Bí đao – “bạn” tốt cho làn da & vóc dáng
Bí đao không những chứa nhiều vitamin mà còn có tác dụng giúp chị em làm đẹp da, chống béo phì, giữ eo thon…
Bí đao, một số nơi gọi là bí phấn hay bí trắng, khi còn non quả bí đao màu xanh lục và có lông tơ. Đây là loài quả rất quen thuộc của người Việt Nam, hình ảnh được hiện diện ngay cả trong những câu ca dao. Tuy nhiên, tác dụng của bí đao ra sao thì có lẽ không nhiều người tìm hiểu. Tin mừng dành cho chị em: Bí đao không những chứa nhiều vitamin mà còn có tác dụng giúp chị em làm đẹp da, chống béo phì, giữ eo thon… Với vị ngọt mát, nhiều viatmin E, bí đao rất tốt trong việc làm sáng da, giúp da mềm mại, không bị khô. Ngoài ra, bí đao còn có tác dụng làm da hết ngứa, giảm các vết nhăn và vết nám.
Bí đao có các thành phần chủ yếu là nước và chất xơ, tuy nhiên không hề chứa lipid. Trong 100g bí đao có chứ 0.4g protid, 2,4g glucid, 19mg canxi, 12mg phosphor, 0,3mg sắt, nhiều loại vitamin (A, B1, B2, B3, B9, C, E… và khoáng chất như kali, phosphor, magne…). Bí đao giờ đây được chị em đánh giá là thực phẩm giảm cân hiệu quả bởi hàm lượng dinh dưỡng thấp, cung cấp ít năng lượng, rất giàu chất xơ và yếu tố vi lượng.
Theo nghiên cứu của các nhà dinh dưỡng học, bí đao không chứa chất béo. Hơn nữa, chất hyterin-caperin trong bí đao có khả năng ngăn không cho đường chuyển hóa thành mỡ trong cơ thể, vì vậy cơ thể sẽ không bị tích lũy mỡ dẫn đến béo phì.
Dựa trên đặc tính và thành phần của nó, nhiều chị em đã sử dụng phương pháp giảm cân bằng bí đao xanh với mong muốn có một làn da đẹp, mịn màng, một cơ thể “eo ót” để khoe đường cong gợi cảm.
Thực đơn giảm cân với bí đao:
1. Canh bí đao thịt băm
Nguyên liệu:
- 300g thịt nạc dăm
- 1 trái bí đao nhỏ 300 g
- Tiêu, muối, bột ngọt, nước mắm ngon, hành lá, mùi
Cách làm:
Video đang HOT
- Bí gọt bỏ vỏ xanh, rửa sạch, cắt mỏng 0,3 cm, cắt làm 4.
- Thịt nạc dăm băm chung với phần trắng hành lá, nêm chút tiêu, muối, bột ngọt.
- Lá hành, mùi: rửa sạch, xắt nhuyễn.
- Một lít nước lạnh nấu sôi cho thịt băm vò viên tròn vào, thịt vừa chín nêm muối, cho bí đao vào. Bí vừa trong, nêm lại nước mắm ngon, bột ngọt.
Nguyên liệu:
- 300g bí đao
- 1 thìa cà phê muối
- 4 thìa đường
Cách làm:
- Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, rửa thật sạch rồi thái miếng, cho vào máy ép lấy nước.
- Hòa thêm chút muối và đường rồi khuấy đều cho hai thứ nguyên liệu này tan hết.
- Bạn có thể chia ra uống vài lần trong ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe.
Để giảm cân hiệu quả, bên cạnh việc ăn bí đao thì chị em nên sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ giảm cân Curve Slimming có xuất xứ từ Mỹ, được chiết xuất hoàn toàn từ trái bí đao xanh kết hợp với các loại thảo dược thiên nhiên lành tính. Sản phẩm đã được Bộ Y Tế kiểm nghiệm, chứng nhận và cấp phép lưu hành tại thị trường Việt Nam.
Với cơ chế hoạt động hấp thụ nhanh và tác động mạnh lên những vùng nhiều mỡ nhất trên cơ thể, phân hủy và loại bỏ ngay ra khỏi cơ thể mà không hề có bất kỳ tác dụng phụ nào. Đồng thời hỗ trợ phòng chống ung thư ruột, trực tràng và các chất độc hại khác gây ra cho cơ thể, giảm stress hiệu quả, mang lại tinh thần thoải mái.
Curve Slimming sẽ mang đến cho chị em một thân hình thon gọn trẻ trung, đầy sức sống, giúp cho chị em cảm thấy thỏai mái, đầy tự tin về vóc dáng của mình sau một thời gian ngắn sử dụng. Sản phẩm có bán tại giamcan24h.com
Theo 24h
Trị nám da bằng rau củ quả
Cùng tham khảo bỉ quyết trị nám da bằng phương pháp tự nhiên "cực tốt" bằng những loại rau củ quả sắn có nhé!
Trị nám bằng bí đao
Bí đao vốn có vị ngọt mát, nhiều viatmin E nên được coi là công dụng rất tốt trong việc làm sáng da, giúp da mềm mại, không bị khô. Ngoài ra, bí đao còn có tác dụng làm da hết ngứa, giảm các vết nhăn và nám da hiệu quả.
Nguyên liệu:
- 1 quả bí đao ( màu xanh )
- 0,5 lít rượu trắng
- 0,5 lít nước
- 250g đường kính
Thực hiện :
Bí gọt vỏ cắt thành miếng. Lấy nửa lít nước, nửa lít rượu đổ vào tô tựng bí đao. Đun hỗn hợp bí đao rượu trắng cho đến khi bí chín mềm thì lọc bỏ bã lấy nước, sắc tiếp cho nước cô đặc. Thêm 250g đường trắng, đun tiếp một lúc. Sau đó đựng vào bình để dùng dần. Khi dùng, lấy một ít bí đao sắc trộn với lòng trắng trứng gà tươi thoa lên mặt, xoa cho mặt nóng lên. Chỉ sau thời gian ngắn, bạn sẽ thấy các vết thâm nám mờ hẳn đi.
Trị nám da bằng rau mùi
Rau mùi có vị cay, tính ấm, không độc, tiêu thức ăn, trị phong tà, thông đại tiểu tiện, trị các chứng đậu, sởi khó mọc, phá mụn độc và đặc biệt là trị nám rất hiệu quả. tuy nhiên, công dụng trị nám của ray mùi thì không phải ai cũng biết.
Nguyên liệu:
- 1 mớ rau mùi non
- 1 quả chanh tươi.
Thực hiện :
Rau mùi rửa sạch, vắt lấy nước, có thể sử dụng máy say sinh tố. Sau đó trộn nước rau mùi xay với nước cốt chanh. Bôi hỗn hợp lên vùng da bị nám, giữ nguyên 10-15 phút sau đó rửa sạch. Mỗi ngày có thể làm từ 2-3 lần, chỉ sau khoảng 1 tháng bạn sẽ thấy các vết nám mờ hẳn đi. Đơn giản hơn thì có thể rửa sạch rau mùi và thái nhỏ, cho nước sôi già vào ngâm một lúc rồi lấy nước đó rửa mặt hàng ngày. kiên trì sẽ giúp thổi bay những ết nám da.
Trị nám bằng khoai tây
Khoai tây có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, trong đó tiêu biểu là vitamin C, B6, giàu chất xơ và kali nên có tác dụng làm mềm mịn da và làm mờ các gốc nám đồng thời ngăn chặn việc tích tụ melamin gây nám da.
Để trị nám bằng khoai tây, bạn chỉ cần lấy một củ khoai tây, gọt sạch vỏ rồi ép lấy nước. Trước khi đi ngủ bạn thoa nước ép khoai tây lên da trong vòng 20 phút rồi sửa sạch mặt. Thực hiện đều đặn từ 2 đến 3 lần 1 tuần sẽ cho hiệu quả trị nám rất tốt.
Theo Alobacsi
7 thực phẩm giảm cân lý tưởng cho mùa hè Mách nhỏ với chị em một số thực phẩm tốt cho quá trình giảm cân trong hè này! Những người béo phì, thừa cân gặp rất nhiều khó khăn trong mùa hè. Với thời tiết nóng nực thì một thân hình nặng nề, đồ sộ sẽ cảm thấy nóng hơn, khó chịu hơn. Ngoài ra mùa hè hứa hẹn sẽ có nhiều cơ...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Cách để tránh khô môi sau khi thoa son

Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc

Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?

Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

Chị em cần làm gì khi bị kem trộn hủy hoại làn da?

Làn da của người lười bôi kem chống nắng

Cách làm da trắng tự nhiên an toàn hiệu quả

Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?
Có thể bạn quan tâm

Nga đánh giá vòng đàm phán mới với Mỹ thiết thực và thực chất
Thế giới
4 phút trước
Những chặng đường bụi bặm - Tập 4: Nguyên choáng váng khi biết lý lịch của ông Nhân
Phim việt
11 phút trước
Học sinh tiểu học làm phép tính "3 + 2 = 5" bị giáo viên gạch sai, phụ huynh xem xong "tăng xông" rồi lên trường kiện thẳng
Netizen
15 phút trước
Bạn gái Bạch Kính Đình được nhắc tên liên tục khi phim "Khó dỗ dành" gây sốt
Hậu trường phim
24 phút trước
Hôm nay nấu gì: Bữa tối là "đại tiệc" ngan, món nào cũng hấp dẫn tới miếng cuối cùng
Ẩm thực
34 phút trước
6 món nội thất "đáng từng đồng tiền", tỉ lệ hối hận bằng 0%
Sáng tạo
49 phút trước
70-80% bệnh hiếm liên quan tới di truyền, rất ít bệnh có thuốc điều trị
Sức khỏe
1 giờ trước
Mẹ chồng bất ngờ hét ầm ĩ chỉ vì chồng tôi gọi con mới sinh bằng cái tên đã dự định từ trước
Góc tâm tình
1 giờ trước
Neymar lên kế hoạch trở lại Barca
Sao thể thao
2 giờ trước