Bí Kíp Dưỡng Trắng Từ Thiên Nhiên Cho Cô Nàng Bận Rộn!

Theo dõi VGT trên

Chúng ta thường sẽ áp dụng những biện pháp chăm sóc da để lấy lại làn da trắng sáng của bản thân nhưng “công cuộc” làm trắng da thực sự cần rất nhiều thời gian kiên trì bền bỉ.

Vậy những cô nàng không có thời gian nhiều để chăm sóc làn da của mình, không thể áp dụng các biện pháp chăm sóc da bình thường thì sao? Đâu mới là giải pháp dưỡng trắng da mặt từ thiên nhiên cho cô nàng bận rộn?

1. Dưỡng trắng da mặt từ thiên nhiên là gì?

Đây là phương pháp sử dụng các nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên để chăm sóc cho da mặt. Do thành phần từ thiên nhiên nên chúng thường rất lành tính, sẽ không chứa các chất gây kích ứng cho làn da của bạn. Những nguyên liệu này thường chứa rất nhiều dưỡng chất có ích, kích thích làn da trắng.

Bí Kíp Dưỡng Trắng Từ Thiên Nhiên Cho Cô Nàng Bận Rộn! - Hình 1

Có nhiều cách để sử dụng nhưng phổ biến nhất vẫn là đưa chúng vào làm mặt nạ, kem dưỡng da để sử dụng hằng ngày. Bạn cũng có thể bổ sung trực tiếp tinh chất thiên nhiên bằng cách ăn chúng, rất tốt cho sức khỏe.

2. Các thực phẩm thiên nhiên giúp dưỡng trắng da

Có rất nhiều thực phẩm đã được nghiên cứu là có ảnh hưởng tích cực đến màu sắc của da. Sử dụng các thực phẩm đó là cách làm trắng da mặt tại nhà được nhiều người áp dụng. Một số loại thực phẩm giúp làn da trắng sáng dễ tìm thấy, dễ mua mà bạn có thể tham khảo bao gồm:

- Bơ

Lượng Vitamin E, A, D dồi dào có trong bơ cùng kali, photpho sẽ làm chậm quá trình lão hóa da, giảm thâm nám, tái tạo và chống tình trạng mất nước của da.

Bí Kíp Dưỡng Trắng Từ Thiên Nhiên Cho Cô Nàng Bận Rộn! - Hình 2

- Mật ong

Video đang HOT

Mật ong được sử dụng phổ biến và rộng rãi trên thế giới, mật ong chứa rất nhiều Vitamin B, vitamin C có lợi cho da mặt. Bạn có thể kết hợp mật ong với nhiều loại trái cây khác như chuối, trứng gà,…để tăng hiệu quả làm đẹp

- Matcha

Matcha là nguyên liệu khá phổ biến có nguồn gốc từ đất nước mặt trời mọc. Chúng được xem là cách làm trắng da mặt tại nhà hiệu quả và nhanh chóng bởi trong Matcha chứa rất nhiều chất diệp lục. Những chất này khi đi vào cơ thể sẽ kích thích sự tái sinh của tế bào, dịch máu và tăng cường lưu thông máu. Đặc biệt, hàm lượng chất chống oxy hóa trong Matcha lên đến 70%, lượng chất này sẽ giúp cố định, tạo độ săn chắc cho da, giảm thiểu nếp nhăn và tình trạng chảy xệ của da. Ngoài ra matcha còn giúp da sáng hơn, trị mụn và thâm hiệu quả.

Bí Kíp Dưỡng Trắng Từ Thiên Nhiên Cho Cô Nàng Bận Rộn! - Hình 3

- Lựu đỏ

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, một trái lựu đỏ có tới 48% là Vitamin C, rất có lợi cho cơ thể. Nhờ vào đó, sử dụng lựu đỏ sẽ giúp bạn tái tạo tế bào, chống lão hóa da, giảm mụn trứng cá hiệu quả, tái tạo độ sáng của làn da.

3. Cách làm trắng da mặt tại nhà cho nàng bận rộn

Để dưỡng trắng da thì sử dụng mặt nạ và mỹ phẩm gần như là cách phổ biến nhất của các cô nàng bận rộn. Tuy nhiên cách để làm trắng da bằng mặt nạ vẫn có phần nào tiêu tốn thời gian chuẩn bị hơn. Thay vào đó, sử dụng những sản phẩm chuyên dụng với chiết xuất từ thiên nhiên có lẽ sẽ đem lại sự hiệu quả và thời gian tiết kiệm hơn cả.

Theo Dep365.com

Da trắng trẻo, mịn màng như Ngọc Trinh nhờ ăn 5 loại thực phẩm này

Ăn uống cũng ảnh hưởng rất nhiều đến làn da của bạn. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn 5 món ăn để có làn da trắng mịn màng như Ngọc Trinh nhé!

1. Cải xoăn

Đây là nguồn chất xơ dồi dào, giúp quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra tốt. Đồng thời, rau cải xoăn là loại thực phẩm có chứa lượng vitamin A, C, K cao cùng chất lutein và chất chống oxy hoá, giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, làm chậm quá trình lão hoá của da, giúp bạn luôn có một làn da hồng hào và trắng mịn.

Da trắng trẻo, mịn màng như Ngọc Trinh nhờ ăn 5 loại thực phẩm này - Hình 1

Việc dùng rau cải xoăn như thực phẩm hàng ngày còn giúp cơ thể sản sinh ra collagen tốt cho da, khi đó bạn sẽ có một làn da với độ đàn hồi tốt và làn da căng mịn.

2. Cá

Các loại cá như cá hồi, cá thu, cá ngừ... là loại thực phẩm có lợi cho da. Bạn nên tạo cho mình thói quen dùng cá trong mỗi bữa ăn vì cá là nguồn Omega 3 và các Axit béo có khả năng chống viêm, giảm nếp nhăn và tránh tình trạng bít lỗ chân lông gây mụn nhọt ở nữ giới.

Da trắng trẻo, mịn màng như Ngọc Trinh nhờ ăn 5 loại thực phẩm này - Hình 2

Trong thịt cá, đặc biệt là cá hồi có lượng một lượng lớn các vitamin A, D, Phốt pho, Mg, Zn... không chỉ cung cấp dưỡng chất cho cơ thể mà còn giúp da luôn căng mịn và hồng hào.

3. Mướp

Thực phẩm làm trắng da này đã trở nên vô cùng quen thuộc với phái đẹp trong những bữa ăn hàng ngày rồi. Ngoài việc dùng để nấu ăn, đắp mặt nạ từ mướp còn giúp bạn có một làn da trắng sáng rạng ngời nếu sử dụng thường xuyên.

Da trắng trẻo, mịn màng như Ngọc Trinh nhờ ăn 5 loại thực phẩm này - Hình 3

Bạn chỉ cần gọt vỏ mướp rồi xay nhuyễn. Sau đó bạn trộn đều với một ít bột yến mạch để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Bạn thoa hỗn hợp lên mặt và thư giãn trong 15 phút.

Bước cuối cùng là rửa mặt lại với nước mát để giúp se khít lỗ chân lông. Áp dụng phương pháp này 2 - 3 lần/tuần để đạt hiệu quả dưỡng trắng da tối đa bạn nhé!

4. Đậu đỏ

Trong đậu đỏ có chứa sắt, kali và hàm lượng vitamin cao nên loại thực phẩm này không những làm da bạn trắng hồng mà còn giúp da bạn thêm săn chắc và không lo bị sạm đen do ánh nắng mặt trời.

Da trắng trẻo, mịn màng như Ngọc Trinh nhờ ăn 5 loại thực phẩm này - Hình 4

Để dưỡng trắng da với đậu đỏ, bạn trộn đều hỗn hợp gồm 2 thìa bột đậu đỏ với 2 mật ong và 1 thìa nước cốt chanh. Sau đó bạn thoa hỗn hợp lên mặt trong 15 phút rồi rửa lại với nước. Bạn cũng có thể dùng hỗn hợp này để giúp cho vùng da ở cổ bớt nhăn nheo nữa đấy!

5. Bột yến mạch

Rất nhiều loại trái cây và rau xanh phổ biến đã được sử dụng để làm mặt nạ, nhưng bạn đã bao giờ thử đắp mặt nạ từ bột yến mạch? Bột yến mạch là một trong thực phẩm làm trắng da hiện quả, dưỡng ẩm và làm mềm mịn da.

Cách làm:

- Đầu tiên, nghiền cốc bột yến mạch chưa sơ chế trong máy xay cà phê cho đến khi mịn bột,

- Thêm 1 thìa rưỡi sữa chua nguyên chất và 2 thìa nhỏ mật ong.

- Trộn đều, rửa sạch và lau da rồi đắp hỗn hợp lên.

- Đợi sau 15 phút rồi rửa sạch, vỗ nhẹ da để làm da săn lại.

Theo PNTD

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Trào lưu tiêm botox vào bàn chânTrào lưu tiêm botox vào bàn chân
07:43:09 02/03/2025
Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?
09:04:50 03/03/2025
Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhàCách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà
11:08:49 03/03/2025
Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắngBí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng
07:40:10 02/03/2025
Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tayBí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay
11:11:29 03/03/2025
Công thức dưỡng da với trà xanhCông thức dưỡng da với trà xanh
11:22:41 03/03/2025
Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa XuânCác bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân
11:28:59 03/03/2025

Tin đang nóng

Hòa Minzy nhắn tin Facebook cho "vua hài đất Bắc" Xuân Hinh, ngày hôm sau nhận được điều bất ngờHòa Minzy nhắn tin Facebook cho "vua hài đất Bắc" Xuân Hinh, ngày hôm sau nhận được điều bất ngờ
21:47:59 03/03/2025
Cuộc hôn nhân ngắn nhất showbiz: Sao nữ bị chồng đánh sảy thai rồi vứt trên đường, ly dị sau 12 ngày cướiCuộc hôn nhân ngắn nhất showbiz: Sao nữ bị chồng đánh sảy thai rồi vứt trên đường, ly dị sau 12 ngày cưới
21:38:20 03/03/2025
1 Hoa hậu hàng đầu bị cúm và viêm phổi giống Từ Hy Viên, rơi vào tình trạng nguy hiểm chỉ sau 2 ngày phát bệnh1 Hoa hậu hàng đầu bị cúm và viêm phổi giống Từ Hy Viên, rơi vào tình trạng nguy hiểm chỉ sau 2 ngày phát bệnh
21:03:13 03/03/2025
Clip ô tô lao vào nhà dân, tông bay một phụ nữ đang ngồi xem điện thoạiClip ô tô lao vào nhà dân, tông bay một phụ nữ đang ngồi xem điện thoại
20:35:35 03/03/2025
Diễn viên Trúc Anh đã chia tay bạn trai đạo diễn?Diễn viên Trúc Anh đã chia tay bạn trai đạo diễn?
20:56:37 03/03/2025
Chỉ nhìn tư thế đi, Diệp Vấn đã tiên đoán về cái chết của Lý Tiểu LongChỉ nhìn tư thế đi, Diệp Vấn đã tiên đoán về cái chết của Lý Tiểu Long
20:10:27 03/03/2025
Bắt khẩn cấp nhóm đối tượng khiêng quan tài diễu phốBắt khẩn cấp nhóm đối tượng khiêng quan tài diễu phố
19:19:21 03/03/2025
Ghen tuông, chồng dùng kéo đâm người đàn ông lạ mặt trong phòng ngủGhen tuông, chồng dùng kéo đâm người đàn ông lạ mặt trong phòng ngủ
19:58:23 03/03/2025

Tin mới nhất

Cách dùng nha đam trị mụn

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025
Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025
Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025
Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.
8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025
Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.
5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025
Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.
Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025
Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.
Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025
Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.
Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025
Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.
Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025
Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.
Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025
Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.
7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

09:35:04 27/02/2025
Yến mạch giàu chất xơ và cung cấp carbohydrate giải phóng chậm, giúp ngăn chặn cơn đói. Kết hợp hạt chia với yến mạch tạo ra một bữa ăn thỏa mãn, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy giảm cân.
Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

09:25:44 27/02/2025
Dù bạn có trang điểm hay không, việc tẩy trang vẫn là một bước quan trọng. Chỉ khi làm sạch da đúng cách, làn da mới dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc tiếp theo, giúp tối ưu hóa hiệu quả của chu trình chăm sóc da...

Có thể bạn quan tâm

Từ 3/3 - 10/3: 3 con giáp "thổi bay" khó khăn, tài vận bỗng hanh thông rực rỡ, tiền bạc, công danh đều hài lòng

Từ 3/3 - 10/3: 3 con giáp "thổi bay" khó khăn, tài vận bỗng hanh thông rực rỡ, tiền bạc, công danh đều hài lòng

Trắc nghiệm

00:39:41 04/03/2025
Trong những ngày tới, 3 con giáp này lội ngược dòng khó khăn, tiền bạc lẫn công việc đều hanh thông.Top 5 con giáp đường tài vận rực rỡ tháng 3: Công việc gặt hái được nhiều thành tựu
Mỹ nhân Trung Quốc đi tuyên truyền phim mới mà đẹp hết phần thiên hạ: Nhan sắc như nữ thần không một điểm chê

Mỹ nhân Trung Quốc đi tuyên truyền phim mới mà đẹp hết phần thiên hạ: Nhan sắc như nữ thần không một điểm chê

Hậu trường phim

23:53:43 03/03/2025
Trong trang phục nữ tính, sang trọng, tôn lên vẻ ngoài hoàn hảo, Bạch Lộc toát lên thần thái như một nữ thần ngoài đời thực khiến khán giả không thể rời mắt.
Phim Trung Quốc "ngọt như mía lùi" ai xem cũng cười tủm tỉm: Nam chính đẹp ngây ngất, con kiến bò qua cũng phải kinh ngạc

Phim Trung Quốc "ngọt như mía lùi" ai xem cũng cười tủm tỉm: Nam chính đẹp ngây ngất, con kiến bò qua cũng phải kinh ngạc

Phim châu á

23:51:35 03/03/2025
Yêu Em giống như một bản tình ca nhẹ nhàng, yên ả, tình cảm của cặp đôi chính cứ nhẹ nhàng phát triển, mang đến những cảm giác ngọt ngào, hạnh phúc và chữa lành cho khán giả.
Gil Lê - Xoài Non dọn về ở chung nhà?

Gil Lê - Xoài Non dọn về ở chung nhà?

Sao việt

23:46:06 03/03/2025
Sau thời gian úp mở, Gil Lê và Xoài Non gần như đã ngầm xác nhận chuyện tình cảm khi liên tục xuất hiện cùng nhau, dành cho nhau những cử chỉ tình tứ.
Song Joong Ki đỡ mất mặt trước Song Hye Kyo

Song Joong Ki đỡ mất mặt trước Song Hye Kyo

Sao châu á

23:40:20 03/03/2025
Song Joong Ki nở mày nở mặt với chức danh Đại sứ Hiệp hội golf Hoàng gia Anh sau thất bại của bom xịt Bogota: City Of The Lost.
Muốn ly hôn, Cardi B đối mặt với điều kiện 'khó nhằn' từ chồng cũ

Muốn ly hôn, Cardi B đối mặt với điều kiện 'khó nhằn' từ chồng cũ

Sao âu mỹ

23:26:39 03/03/2025
Cardi B đang tìm cách thúc đẩy quá trình ly hôn. Tuy nhiên mọi chuyện có vẻ không dễ dàng, bởi nam rapper sinh năm 1991 đang đưa ra những yêu cầu khiến Cardi B không thể chấp nhận.
Vì sao Hòa Minzy gây sốt?

Vì sao Hòa Minzy gây sốt?

Nhạc việt

23:19:28 03/03/2025
Không đơn thuần là một sản phẩm âm nhạc, Bắc Bling còn là cách giọng ca sinh năm 1995 bày tỏ tình yêu, niềm tự hào về văn hóa, con người tại quê hương.
Ốc Thanh Vân tái xuất gameshow, tiết lộ chuyện chăm sóc mẹ ruột, mẹ chồng

Ốc Thanh Vân tái xuất gameshow, tiết lộ chuyện chăm sóc mẹ ruột, mẹ chồng

Tv show

23:16:30 03/03/2025
Ngoài việc tham gia các sự kiện giải trí, tái xuất ở sân khấu kịch thì mới đây, bà mẹ 3 con gây chú ý khi góp mặt trong chương trình Chị em gỡ rối.
Hành tung kẻ đâm cảnh sát cơ động tử vong ở Vũng Tàu

Hành tung kẻ đâm cảnh sát cơ động tử vong ở Vũng Tàu

Pháp luật

22:39:18 03/03/2025
Tối 3/3, Công an tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu đang lấy lời khai Dương Hữu Trí (38 tuổi, ngụ phường 7, TP Vũng Tàu, Bà Rịa - Vũng Tàu), nghi phạm đâm tử vong cảnh sát cơ động sáng cùng ngày.
Đức chịu áp lực lớn vì đoạn tuyệt với năng lượng giá rẻ của Nga

Đức chịu áp lực lớn vì đoạn tuyệt với năng lượng giá rẻ của Nga

Thế giới

22:12:42 03/03/2025
Khi chi phí năng lượng tăng cao gây áp lực lên kinh tế Đức, các lãnh đạo công nghiệp nước này đang trông chờ nối lại nhập khẩu khí đốt Nga nếu hòa bình ở Ukraine được lập lại.
Sao nữ hạng A "số nhọ" từ Grammy đến Oscar: Biểu diễn xuất sắc vẫn ra về trắng tay

Sao nữ hạng A "số nhọ" từ Grammy đến Oscar: Biểu diễn xuất sắc vẫn ra về trắng tay

Nhạc quốc tế

21:58:57 03/03/2025
Giọng ca trời phú của bộ đôi Cynthia Erivo - Ariana Grande toả sáng trên sân khấu Oscar, mang đến màn hoà giọng tuyệt vời, tràn đầy cảm xúc.