn và đối tác của bạn muốn tăng cường đời sống tình dục, các chuyên gia cung cấp cho bạn mấy mẹo sau đây để thành công: Hãy bắt đầu bằng cách tăng gấp đôi số lần quan hệ hiện tại. Sau 6 tháng lại tăng gấp đôi lên một lần nữa.

Thậm chí không cần lịch, bất cứ khi nào có yêu cầu, hãy đi vào phòng ngủ cùng nhau. Ngay cả khi bạn không có tâm trạng, nhưng nếu bạn cứ bắt đầu, bạn sẽ tận hưởng được niềm vui. Tất nhiên khi có một người muốn giảm bớt, bạn phải điều chỉnh ngay.

Theo Danviet

Trong "cuộc yêu" phụ nữ là người bị động

Trong "cuộc yêu" phụ nữ thường là người bị động. Họ luôn muốn nhắm mắt tận hưởng khoái cảm do nam giới mang lại cũng như có những phản ứng làm tăng phần lãng mạn tạo hưng phấn cho đối phương.

Trong một "cuộc yêu" nam giới luôn muốn mở mắt để nhìn thấy bạn tình của mình. Việc này không chỉ mang lại khoái cảm cho thị giác mà chủ yếu cho nam giới quan sát rõ những phản ứng xúc cảm trên khuôn mặt của người phụ nữ để từ đó có những hành động phù hợp đáp ứng nhu cầu dục vọng của bạn tình. Còn đối với người phụ nữ, hầu như họ luôn nhắm mắt (hoặc lim dim) để tận hưởng những khoái cảm của đối phương mang lại.

Nam giới thường là người chủ động trong mỗi "cuộc yêu". Họ luôn phải tập trung, thăm dò phản ứng của cơ thể bạn tình để điều chỉnh hành động của mình. Do đó, họ phải tiêu thụ một nguồn năng lượng rất lớn cho hoạt động này. Ngược lại, phụ nữ luôn là người bị động. Họ làm chủ được suy nghĩ, tận hưởng những trải nghiệm và thưởng thức khoái cảm do nam giới mang lại. Cho nên, khi "yêu" phụ nữ nên nhắm mắt, giống như nhắm mắt để đắm chìm vào một bản tình ca say đắm.

Trong cuộc "giao ban", phụ nữ nhắm mắt nhưng hoạt động của tim không bao giờ thay đổi. Tâm lý của người phụ nữ cũng có phần biến chuyển. Họ có thể tưởng tượng ra hành vi quyến rũ tình dục của bạn tình. Trong khi tưởng tượng, cảm xúc của người phụ nữ rất đẹp. Sau đó có những phản ứng làm tăng phần lãng mạn tạo hưng phấn cho đối phương.

Mặt khác, theo một nghiên cứu về tình dục cho rằng, trong quá trình "yêu", đàn ông ít nhiều cũng căng thẳng, các cơ mặt bị kéo dài nên biểu hiện sẽ trở nên rất xấu xí. Có nhiều phụ nữ không thích mở mắt, họ muốn nhắm mắt để tưởng tượng trong trái tim của họ là một người đàn ông hoàn hảo khác đang làm tình với mình. Lý do này nó ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống tình dục. Rất dễ hiểu khi nhiều trường hợp người phụ nữ gọi nhầm tên người khác khi đang ở cao trào cực khoái.

Nhiều người đàn ông cảm thấy buồn và mất hứng khi mà bạn tình của mình kêu tên người đàn ông khác trong tưởng tượng. Nhất định mối quan hệ giữa hai người sẽ xảy ra một số vấn đề xấu nếu như người đàn ông không biết thông cảm và hiểu vợ mình. Và người vợ sẽ cảm thấy xấu hổ, tội lỗi, từ đó gây nên một số hệ lụy bất lợi cho tâm lý phòng the. Tất nhiên tỉ lệ xảy ra những trường hợp này là rất hiếm.

Tưởng tượng trong tình dục là một hiện tượng tâm lý phổ biến, là một loại kích thích tình dục. Ngoài những nhầm lẫn không đáng có, thì tưởng tượng khi "yêu" là một chất xúc tác mang lại nhiều hứng khởi cho chuyện phòng the thời hiện đại. Chung quy lại, đa số phụ nữ thường thích nhắm mắt để trải nghiệm cảm xúc tình dục trong quá trình giao ban. Chất lượng đời sống tình dục của vợ chồng bạn như vậy mà được nâng cao hơn.

Theo Web phụ nữ

Khi nàng đâm đơn 'xin nghỉ hưu' sớm 'chuyện ấy' Vừa bước vào ngưỡng tuổi 50, dù vẫn xinh tươi trẻ đẹp nhưng chị Lan đã có vài lần phải tới bác sĩ để khám về nội tiết tố. Vào giai đoạn tiền mãn kinh, chị cảm thấy nhiều cơn bốc hỏa nóng lạnh trong ngày và sự "khô hạn" mỗi khi "giao ban" với chồng. ảnh minh họa Dù trước đây, chị...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Bí mật về quê sau 11 năm ở Hàn Quốc, chàng trai tặng bố mẹ 'món quà' bất ngờ01:26

Sau bữa nhậu tất niên, cảnh tượng lạ tại phòng khách lúc 21h tối khiến người vợ bất ngờ00:58

Éo le: Vô tư nhờ người lạ chụp ảnh trên Hồ Gươm nhưng không hề nhận ra đó là 1 sao nam nổi tiếng Vbiz00:42

5 thanh niên nằm ngủ giữa nhà và sự xuất hiện của người đàn ông lúc rạng sáng khiến tất cả vùng dậy01:08

Phương Nhi đang nhặt rác ở biển thì được mai mối, con dâu tỷ phú có màn đối đáp được khen EQ kịch trần00:23

Clip thanh niên tông người phụ nữ văng ra đường rồi lên xe bỏ chạy, dân mạng tìm ra chi tiết khó thoát00:35

Sự thật bất ngờ về clip "thầy tặng mỗi học sinh 1 triệu đồng để ăn Tết"00:38

Clip ghi lại hành vi khó tin của người phụ nữ đeo vàng kín tay trong quán bánh ngọt tại Hà Nội: Gần tết ai cũng cần đề phòng!00:28

Dàn em vợ đeo huy chương võ thuật lên phát biểu khiến chú rể toát mồ hôi00:53

Kinh hoàng trâu điên kéo lê chủ nhân, húc văng cả người vợ đang cố gắng giải cứu: Con gái bất lực bật khóc khi xem lại camera00:29

Lên TikTok thấy tất cả đều hỏi 1 câu "Tại sao anh Pakistan lại gọi cho Ny bằng số điện thoại": Chuyện gì đang xảy ra?00:16

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?