bí kíp giảm stress

Những cách giữ não nhạy bén

Giữ não nhạy bén sẽ giúp bạn tập trung cho công việc hiệu quả hơn. Dưới đây là những cách đơn giản bạn có thể thực hiện, theo boldsky.

6 lợi ích tuyệt vời chỉ những ai hay tắm nước lạnh mới được hưởng

Tắm nước lạnh hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da và tóc đồng thời giảm căng thẳng rất hiệu quả.

Điều bất ngờ về điểm G mới được phát hiện

Nhiều cuộc khảo sát cũng cho biết, hầu hết những người đàn ông, cũng giống như phụ nữ, họ cũng giả vờ đạt được điểm G khi lâm trận...

Những loại cây giúp bạn ngủ ngon vào ban đêm

Việc có cây cối trong nhà không chỉ góp phần tăng cường giá trị thẩm mỹ cho tổ ấm của bạn mà còn hữu dụng theo nhiều cách.

10 sao Hàn bật mí bí kíp chăm sóc da mặt đẹp, sáng

Các idol đã chia sẻ cho fan một số mẹo quan trọng về cách giữ cho da của họ khỏe mạnh và tươi sáng.

Bí quyết giúp chị em vẫn có thể thăng hoa trong ngày “đèn đỏ”

Không ít đàn ông cho rằng phụ nữ không có nhu cầu về chuyện ấy trong ngày đèn đỏ nhưng thực tế không phải vậy, trong nguyệt san, họ lại có ham muốn hơn.

Khi căng thẳng, nên hạn chế dùng những loại thực phẩm nào?

Khi căng thẳng, chúng ta thường tìm đến những thực phẩm có tác dụng làm dịu tinh thần, nhưng trớ trêu thay có khi đó lại là những thứ có thể khiến ta căng thẳng hơn.

Bí kíp để người đàn ông cả đời không phản bội bạn

Anh ấy sẽ luôn biết và nhớ rằng bạn chính là "nữ thần" điều khiển anh ấy mỗi khi hai người ân ái bên nhau. Hãy để bản năng trong bạn "lên tiếng" và khiến anh ấy không thể cưỡng lại...

10 mẹo hay giúp giảm huyết áp hiệu quả

Một nửa số người mắc bệnh cao huyết áp không biết mình có bệnh này, bởi triệu chứng khó được phát hiện, và nếu không điều trị, nó sẽ tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.

Khám phá bí ẩn bất ngờ của ‘chuyện yêu’ mà ít ai ngờ tới

Khám phá bí ẩn bất ngờ của chuyện yêu mà ít ai ngờ tới - hãy tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé.

Bất ngờ với những lợi ích từ lá xoài

Xoài được coi là vua của trái cây và lợi ích của nó với sức khỏe hầu như ai cũng biết. Tuy nhiên, cũng từ cây xoài, phần lá của nó cũng không kém dinh dưỡng.

Điểm tốt của sô cô la

Ngoài khía cạnh ngon miệng, mỗi ngày ăn một miếng nhỏ sô cô la sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, như tăng cường năng lực trí não, đẩy lui stress và mang lại giấc ngủ ngon.

Tình dục là một ‘liều thuốc’ giảm stress tuyệt vời

Tình dục là một liều thuốc giảm stress tuyệt vời, giúp bạn thư giãn, đặc biệt là khi bạn gặp nhiều điều phiền phức hoặc rắc rối.

Khi “yêu” điều kỳ lạ gì sẽ xảy ra với cơ thể người phụ nữ?

Khi yêu điều kỳ lạ gì sẽ xảy ra với cơ thể người phụ nữ, hãy tìm hiểu ngay hôm nay để biết ngay.

5 lý do bạn nên quan hệ tình dục ngay cả khi không có nhu cầu

Quan hệ tình dục vô cùng có lợi đối với sức khỏe, nên các bạn đừng bao giờ quên điều này ngay cả khi không có nhu cầu nhé!

Tại sao nhiều người trẻ đã bị suy giảm sinh lý?

Có nhiều nguyên nhân gây suy giảm sinh lý hai giới. Vậy làm sao để khắc phục tình trạng này?

7 lợi ích tuyệt vời cho chị em nhờ… cực khoái

Cực khoái là trạng thái sung sướng ngây ngất cao độ khi đạt tới tuyệt đỉnh trong quan hệ tình dục.

Những thực phẩm giúp bạn giảm stress

Một số thực phẩm có khả năng làm giảm căng thẳng, chúng có thể giúp bạn cảm thấy bớt áp lực.

Nhờ đâu Tào Tháo mưu lược như thần, “qua mặt” Gia Cát Lượng?

Tích Quan Vân Trường trọng nghĩa bỏ Tào Mạnh Đức, giúp Tào Tháo thoát chết trong trận Xích Bích sau này được làm rõ chỉ là tình tiết hư cấu, không có thật trong lịch sử.

Những món ăn giúp cải thiện tâm trạng

Lòng đỏ trứng, khoai lang, nấm, rau xanh là những thực phẩm được chuyên gia dinh dưỡng khuyên sử dụng để cải thiện tâm trạng.

Những ‘lá giáp’ chống lại cơn mệt mỏi

Ở thời đại này, chẳng ai dám khẳng định họ mạnh mẽ tới mức có khả năng chống lại cái trì trệ trong cảm xúc, nặng nề trong suy nghĩ.

‘Chuyện ấy’ trong ngày đèn đỏ

Quan hệ tình dục trong ngày đèn đỏ ư? Không nên vì có nhiều vấn đề vệ sinh cần lo lắng, vì nguy cơ bệnh tật... Thế nhưng khi lâm vào tình cảnh vợ chồng xa nhau lâu, lại gần nhau đú...

Tác dụng kỳ diệu của nụ hôn

Cho và nhận những tình cảm yêu thương, những nụ hôn cháy bỏng... điều đó thật tốt cho tinh thần nhưng trên hết rất tốt cho sức khỏe như tăng cường hệ miễn dịch, giảm stress...

Nhiều lợi ích từ quả kiwi

Kiwi là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe vì giá trị dinh dưỡng cao. Kiwi cung cấp một loạt dinh dưỡng như chất xơ, vitamin C, vitamin E, canxi, crom, magiê, kali, kẽm...

Những thứ hỗ trợ cho chuyện ấy

Việc đổi thực đơn cho sex giống như việc bạn đem ra giới thiệu những vật dụng mới mua. Liệu bạn có chắc chắn mình sẽ dùng nó lâu dài hay bạn tình thích nghi được hay không? Tiêu ch...

Ngừa bệnh từ mít

Quả mít có hàm lượng dinh dưỡng cao, chứa nhiều dưỡng chất quan trọng có tác dụng ngừa bệnh hiểm nghèo.

Bế tinh…dưỡng sức

Nếu biết cách điều tiết những ham muốn của mình, quý ông sẽ luôn đạt 100 điểm khi gần vợ.

Để chuyện ấy luôn nóng bỏng

Chứng suy giảm ham muốn về tình dục là vấn đề tình dục hay gặp nhất ở cả hai giới do nguyên nhân tự nhiên là thay đổi về hormon (nội tiết tố) và nhiều nguyên nhân khác nữa.

Vì sao trẻ Phần Lan học nhàn vẫn giỏi nhất châu Âu?

Ở đây trẻ em chỉ bắt đầu đi học khi 7 tuổi, nhưng những gì xảy ra trước đó mới thực sự quan trọng.

Có trong tay 4 “bí kíp” này thì chàng giận mấy cũng phải nguôi và yêu bạn như lúc đầu

Những bí quyết nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn khiến chàng mỉm cười ngay lập tức dù có giận bạn đến đâu.

Những ngôi nhà siêu nhỏ, siêu đẹp của người Nhật

Đây là thành quả sáng tạo của một kiến trúc sư chuyên xây nhà nhỏ, có ngôi chỉ 17m vuông.

Nếu bạn thường thủ dâm điều kỳ diệu gì sẽ xảy ra?

Nếu bạn thường thủ dâm điều kỳ diệu gì sẽ xảy ra với cơ thể - hãy tìm hiểu để biết ngay!

Tại sao không nên mặc đồ khi đi ngủ?

Nếu bạn không mặc đồ khi đi ngủ thì điều gì sẽ đến với cơ thể của mình, hãy tìm hiểu ngay!

Những lợi ích thần kỳ từ chuyện ấy với bà bầu

Hãy cùng khám phá những lợi ích thần kỳ từ chuyện ấy với bà bầu ngay hôm nay!

Tuyệt chiêu giúp nàng hưng phấn và nồng nàn hơn

Một trong những nguyên nhân khiến các ông chồng ngán cơm nhà là sự nhàm chán về chuyện chăn gối của các bà vợ.

7 lí do khiến thủ dâm tuyệt vời hơn bạn nghĩ

Thủ dâm giúp bạn không mệt mỏi, giảm stress, tự làm chủ và khỏe mạnh hơn.

11 lợi ích của ‘chuyện yêu’ với sức khỏe đàn ông

Mỗi bộ phận trên cơ thể phải được sử dụng thường xuyên, người lười sex sẽ khiến cậu nhỏ bị teo dần theo năm tháng.

Sex thường xuyên sẽ sống lâu hơn

Hoạt động tình dục thường xuyên giúp bạn giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, đốt cháy kcal..., thậm chí giúp bạn sống thọ hơn.

Lợi ích của tỏi

Tỏi được xem là thuốc kháng sinh tự nhiên nên có thể khắc phục được nhiều vấn đề sức khỏe.

5 bí kíp ‘hoá rồng’ trên giường cho phái mạnh

Không phải người đàn ông nào cũng là con rồng thiên bẩm trên giường ngủ. Những yếu tố quan trọng dưới đây sẽ giúp các anh dũng mãnh hơn.

Bí kíp hạ nhiệt ô tô trong 30 giây

Bằng thao tác này, không khí trong xe sẽ được làm mới hoàn toàn, nhanh chóng làm nguội các chi tiết trong xe và đẩy hết khí độc ra ngoài. Nhiệt độ bên trong xe sau khi thực hiện vi...

Chuyên gia dinh dưỡng bày 5 cách giảm stress hiệu quả

Khi gặp một khó khăn hay thấy bại trong cuộc sống, sự căng thẳng sẽ xuất hiện và kéo theo đó là tình trạng lo lắng. Các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu tại Anh mới đây đã chia sẻ 5 ...

6 loại trà thảo dược có khả năng giảm stress, giúp ngủ ngon

Nếu bạn thường xuyên phải đối mặt với áp lực công việc, tình trạng stress diễn ra mỗi ngày, bạn nên dành ít thời gian nhấm nháp tách trà thảo được, sẽ rất tốt cho sức khỏe, giúp gi...

Những tác hại của bệnh ‘lười yêu’ mà bạn không hề biết

Tác dụng của tình dục với sức khỏe và tinh thần của con người thì hẳn ai cũng biết. Nhưng nếu lười yêu, sẽ có những nguy hại rất lớn mà chúng ta thường ít để ý.

Lợi ích của bạc hà

Không chỉ mang lại cảm giác thơm mát khi ăn, lá bạc hà còn hữu ích trong việc chữa trị bệnh tật.

5 điều nên làm trước 9 giờ sáng

Thức dậy đúng giờ, hít thở sâu 2 phút, uống nước, tập thể dục và ăn sáng là 5 điều nên làm trước 9 giờ sáng theo hướng dẫn của nhà khoa học dinh dưỡng và thể thao Kathleen Alleaume...

Những lợi ích cho sức khỏe khi bạn cười

Như một liệu pháp, cười nhiều cũng đem lại những lợi ích cho sức khỏe như làm tăng lưu lượng máu, giúp giảm nguy cơ đau tim cũng như làm tăng kháng thể giúp chúng ta duy trì hệ thố...

Lợi ích của việc ‘yêu’ vào buổi sáng

Cuộc yêu buổi sáng sẽ tăng khả năng thụ thai. Theo các bác sĩ, lượng tinh trùng của đàn ông buổi sáng nhiều hơn và chất lượng hơn mọi thời điểm khác trong ngày.

Bí kíp giảm cân, tiêu mỡ trong mùa hè

Hầu hết mọi người cảm thấy rất khó khăn cho việc áp dụng một chế độ ăn uống và dành thời gian cho một kế hoạch tập luyện. Trong khi mùa hè để diện được những trang phục mỏng, hấp d...

Chỉ cần làm đúng công thức này, da sẽ trắng sáng và không bị bắt nắng

Bạn Hoàng Thu Trang (Sóc Sơn) vốn dĩ là người có da bánh mật từ nhỏ nên bạn ấy rất có ý thức giữ gìn làn da của mình. Mùa hè đang tới gần, bạn ấy đang tìm mua kem chống nắng nhưng ...