Bị chồng “quấy rối” giấc ngủ
Sau 2 tháng chung sống với nhau, tôi thật sự cảm thấy khó chịu khi ngủ cùng anh ấy.
Trước tiên tôi muốn đưa ra 4 câu hỏi cho bản thân bạn.
Bạn sẽ bị thức giấc nhiều lần bởi tiếng ngáy, tắm đêm hay những cuộc nói chuyện đêm không?
Bạn có đi ngủ và thức dậy đúng giờ không?
Bạn sẽ kể toàn bộ thói quen khi ngủ của bạn với người khác không?
Bạn thường xuyên nói mê khi ngủ không?
Vậy bạn sẽ trả lời thế nào? Bạn sẽ đồng ý là một trong bốn trường hợp trên, hay nhiều hơn thế, cũng có thể là không có trường hợp nào. Với trường hợp của tôi, tất cả bốn câu hỏi đó với duy nhất một câu trả lời là “có”.
Chồng tôi và tôi hiện tại là một cặp vợ chồng mới cưới hạnh phúc nhưng sau 2 tháng chung sống với nhau, tôi thật sự cảm thấy khó chịu khi ngủ cùng anh ấy. Anh ấy thường làm phiền đến giấc ngủ của tôi.
Trước khi chúng tôi kết hôn, tôi có cân nhắc và xem xét với anh ấy về những thói quen ngủ của mình: Tôi muốn có một căn phòng yên tĩnh vào mỗi tối, nơi không có ai đi lại nhiều và không có sự ồn ào sau tám giờ. Thế nhưng không, chồng tôi – anh ấy thường xuyên mở cửa và bật đèn. Anh ấy thích có ánh sáng khi đi ngủ còn tôi thì hoàn toàn không. Tôi thật không thể hiểu nổi sao anh ấy có thể mở cửa và bật đèn những năm lần chỉ trong một đêm. Sau đó anh ấy đã nghĩ ra cách giải quyết cho vấn đề khó chịu của cả hai chúng tôi: Ngủ riêng.
Video đang HOT
Tôi thật không thể hiểu nổi sao anh ấy có thể mở cửa và bật đèn những năm lần chỉ trong một đêm (Ảnh minh họa)
Và tôi quyết định sẽ sang phòng khác để ngủ. Tôi đã đi tìm một phòng thật sự yên tĩnh để có một giấc ngủ ngon. Một giấc ngủ thực sự, đặc biệt cho những đêm tôi cần một giấc ngủ dài. Bởi tôi thường xuyên thức trắng đêm nếu ngày hôm sau tôi có một cuộc họp vào sáng sớm hay ký hết những hợp đồng quan trọng vì vậy một giấc ngủ ngon và yên tĩnh là điều mà tôi rất cần.
Tôi không thể nói hết được những mặt tích cực của việc ngủ riêng giữa hai vợ chồng.
Đầu tiên, nhu cầu ham muốn trong hôn nhân đã được cải thiện. Hơn nữa, kể từ khi ngủ riêng, tôi thích đi ngủ từ tám giờ mà không bị gián đoạn ít nhất hai lần một tuần và như vậy tâm trạng của tôi tốt hơn. Do đó cuộc sống cũng trở nên thoải mái và vui vẻ hơn. Ngủ riêng cũng cho phép tôi nói chuyện điện thoại về công việc hay với bạn bè thoải mái và tự do hơn.
Có người nói việc vợ chồng tôi không ngủ cùng nhau là đang gặp phải vấn đề của rối loạn chức năng vợ chồng. Một bác sĩ, giáo sư sinh lý tại trường Đại học Stanford nói với tôi rằng, tôi đang gặp vấn đề về rối loạn giấc ngủ. Và bước đầu tiên để giải quyết vấn đề giấc ngủ của tôi, thì tôi cần xác định được những gì có thể đánh thức tôi dậy. Tôi cần viết ra những nguyên nhân sẽ đánh thức tôi dậy ví dụ như: ngáy, tiếng nói chuyện, cách âu yếm sai của chồng, v v… Sau đó đã có những lời khuyên hữu ích từ giáo sư tới tôi:
“Nếu bạn thức giấc bởi sự không thoải mái trong quá trình ngủ, thì hãy nghĩ đến sự lựa chọn cho một chiếc giường lớn hơn”. Tại trường đại học Stanford, Tiến sĩ Dement đã có một nghiên cứu với các cặp vợ chồng và ông đã có kết luận rằng, nếu chiếc giường đủ lớn cho họ thì mọi thứ sẽ cảm thấy thoải mái. Nhưng nếu một chiếc giường không mang lại sự thoải mái rộng rãi cho họ thì chỉ cần một trong hai người trở mình sẽ làm ảnh hưởng đến người còn lại.
Nếu do tiếng ồn mà bạn bị thức giấc thì phương pháp đơn giản nhất là cắm tai nghe vào hoặc sử dụng bông nhét tai để tránh tiếng ồn.
Nếu tất cả đều thất bại, hãy tạo một căn phòng chống tiếng ồn và đi gặp bác sĩ tâm lý để có thể điều trị và những bài tập đơn giản giúp bạn đi vào giấc ngủ say tốt hơn.
Theo VNE
Đau lòng khi tình cũ không hạnh phúc
Anh không hạnh phúc trong hôn nhân, em muốn quay về bên anh vì từng là tình cũ.
Chị Thanh Bình thân mến!
Thật sự em đang rơi vào một tình huống rất khó em thật sự cần một lời khuyên từ chị vì em không muốn làm kẻ thứ ba nhưng lại yêu thương anh rất nhiều.
Trong suốt 3 năm yêu nhau chúng em chưa hề xảy ra xích mích. Nhưng mà nhiều lúc vì áp lực từ phía anh chị và không muốn sau này phải làm bố mẹ lo lắng em đã nói chia tay tuy rằng trong lòng vẫn còn yêu anh ấy rất nhiều. Vì vậy em rơi vào cái vòng luẩn quẩn cứ chia tay lại quay lại. Nhiều lúc em còn mong anh ấy lấy vợ đi vì anh ấy cũng 26 tuổi rồi, cái tuổi mà nhiều người đã ổn định về gia đình. Em sợ anh ấy chờ em rồi cuối cùng chẳng tới đâu sẽ khổ anh ấy.Em năm nay 22 tuổi và đang là sinh viên. Em có yêu một người. Người đó là em trai của anh rể em. Chúng em yêu nhau cũng được 3 năm rồi! Trong suốt quá trình yêu chỉ có anh chị là biết chuyện của bọn em. Nhưng cả hai đều phản đối vì em là con gái út trong gia đình được cha mẹ luôn chiều và được học hành, còn anh ấy chỉ là một người bình thường nên chưa cần nói ai cũng biết chắc bố mẹ em sẽ không bao giờ đồng ý chuyện của chúng em.
Trong một lần vì áp lực quá nhiều, em đã thay số điện thoại. Trong thời gian đó anh ấy đã phạm sai lầm với người con gái mà anh ấy không yêu. Người đó đã có thai với anh. Khi biết chuyện dù rất đau lòng nhưng em đã khuyên anh ấy lấy người con gái đó vì không thể để lỗi lầm của người lớn mà trẻ em phải gánh chịu.
Em rất đau lòng khi nhìn thấy đời sống vợ chồng của anh không hạnh phúc (Ảnh minh họa)
Anh ấy lấy vợ tới bây giờ đã gần một năm. Nhưng vì không có tình yêu nên cuộc sống của anh ấy không hạnh phúc. Ban đầu là cãi nhau liên miên, rồi sau là anh ấy biện cớ công việc để đi suốt chỉ về nhà khi có việc mà cũng chỉ là lúc đêm về sáng lại đi. Mỗi lần nghe kể từ những người quen như vậy thật sự em rất đau lòng. Nhiều lúc nghĩ lỗi cũng không hoàn toàn do anh ấy mà cũng là do mình, tưởng anh ấy lấy vợ là em sẽ quên, nhưng suốt 1 năm qua em và anh ấy vẫn không thể nào quên được nhau.
Em thật sự thấy rất thương anh ấy trong hoàn cảnh bây giờ. Em cố làm bạn nhưng không được. Em tắt máy để cắt liên lạc với anh ấy, để anh ấy có thể quên em nhưng sau cả một tuần vừa lắp máy để gọi điện về nhà thì nhận được cuộc gọi từ anh ấy. Biết em không nghe nhưng ngày nào anh ấy cũng gọi. Càng như vậy em lại thấy mình nhẫn tâm. Nhưng nếu cứ nói chuyện như bây giờ thì sẽ chẳng bao giờ quên được. Dường như cái gì mất đi rồi thì con người mới biết quý trọng nó, càng ngày em biết mình càng yêu anh ấy và anh ấy cũng vậy. Anh ấy vẫn giữ ý định muốn lấy em làm vợ. Cuộc sống của anh ấy bây giờ thật sự rất khổ, nhưng nếu ly dị đứa bé và cả vợ anh ấy sẽ ra sao? Em còn biết anh ấy thương con gái anh ấy rất nhiều. Em không biết mình nên làm gì nữa, em yêu anh ấy rất nhiều. Nhưng không muốn bất kì ai xung quanh mình bị tổn thương. Nếu em vẫn gặp và yêu anh ấy thì có phải là sai không chị? Giờ em phải làm gì? Xin chị cho em một lời khuyên! Em cảm ơn chị nhiều lắm! (Em gái)
Trả lời:
Em gái thân mến! Cảm ơn em đã gửi những lời tâm sự của mình về cho chuyên mục. Qua thư chị hiểu rằng em đang vô cùng đau khổ vì những nông nổi của tuổi trẻ để giờ đây cả em và người đàn ông mà em yêu đều phải sống trong cảnh không có hạnh phúc. Em nhận ra mình còn yêu người cũ rất nhiều và anh ấy cũng vậy nhưng cả hai lại không thể đến bên nhau vì anh ấy là người đã có gia đình.
Em có nên quay về bên anh, bên người tình cũ mà em rất yêu thương dù anh đã có vợ (Ảnh minh họa)
Điều đầu tiên mà chị muốn nói với em rằng, việc em gặp gỡ, qua lại với anh ấy bây giờ hoàn toàn là sai trái. Anh ấy không còn là người con trai mà em yêu mà đã là chồng, là cha của một người vợ, người con. Anh ấy là người có vợ, bị ràng buộc bởi luật pháp, bởi đạo đức do đó nếu em có qua lại, gặp gỡ anh ấy, em sẽ trở thành kẻ thứ ba phá hoại hạnh phúc gia đình người khác.
Có thể, việc em và anh ấy vì chút yếu đuối, không dám đối diện với khó khăn để rồi phải xa nhau. Cuối cùng, cả hai đều đau khổ, nhận ra mình sai lầm và thấy mình yêu người kia thật lòng. Nhưng sống ở trên đời, mỗi chúng ta cần phải chịu trách nhiệm vì những quyết định của mình, đừng vì sự nông nổi của mình để rồi bắt người khác phải hứng chịu hậu quả.
Anh ấy và vợ không hạnh phúc đó là vấn đề của gia đình anh ấy. Điều em cần làm lúc này là tập trung vào công việc, học tập của mình và tránh liên quan tới gia đình anh ấy. Người cũ của anh và vợ gặp trục trặc, nhưng hãy để họ tự đối mặt, giải quyết vấn đề của mình. Sự xuất hiện của em bên anh ấy lúc này càng chỉ như đổ thêm dầu vào lửa, không thể cứu vãn được. Và như thế, em trở thành kẻ thứ baphá hoại hạnh phúc gia đình người khác. Tốt nhất, hãy để anh ấy tự định đoạt chuyện gia đình. Nếu như chuyện ly hôn là không thể tránh khỏi, anh ấy hoàn toàn trở thành người tự do, em còn tình cảm và dám vượt qua những khó khăn thì cả hai hãy xác định tiến tới với anh ấy. Bất cứ sự can thiệp lúc này của em sẽ khiến em phải hối hận trong tương lai.
Chúc em mạnh khỏe và hạnh phúc!
Theo Eva
Trốn chạy đám cưới vì phát hiện mình les Trái tim tôi mách bảo rằng, với tôi, người con gái ấy quan trọng hơn cái đám cưới này. Lạ thật, cái ngày gần cưới tôi lại không có chút cảm giác vui vẻ gì. Ruột gan tôi nóng, cồn cào và khó chịu. Một cảm giác nhớ nhung cuồn cuộn trong lòng nhưng không phải nhớ chú rể, người sắp làm chồng...