Bí kíp chống lão hóa bằng phương pháp tự nhiên
Các loại mỹ phẩm chống lão hóa đắt tiền hay phương pháp làm căng da mặt bằng botox có thể cải thiện tình trạng lão hóa da bên ngoài.
Tuy nhiên, muốn có làn da căng khỏe, lành mạnh từ bên trong, phương pháp tự nhiên mới thực sự là lựa chọn tối ưu và có tác dụng lâu dài.
Để áp dụng phương pháp ngăn chặn quá trình lão hóa tự nhiên này, chúng ta phải đảm bảo chế độ ăn uống bao gồm những loại thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa và có đặc tính kháng viêm.
Thực phẩm màu xanh: Thực phẩm như cải chân vịt hay cỏ lúa mì (còn gọi tiểu mạch thảo – wheat grass) chứa nhiều dưỡng chất thực vật, có tác dụng giải độc cơ thể, giúp làn da mịn màng và rạng rỡ. Hầu hết các chuyên gia tin rằng diệp lục tố có trong các loại rau xanh chứa vi khuẩn chống lại bệnh tật, đặc biệt hữu hiệu trong việc ngăn chặn mùi cơ thể và hơi thở có mùi.
Video đang HOT
Đậu: Đậu và đậu lăng là những thực phẩm giàu chất dinh duỡng, tốt cho sức khỏe. Đậu được khuyến cáo ăn ít nhất 1 lần/tuần. Các loại đậu nói chung đều giàu chất xơ, chứa hàm lượng glycemic rất thấp, đồng nghĩa với việc sẽ không gây tăng cao lượng đường trong máu như các loại thực phẩm tinh bột khác. Đậu cũng giàu chất chống viêm, giúp ngăn ngừa các vấn đề về da như: Sạm da, khô da, da nhăn nheo và bị chảy xệ.
Dầu ôliu: Chúng ta thuờng có xu hướng né tránh chất béo nhưng cơ thể cần chất béo để đốt cháy chất béo, giúp hấp thụ chất dinh dưỡng từ rau và trái cây, từ đó làm cho các tế bào thêm dẻo dai, da đuợc cải thiện nếp nhăn đáng kể.
Ngoài ra, dầu ôliu còn chứa axit oleic – chất làm màng sinh chất của tế bào dẻo dai, giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ chất dinh dữỡng cũng như giải phóng chất thải.
Trà xanh: Trà xanh chứa hợp chất polyphenol, giúp loại bỏ các gốc tự do gây viêm. Nghiên cứu cho thấy chất polyphenol có khả năng bảo vệ tế bào khỏi các DNA gây ung thư. Ngoài ra, polyphenol còn hữu hiệu trong việc ngăn ngừa bệnh vẩy nến, viêm loét và nếp nhăn.
Hạnh nhân: Hạnh nhân chứa nhiều Vitamin E, giúp ngăn chặn lão hóa. Tuy nhiên, như bất kỳ loại hạt giàu calo khác, hạnh nhân chỉ nên được tiêu thụ ở một luợng vừa đủ.
Theo tapchilamdep
Phương pháp cải thiện lão hóa
Nếu biết bổ sung collagen đúng cách, bạn có thể cải thiện được nếp nhăn và ngăn chặn lão hóa, duy trì nét thanh xuân.
Sự lão hóa là quá trình tiêu giảm collagen trên da. Tùy theo điều kiện khí hậu và môi trường, quá trình này có thể diễn ra nhanh hơn hay chậm hơn ở mỗi người. Nhưng chỉ cần bạn biết bổ sung collagen đúng cách, bạn vẫn có thể cải thiện được nếp nhăn và ngăn chặn lão hóa.
Theo bác sĩ Nguyễn Thế Thạnh - chuyên gia tạo hình của Viện thẩm mỹ Khơ Thị: "Công nghệ căng da bằng chỉ là phương pháp làm trẻ hóa gương mặt không phẫu thuật. Công nghệ này, có khả năng kéo căng các vùng da chùng nhão, xóa mờ các nếp nhăn nông và sâu, thường phù hợp với lứa tuổi trên 30 tuổi đến 50 tuổi. Phương pháp này được thực hiện bởi các sợi chỉ tiêu đặc biệt, đưa vào da nhằm nâng các vùng da và cơ kém đàn hồi. Loại chỉ này được phát minh cho các ca phẫu thuật lớn không tạo sẹo."
Phương pháp căng da và nâng cơ bằng chỉ được thực hiện bởi bác sĩ quốc tế Giáo sư. Kuang Cheng. Hiện, công nghệ căng da bằng chỉ Silhouette Lift này đã được chuyển giao tại Viện thẩm mỹ Khơ Thị.
Giáo sư, bác sĩ Kuang Cheng là thành viên cấp cao Hiệp hội Y khoa châu Á -Thái Bình Dương cho biết: "Phương pháp căng da bằng chỉ tuy đơn giản nhưng kỹ thuật khá tinh vi và phức tạp. Ngoài công năng của sợi chỉ căng, thì tay nghề của bác sĩ trực tiếp thực hiện mới là yếu tố chính, quyết định sự thành công của các ca phẫu thuật".
Với những công nghệ căng da truyền thống, khách hàng phải cấy hàng chục sợi chỉ vào da nhưng vẫn không thể loại sạch nếp nhăn. Với loại chỉ mới như Silhouette Lift có thể kéo căng liền mạch và gút chỉ thành 3-4 mấu nhỏ cố định trên các vùng cơ chảy xệ. Như vậy, các vùng cơ miệng, cơ má... sẽ được gia tăng cường độ nâng cơ gấp 2-3 lần so với thông thường, đòi hỏi bác sĩ phải có nhiều kinh nghiệm mới có thể thực hiện thành công.
Giáo sư Kuang Cheng (áo trắng) hướng dẫn chuyển giao các công nghệ căng da và nâng cơ tại Hàn Quốc.
Viện thẩm mỹ Khơ Thị dành ưu đãi lớn cho các khách hàng đăng ký phẫu thuật thẩm mỹ trong tháng 5, với ưu đãi lên đến 20% áp dụng cho tất cả dịch vụ phẫu thuật thẩm mỹ. Riêng công nghệ căng da bằng chỉ Hàn Quốc Silhouette Lift mới, Khơ Thị giảm ngay 14,7 triệu đồng trên giá gốc chỉ trong tháng 5.
Theo ngôi sao
Xóa nhăn, chống lão hóa: khó mà dễ! Nếu bổ sung dưỡng chất đúng cách, kích thích collagen tăng trưởng trở lại, chúng ta vẫn có thể ngăn chặn lão hóa hiệu quả. Thời gian trôi đi, gương mặt bạn dần xuất hiện các nếp nhăn và vết hằn rãnh bởi tiến trình lão hóa của cơ thể. Nhưng bạn đừng bao giờ nghĩ rằng những dấu hiệu ấy không cải...