Bí kíp du lịch leo núi an toàn

Lan Hương15:39 11/01/2013

Không tùy tiện ăn hoa quả, lá cây trong rừng, mang theo đồ dự trữ năng lượng cao (sô-cô-la, bánh snicker) là những điều bạn cần biết khi tham gia một hành trình leo núi.

Để đảm bảo chuyến đi an toàn, trước khi muốn chinh phục những đỉnh cao, bạn cần lưu ý những điểm sau.

Thời gian

Tại Việt Nam, mùa khô từ tháng 11 hằng năm đến tháng 4 năm sau là thời điểm thích hợp cho các chuyến leo núi, băng rừng. Cần thiết phải nghiên cứu địa hình để quyết định thời gian di chuyển phù hợp nhằm đạt được mục đích cuối cùng. Đặc biệt phải tìm kiếm sự giúp đỡ từ những người đi trước hoặc từ dân địa phương.

Đồ dùng

Đồ dùng cá nhân cho các hành trình leo núi phải tối giản nhưng đầy đủ. Quần rộng rãi, áo thun, áo khoác chống thấm, chống lạnh và thoát hơi, giày nhẹ, đế mềm, bám đường tốt, miếng bọc gối, cổ chân, khuỷu tay, mũ có vành mềm, áo mưa bền, nhẹ.

Các hành trang khác phụ thuộc vào cung đường dự kiến: có lối mòn sẵn hay phải mở đường, có người vác đồ và dẫn đường hay không, thời gian của chuyến đi. Dao và đèn pin cũng là những vật dụng không thể thiếu.

Thực phẩm

Video đang HOT

Ngoài các đồ ăn cần thiết cho cả hành trình, cần thiết phải có đồ ăn dự trữ năng lượng cao (sô-cô-la, bánh snicker) luôn mang theo người. Nước uống vô cùng quan trọng, nên có một bình nước với vòi hút để có thể uống từng ngụm nhỏ trong quá trình di chuyển liên tục. Uống nước đúng cách giúp bạn tiết kiệm sức lực và bù đắp lại năng lượng đúng lúc. Nước chanh pha với đường glucose, một chút muối là lựa chọn hoàn hảo cho hành trình leo núi.

Chú ý khác

Không tùy tiện ăn hoa quả, lá cây trong rừng nếu không biết chắc chắn về công dụng của nó. Đi rừng rậm nhiệt đới phải có thuốc phòng chống côn trùng như muỗi, vắt. Thuốc DEP khá phổ biến với dân đi, giá cả rẻ, tuy vậy tác dụng trong thời gian ngắn và không phải lúc nào cũng hiệu quả.

Với những lộ trình khó, hãy chuẩn bị kỹ lưỡng chuyến đi bằng máy định vị GPS, khi di chuyển phải đánh dấu đường phòng trường hợp bị lạc. Trên núi cao có thể mất sóng điện thoại, việc liên lạc bằng máy bộ đàm cũng là một lợi thế.

Tổ chức nhóm đi nhỏ, gọn, phù hợp cho những lộ trình hiểm hóc. Đừng bao giờ quên đặt an toàn cá nhân lên hàng đầu, không được phép đưa ra các quyết định liều lĩnh, nguy hiểm cho mình và các thành viên khác trong đoàn.

Theo 24h

Nhớ vẻ đẹp mùa thu trong công viên xứ sương mù

London không chỉ được biết đến là một trong những thành phố hiện đại và đắt đỏ của thế giới, mà còn nổi tiếng với hệ thống các công viên tuyệt đẹp.

Đến đây, du khách được tận hưởng không gian thiên nhiên trong lành và những trải nghiệm khó quên. Đặc biệt, sự chuyển biến của các mùa không chỉ được thể hiện bởi khí hậu mà còn phản ánh rất rõ nét qua sự thay đổi cảnh sắc trong các công viên này. Mỗi mùa mang lại một nét đẹp riêng nhưng nhiều người đặc biệt ấn tượng với mùa thu London khi các công viên chuyển mình từ sắc xanh sang vàng và đỏ quyến rũ.

Được xem là một trong những điểm cao nhất thành phố, kéo dài từ Hammstead đến Highgate với các triền cỏ mênh mông, Hampstead Heath là một công viên lâu đời và rộng lớn của London. Bước vào giai đoạn chuyển tiếp giữa mùa hè và mùa thu, công viên này trở nên cực kỳ ấn tượng với những rừng cây bạt ngàn cũng bắt đầu chuyển màu dần sang sắc vàng và đỏ.

Toạ lạc tại trung tâm phía bắc London với một phần thuộc thành phố Westminster và một phần thuộc khu Camden, công viên Regents được xem như là một trong những công viên đẹp nhất London thuộc quyền quản lý của Hoàng gia Anh. Khi thu về, màu vàng và màu đỏ gần như chiếm lĩnh toàn bộ không gian nơi đây, tạo nên khung cảnh rất lãng mạn.

Công viên Clissold thuộc Stoke Newington và được ví như trái tim của quận Hackney. Các sân tập thể thao cùng quán cà phê được xây dựng trong công viên nhằm phục vụ cho các hoạt động ngoài trời của người dân. Khi thu về những bờ rào được phủ kín bởi lá đỏ hay những hàng cây vàng rợp là điểm hấp dẫn của công viên này.

Cũng là một trong những công viên hoàng gia, công viên Greenwich được xem là một trong những không gian xanh lớn nhất ở phía đông nam của London. Điểm đặc biệt của công viên này là bao quát cảnh đẹp bên bờ sông Thames. Chính vì thế sẽ rất thú vị khi ngồi trên những triền cỏ để ngắm thành phố trong nắng thu vàng.

Theo 24h

Khám phá 10 nơi lạnh giá nhất hành tinh Hà Nội đang trải qua mùa đông lạnh giá nhưng chưa "thấm vào đâu" so với trạm nghiên cứu Vostok của Nga, nơi có mức nhiệt thấp kỷ lục -89,2 độ C. 10. Đèo Rogers, Montana (Mỹ) Đây là nơi lạnh thứ 10 trên thế giới. Đèo Rogers nằm ở phía bắc của bang Montana (Mỹ), là nơi thiên nga, ngỗng trời Canada,...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: leo núi đồ dùng du lich 2013 bí kíp du lịch mua thu london bi kip leo nui

Xem thêm Share

Xem nhiều

Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy00:47

Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm00:59

Clip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú Yên00:16

Lễ thành đôi của Vũ Cát Tường và bạn gái: Giới hạn hơn 100 khách, 1 chi tiết lạ chưa từng có01:27

Tranh cãi giọng hát của Hoa hậu Thùy Tiên trong MV Top 1 Trending đang làm mưa làm gió Vpop05:01

Ý tưởng gây sốc của Tổng thống Trump về Dải Gaza08:59

Phản ứng đầu tiên của ca sĩ Lynda Trang Đài trước tin bị bắt vì trộm cắp vặt04:13

Đàm Vĩnh Hưng được tặng vàng, Nhật Kim Anh cúng Thần Tài sung túc00:55

Dàn Anh Trai "chiến" nhau cực căng: Quang Hùng MasterD bị đánh bại05:01

Clip: Khoảnh khắc "đứng tim" khi xe khách bất ngờ lấn làn suýt lao thẳng vào xe con ở Nam Định, chỉ còn 1 giây là gây thảm hoạ02:02

Cách Chu Thanh Huyền "quản" Quang Hải: "Em tính giờ, đúng giờ mà không có mặt ở nhà là mệt người"00:21

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Địa điểm du lịch gần Hà Nội đẹp mê ly, khách thoải mái check-in dịp Tết

09:05:00 09/02/2025

Dưới đây là gợi ý một số điểm du lịch gần Hà Nội để du khách vui chơi thỏa thích, check-in trong dịp nghỉ tết Nguyên đán 2025.

Chinh phục ngọn núi ở dãy Hoàng Liên Sơn

08:57:47 09/02/2025

Có độ cao không phải top đầu nhưng về độ khó thì Chuva 12 được các Trekker đánh giá ở mức độ thuộc nhóm hàng đầu.

30 địa điểm đáng ghé thăm nhất năm 2025

08:54:44 09/02/2025

Bảng xếp hạng được biên soạn bởi các chuyên gia của Lonely Planet, cùng với sự đóng góp từ cộng tác viên toàn cầu và các đối tác xuất bản.

Hoa mận nở trắng núi đồi Tây Bắc

08:52:22 09/02/2025

Mùa xuân là mùa đẹp nhất trong năm của vùng núi Tây Bắc, khi hoa mận nở trắng núi rừng, tạo nên những bức thảm trắng như tuyết.

Hà Giang đón khách đông chưa từng thấy, nhiều khách sạn 'cháy' phòng

08:44:14 09/02/2025

Với cảnh đẹp hoang sơ, dịp nghỉ tết Ất Tỵ, Hà Giang đón hơn 150.000 du khách trong và ngoài nước khiến nhiều khách sạn cháy phòng.

Tạp chí Indonesia lý giải yếu tố giúp du lịch Việt Nam phục hồi mạnh nhất Đông Nam Á

08:16:08 09/02/2025

Tờ Tempo - một tạp chí lâu đời, uy tín hàng đầu ở Indonesia đánh giá, nhờ các chính sách nới lỏng thị thực (visa) ngắn ngày với nhiều nước, ngành du lịch Việt Nam đã đạt mức phục hồi mạnh nhất khu vực Đông Nam Á.

Phú Quốc, Sa Pa tiếp tục trở điểm du lịch nổi bật, hút khách dịp Tết Nguyên đán 2025

08:13:26 09/02/2025

Nhờ các sản phẩm, tour, tuyến hấp dẫn, năm nay, Việt Nam đón lượng du khách dịp Tết Ất Tỵ tăng trưởng mạnh so với cùng kỳ Tết Giáp Thìn, cho thấy tín hiệu tích cực trong quá trình phục hồi của ngành du lịch.

Ấn Độ nổi tiếng với du lịch đi bộ đường dài qua vùng Markha của Ladakh

08:11:10 09/02/2025

Theo tác giả Peter Ford, và cũng là du khách trải nghiệm hành trình trekking (đi bộ đường dài) qua vùng Markha của Ladakh, với nghệ thuật cổ đại, vẻ đẹp hùng vĩ và kiến trúc cổ xưa

Hình thành thảm hoa nhiều màu sắc ở đỉnh núi Hòn Vượn

08:07:16 09/02/2025

Sau khi trồng rất nhiều cây hoa và gieo nhiều hạt giống hoa, dự kiến trong thời gian tới, trên đỉnh núi hòn Vượn sẽ hình thành các thảm hoa nhiều màu sắc.

Khám phá chợ truyền thống 500 tuổi Ima Keithel - nơi chỉ cho phụ nữ bán hàng

08:04:10 09/02/2025

Thoạt nhìn thì Ima Keithel cũng như bao ngôi chợ bình thường khác, nhưng điều đặc biệt là chủ những sạp hàng ở đây đều là phụ nữ.

Ba điểm đến ở Yên Bái được bình chọn 'Top 7 Ấn tượng Việt Nam' 2024

08:02:00 09/02/2025

Đồi hoa chi pâu trên đỉnh Tà Chì Nhù, sống lưng khủng long Dế Xu Phình ở Mù Cang Chải và hồ Thác Bà là ba điểm đến được độc giả Sài Gòn Tiếp Thị bình chọn vào Top 7 Ấn tượng Việt Nam năm 2024.

Du lịch Hà Giang chuyển mình, trở thành điểm đến văn hóa hàng đầu châu Á

07:59:25 09/02/2025

Hà Giang trở thành điểm đến hút hồn du khách nội địa và quốc tế không chỉ bởi thiên nhiên hùng tráng và nền văn hóa bản địa đa sắc màu, mà còn nhờ nhiều quyết sách và nỗ lực xúc tiến du lịch những năm gần đây.