Bí đao – “bạn” tốt cho làn da & vóc dáng

Theo dõi VGT trên

Bí đao không những chứa nhiều vitamin mà còn có tác dụng giúp chị em làm đẹp da, chống béo phì, giữ eo thon

Bí đao, một số nơi gọi là bí phấn hay bí trắng, khi còn non quả bí đao màu xanh lục và có lông tơ. Đây là loài quả rất quen thuộc của người Việt Nam, hình ảnh được hiện diện ngay cả trong những câu ca dao. Tuy nhiên, tác dụng của bí đao ra sao thì có lẽ không nhiều người tìm hiểu. Tin mừng dành cho chị em: Bí đao không những chứa nhiều vitamin mà còn có tác dụng giúp chị em làm đẹp da, chống béo phì, giữ eo thon… Với vị ngọt mát, nhiều viatmin E, bí đao rất tốt trong việc làm sáng da, giúp da mềm mại, không bị khô. Ngoài ra, bí đao còn có tác dụng làm da hết ngứa, giảm các vết nhăn và vết nám.

Bí đao - bạn tốt cho làn da & vóc dáng - Hình 1

Bí đao có các thành phần chủ yếu là nước và chất xơ, tuy nhiên không hề chứa lipid. Trong 100g bí đao có chứ 0.4g protid, 2,4g glucid, 19mg canxi, 12mg phosphor, 0,3mg sắt, nhiều loại vitamin (A, B1, B2, B3, B9, C, E… và khoáng chất như kali, phosphor, magne…). Bí đao giờ đây được chị em đánh giá là thực phẩm giảm cân hiệu quả bởi hàm lượng dinh dưỡng thấp, cung cấp ít năng lượng, rất giàu chất xơ và yếu tố vi lượng.

Theo nghiên cứu của các nhà dinh dưỡng học, bí đao không chứa chất béo. Hơn nữa, chất hyterin-caperin trong bí đao có khả năng ngăn không cho đường chuyển hóa thành mỡ trong cơ thể, vì vậy cơ thể sẽ không bị tích lũy mỡ dẫn đến béo phì.

Dựa trên đặc tính và thành phần của nó, nhiều chị em đã sử dụng phương pháp giảm cân bằng bí đao xanh với mong muốn có một làn da đẹp, mịn màng, một cơ thể “eo ót” để khoe đường cong gợi cảm.

Thực đơn giảm cân với bí đao:

1. Canh bí đao thịt băm

Bí đao - bạn tốt cho làn da & vóc dáng - Hình 2

Nguyên liệu:

- 300g thịt nạc dăm

- 1 trái bí đao nhỏ 300 g

- Tiêu, muối, bột ngọt, nước mắm ngon, hành lá, mùi

Cách làm:

Video đang HOT

- Bí gọt bỏ vỏ xanh, rửa sạch, cắt mỏng 0,3 cm, cắt làm 4.

- Thịt nạc dăm băm chung với phần trắng hành lá, nêm chút tiêu, muối, bột ngọt.

- Lá hành, mùi: rửa sạch, xắt nhuyễn.

- Một lít nước lạnh nấu sôi cho thịt băm vò viên tròn vào, thịt vừa chín nêm muối, cho bí đao vào. Bí vừa trong, nêm lại nước mắm ngon, bột ngọt.

2. Nước ép bí đao

Bí đao - bạn tốt cho làn da & vóc dáng - Hình 3

Nguyên liệu:

- 300g bí đao

- 1 thìa cà phê muối

- 4 thìa đường

Cách làm:

- Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, rửa thật sạch rồi thái miếng, cho vào máy ép lấy nước.

- Hòa thêm chút muối và đường rồi khuấy đều cho hai thứ nguyên liệu này tan hết.

- Bạn có thể chia ra uống vài lần trong ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe.

Để giảm cân hiệu quả, bên cạnh việc ăn bí đao thì chị em nên sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ giảm cân Curve Slimming có xuất xứ từ Mỹ, được chiết xuất hoàn toàn từ trái bí đao xanh kết hợp với các loại thảo dược thiên nhiên lành tính. Sản phẩm đã được Bộ Y Tế kiểm nghiệm, chứng nhận và cấp phép lưu hành tại thị trường Việt Nam.

Bí đao - bạn tốt cho làn da & vóc dáng - Hình 4

Với cơ chế hoạt động hấp thụ nhanh và tác động mạnh lên những vùng nhiều mỡ nhất trên cơ thể, phân hủy và loại bỏ ngay ra khỏi cơ thể mà không hề có bất kỳ tác dụng phụ nào. Đồng thời hỗ trợ phòng chống ung thư ruột, trực tràng và các chất độc hại khác gây ra cho cơ thể, giảm stress hiệu quả, mang lại tinh thần thoải mái.

Curve Slimming sẽ mang đến cho chị em một thân hình thon gọn trẻ trung, đầy sức sống, giúp cho chị em cảm thấy thỏai mái, đầy tự tin về vóc dáng của mình sau một thời gian ngắn sử dụng. Sản phẩm có bán tại giamcan24h.com

Theo 24h

Trị nám da bằng rau củ quả

Cùng tham khảo bỉ quyết trị nám da bằng phương pháp tự nhiên "cực tốt" bằng những loại rau củ quả sắn có nhé!

Trị nám bằng bí đao

Bí đao vốn có vị ngọt mát, nhiều viatmin E nên được coi là công dụng rất tốt trong việc làm sáng da, giúp da mềm mại, không bị khô. Ngoài ra, bí đao còn có tác dụng làm da hết ngứa, giảm các vết nhăn và nám da hiệu quả.

Trị nám da bằng rau củ quả - Hình 1

Nguyên liệu:

- 1 quả bí đao ( màu xanh )

- 0,5 lít rượu trắng

- 0,5 lít nước

- 250g đường kính

Thực hiện :

Bí gọt vỏ cắt thành miếng. Lấy nửa lít nước, nửa lít rượu đổ vào tô tựng bí đao. Đun hỗn hợp bí đao rượu trắng cho đến khi bí chín mềm thì lọc bỏ bã lấy nước, sắc tiếp cho nước cô đặc. Thêm 250g đường trắng, đun tiếp một lúc. Sau đó đựng vào bình để dùng dần. Khi dùng, lấy một ít bí đao sắc trộn với lòng trắng trứng gà tươi thoa lên mặt, xoa cho mặt nóng lên. Chỉ sau thời gian ngắn, bạn sẽ thấy các vết thâm nám mờ hẳn đi.

Trị nám da bằng rau mùi

Rau mùi có vị cay, tính ấm, không độc, tiêu thức ăn, trị phong tà, thông đại tiểu tiện, trị các chứng đậu, sởi khó mọc, phá mụn độc và đặc biệt là trị nám rất hiệu quả. tuy nhiên, công dụng trị nám của ray mùi thì không phải ai cũng biết.

Trị nám da bằng rau củ quả - Hình 2

Nguyên liệu:

- 1 mớ rau mùi non

- 1 quả chanh tươi.

Thực hiện :

Rau mùi rửa sạch, vắt lấy nước, có thể sử dụng máy say sinh tố. Sau đó trộn nước rau mùi xay với nước cốt chanh. Bôi hỗn hợp lên vùng da bị nám, giữ nguyên 10-15 phút sau đó rửa sạch. Mỗi ngày có thể làm từ 2-3 lần, chỉ sau khoảng 1 tháng bạn sẽ thấy các vết nám mờ hẳn đi. Đơn giản hơn thì có thể rửa sạch rau mùi và thái nhỏ, cho nước sôi già vào ngâm một lúc rồi lấy nước đó rửa mặt hàng ngày. kiên trì sẽ giúp thổi bay những ết nám da.

Trị nám bằng khoai tây

Khoai tây có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, trong đó tiêu biểu là vitamin C, B6, giàu chất xơ và kali nên có tác dụng làm mềm mịn da và làm mờ các gốc nám đồng thời ngăn chặn việc tích tụ melamin gây nám da.

Trị nám da bằng rau củ quả - Hình 3

Để trị nám bằng khoai tây, bạn chỉ cần lấy một củ khoai tây, gọt sạch vỏ rồi ép lấy nước. Trước khi đi ngủ bạn thoa nước ép khoai tây lên da trong vòng 20 phút rồi sửa sạch mặt. Thực hiện đều đặn từ 2 đến 3 lần 1 tuần sẽ cho hiệu quả trị nám rất tốt.

Theo Alobacsi

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?
hôm qua
Cách nào giúp bắp chân thon gọn?Cách nào giúp bắp chân thon gọn?
10 giờ trước
7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân
hôm qua
Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổiCải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi
hôm qua
Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại daCách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da
hôm qua
Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?
10 giờ trước

Tin đang nóng

Người mẹ nguy kịch vì bị con trai tạt xăng dã man: "Tôi không bao giờ giận con..."Người mẹ nguy kịch vì bị con trai tạt xăng dã man: "Tôi không bao giờ giận con..."
3 giờ trước
Phát hiện người đàn ông tử vong trong ô tô tại Hà NộiPhát hiện người đàn ông tử vong trong ô tô tại Hà Nội
5 giờ trước
Thiếu nữ tổn thương não do nhiễm khuẩn từ những nốt mụn trứng cáThiếu nữ tổn thương não do nhiễm khuẩn từ những nốt mụn trứng cá
3 giờ trước
Có 2 quỹ kêu gọi ủng hộ tiền chữa bệnh cho bé Bắp ở nước ngoài: Mẹ Bắp chưa nhận được tiền từ Give.AsiaCó 2 quỹ kêu gọi ủng hộ tiền chữa bệnh cho bé Bắp ở nước ngoài: Mẹ Bắp chưa nhận được tiền từ Give.Asia
4 giờ trước
Cảnh tượng lạ: Hàng trăm người đứng há miệng trên vỉa hè, đến gần tìm hiểu thì tá hoảCảnh tượng lạ: Hàng trăm người đứng há miệng trên vỉa hè, đến gần tìm hiểu thì tá hoả
3 giờ trước
Bài văn tả ông hàng xóm của học sinh lớp 5 bị cô giáo chấm 4 điểm kèm lời phê "phụ huynh cần xem lại", dân mạng cãi nhau ầm ĩBài văn tả ông hàng xóm của học sinh lớp 5 bị cô giáo chấm 4 điểm kèm lời phê "phụ huynh cần xem lại", dân mạng cãi nhau ầm ĩ
1 giờ trước
Cách viết chữ ký phong thủy theo mệnh Kim, Mộc, Thủy, Hỏa, Thổ để hút tài lộc, thăng tiến trong công việcCách viết chữ ký phong thủy theo mệnh Kim, Mộc, Thủy, Hỏa, Thổ để hút tài lộc, thăng tiến trong công việc
4 giờ trước
Trai đẹp 8 múi ĐT Việt Nam lên đồ cực bảnh, gây choáng khi thả dáng trước Porsche bạc tỉ vừa tậuTrai đẹp 8 múi ĐT Việt Nam lên đồ cực bảnh, gây choáng khi thả dáng trước Porsche bạc tỉ vừa tậu
5 giờ trước

Tin mới nhất

Cách để tránh khô môi sau khi thoa son

Cách để tránh khô môi sau khi thoa son

2 ngày trước
Trong khi đó, dầu dừa chứa nhiều axit béo và vitamin E, giúp khóa ẩm, làm dịu môi khô, đồng thời tạo một lớp màng bảo vệ môi khỏi tác động từ môi trường.
Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc

Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc

2 ngày trước
Theo BS. Nguyễn Trọng Thủy (Nguyên bác sĩ Đội tuyển bóng đá nam Quốc gia và U23 Việt Nam), để sở hữu cơ bụng săn chắc không chỉ cần những động tác gập bụng liên tục mà phải có các bài tập phù hợp nhằm thách thức phần cốt lõi từ mọi góc ...
Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?

Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?

2 ngày trước
Thông thường, bạn không cần thiết phải bôi kem chống nắng vào buổi tối. Kem chống nắng được thiết kế để bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh nắng Mặt Trời và vào ban đêm, lượng tia cực tím rất thấp.
Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

3 ngày trước
Thực hiện các biện pháp chăm sóc phù hợp, chúng ta có thể giữ cho vùng da cổ luôn tươi trẻ và đều màu, tránh được những hậu quả không mong muốn trong tương lai.
Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

3 ngày trước
Các tỷ tỷ xứ Trung đều cùng hoá thành 1 giao diện.Những ngày gần đây, MXH xứ Trung xuất hiện hiện tượng lạ có thể nói vui rằng, 1 mét vuông có 10 Kim Ji Won.
10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

4 ngày trước
Mặc dù retinoid an toàn khi sử dụng, nhưng có thể gây khô hoặc đỏ da ở một số người. Lưu ý, phụ nữ mang thai, bị dị ứng da, trứng cá đỏ nên tránh dùng retinoid.
Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

4 ngày trước
Co đầu gối lên trên và thu gót chân về phía mông; đưa bàn tay ra sau nắm chặt mắt cá chân, hít thở sâu, sau đó nâng ngực lên khỏi mặt sàn, uốn cong người về phía sau.
4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

4 ngày trước
Thực tế, các axit và hoạt chất chúng ta sử dụng để chăm sóc da làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV. Hãy chọn kem chống nắng với mức độ SPF phù hợp để sử dụng hàng ngày, ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
Chị em cần làm gì khi bị kem trộn hủy hoại làn da?

Chị em cần làm gì khi bị kem trộn hủy hoại làn da?

4 ngày trước
Khi bị tai biến da do sử dụng kem trộn, theo bác sĩ Thảo, việc đầu tiên là phải cắt nghiện bôi corticoid. Phải ngừng hoàn toàn kem trộn nhưng phải giảm từ từ, nếu tình trạng chứa corticoid.
Làn da của người lười bôi kem chống nắng

Làn da của người lười bôi kem chống nắng

5 ngày trước
Tia UV không chỉ tác động đến bề mặt da mà còn thâm nhập vào sâu bên trong, làm suy yếu hệ miễn dịch của da. Điều này khiến da dễ bị tổn thương, khó phục hồi và dễ bị nhiễm trùng hơn.
Cách làm da trắng tự nhiên an toàn hiệu quả

Cách làm da trắng tự nhiên an toàn hiệu quả

5 ngày trước
Cách này có thể sử dụng với cả da khô, da dầu, da hỗn hợp. Mỗi tuần sử dụng 2 lần, trong một thời gian sẽ thấy hiệu quả da mịn màng và trắng sáng hơn.
Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?

Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?

6 ngày trước
Mặc dù được đánh giá là lành tính, nhưng alpha arbutin vẫn có thể xảy ra một số tác dụng phụ nhỏ như kích ứng da, phát sinh mụn trứng cá mức độ nhẹ, viêm da tiếp xúc dị ứng hoặc trở nên mẫn cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

Có thể bạn quan tâm

Nga đánh giá vòng đàm phán mới với Mỹ thiết thực và thực chất

Nga đánh giá vòng đàm phán mới với Mỹ thiết thực và thực chất

Thế giới

4 phút trước
Cuộc tham vấn tại Istanbul ngày 27/2 kéo dài hơn 6 tiếng. Phái đoàn Mỹ do Phó Trợ lý Ngoại trưởng Mỹ về Nga và Trung Âu, bà Sonat Kouler dẫn đầu trong khi trưởng đoàn phía Nga là Vụ trưởng Vụ Bắc Mỹ, Bộ Ngoại giao, ông Alexander Darchie...
Những chặng đường bụi bặm - Tập 4: Nguyên choáng váng khi biết lý lịch của ông Nhân

Những chặng đường bụi bặm - Tập 4: Nguyên choáng váng khi biết lý lịch của ông Nhân

Phim việt

11 phút trước
Nguyên đã hỏi thăm một vài thông tin của ông Nhân. Anh chàng bất ngờ khi biết việc ông Nhân đã đi tù 30 năm vì tội vận chuyển chất cấm.
Học sinh tiểu học làm phép tính "3 + 2 = 5" bị giáo viên gạch sai, phụ huynh xem xong "tăng xông" rồi lên trường kiện thẳng

Học sinh tiểu học làm phép tính "3 + 2 = 5" bị giáo viên gạch sai, phụ huynh xem xong "tăng xông" rồi lên trường kiện thẳng

Netizen

15 phút trước
Toán học hiện không còn đơn giản như trước, khi chỉ cần thuộc công thức là có thể giải bài. Chương trình học ngày càng nâng cao, yêu cầu học sinh không chỉ ghi nhớ mà còn phải tư duy logic, vận dụng linh hoạt kiến thức vào các dạng bài ...
Bạn gái Bạch Kính Đình được nhắc tên liên tục khi phim "Khó dỗ dành" gây sốt

Bạn gái Bạch Kính Đình được nhắc tên liên tục khi phim "Khó dỗ dành" gây sốt

Hậu trường phim

24 phút trước
Bạch Kính Đình có thái độ trái ngược khi ở cạnh Chương Nhược Nam (ảnh trái) và Tống Dật (ảnh phải) khi quảng bá phim
Hôm nay nấu gì: Bữa tối là "đại tiệc" ngan, món nào cũng hấp dẫn tới miếng cuối cùng

Hôm nay nấu gì: Bữa tối là "đại tiệc" ngan, món nào cũng hấp dẫn tới miếng cuối cùng

Ẩm thực

34 phút trước
Bữa tối là đại tiệc ngan, món nào cũng hấp dẫn tới miếng cuối cùng. Đều là các phần của ngan nhưng mỗi cách chế biến lại đem tới hương vị hấp dẫn khác nhau cho bữa ăn.
6 món nội thất "đáng từng đồng tiền", tỉ lệ hối hận bằng 0%

6 món nội thất "đáng từng đồng tiền", tỉ lệ hối hận bằng 0%

Sáng tạo

49 phút trước
Tủ bếp có thể nói là món nội thất không thể thiếu trong trang trí nhà cửa, giúp lưu trữ chén bát, dụng cụ nấu ăn và thực phẩm. Quan trọng là giữ bếp gọn gàng, ngăn nắp.
70-80% bệnh hiếm liên quan tới di truyền, rất ít bệnh có thuốc điều trị

70-80% bệnh hiếm liên quan tới di truyền, rất ít bệnh có thuốc điều trị

Sức khỏe

1 giờ trước
Việc sàng lọc phát hiện bệnh rất khó khăn, tuy nhiên, nếu sàng lọc sơ sinh càng sớm thì khả năng phát hiện bệnh hiếm trong giai đoạn bệnh chưa bùng phát và chưa có triệu chứng càng cao. Phát hiện sớm thì cơ hội cứu bệnh nhi càng cao.
Mẹ chồng bất ngờ hét ầm ĩ chỉ vì chồng tôi gọi con mới sinh bằng cái tên đã dự định từ trước

Mẹ chồng bất ngờ hét ầm ĩ chỉ vì chồng tôi gọi con mới sinh bằng cái tên đã dự định từ trước

Góc tâm tình

1 giờ trước
Khi tôi vừa sinh con thứ hai, bà không ngần ngại gạt phăng cái tên đã được vợ chồng tôi bàn bạc kỹ càng trước đó, chỉ vì... không thích!
Neymar lên kế hoạch trở lại Barca

Neymar lên kế hoạch trở lại Barca

Sao thể thao

2 giờ trước
Vừa đến Santos, Neymar được cho là đang tìm cách để thực hiện giấc mơ trở lại khoác áo Barca trong tương lai gần.
Khung giờ đẹp thắp hương mùng 1 tháng 2 âm lịch và 2 điều cần làm để đón phúc lành

Khung giờ đẹp thắp hương mùng 1 tháng 2 âm lịch và 2 điều cần làm để đón phúc lành

Trắc nghiệm

3 giờ trước
Ngày mùng 1 là ngày khởi khí khai lộc cho cả tháng. Để gia tăng cát khí và thu hút tài lộc, bạn nên tham khảo khung giờ đẹp thắp hương ngày mùng 1 tháng 2 âm lịch và hai điều cần lưu ý sau.