Bị chồng bỏ, sau sinh tôi ôm con về quê lần cuối, nhìn ông bà nội đi dép trái chạy ra đón mà cay mắt

Vợ chồng lỡ dở hôn nhân, cứ tưởng những ngày địa ngục và đầy buồn đau sẽ bắt đầu.

Do mồ côi bố mẹ, từ tấm bé tôi sống với bà nội. Vì thế lúc nào tôi cũng khát khao một mái ấm gia đình trọn vẹn và luôn coi trọng tình cảm hơn bất cứ thứ gì trên đời. Chẳng thế mà khi gặp và yêu anh, bao tình cảm tốt đẹp tôi đều dành hết cho chồng. Bù lại, tôi cũng được anh yêu thương chiều chuộng nhất mực.

Không những có người chồng tốt, tôi còn may mắn có bố mẹ chồng tâm lý. Biết tôi thiếu thốn tình cảm của bố mẹ nên ngay từ khi về làm dâu, họ đã coi tôi như con gái. Dù bố mẹ chồng ở quê còn vợ chồng tôi ở trọ trên phố nhưng họ luôn quan tâm, động viên các con cố gắng phấn đấu và yêu thương nhau.

Bị chồng bỏ, sau sinh tôi ôm con về quê lần cuối, nhìn ông bà nội đi dép trái chạy ra đón mà cay mắt - Hình 1

Ngày anh chìa đơn ly hôn tôi cũng là ngày tôi đau đớn và muốn gục ngã. (Ảnh minh họa)

Tuy cả đời chưa bao giờ đi ra khỏi lũy tre làng nhưng bố mẹ chồng có tư tưởng rất thoáng. Thấy con dâu bị rối loạn nội tiết tố, khó có thai nhưng họ chẳng bao giờ buông lời trách cứ mà dặn dò:

“Con cái âu cũng là cái duyên. Trời thương thì cuối cùng sẽ cho thôi, không phải sốt ruột và áp lực. Có con thì tốt, không có cũng chẳng sao”.

Dù ở quê chỉ làm ruộng, không có nhiều tiền nhưng cứ tích cóp được vài triệu là bố mẹ chồng lại cho con dâu, bảo đi khám và mua thuốc thang điều trị nột tiết tố.

“Đừng ngại, cứ cầm lấy, mai này có thì vợ chồng trả bố mẹ, không có thì bố mẹ cho”.

Những tình cảm của bố mẹ chồng dành cho khiến nhiều khi tôi chỉ biết ôm ông bà mà khóc tu tu.

Nhưng cái hạnh phúc ấy tưởng như trọn vẹn và vĩnh cửu lại chẳng duy trì được bao lâu. Sau kết hôn, vợ chồng lại khó có con tự nhiên nên tình cảm của chồng dành cho tôi cứ nhạt dần. 4 năm sau cưới, tôi biết anh còn có người phụ nữ khác bên ngoài nhưng cứ giả vờ như không biết. Bởi tôi luôn mong đó chỉ là phút vui chơi qua đường, rồi anh sẽ quay về. Nhưng tôi đã lầm khi anh càng ngày càng lún sâu hơn, thậm chí muốn ly hôn vợ để đến với bồ trẻ đẹp.

Ngày anh chìa đơn ly hôn tôi cũng là ngày tôi đau đớn và muốn gục ngã. Sau đó tôi phát hiện ra mình đã mang bầu mà không biết. Tôi vui mừng báo cho chồng cũ, anh chẳng phản ứng gì còn lạnh lùng: “Bỏ đi, nếu không bỏ thì tự đẻ, tự nuôi” và dọn vali quần áo đến ở với bồ.

Đau đớn tràn trề nhưng ngay cả khi vợ chồng sau ly hôn, tôi vẫn không dám cho bố mẹ anh biết chuyện. Chồng cũ cũng van xin tôi tạm thời trong khoảng 1 năm đừng tiết lộ cho ông bà biết 2 đứa đã ly dị vì sợ ông bà sẽ không chịu nổi cú sốc này.

Những tháng ngày sau đó, tôi cứ một mình ở phòng trọ vừa đi làm vừa bầu bí. Thi thoảng 2 vợ chồng về nhà trước mặt bố mẹ vẫn đóng kịch, tỏ ra như bình thường nên ông bà cứ tưởng chúng tôi vẫn sống chung.

Gần đến ngày sinh, mẹ chồng còn đòi lên thành phố để đưa tôi nhập viện và chăm sau sinh. Thế nhưng tôi và anh đều ra sức bảo không cần. Tôi còn bịa ra chuyện 2 mợ bên ngoại nhận chăm sóc đến hết tháng cữ nên không cần bà nội. Sau đầy tháng, tôi sẽ đưa con về quê ở cữ nhà nội, lúc đó bà tha hồ chăm sóc 2 mẹ con.

Lời nói dối của tôi được bố mẹ chồng tin là thật dù sốt ruột con dâu ở cữ nhưng ông bà không đòi lên chăm nữa. Sau sinh, phần vì muốn giữ đúng lời hứa với họ, phần vì nghĩ sẽ đưa con về chơi với ông bà 1 lần cuối cùng trước khi thông báo cho họ biết chuyện 2 đứa nên tôi một mình bế con về nhà ông bà nội.

Biết con dâu đưa cháu về quê, ông bà lập tức nhờ anh họ chạy taxi đi 150km đón. Ngày về nhà là lúc trời sắp trưa, ông bà đang lui cui dưới bếp nấu nướng chờ con dâu và cháu nội. Vừa nhìn thấy tôi đi đến cổng ngõ, bố mẹ anh đã cuống quýt xỏ cả dép trái ra đón và giục bế cháu vào nhà cho đỡ nắng.

Vào đến nhà bố mẹ chồng cứ ôm con dâu và cháu khóc. Họ còn bảo qua 1 người quen trong họ sống ở thành phố nên vừa biết chuyện vợ chồng tôi ly hôn. Họ đã gọi cho chồng cũ của tôi hỏi và cũng được anh thành thực thú nhận.

Dù các con dang dở như vậy nhưng ông bà vẫn không trách móc 1 lời, còn vỗ về con dâu:

“Từ giờ 2 mẹ con con cứ ở đây với ông bà mặc kệ thằng bạc tình kia, bố mẹ không có đứa con tệ bạc như thế. Về đây sống rồi đi làm, có rau ăn rau có cháo ăn cháo. Mai này con lớn muốn đi bước nữa thì bố mẹ lấy chồng cho”.

Bị chồng bỏ, sau sinh tôi ôm con về quê lần cuối, nhìn ông bà nội đi dép trái chạy ra đón mà cay mắt - Hình 2

Vừa nhìn thấy tôi đi đến cổng ngõ, bố mẹ anh đã cuống quýt xỏ cả dép trái ra đón và giục bế cháu vào nhà cho đỡ nắng. (Ảnh minh họa)

Bố chồng thì nói vậy còn mẹ chồng cuống quýt bế bé rồi hỏi con dâu tháng đầu sau sinh có gặp vấn đề gì không. Nghe bố mẹ chồng nói mà tôi cay mắt. Đời này đúng là tôi tu ngàn kiếp mới được làm con dâu họ. Thật sự ly hôn chồng mà tôi vẫn thấy hạnh phúc quá.

Tôi cũng không gặp vấn đề gì sau sinh cả ngoài có hơi ít sữa cho con ti. Nhưng về quê ở cữ, bà nội cháu đã có nhiều mẹo giúp cải thiện tình hình nhiều rồi.

Cách kích sữa cho mẹ bị ít sữa, mất sữa

Sự tiết sữa của mẹ chịu ảnh hưởng bởi 2 hormone chính là Prolacin và Oxytocin. Khi người mẹ bị stress, căng thẳng kéo dài thì 2 loại hormone này giảm xuống, khiến sữa mẹ ít dần đi. Tình trạng này kéo dài có thể gây mất sữa.

Ngoài ra, sau sinh nếu mẹ không được cung cấp dinh dưỡng đầy đủ sẽ khiến mẹ suy nhược dần, lâu phục hồi sức khỏe. Từ đó lượng sữa tiết ra cũng sẽ giảm dần.

Khi bị ít sữa cho con bú, mẹ có thể thử áp dụng 1 số cách sau đây:

- Kích sữa bằng lá mít

Đây là mẹo kích sữa được dân gian truyền lại. Mẹ chuẩn bị 7 lá mít nếu là bé trai và 9 lá nếu là bé gái. Rửa thật sạch, để ráo nước, đun với 2 lít nước cho tới khi nước còn khoảng 1,5 lít.

Chia nước lá mít thành 2 phần: Phần 1 dùng khăn sữa khúng vào, vắt nước rồi lau đầu ti. Sau đó dùng lược nhúng vào nước lá mít, trải đều lên bầu ngực. Phần 2 mẹ uống sau vài giờ.

Theo kinh nghiệm dân gian cách này sẽ giúp sữa về nhanh chóng nhưng chị em cũng cần lưu ý vấn đề dị ứng hoặc tiêu hóa có thể xảy ra nên cần thận trọng khi sử dụng.

- Chườm ngực bằng xôi nếp

Xôi nếp mẹ nấu chín rồi gói vào lớp khăn dày chườm xung quanh bầu ngực. Vừa chườm vừa massage nhẹ nhàng sẽ giúp kích sữa về nhiều hơn. Đây cũng là cách kích sữa dễ làm và phù hợp với nhiều mẹ.

- Lá tía tô

Lá tía tô kết hợp với ngọn lá dừa là mẹo dân gian trị mất sữa được nhiều mẹ áp dụng. Mẹ lấy một nắm lá tía tô cùng với ngọn cây dừa nước, rửa thật sạch và nghiền nát.

Cho hỗn hợp trên vào một chiếc khăn mỏng sau đó chườm lên ngực. Thực hiện mỗi ngày khoảng 1 – 2 tiếng sau vài hôm sẽ thấy sữa về.

- Sử dụng máy vắt sữa

Sử dụng máy vắt sữa là một trong những cách kích sữa cho mẹ bị ít sữa, mất sữa. Tuy nhiên mẹ cần thực hiện theo cữ để đảm bảo kích sữa về được nhiều nhất.

Các mẹ phải hút ít nhất 8 lần/ngày cứ 2-3 giờ/lần và đúng giờ không được bỏ cữ nào. Kích sữa bằng máy hút sữa đòi hỏi các mẹ phải thật kiên trì, nhất là trong những ngày đầu. Thời gian đầu, sữa mẹ có thể về ít nhưng nếu vắt thường xuyên và đúng cữ thì lượng sữa sẽ tăng dần lên.

- Massage ngực kích thích sữa về

Thực hiện massage sẽ khiến ống dẫn sữa giãn nở, giúp sữa chảy nhanh và nhiều hơn, kích thích tuyến sữa sản xuất lượng sữa nhiều hơn.

Massage bầu ngực không chỉ giúp kích sữa cho mẹ bị ít sữa, mất sữa mà còn góp phần ngăn ngừa ung thư vú, hỗ trợ các vấn đề liên quan như tắc tia sữa, u vú, áp xe vú. Cách thực hiện rất đơn giản, mẹ nhúng khăn mặt vào nước ấm khoảng 2p rồi đặt khăn lên bầu ngực và tiến hành massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ.

- Giữ tinh thần luôn thoải mái, nghỉ ngơi điều độ

Sự căng thẳng, mệt mỏi về mặt thể chất sẽ khiến tuyến yên hoạt động tiết prolactin (hormone điều hòa tiết sữa) kém hiệu quả, gây ra tình trạng mất sữa, ít sữa.

Bị chồng bỏ, sau sinh tôi ôm con về quê lần cuối, nhìn ông bà nội đi dép trái chạy ra đón mà cay mắt - Hình 3

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Vợ hỏi tại sao đòi ly hôn, tôi chỉ nói: "Trong nhà có camera đấy", cô ấy đứng không vữngVợ hỏi tại sao đòi ly hôn, tôi chỉ nói: "Trong nhà có camera đấy", cô ấy đứng không vững
05:25:33 15/09/2026
U45 mẹ vợ tái hôn với chồng kém tuổi, đêm tân hôn còn gọi vợ chồng tôi sang nhờ một việc khó xửU45 mẹ vợ tái hôn với chồng kém tuổi, đêm tân hôn còn gọi vợ chồng tôi sang nhờ một việc khó xử
09:45:15 14/09/2026
Yêu thầm sếp nữ hơn 10 tuổi, tôi cay đắng nhận ra mình chỉ là kẻ ngoài cuộcYêu thầm sếp nữ hơn 10 tuổi, tôi cay đắng nhận ra mình chỉ là kẻ ngoài cuộc
10:05:55 14/09/2026
Vợ là trụ cột tài chính, tôi không dám ly dị khi cô ấy ngoại tìnhVợ là trụ cột tài chính, tôi không dám ly dị khi cô ấy ngoại tình
05:23:19 15/09/2026
Ngay cửa phòng khám thai, vợ bị bồ 'phục kích', vài giây sau chồng có hành động khiến ai cũng choángNgay cửa phòng khám thai, vợ bị bồ 'phục kích', vài giây sau chồng có hành động khiến ai cũng choáng
05:27:28 15/09/2026
Người chồng thích "dìm hàng" vợNgười chồng thích "dìm hàng" vợ
05:29:34 15/09/2026
Trừng phạt con vì là "bản sao" của chồng cũTrừng phạt con vì là "bản sao" của chồng cũ
05:31:21 15/09/2026
40 tuổi tưởng ế nào ngờ lấy được em hàng xóm trẻ xinh, đêm tân hôn thấy em cởi đôi tất, tôi vội bỏ đi40 tuổi tưởng ế nào ngờ lấy được em hàng xóm trẻ xinh, đêm tân hôn thấy em cởi đôi tất, tôi vội bỏ đi
19:19:14 15/09/2026

Tin đang nóng

Cháy nhà 4 tầng ở Hà Nội, 5 người tử vongCháy nhà 4 tầng ở Hà Nội, 5 người tử vong
07:47:59 16/09/2026
Công nương Diana từng khiến Nữ hoàng Elizabeth nổi giận vì tiết lộ chuyện riêngCông nương Diana từng khiến Nữ hoàng Elizabeth nổi giận vì tiết lộ chuyện riêng
06:40:34 16/09/2026
Lễ trao giải Emmy 2026: Selena Gomez đọ sắc át liệt với vợ "Người Nhện", 1 minh tinh diện thiết kế Việt lên siêu thảm xanhLễ trao giải Emmy 2026: Selena Gomez đọ sắc át liệt với vợ "Người Nhện", 1 minh tinh diện thiết kế Việt lên siêu thảm xanh
05:57:26 16/09/2026
Thuê khách sạn ở gần công ty đi làm cho tiện, cô gái trả 77 triệu sau 80 đêm và chưa có ý định dừng lạiThuê khách sạn ở gần công ty đi làm cho tiện, cô gái trả 77 triệu sau 80 đêm và chưa có ý định dừng lại
04:10:31 16/09/2026
Tài sản lớn nhất của MC Lại Văn SâmTài sản lớn nhất của MC Lại Văn Sâm
04:20:29 16/09/2026
"Số phận" trái ngược của Đoàn Văn Hậu và Doãn Ngọc Tân"Số phận" trái ngược của Đoàn Văn Hậu và Doãn Ngọc Tân
05:10:32 16/09/2026
Tưởng là 'bom tấn', phim mới của Sandra Bullock và Nicole Kidman mở màn thảm hạiTưởng là 'bom tấn', phim mới của Sandra Bullock và Nicole Kidman mở màn thảm hại
05:55:27 16/09/2026
Mặt bàn bếp đẹp chưa chắc đã đáng tiền, 5 lựa chọn gia chủ nên cân nhắcMặt bàn bếp đẹp chưa chắc đã đáng tiền, 5 lựa chọn gia chủ nên cân nhắc
07:30:35 16/09/2026

Tin mới nhất

Những cô gái Gen Z chọn chồng bằng... "bảng cân đối tài chính"

Những cô gái Gen Z chọn chồng bằng... "bảng cân đối tài chính"

04:26:49 16/09/2026
Không còn mộng mơ hay sẵn sàng hy sinh vô điều kiện, nhiều phụ nữ trẻ hiện nay chọn chồng dựa trên bài toán kinh tế rõ ràng. Sự tử tế trượt từ vòng gửi xe
Nổi ghen khi thấy bóng người trong tủ quần áo, người chồng rụng rời quỳ xuống khi đối phương ngẩng mặt

Nổi ghen khi thấy bóng người trong tủ quần áo, người chồng rụng rời quỳ xuống khi đối phương ngẩng mặt

04:22:00 16/09/2026
Không ngờ chồng tôi tinh mắt phát hiện ra. Anh lật tung giường lên vì nghĩ tôi ngoại tình. Để rồi khi chạm mặt mẹ, anh quỳ xuống bật khóc nức nở: Tại sao bà lại quay về?...
Chị dâu gặp rắc rối vì chiêu trò vu khống của người thứ ba

Chị dâu gặp rắc rối vì chiêu trò vu khống của người thứ ba

04:19:21 16/09/2026
Đương nhiên chị dâu tôi chẳng phải dạng hiền lành gì. Chị cay cú tìm hiểu hoàn cảnh của cô bồ. Biết cô ta có đứa con gái đang học lớp ba ở một trường tiểu học.
Tôi bị kéo lê trên đường, suýt mất mạng vì 'ma tốc độ' phóng xe khi mưa to

Tôi bị kéo lê trên đường, suýt mất mạng vì 'ma tốc độ' phóng xe khi mưa to

04:17:24 16/09/2026
Ám ảnh về lần chết hụt do chiếc xe máy phóng như điên trong mưa lớn, tôi ủng hộ đề xuất bắt buộc giảm tốc độ khi thời tiết xấu, và phải có quy định thật cụ thể.
Vợ đi công tác, phát hiện chồng đưa người thứ ba về nhà nhờ chi tiết nhỏ

Vợ đi công tác, phát hiện chồng đưa người thứ ba về nhà nhờ chi tiết nhỏ

04:14:31 16/09/2026
Cách đây 1 tuần, tôi có một chuyến đi công tác đến thành phố khác. Đợt này các con nghỉ hè nên tôi cho về chơi với ông bà ngoại.
Mẹ chồng nằm liệt giường, con dâu bỏ việc ở nhà chăm sóc, 6 tháng sau bà làm điều không ai ngờ tới

Mẹ chồng nằm liệt giường, con dâu bỏ việc ở nhà chăm sóc, 6 tháng sau bà làm điều không ai ngờ tới

22:37:48 15/09/2026
Tôi cứ nghĩ cuộc sống sẽ trở lại bình thường, chỉ cần chờ bà khỏe hẳn. Ngã gãy xương, mẹ chồng cần chăm sóc.Ngã gãy xương, mẹ chồng cần chăm sóc.
Mẹ chồng không báo trước đưa 5 đứa cháu đến ở kín nhà: Tôi chỉ hỏi chồng một câu rồi quay lưng rời đi

Mẹ chồng không báo trước đưa 5 đứa cháu đến ở kín nhà: Tôi chỉ hỏi chồng một câu rồi quay lưng rời đi

22:31:04 15/09/2026
Cánh cửa mở rộng. Nhìn cảnh tượng trước mắt, tôi suýt tưởng mình đã bước nhầm vào một nhà trẻ. Mẹ chồng đưa năm cháu đến ở suốt hè.
Em chồng từng hào phóng cho tôi tiền mua mỹ phẩm, giờ tháng nào cũng hỏi xin tiền chị dâu: Tôi sốc khi biết chồng em đã làm điều này

Em chồng từng hào phóng cho tôi tiền mua mỹ phẩm, giờ tháng nào cũng hỏi xin tiền chị dâu: Tôi sốc khi biết chồng em đã làm điều này

22:20:10 15/09/2026
Tôi nhìn em mà xót xa, vì chỉ vài năm thôi mà em thay đổi rất nhiều. Mừng là người phụ nữ tự lập trước hôn nhân.Mang thai sinh đôi khiến Mừng thay đổi.
Photostory: Mẹ chồng đến chăm cháu, tôi chết lặng khi biết lý do hộp sữa tiền triệu của con bị bỏ xó

Photostory: Mẹ chồng đến chăm cháu, tôi chết lặng khi biết lý do hộp sữa tiền triệu của con bị bỏ xó

21:56:00 15/09/2026
Con trai tôi có hệ tiêu hóa yếu nên bác sĩ khuyên dùng một loại sữa thủy phân. Mỗi hộp có giá hơn 1 triệu, một tháng con uống hết ba đến bốn hộp.
Vợ cũ mời tôi đi ăn trưa cùng các lãnh đạo, tôi vội từ chối: Không phải vì bận mà vì chức vụ của cô khiến tôi quá kinh ngạc

Vợ cũ mời tôi đi ăn trưa cùng các lãnh đạo, tôi vội từ chối: Không phải vì bận mà vì chức vụ của cô khiến tôi quá kinh ngạc

21:35:07 15/09/2026
Tôi mất vài giây mới chắc chắn mình không nhìn nhầm. Gặp vợ cũ trong cuộc họp bất ngờ. Vợ cũ trở thành phó tổng giám đốc.
Họp lớp sau 10 năm, cô gái mượn xe sang, thuê đồ hiệu để "làm màu", không ngờ nhận về cái kết chua chát

Họp lớp sau 10 năm, cô gái mượn xe sang, thuê đồ hiệu để "làm màu", không ngờ nhận về cái kết chua chát

21:17:47 15/09/2026
Tôi từng nghĩ chỉ cần khiến người khác ngưỡng mộ là đủ để chứng minh mình không thua kém.Sau hôm ấy, tôi mới hiểu giá trị thật sự của bản thân nằm ở đâu.
Mất tiền đã đau, bị chồng và mẹ chồng đối xử thế này còn đau hơn: Bố đẻ nghe chuyện lập tức khuyên tôi ly hôn

Mất tiền đã đau, bị chồng và mẹ chồng đối xử thế này còn đau hơn: Bố đẻ nghe chuyện lập tức khuyên tôi ly hôn

21:09:18 15/09/2026
Tôi không ngờ bà lại phản ứng dữ dội đến vậy.Hôm đó tôi đi chợ như mọi ngày. Trong ví có 4 triệu đồng tiền mặt,

Có thể bạn quan tâm

Xe ga retro trang bị hiện đại, thách thức Vespa, SH

Xe ga retro trang bị hiện đại, thách thức Vespa, SH

Xe máy

09:03:16 16/09/2026
Xe cũng được tích hợp hệ thống Idling Stop, cho phép động cơ tự động tắt khi xe dừng, qua đó góp phần giảm mức tiêu thụ nhiên liệu trong điều kiện giao thông đô thị thường xuyên phải dừng và khởi động lại.
Mỹ chỉ thị các ngân hàng mở phong tỏa tài sản đóng băng của Belarus

Mỹ chỉ thị các ngân hàng mở phong tỏa tài sản đóng băng của Belarus

Pháp luật

08:58:01 16/09/2026
Tổng thống Belarus Alexander Lukashenko hôm 15/9 đã nhận được cam kết từ Washington về việc yêu cầu các ngân hàng Mỹ trả lại tài sản của Minsk đang bị đóng băng.
Kia trình làng xe điện 11 chỗ, công suất 268 mã lực, phạm vi hoạt động 460km

Kia trình làng xe điện 11 chỗ, công suất 268 mã lực, phạm vi hoạt động 460km

Ôtô

08:49:04 16/09/2026
Được phát triển trên nền tảng E-GMP.S chuyên dụng, Kia PV7 hướng tới nhiều mục đích sử dụng từ vận chuyển hàng hóa, giao nhận, quản lý đội xe cho tới chở khách, du lịch và gia đình.
Top 5 cây lớn nhanh giúp phủ xanh ban công đẹp mắt, hợp phong thủy

Top 5 cây lớn nhanh giúp phủ xanh ban công đẹp mắt, hợp phong thủy

Sáng tạo

08:30:35 16/09/2026
Chỉ với vài loại cây leo lớn nhanh, ban công nhà bạn có thể phủ kín màu xanh mát mắt, vừa che nắng vừa mang lại vượng khí, tài lộc cho gia chủ.
JJ Gabriel yêu cầu được rời MU

JJ Gabriel yêu cầu được rời MU

Sao thể thao

08:20:32 16/09/2026
Thần đồng 15 tuổi JJ Gabriel, người được ví như Kid Messi, đã gửi thông báo chính thức yêu cầu chấm dứt đăng ký với MU để trở thành cầu thủ tự do.
Sau tuổi 50: 5 loại quả tốt cho người muốn giảm cân

Sau tuổi 50: 5 loại quả tốt cho người muốn giảm cân

Làm đẹp

08:19:58 16/09/2026
Bưởi từ lâu đã được biết đến với công dụng hỗ trợ kiểm soát cân nặng nhờ hàm lượng nước cao và lượng calo rất thấp. Một quả bưởi chỉ chứa khoảng 80 calo nhưng lại đáp ứng phần lớn nhu cầu vitamin C hằng ngày của cơ thể.
7 món ăn nhẹ tốt cho tim mạch nên ăn thường xuyên hơn

7 món ăn nhẹ tốt cho tim mạch nên ăn thường xuyên hơn

Sức khỏe

08:17:14 16/09/2026
Lựa chọn các món ăn nhẹ chứa các chất dinh dưỡng được biết đến là có lợi cho sức khỏe tim mạch, chẳng hạn như chất xơ, protein, chất béo lành mạnh, kali và magi, có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Trấn Thành và Hari Won dang dở sau 10 năm

Trấn Thành và Hari Won dang dở sau 10 năm

Hậu trường phim

08:11:08 16/09/2026
Trấn Thành từng cùng nhiều diễn viên lập kỷ lục phòng vé, nhưng Hari Won vẫn vắng bóng trong các tác phẩm điện ảnh do chồng đạo diễn.
El Nino đạt ngưỡng rất mạnh, mùa đông miền Bắc có gì bất thường?

El Nino đạt ngưỡng rất mạnh, mùa đông miền Bắc có gì bất thường?

Tin nổi bật

08:10:53 16/09/2026
El Nino được dự báo duy trì cường độ rất mạnh đến đầu năm 2027, khiến không khí lạnh hoạt động yếu hơn trung bình nhiều năm. Các đợt rét đậm, rét hại tại miền Bắc có khả năng xuất hiện muộn.
Nhật Kim Anh báo tin trọng đại sau công khai với chàng kém tuổi

Nhật Kim Anh báo tin trọng đại sau công khai với chàng kém tuổi

Sao việt

08:08:06 16/09/2026
Nhật Kim Anh tiếp tục báo tin vui trong hành trình nghệ thuật khi xác nhận trở lại sân khấu kịch sau hơn 5 năm vắng bóng, đồng thời chuẩn bị tái xuất màn ảnh rộng với Mẹ Mìn.
Top 5 phim ngôn tình chuyển thể được khiến khán giả mê mẩn

Top 5 phim ngôn tình chuyển thể được khiến khán giả mê mẩn

Phim châu á

08:04:54 16/09/2026
Dưới đây là 5 tác phẩm ngôn tình chuyển thể được khán giả chú ý nhờ nội dung giàu cảm xúc, độ bám sát nguyên tác và sự ăn ý của cặp đôi chính.