bí kíp ngủ ngon

Vất vả ‘thả thính’ cả tháng trời để rồi nhận được câu trả lời đắng chát: ‘Em đừng tốn công nữa, tôi đã có vợ rồi”

Lúc Hùng đang nằm ngủ ngon lành trên ghế sô pha thì Dung bắt đầu cởi váy ra trễ tới ngực, chủ động hôn anh. Nhưng đúng lúc này anh tỉnh dậy và rồi...

Đang ngủ ngon, tôi hết hồn với tiếng “tách, tách” từ chiếc điện thoại của ông chồng đang bò lổm ngổm trên giường

Nhưng đang ngủ ngon, chợt tôi hết hồn với tiếng tách, tách liên tục. Nếu nó chỉ kêu một vài lần thì chắc tôi cũng không giật mình tỉnh. Có lẽ nó phải kêu nhiều lắm rồi tôi mới biết...

5 loại thực phẩm nên tránh dùng trước khi đi ngủ

Nếu muốn có một đêm ngon giấc, hãy lưu ý tránh các loại thực phẩm sau đây để chúng không làm hỏng giấc ngủ của bạn, theo Mirror.

7 điều kỳ diệu xảy ra khi thanh lọc cơ thể

Không ít người thắc mắc thanh lọc cơ thể để làm gì hay lợi ích của nó với sức khỏe thế nào?

Ngủ mơ có hại cho sức khỏe không?

Bạn thường thắc mắc tại sao mình lại ngủ mơ, và thường xuyên mơ ngủ có hại cho sức khỏe gì không?

Bí kíp đơn giản để có giấc ngủ ngon

Ngủ là một nhu cầu sống còn đối với cơ thể chúng ta. Nhu cầu ngủ chiếm một phần ba thời gian cuộc đời của mỗi người.

Công dụng tuyệt vời của trà sả

Sả được sử dụng rộng rãi để điều trị nhiều bệnh nhờ nhiều dược tính của nó, bao gồm: chống viêm, khử trùng, kháng khuẩn, kháng nấm, thuốc tống hơi, lợi tiểu, thuốc an thần, chống u...

Những thực phẩm giúp ngủ ngon vào ban đêm

Bạn luôn cảm thấy khó ngủ vào ban đêm? Thay vì dùng đến những viên thuốc, bạn hãy thử ăn những thực phẩm sau vì chúng chứa nhiều dưỡng chất giúp đem lại giấc ngủ ngon vào ban đêm, ...

Đang ngủ ngon, chồng bỗng gọi điện thoại giọng run rẩy: “Vợ ơi, bồ anh bỗng lăn ra ngất xỉu… giờ làm sao đây?”

Đến nửa đêm, khi tôi đang ngủ ngon thì tiếng chuông điện thoại lại réo inh ỏi. Cầm điện thoại, tôi nheo mắt lại nhìn thì thấy số của chồng.

Bí kíp hạ nhiệt ô tô trong 30 giây

Bằng thao tác này, không khí trong xe sẽ được làm mới hoàn toàn, nhanh chóng làm nguội các chi tiết trong xe và đẩy hết khí độc ra ngoài. Nhiệt độ bên trong xe sau khi thực hiện vi...

6 loại trà thảo dược có khả năng giảm stress, giúp ngủ ngon

Nếu bạn thường xuyên phải đối mặt với áp lực công việc, tình trạng stress diễn ra mỗi ngày, bạn nên dành ít thời gian nhấm nháp tách trà thảo được, sẽ rất tốt cho sức khỏe, giúp gi...

5 cách giúp bạn dễ ngủ

Nếu đang tìm kiếm cách đi vào giấc ngủ nhanh thì 5 quy luật đơn giản sau đây có thể giúp bạn, theo Huffingtonpost.

5 lợi ích tuyệt vời của sex

Nếu bạn đang tốn khá nhiều tiền để mua các sản phẩm kem chống nếp nhăn, huyết thanh ngăn ngừa lão hóa, hãy xem xét phương án làm đẹp da tốt hơn giúp tiết kiệm hầu bao: Chuyện ấy

Rối loạn giấc ngủ do chất béo

Nghiên cứu được công bố trên chuyên san Nutrients cho thấy cánh mày râu, có chế độ ăn uống giàu chất béo, sẽ có nguy cơ cao bị buồn ngủ vào ban ngày, khó ngủ vào ban đêm và ngưng t...

Bí kíp giảm cân, tiêu mỡ trong mùa hè

Hầu hết mọi người cảm thấy rất khó khăn cho việc áp dụng một chế độ ăn uống và dành thời gian cho một kế hoạch tập luyện. Trong khi mùa hè để diện được những trang phục mỏng, hấp d...

Chỉ cần làm đúng công thức này, da sẽ trắng sáng và không bị bắt nắng

Bạn Hoàng Thu Trang (Sóc Sơn) vốn dĩ là người có da bánh mật từ nhỏ nên bạn ấy rất có ý thức giữ gìn làn da của mình. Mùa hè đang tới gần, bạn ấy đang tìm mua kem chống nắng nhưng ...

Ngủ ngon giúp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ khi về già

Giấc ngủ ngon có thể đẩy lùi chứng mất trí nhớ khi về già. Ngủ ít hay thường xuyên thức giấc khi ngủ có thể gây hại cho một số vùng não, từ đó làm tăng nguy cơ bị chứng mất trí nhớ...

Những lợi ích khi từ bỏ thực phẩm đóng hộp

Giảm nhức đầu, ngủ ngon, da sáng... là những lợi ích khi chúng ta từ bỏ thói quen dùng thực phẩm đóng hộp.

Ngủ ngon nhờ can xi

Can xi không chỉ tốt cho xương mà còn có tác dụng đem lại đêm ngon giấc, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Neuron.

6 tips chăm sóc làn da đẹp hoàn hảo ở tuổi 20 cùng Gluta White Plus

Do đó, chất lượng giấc ngủ là điều cần thiết nếu bạn muốn có một làn da đẹp và rạng rỡ. Bạn nên ngủ đủ 7 - 8 giờ mỗi ngày. Nếu bạn thấy khó ngủ, bạn nên thử một số mẹo hữu hiệu để ...

10 năm nay chưa đêm nào tôi có giấc ngủ ngon vì phải thức dậy để “rình” vợ

Nhưng cũng kể từ đó, chưa đêm nào tôi có giấc ngủ ngon vì phải thức dậy để "rình" vợ. Không phải vợ tôi đi ngoại tình mà cô ấy cứ đi lang thang như người bị mộng du.

Ngày 8/3: Chồng tặng nguyên cái tát ‘rát má’

Trong khi chị em ríu rít khoe hoa, quà được chồng tặng thì em lại vùi đầu khóc nức nở cả đêm vì bị chồng thẳng tay tát vào mặt.

Giảm nguy cơ đột quỵ nhờ ngủ ngon và tập thể dục

Một nghiên cứu mới được trình bày tại Hiệp hội đột quỵ của Mỹ (ASA) hằng năm cho thấy một giấc ngủ đủ, cộng với tập thể dục có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ.

Bí kíp chọn đào đẹp miễn chê chơi Tết Bính Thân 2016

Chọn đào Tết đẹp không bị mông má và phù hợp với không gian sống là điều không phải ai cũng thuộc nằm lòng.

Chồng khen tình cũ qua Facebook mà tôi cứ bị ám ảnh mãi

Từ hôm phát hiện đoạn chat đó, tối nào tôi cũng không thể ngủ ngon, chẳng muốn ăn mỗi khi nghĩ đến cuộc nói chuyện của chồng và tình cũ.

11 bí kíp để ‘chuyện ấy’ không là miễn cưỡng

Yêu là một hoạt động tự nguyện để mang đến cảm xúc thăng hoa nhất cho đôi lứa. Dưới đây là một số bí kíp để chuyện ấy không diễn ra một cách miễn cưỡng.

Bí quyết thần thánh để cưa đổ một người trên Facebook

Lâu nay bạn chỉ dám thầm lặng theo dõi và ngắm nhìn người ấy trên facebook? Đừng như vậy nữa, xách bí kíp lên để cưa đổ người đó nào!

“Bí kíp” kiếm 50 tỷ đồng từ 10 triệu đồng trên sàn chứng khoán

Một nhà đầu tư nếu may mắn làm theo đúng kịch bản như sẽ trình bày sau đây thì năm vừa qua có thể đã "đút túi" 50 tỷ đồng từ con số khởi đầu chỉ là 10 triệu đồng.

Bật mí bí quyết đốt mỡ, giảm cân nhờ ngủ ngon

Não sẽ không hoạt động tối đa chức năng nếu thiếu ngủ. Các nhà nghiên cứu tại Trường Y Harvard đã tiến hành quét não ở những người hay buồn ngủ vào ban ngày và đo hoạt động phản ứn...

Ngụ ngôn từ đất cho mùa Giáng sinh

Điêu khắc gia Đoàn Xuân Hùng vừa phát hành cuốn sách Đất và ngụ ngôn Kinh thánh (NXB Đồng Nai, quý 4/2015), giới thiệu những tác phẩm điêu khắc gốm lý thú, sinh động, có thể nói là...

9 cách đơn giản để ngủ ngon hơn

Dưới đây là 9 cách để có giấc ngủ ngon hơn, theo hướng dẫn của tiến sĩ Howard LeWine, tổng biên tập ấn phẩm điện tử của Health (Sức khỏe) thuộc Đại học Harvard (Mỹ).

Nên làm gì khi mãi không thể giảm cân

Giảm cân chưa bao giờ là hành trình dễ dàng. Để giảm cân thành công bạn không những phải có kế hoạch, mục tiêu rõ ràng mà còn phải kiên trì và quyết tâm. Một điểm chung mà hầu hết ...

Bí quyết để sở hữu thân hình hoàn hảo chết lịm đàn ông

Về cơ bản, những gì bạn ăn vào sẽ tạo nên vóc dáng và cân nặng của bạn. Vì vậy, bạn nên theo một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn giữ gìn vóc dáng và duy trì một cơ thể khỏe mạ...

Bài học không nên bỏ qua để trở thành người vợ thông minh

Phụ nữ thông mình biết cách để khiến cho chồng lúc nào cũng phải lo giữ mình chứ không phải suốt ngày nơm nớp lo giữ chồng. Họ biết yêu và chăm chút cho bản thân mình để chồng phải...

12 năm mới có con nhưng cha bé lại không phải chồng tôi

Đêm đã khuya, nhìn hai bố con ngủ ngon lành mà tôi không sao bỏ được cảm giác tội lỗi.

Hở ngực Bí quyết để lấy chồng giàu?

Đàn bà mặc chiếc áo cổ trễ để hở bầu ngực là một trong những bí kíp để lấy chồng giàu?

Bí kíp ‘luyện chồng’

Trước khi về nhà chồng, em chồng thủ thỉ: "Anh trai em 'bựa' lắm, chị phải dạy từ đầu nếu không khổ cả đời". Mình cãi: "Cô này vớ vẩn, bựa là bựa thế nào. Chỉ nói linh tinh chia rẽ...

Có ai khốn khổ bị vợ ‘tịch thu’ hết lương như tôi không?

Tất nhiên là với tiền, không chỉ mình tôi mà hầu hết các gia đình ai cũng đau đầu, nhưng tôi lại khác. Vì tôi kiếm ra tiền, thậm chí là kiếm được nhiều nhưng đầu tháng nào, cứ hễ k...

Bí kíp giúp chị em lấy được người đàn ông tốt

Để lấy được một người chồng tốt, trước hết phải biết yêu bản thân mình đầu tiên. Tự lo lắng, chăm sóc cho mình thì bạn mới có thể chăm sóc cho người thương của mình được. Nếu cứ mã...

Bí kíp trở thành những đại phú hào trong Lôi Đình Chi Nộ

Trở thành đại gia trong game chưa bao giờ là thách thức lớn đối với một game thủ hardcore.

Rỉ tai bí kíp chọn con gái để yêu

Khối người đang lận đận tình duyên vì không chọn đúng ngời để yêu. Hãy nghe bí kíp chọn con gái để yêu để rồi tìm được đúng đối tượng mà trao gửi tình cảm nhé!

Anh hãy ngủ ngon nhé, em phải dậy lấy chồng…

Ngày mai, em sẽ thành cô dâu của một người đàn ông khác. Vì em không thể cứ mãi ngủ vùi trong giấc mộng tình yêu huyễn hoặc mà anh tạo ra.

Lạ lùng game thủ thi nhau chia sẻ bí kíp võ công “gia truyền”

Những bí kíp võ công, cách thức tăng cấp nhanh, farm đồ khủng bất ngờ được toàn bộ cộng đồng game thủ Cửu Dương Thần Công chia sẻ lẫn nhau.

Hạnh phúc của đàn bà là thước đo sự tử tế đàn ông

Người ta thường bảo: Hãy nói cho tôi biết những người bạn thân của bạn tôi sẽ nói cho bạn biết bạn là người như thế nào? Vậy với một người đàn ông, chúng ta cũng có thể nói: Hãy ch...

Khi mẹ chồng “trẻ” không kém nàng dâu

Trước đây, vì nhiều lý do như khoảng cách thế hệ..., mối quan hệ mẹ chồng nàng dâu trong gia đình Việt luôn khá nhạy cảm và phức tạp. Còn hiện nay, khi các mẹ chồng cũng trẻ trung,...

Xôn xao việc đá 1 trận kiếm 150.000 EP trong hai ngày cuối tuần bằng tính năng đấu team

Nhiều game thủ đã tìm ra cách kiếm tiền vào hai ngày cuối tuần bằng việc tham gia tính năng đấu team. Tuy nhiên liệu nó có xứng đáng với công sức bạn bỏ ra?

Làm sao khi chồng mắc bệnh thích… phô bày

-Nhiều người nói tôi may mắn khi lấy chồng đẹp trai, có học thức lại chiều chuộng vợ hết mình. Gia đình anh cũng khá giả, chồng tôi là con thứ, trên còn có anh trai nên lấy anh tôi...

4 loại thảo dược nâng cao đời sống tình dục hiệu quả

Nhiều nghiên cứu cho thấy, tình dục giúp giải tỏa căng thẳng, tạo hưng phấn giúp chúng ta lạc quan hơn, ngủ ngon hơn, tăng cường hiệu quả cho bộ máy tiêu hóa, giảm đau, cải thiện h...

Bí kíp giúp xe ô tô “sống sót” an toàn khi đi qua đường ngập nước

Vào những ngày mưa bão, vô tình chiếc xe ô tô của bạn đi qua vùng đường ngập nước. Để tránh những hỏng hóc và nguy hiểm không đáng có, hãy trang bị ngay những kĩ năng sau.

Bí kíp lái ô tô, xe máy qua vùng ngập nước

Đi đều ga, đánh giá đúng tình trạng ngập nước và về số thấp là những điều cần nhớ khi lái xe qua vùng ngập nước.