Bí kíp xoá tan lớp da béo sần vỏ cam xấu xí

Lan Hương22:55 02/04/2015

Những lớp da ngấn ngỡ, sần sùi như vỏ cam thực sự là nỗi ám ảnh của bất kỳ teen nào.

Hiện tượng sần vỏ cam có tên khoa học là Cellulite. Chúng là những khối mỡ thừa tích tụ dưới da khiến bạn trông béo lên và làn da trông sần sùi và chảy xệ hơn.

1. Cellulite không phải là chất béo

Teen cần nhớ, cellulite chỉ là những vết lồi lõm trên da khi mỡ thừa được phân chia thành nhiều túi nhỏ dưới bề mặt da.

2. Girl dễ bị hơn boy

Điều này có thể lý giải như sau, collagen da của teen girl được cấu trúc dạng song song, giống như nhiều cột. Dạng kết cấu này tạo điều kiện thuận lợi hơn cho mỡ thừa tích tụ, tạo nên hiện tượng cellulite. Trong khi đó, collagen của các boy có “hoa văn” như chữ X, tạo ra ít khoảng trống hơn cho mỡ thừa.

3. Có thể chữa khỏi

Video đang HOT

Cellulite hoàn toàn có thể chữa khỏi nhờ sự can thiệp của y học nhằm loại bỏ những lớp mỡ thừa rất dày dưới da. Phương pháp này khá đắt, và có hiệu quả kéo dài trong nhiều năm chỉ sau 1 giờ điều trị. Mặt khác, teen có thể tự loại bỏ cellulite bằng những biện pháp như ăn uống, tập thể dục và massage da.

4. Tập thể dục để xóa tan cellulite

Chăm chỉ tập thể dục sẽ giúp cơ thể tuần hoàn máu tốt hơn, hệ miễn dịch tăng cường và khả năng tự giải độc cũng cao hơn. Thể dục là biện pháp tối ưu vì cellulite là sự tích trữ mỡ thừa dưới da.

5. Giảm cân không giúp hạn chế cellulite

Mỡ thừa trên cơ thể càng nhiều, thì cellulite sẽ càng dễ xuất hiện. Tuy nhiên, nếu bạn giảm cân thì chưa chắc cellulite đã biến mất. Gen, sự cân bằng hormone, hiện tượng viêm nhiễm và nhiều yếu tố khác ảnh hưởng đến sự tồn tại của cellulite.

6. Tia UV khiến cellutie nghiêm trọng hơn

Ngoài những yếu tố kể trên, tia UV cũng là tác nhân gây ra tình trạng cellulite tồi tệ hơn. Tia này hủy hoại collagen, làm cho cellulite hiện rõ hơn trên da. Teen hãy dùng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài nhé!

Theo iOne

Cải thiện tình trạng sần vỏ cam ở da

Hiện tượng sần vỏ cam (cellulite) hình thành do lượng mỡ tích tụ dưới da lâu ngày, làm cản trở sự lưu thông máu.

Các túi mỡ này còn chèn ép và làm giãn các sợi collagen, gây nên tình trạng xơ cứng mô liên kết dưới da, khiến cho bề mặt da ngấn mỡ, trông hơi sần, lồi lõm như vỏ trái cam làm chị em kém tự tin khi mặc đầm ngắn, short hay bikini...

Tình trạng này thường thấy nhất là ở vùng bụng, mông và đùi, là những nơi tích tụ nhiều mô mỡ. Sự hình thành của sần vỏ cam bắt nguồn từ nhiều yếu tố như nội tiết tố, chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày... Thế nên một phụ nữ không có vấn đề về dư cân hay béo phì cũng vẫn có thể gặp phải tình trạng này.

Làn da mịn màng, láng mượt không bị sần sùi vỏ cam là mong ước của nhiều phụ nữ.

Sần vỏ cam có bốn mức độ: mức độ 0 nhẹ nhất và chưa nhìn thấy bằng mắt thường; độ 1 là khi cấu vào các vùng da trên thấy có dấu sần sùi giống vỏ cam; độ 2 là nhìn thấy khi bạn đứng; độ 3 là thấy da sần sùi cả khi nằm. Chứng sần vỏ cam hay gặp ở nữ hơn nam là do sự sắp xếp của mô liên kết ở nam chắc chắn hơn nữ và da của nam dày hơn nữ.

Bạn có thể khắc phục tình trạng này bằng bắt đầu bằng một chế độ ăn uống hợp lý và uống nhiều nước (vì khi da bị mất nước, hiện tượng sần sùi trên da sẽ trông rõ ràng hơn) và cùng áp dụng những chiến thuật sau để có được một làn da mịn màng, săn chắc.

Dùng bàn chải - Sử dụng bàn chải để chà sát lên những phần cơ thể tích tụ mỡ sẽ giúp làm cho máu lưu thông tốt hơn, tránh tình trạng sưng phù, hay tích nước dưới da. Bạn cần có một bàn chải lớn, lông mềm. Trong khi tắm, bạn dùng bàn chải nhẹ nhàng chải theo hình xoáy tròn từ dưới mắt cá đến mặt sau của đùi, sau đó làm tương tự từ đầu gối lên đến háng. Sử dụng một lực nhẹ vừa phải và chải hướng lên trên. Nếu bạn không có bàn chải, có thể thay thế bằng các sản phẩm scrub toàn thân khác.

Công thức làm scrub tại nhà - Công thức khá đơn giản mà bạn có thể tự làm tại nhà đó là tận dụng khả năng làm săn chắc từ caffeine. Mặc dù thức uống chứa caffeine có thể làm tình trạng da sần vỏ cam nặng hơn, nhưng các bác sĩ chuyên khoa da liễu khuyên rằng một số loại kem có chứa thành phần caffeine lại giúp giảm tình trạng này đáng kể. Cụ thể: 2 muỗng canh bột cà phê xay; 3 muỗng canh dầu olive; một muỗng canh muối trộn đều tất cả các nguyên liệu lại với nhau tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Bạn sử dụng bằng cách bôi và chà sát lên da khi da còn đang ẩm trong khoảng 5-7 phút rồi rửa sạch lại bằng nước. Bạn nên áp dụng từ 3-4 lần mỗi tuần để các vùng da trông săn chắc, mịn màng hơn.

Các sản phẩm kem hỗ trợ để cải thiện sần vỏ cam.

Massage - Phương pháp này kích thích sự lưu thông máu và làm cho hệ tuần hoàn hoạt động tốt, điều này sẽ hỗ trợ quá trình khắc phục cellulite của bạn. Đầu tiên, bạn hãy tắm hoặc ngâm mình trong nước nóng khoảng 10 phút. Khi toàn bộ cơ thể đã được làm nóng, bạn lấy một ít tinh chất TriLastin-HT hydro thermal accelerator và TriLastin-CF cellulite firming complex massag lên người hoặc những vùng da sần vỏ cam cần thon gọn hoặc săn chắc. Bạn nên thực hiện các động tác chậm rãi và hướng từ dưới lên trên theo chuyển độ tròn (hướng về tim).

Chế độ ăn uống lành mạnh - Tăng cường chế độ ăn với nhiều rau quả giúp chống oxy hóa và có chứa nhiều nước có thể khử độc cho cơ thể. Một số loại thức ăn sẽ làm tăng thêm sức mạnh của tế bào da như trứng, đậu nành, đầu phộng, súp lơ... rất cần thiết được bổ sung hàng ngày. Bên cạnh đó, thịt nạc, thịt gà tây, đậu lăng... cũng là nguồn cung cấp protein có tác động trong việc phục hồi và kích thích sự sinh sản collagen và elastin. Thói quen ăn vặt cũng chính là một nguy cơ khiến bạn gặp tình trạng sần vỏ cam, thế nên bạn cần ăn uống điều độ hơn.

Ăn uống lành mạnh giúp hạn chế da sần vỏ cam.

Tập thể dục - Tập thể dục không chỉ giúp cho cơ thể săn chắc và khỏe mạnh hơn. Phương pháp này còn giúp đốt cháy đi lượng mỡ dư thừa, giúp cho sự tuần hoàn máu đến bề mặt da được khỏe mạnh, dồi dào. Kết hợp với việc sử dụng kem cải thiện tình trạng sần vỏ cam và massage để tăng thêm hiệu quả. Đối với các chị em văn phòng do phải ngồi làm việc lâu, hoạt động không nhiều, tình trạng sần vỏ cam có thể ngày càng nặng hơn nếu không có chế độ luyện lập thích hợp. Do đó, bạn cần cố gắng thường xuyên vận động, tránh ngồi quá lâu trong ngày, có thể bổ sung thêm bằng những bài tập thể dục nhỏ giữa giờ hay những bài tập ngay khi ngồi ở bàn làm việc.

Theo VNE

Vì sao bạn bị da sần vỏ cam? Cellulite (da sần vỏ cam) là vấn đề thẩm mỹ được rất nhiều chị em quan tâm hiện nay. Tuy không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, nhưng chứng da sần vỏ cam khiến phái đẹp ngại ngùng. Các chuyên gia thẩm mỹ cho biết, trong cơ thể con người tồn tại hai loại mỡ: Thứ nhất, loại nằm sâu dưới da,...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: cellulite giảm mỡ thừa da sần vỏ cam

Xem thêm Share

Xem nhiều

Lâm Thị Thủy: nữ doanh nhân "hệ chiến", giành ngôi hoa hậu Miss Asian 202403:06

Hoa hậu Pháp "già" nhất lịch sử, bị CĐM phản ứng, thi MU rớt từ vòng gửi xe?03:12

Thuỳ Tiên say thính, bị Huỳnh Hùng 'chạm' 1 điểm, Quang Linh 'ghen' đỏ mặt?03:47

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.