Bí kíp ngoạn mục vượt nỗi đau thất tình để yêu thêm lần nữa
Sau khi vượt qua nỗi đau chia tay một cuộc tình, nhiều người sẽ mất dần niềm tin vào tình yêu và rất khó “mở cửa” trái tim trở lại.
1. Nghĩ về tình cũ
Vẫn biết sẽ thật đau và khó khăn khi nghĩ về tình cũ, nhưng đó là việc cần thiết. Sự đổ vỡ của một tình yêu có thể dạy cho bạn nhiều điều về bản thân và những gì bạn mong muốn ở Mr.Right. Qua đó, chuyện tình yêu của bạn sau này chắc chắn sẽ tốt đẹp hơn. Đây cũng là bước đầu để xếp gọn mọi kỷ niệm vào một góc trong trái tim.
2. Để quá khứ trở thành quá khứ
Bạn đã suy nghĩ đủ về chuyện tình cũ, giờ hãy để nó trở thành quá khứ. Khi kết thúc một mối quan hệ, nhiều người mất phương hướng trong cuộc sống vì họ không thể gạt bỏ những chuyện đã qua. Hãy suy nghĩ đơn giản hơn, cuộc tình ấy chấm hết không có nghĩa chuyện tình duyên trong tương lai của bạn sẽ không thành.
Đừng để quá khứ lấn át hiện tại và tương lai tươi sáng của bạn.
3. Yêu bản thân nhiều hơn
Dù người cũ đúng hay sai khi nhận xét về con người bạn và lấy đó là lý do chia tay, thì cái tôi của bạn chắc chắn sẽ bị tổn thương. Một trong những điều quan trọng nhất sau nỗi đau thất tình là hãy yêu quý bản thân của mình trước tiên.
Video đang HOT
Nghĩ về cảm xúc mà bạn cần để xoa dịu mọi thứ. Hãy làm những điều bạn muốn vào thời gian rảnh rỗi và tập trung mọi nỗ lực vào mục tiêu của bản thân.
4. Chậm mà chắc
Trong khoảng thời gian chờ nỗi đau qua đi, đôi khi trái tim bạn muốn có ngay một tình yêu mới thay thế. Tuy nhiên, lần này hãy suy nghĩ chín chắn hơn để không đi theo vết xe đổ…
Bạn sẽ hiểu hơn về người mới khi cả hai là bạn bè thân thiết. Như vậy, trái tim bạn có thêm thời gian để phục hồi hoàn toàn.
5. Tận hưởng cuộc sống FA
Hãy học cách tận hưởng những điều thú vị của một FA chính hiệu. Kể từ khi không phải dành hết thời gian rảnh cho một người khác, bạn có nhiều cơ hội, tự do để làm những gì mình thích cùng gia đình, bạn bè.
Đó cũng là dịp hoàn hảo để thử những trải nghiệm mới. Đơn giản là việc kết bạn mới để tìm kiếm một nửa thích hợp hoặc chia sẻ sở thích.
6. Hiểu rõ yêu là mạo hiểm
Những ai từng yêu hẳn sẽ hiểu, tình yêu không phải lúc nào cũng chỉ có một màu hồng lãng mạn, thăng hoa. Hiểu rõ điều này, trái tim bạn sẽ có khả năng “miễn nhiễm” với những tổn thương.
7. Tạo dựng mối quan hệ mới
Nếu muốn xây dựng mối quan hệ mới, hãy chắc chắn bạn đã quên hẳn tình cũ và đừng bao giờ so sánh “gà bông” mới với người cũ. Đồng thời, bạn cần tránh mang cảm xúc của mối tình trước vào cuộc tình mới.
Cuối cùng, hãy tin tưởng người mới, không nên nghĩ “gấu” sẽ lại phản bội bạn giống như người yêu cũ.
Theo VNE
Tết ảm đạm vì bị bồ 'đá'
Chia tay anh, tôi đã hứa với lòng sẽ sống tốt, cho dù cuộc sống không như ý muốn. Nhưng tôi làm mãi không được. Ngày Tết tôi càng cảm thấy cô đơn, trống trải và khóc một mình. Tôi phải làm sao quên anh? (Thuỳ Phương)
Ảnh minh hoạ: Yourtango.
Trả lời:
Thùy Phương thân mến,
Trong ca khúc Sầu lẻ bóng của nhạc sĩ Anh Bằng có một câu diễn đạt khá hay về tâm trạng mà bạn đang phải trải qua hiện nay: "Người ơi, khi cố quên là khi lòng nhớ thêm".
Bạn thấy đấy, khi cố quên đi một người nào đó, cũng có nghĩa là bạn đang nhớ quay quắt họ. Điều này phù hợp với quy luật tình cảm của con người. Thật khó để quên đi mối tình sâu đậm trong quá khứ, đặc biệt khi mối tình đó có những phút giây ngọt ngào, nhiều kỷ niệm đáng nhớ.
Thực ra để quên đi người cũ và những kỷ niệm trong quá khứ là không dễ dàng, chúng ta đôi khi cần chấp nhận đó như một phần của cuộc sống. Bởi nhớ về những kỷ niệm cũ là đặc điểm đặc trưng của tâm lý con người nói chung bạn ạ.
Nhưng trí nhớ của con người cũng có quy luật ghi nhớ và quên, theo thời gian mọi thứ sẽ lùi vào dĩ vãng và chúng ta luôn hướng tới tương lai bạn ạ. Thời gian để một người tạm khép lại những kỷ niệm trong quá khứ sẽ khác nhau, có thể nhanh hay chậm, phụ thuộc rất nhiều vào suy nghĩ và sự chủ động tích cực vươn lên của mỗi người trong cuộc sống hiện tại.
Những khi buồn nhớ người xưa, những kỷ niệm xưa bạn có thể khóc, có thể làm những việc mình muốn, đừng cố gắng buộc mình phải tỏ ra cứng rắn bạn nhé. Để tránh những phút giây hoài niệm tình yêu cũ, bạn nên cố gắng tham gia vào những hoạt động tập thể như đi chơi, đi ăn cùng nhóm bạn thân, trò chuyện cùng một người bạn nào đó.
Bạn cũng có thể mở rộng mối quan hệ của mình, làm những việc mình thích. Hãy tập trung tâm trí cho những ước mơ hy vọng và mong muốn của mình trong tương lai, tham gia học những khóa học ngắn ngày để bổ sung kỹ năng cần thiết trong cuộc sống.
Phương cũng nên xây dựng cho mình những thói quen sống mới, tạo cho mình một cuộc sống bận rộn với những mối quan hệ mới với những việc mình yêu thích, đừng để cho mình có những phút giây trống trải một mình.
Bạn không nên đến lại những nơi in dấu kỷ niệm cảnh cũ người xưa và đừng cố tìm hiểu xem, không có mình người cũ sống ra sao, người ấy có buồn không, người ấy có đau khổ không? Những vấn đề đó không thuộc trách nhiệm của bạn, người ấy đủ lớn để lo cho chính họ rồi.
Thời gian sẽ là liều thuố.c giúp trái tim bạn yên bình trở lại và có những nhịp đậ.p mới cho một mối tình mới, một hạnh phúc mới.
Chúc bạn hạnh phúc và sớm tìm thấy tình yêu mới.
Theo VNE