Bí kíp giảm cân cho người khó xuống cân
Thực phẩm chức năng sẽ là lựa chọn hợp lý khi các phương pháp thông thường thất bại.
Những người thừa cân lâu năm thường rất khó xuống cân và phải áp dụng những biện pháp thật sự kiên trì, và an toàn cho người áp dụng. Những người có cơ địa khó xuống cân phải áp dụng chế độ ăn kiêng vô cùng nghiêm ngặt, và có chế độ luyện tập đều độ đó là phương pháp giảm cân cho người khó xuống cân: Nếu phương pháp giảm béo cho người khó xuống cân trên chưa biến chuyển là mấy đã đến lúc cần sự hỗ trợ của thực phẩm hỗ trợ giảm cân
Sản phẩm giảm cân Rich Slim tác động mạnh lên những vùng nhiều mỡ nhất trên cơ thể như bụng, đùi, mông, cánh tay… giúp p.hân h.ủy và loại bỏ ngay mỡ ra khỏi cơ thể mà không hề có bất kỳ một tác dụng phụ nào. Bên cạnh đó nó còn cung cấp một chế độ dinh dưỡng phù hợp cho cơ thể trong suốt quá trình bạn giảm cân, giảm stress hiệu quả, mang lại tinh thần thoải mái, vui vẻ… Chỉ trong 1 thời gian ngắn bạn có thể giảm từ 4-12kg
Đặc biệt dành cho những ai siêu mập và đã sử dụng nhiều sản phẩm khác mà không hiệu quả.
Chúng tôi được thành lập tháng 10/2009, mong muốn mang đến cho khách hàng nhiều giải pháp chăm sóc sức khỏe, làm đẹp hữu ích, thiết thực và tiện lợi nhất. Mua sắm tại Khổng Gia bạn sẽ được:
1. Đáp ứng đa dạng nhu cầu về sản phẩm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp đảm bảo chất lượng từ các thương hiệu uy tín thế giới.
Video đang HOT
2. Dịch vụ mua hàng nhanh chóng, tiện lợi: Giao hàng ngay trong ngày đối với khu vực TP.HCM và từ 1-3 ngày làm việc đối với các khu vực khác.
3. Được tư vấn và hướng dẫn sử dụng bởi đội ngũ được đào tạo bài bản, chuyên nghiệp và am hiểu sâu sắc về lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.
4. Cung cấp thông tin chăm sóc sức khỏe và làm đẹp thiết thực được nghiên cứu biên soạn 1 cách tỉ mỉ và khoa học.
5. Dịch vụ hậu mãi chu đáo.
Khi bạn sử dụng sản phẩm của công ty bạn nên áp dụng thêm những phương pháp dưới đây, để quá trình giảm cân đạt hiệu quả tốt nhất:
- Uống càng nhiều nước càng tốt: Nước lọc hoặc nước chè nóng có tác dụng kìm hãm các thức ăn có nhiều chất béo mà bạn đưa vào cơ thể. Ngoài ra nước còn giúp cân bằng độ ẩm, làm đẹp.
- Tránh xa stress: Đây là nguyên nhân khiến bạn dễ tăng cân không kiểm soát. Khi bị stress thì lượng hóc môn tăng đột biến và là nguyên nhân khiến quá trình trao đổi chất bị thay đổi.
- Tạo động lực cho chính mình: Luôn luôn có tâm lý thoải mái và mình sẽ thành công trong kế hoạch giảm mỡ bụng. Có thể ghi lại nhật kí bữa ăn, tham gia các lớp thể dục… Đặc biệt bạn phải nghiêm khắc với chính bản thân mình trong chế độ ăn uống và rèn luyện để có thể đạt được kết quả tốt nhất.
Theo Eva
Ánh mặt trời buổi sáng giúp tiêu hao năng lượng
Ánh mặt trời buổi sáng rất tốt cho cơ thể, đặc biệt giúp giảm cân.
Nghiên cứu mới của trường đại học Northwestern cho thấy thời điểm, cường độ và thời gian tắm nắng liên quan đến cân nặng của bạn. Theo đó, những người tắm nắng vào buổi sáng dù chỉ với cường độ nhỏ cũng có chỉ số khối cơ thể (BMI) nhỏ hơn đáng kể so với những người tắm nắng vào thời điểm muộn hơn trong ngày.
Chọn thời điểm tắm nắng
Các nhà khoa học đã tìm kiếm những tình nguyện viên với độ t.uổi trung bình là 30, không làm ca và không gặp những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe sau đó theo dõi sát sao chế độ ăn, ngủ và hoạt động hằng ngày của họ.
Nhóm nghiên cứu thu thập những thông tin này trong suốt một năm và tính toán mức độ ánh sáng, lượng calo họ nạp vào hằng ngày của những người tham gia.
Kết quả cho thấy những người tiếp xúc với ánh sáng trên 500 lux có chỉ số BMI thấp hơn (ánh sáng trong phòng thông thường ở mức 150 đến 500 lux trong khi ánh sáng ngoài trời đạt trên 1000 lux kể cả vào những ngày nhiều mây)
Hơn thế nữa, ảnh hưởng của việc tắm nắng buổi sáng đối với trọng lượng cơ thể không phụ thuộc vào mức độ hoạt động, lượng calo nạp vào, thời gian ngủ, độ t.uổi của mỗi cá nhân hay mùa.
Dù nghiên cứu này không giải thích vì sao ánh sáng mặt trời lại ảnh hưởng đến trọng lượng cơ thể nhưng những nghiên cứu trước đó đã chỉ ra ánh sáng đóng vai trò quan trọng trong việc điều tiết sự trao đổi chất, cảm giác đói, no hay chán.
Giáo sư thần kinh học Phyllis C.Zee cho biết chỉ khoảng 20 đến 30 phút tắm nắng mỗi ngày cũng có thể tác động đến chỉ số BMI.
Theo Alobacsi
Bí quyết cho sức sống mãi căng tràn Trong thời hiện đại, xu hướng đẹp đi đôi với khỏe mạnh đang dần khẳng định được vị thế của mình. Vào thập kỷ trước, các cô gái khao khát có được thân hình mảnh mai tựa mình hạc, họ đua nhau tìm tới những công thức ăn kiêng, những bí kíp giảm cân. Tuy nhiên, trong thời hiện đại, xu hướng đẹp...