Bí kíp để có làn da nuột nà của siêu mẫu Irina Shayk
Cùng học hỏi nàng siêu mẫu gợi cảm nhất hành tinh chia sẻ về những cách thức giữ làn da nuột nà, sáng bóng.
Kể từ khi cô xuất hiện trên mặt báo Sports Illustrated với hình ảnh một cô nàng nóng bỏng với đồ bơi, Irina Shayk được chú ý và trở nên nổi tiếng nhanh chóng.
Irina Shayk giờ đây là gương mặt trang bìa các tạp chí thời trang lớn, là hình mẫu mà các nhãn hàng mong muốn được chào đón, và cũng là đề tài hot trên các trang báo.
Trong lần phỏng vấn với tạp chí W Magazine, người đẹp chia sẻ về thói quen sống cũng như cách giữ một làn da khỏe đẹp.
Dưới đây là những chia sẻ rất gần gũi của siêu mẫu nóng bỏng nhất nước Nga về các vấn đề làm đẹp.
1. Thứ không thể thiếu khi ra khỏi nhà:
Người đẹp nóng bỏng nước Nga chia sẻ cô sẽ không bao giờ ra khỏi nhà nếu thiếu kính râm.
2. Làm đẹp từ bên trong:
Một cốc sữa protein nguyên chất sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh từ trong ra ngoài.
3. Chế độ tập luyện:
Tập Jujitsu (Nhu thuật) và Pilates.
Video đang HOT
4. Thức ăn vặt yêu thích:
Xoài sấy
5. Sản phẩm dưỡng da không thể thiếu:
Kem dưỡng da ngày và đêm L’Oréal Paris Youth Code Day & Night Cream là sự lựa chọn số một của cô. Dòng kem này có thể dùng cho mọi loại da. Siêu mẫu dùng dầu dưỡng L’Oréal Paris Extraordinary Hair Oil để tóc luôn bóng khỏe.
6. Cách thức dưỡng thể:
Dùng dầu dừa bôi lên khắp cơ thể ngay sau khi tắm xong và lau khô lại bằng khăn. Dầu dừa là kem dưỡng thể tốt nhất cho một làn da sáng bóng.
7. Vali du lịch luôn có:
Kem chống nắng, áo tắm, máy massage mặt, son đỏ cho đôi môi gợi cảm vào buổi tối.
8. Lời khuyên tốt nhất từ mẹ:
Dùng đá đông trong tủ lạnh chà lên toàn bộ khuôn mặt sau khi thức dậy mỗi sáng giúp cho da mặt căng mịn. Tránh xa ánh nắng mặt trời khi có thể. Bôi kem chống nắng ở mặt, cổ và tay vì da ở những bộ phận đó của phụ nữ rất mỏng và dễ bị lão hóa nhanh dưới ánh nắng mặt trời.
9. Ăn uống lành mạnh:
Nên ăn nhiều rau xanh và dầu cá. Hai thứ đó là công cụ tuyệt diệu nhất để giữ một làm da sáng bóng, khỏe khoắn.
Theo 24h.com.vn
Chưa 30 da đã đầy nếp nhăn dù chăm sóc kỹ, phải làm sao đây?
Lão hóa là một tiến trình bắt đầu từ khi bạn sinh ra và dù có làm gì, bạn cũng không thể khiến nó dừng lại. Bạn chỉ có thể làm chậm và "khắc phục hậu quả" do quá trình này để lại.
Hỏi: Mình cực kì chịu khó chăm sóc da (thường xuyên bôi kem chống nắng, kem dưỡng, tuần đi spa 1 lần, ngày uống ít nhất 2 lít nước ...) nhưng chưa đến 30 mà đã có khá nhiều nếp nhăn, nhất là đuôi mắt, hai gò má đã chảy xệ, rãnh mũi má sâu. Có lẽ là do di truyền bởi nhà mình có "truyền thống" già trước tuổi. Mình không biết phải làm sao để chống lão hóa đây? Có cách nào để xóa được các nếp nhăn, nâng cơ mà không cần phẫu thuật? (Hải Linh, TP. Hồ Chí Minh).
Trả lời:
Chào chị Linh,
Lão hóa da là vấn đề mà hầu hết chị em đều quan tâm. Hôm nay, giáo sư - tiến sỹ - bác sỹ Laurent Giaoui, cố vấn chuyên môn tại thẩm mỹ viện BB Beauté - BB Thanh Mai sẽ giải đáp những thắc mắc chị đưa ra.
Giáo sư, tiến sỹ - bác sỹ Laurent Giaoui - cố vấn chuyên môn tại thẩm mỹ viện BB Beauté - BB Thanh Mai
Vì sao chăm sóc da cẩn thận nhưng vẫn lão hóa sớm?
Trước tiên, xin khẳng định rằng công sức bạn chăm sóc da là KHÔNG vô ích. Nếu không chăm sóc da chu đáo, thì có lẽ các dấu hiệu lão hóa còn nghiêm trọng hơn. Tuy nhiên, lão hóa là một tiến trình bắt đầu từ khi bạn sinh ra và dù có làm gì, bạn cũng không thể khiến nó dừng lại. Bạn chỉ có thể làm chậm và "khắc phục hậu quả" do quá trình này để lại. Với một số người, các dấu hiệu lão hóa có thể biểu hiện sớm trên gương mặt, một số người khác lại muộn hơn. Điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố như gen, môi trường sống, chế độ dinh dưỡng - nghỉ ngơi, chăm sóc da...
Lưu ý quan trọng trong cuộc chiến chống lão hóa
Dưới đây là những lưu ý quan trọng nhất nhưng cũng đơn giản nhất bạn cần nhớ nếu muốn duy trì làn da trẻ trung:
Lưu ý 1: Số lượng collagen suy giảm là nhân tố chính dẫn đến các dấu hiệu lão hóa da. Sự suy giảm này lại phát sinh bởi một quá trình khác: quá trình ô xy hóa. Vì thế, bạn nên chọn sử dụng các loại thực phẩm/ mỹ phẩm chống oxy hóa. Ngoài ra, da chúng ta có những chất chống oxy hóa tự nhiên như vitamin E, C. Giữ cho da không bị kích ứng, ít mụn và có lớp màng dầu ổn định sẽ giúp giữ gìn các vitamin này trên da.
Lưu ý 2: Nếu bạn nghĩ tập thể dục cho mặt sẽ làm cơ mặt săn chắc và giảm nếp nhăn, thì nên nghĩ lại. Cười nhiều thì chúng ta sẽ có những nếp nhăn phúc hậu. Cau có nhiều thì chúng ta sẽ có những nếp nhăn giữa hai lông mày. Ngơ ngác nhiều chúng ta có những đường ngang trên trán. Các bài tập săn chắc cơ mặt sẽ phản tác dụng. Tuy nhiên một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ, nó giúp ta khỏe mạnh và có sức đề kháng tốt, vì thế hãy luôn giữ nụ cười trên môi.
Lưu ý 3: Nếu bạn đang hút thuốc, hãy bỏ ngay. Thuốc lá sinh ra rất, rất nhiều gốc tự do. Đây là cách bạn làm bản thân mình già nhanh và tự giết chính mình (và cả những người xung quanh).
Giải pháp xóa nhăn hiệu quả của giáo sư Laurent Giaoui
Như đã nói ở trên, chúng ta không thể làm dừng lại quá trình lão hóa, nhưng có thể làm chậm và "giải quyết hậu quả" mà quá trình này mang lại trên da bằng phương pháp đúng. Có thể khẳng định rằng, phương pháp tác động trực tiếp, khôi phục collagen và elastin dưới da bằng các công nghệ trẻ hóa, xóa nhăn, tăng sinh collagen đã được các tổ chức uy tín thế giới (FDA Hoa Kỳ) chứng nhận như Ultherapy, Thermage, Sóng Cao Tần, Ice Coax Med là tối ưu nhất.
Mỹ phẩm, massage và nhiều phương pháp tác động bề mặt da khác không thể "chạm" tới collagen hay elastin ở trung và hạ bị. Các giải pháp tiêm chất làm đầy (filler) hay chất thư giãn cơ (botox) chỉ tạm thời "che dấu" những nếp nhăn, và khi các chất này được cơ thể "hóa giải" hết, các nếp nhăn sẽ hiện hình, thậm chí còn tệ hơn trước (trong thời gian các chất này lưu trên da, da vẫn lão hóa, nếp nhăn vẫn tăng lên nhưng bạn không nhìn thấy).
Các công nghệ này đã được chứng minh lâm sàng có thể trẻ hóa, xóa nhăn, săn chắc và thon gọn cơ mặt một cách nhanh chóng, lâu bền và có tính chất tích lũy (tức càng thực hiện, thì hiệu quả trẻ hóa càng rõ rệt).
Các công nghệ trẻ hóa đỉnh cao tại BB Thanh Mai là bí quyết giúp MC Thanh Mai giữ gìn nhan sắc suốt 23 năm (trái: 1993, phải: 2016)
Khi lựa chọn các công nghệ trẻ hóa, xóa nhăn, nâng cơ, bạn cần đảm bảo được điều trị với công nghệ và đầu tip THẬT, vì các công nghệ giả, nhái với mức năng lượng không ổn định trong quá trình kích thích các mô đích (collagen, elastin...), không những không tăng sinh mà còn làm mất hẳn những tế bào quý giá này, từ đó "giúp" bạn LÃO HÓA NHANH HƠN hay gây nám vĩnh viễn.
Theo 24h.com.vn
20 phút mỗi ngày với bóng để có thân hình mơ ước Mỗi ngày dành 20 phút để thực hiện những bài tập với bóng nhỏ, bạn sẽ tạo nên một thân hình khỏe mạnh và thon gọn. 1. Bài tập nằm đẩy bóng Chuẩn bị: Người nằm ngửa dưới sàn nhà, hai chân co lại chống hai bàn chân sát sàn nhà đẩy mông lên cao, hai vai và đầu nằm sát mặt sàn...