Bị chàm và đánh liều dùng Tretinoin, cô nàng này đã rút ra được vài kinh nghiệm giúp da căng bóng cho các chị em

Với những chia sẻ của cô nàng Hạnh Hoàng, chắc chắn những ai bị chàm da sẽ chọn cho mình được những sản phẩm skincare phù hợp.

Mình đã chiến đấu với bệnh chàm da (Eczema) từ năm 2017. Sau 1 vài lần dùng mỹ phẩm fake, bị viêm da tiếp xúc dị ứng, hàng rào bảo vệ da bị phá vỡ kiến thức skincare yếu kém nên để bệnh dai dẳng rồi tiến triển thành chàm mạn tính, suốt 2 năm trời đi khám không biết bao nhiêu bác sĩ từ trong quê ra tới Sài gòn. Tới giờ thì 1 năm không tái phát đợt mới nào cả chàm môi và chàm vùng mặt.

Chàm da là tình trạng viêm da kéo dài kèm theo mụn nước li ti xuất hiện rải rác hoặc gom thành từng cụm khiến da ngứa ngáy, khô ráp, nứt nẻ chảy máu.

Mình bắt đầu có ý thức hơn và chỉ tin dùng dược mỹ phẩm vào giữa năm 2018, tập trung vào bước làm sạch, phục hồi da, bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời bằng kem chống nắng và dùng xen kẽ với thuốc bôi của bác sĩ, khi da ổn thì ngừng thuốc từ đó tới giờ. Cơ chế bệnh do cơ địa dị ứng, hệ thống miễn dịch phản ứng quá mức với dị nguyên đặc hiệu hoặc các dị nguyên dẫn đến viêm da hoặc làm nặng thêm tình trạng viêm da trước đó nên mình chỉ tập trung phục hồi da chứ hoàn toàn không dùng sp đặc trị như AHA, BHA, Retinoids trong giai đoạn này.

Bị chàm và đánh liều dùng Tretinoin, cô nàng này đã rút ra được vài kinh nghiệm giúp da căng bóng cho các chị em - Hình 1

Từ khi dùng sang các sản phẩm dược mỹ phẩm, da có cải thiện nhưng chỉ dịu bớt đi phần nào, tình trạng da vẫn còn sần sùi.

Cách đây vài tháng mình suy nghĩ dùng bộ Tretinoin Hydroquinone, nhưng tác dụng phụ của nó làm đắn đo mãi, với 1 đứa tiền sử da chàm nên mình chỉ sợ da lại bùng phát. Nhưng thôi thì 1 ăn cả 2 ngã về 0, mình bắt đầu từ Tretinoin 0.025% lên 0.05% Hydroquinone, rồi lên lên 0.1% như bây giờ thì quả là không hối hận mọi người ạ, tuy da trải qua rất nhiều đợt thăng trầm nhưng kết quả nhận được vô cùng ưng ý.

Bị chàm và đánh liều dùng Tretinoin, cô nàng này đã rút ra được vài kinh nghiệm giúp da căng bóng cho các chị em - Hình 2

Khi quyết định dùng Tretinoin, các bạn đừng quên dưỡng ẩm cho da đầy đủ. Và vì dùng Tretinoin cũng khiến da bắt nắng hơn nên việc bôi kem chống nắng hàng ngày là cực kỳ cần thiết. Buổi sáng, mình còn dùng thêm Vitamin C trước kem chống nắng để chống lão hóa da và tăng hiệu quả chống nắng.

Các sản hiện tại trong skincare Routine của mình

Bị chàm và đánh liều dùng Tretinoin, cô nàng này đã rút ra được vài kinh nghiệm giúp da căng bóng cho các chị em - Hình 3

Bị chàm và đánh liều dùng Tretinoin, cô nàng này đã rút ra được vài kinh nghiệm giúp da căng bóng cho các chị em - Hình 4

Sản phẩm làm sạch bao gồm: Tẩy trang Bioderma hồng (Giá khoảng 520.000 VNĐ/ 500ml) – Sữa rửa mặt SVR Sebiaclear Gel Moussant (Giá khoảng 340.000 VNĐ/ 200ml).

Bị chàm và đánh liều dùng Tretinoin, cô nàng này đã rút ra được vài kinh nghiệm giúp da căng bóng cho các chị em - Hình 5

Video đang HOT

Toner Bioderma hồng (Giá khoảng 430.000 VNĐ/ 250ml) – Xịt khoáng La Roche-Posay (Giá khoảng 145.000 VNĐ/ 50ml).

Bị chàm và đánh liều dùng Tretinoin, cô nàng này đã rút ra được vài kinh nghiệm giúp da căng bóng cho các chị em - Hình 6

Mình rất chú trọng vào việc cấp ẩm, ngoài toner hay xịt khoáng, serum là sản phẩm không thể thiếu trong chu trình skincare của mình. Hiện tại mình dùng Serum B5 La Roche-Posay (Giá khoảng 985.000 VNĐ/ 30ml) – Serum C 15% Obagi (Giá khoảng 2.2 triệu/ 30ml).

Bị chàm và đánh liều dùng Tretinoin, cô nàng này đã rút ra được vài kinh nghiệm giúp da căng bóng cho các chị em - Hình 7

Kem dưỡng Cicaplast Baume B5 La Roche-Posay (Giá khoảng 325.000 VNĐ/ 40ml) – Tretinoin 0.1% Obagi (Giá khoảng 2,2 triệu/ 20g).

Bị chàm và đánh liều dùng Tretinoin, cô nàng này đã rút ra được vài kinh nghiệm giúp da căng bóng cho các chị em - Hình 8

Ngoài ra 2 cũng là 2 sản phẩm bất ly thân của mình: Kem chống nắng Obagi Sun Shield Matte Broad Spectrum SPF 50 Premium (Giá khoảng 1,3 triệu/ 85g) – Son dưỡng dạng gel Uriage (Giá khoảng 200.000 VNĐ/ 15ml).

Hiện tại mình khá hài lòng với làn da, nếu có ý định sử dụng Tretinoin bạn nên bắt đầu từ nồng độ thấp rồi xem phản ứng của da thế nào, sau đó có thể tăng dần lên. Thêm 1 lưu ý nữa rất quan trọng đó là phải cấp ẩm da đầy đủ, ngoài ra bạn nên thêm Vitamin C vào chu trình skincare hàng ngày bởi VitC không chỉ giúp ngừa lão hóa mà khi dùng cùng kem chống nắng còn giúp tăng hiệu quả chống nắng triệt để.

Bị chàm và đánh liều dùng Tretinoin, cô nàng này đã rút ra được vài kinh nghiệm giúp da căng bóng cho các chị em - Hình 9

Bị chàm và đánh liều dùng Tretinoin, cô nàng này đã rút ra được vài kinh nghiệm giúp da căng bóng cho các chị em - Hình 10

Bị chàm và đánh liều dùng Tretinoin, cô nàng này đã rút ra được vài kinh nghiệm giúp da căng bóng cho các chị em - Hình 11

Theo afamily.vn

Những ý định làm đẹp cho năm mới

Một năm mới chất chứa biết bao kỳ vọng trong mỗi chúng ta. Hãy cùng lên một danh sách những điều nên làm mà vẫn thiết thực dành cho sắc đẹp và sức khỏe trong năm 2020.

Sau bao năm viết nên những quyết tâm thay đổi cuộc đời, tôi đều thấy rằng chúng không có tác dụng. Nếu bạn tin vào luật hấp dẫn, thay vì ghi ra những quyết tâm, bạn hãy suy nghĩ về đích đến - mục tiêu cuối cùng muốn đạt được. Sau đây là những gợi y làm đẹp để có một năm 2020 với sức khỏe dồi dào, tinh thần hưng phấn và vẻ ngoài chỉn chu.

Những ý định làm đẹp cho năm mới - Hình 1

1. SELF-CARE

Có thể nói "chăm sóc bản thân" đang là khái niệm rất được quan tâm hiện nay. Cũng chính vì vậy mà self-care dễ bị hiểu nhầm. Các bạn gái ở độ tuổi đôi mươi mới đi làm và bắt đầu có thu nhập thường có xu hướng tự thưởng cho bản thân những món đồ đẹp đẽ để rồi cuối tháng thấy chính bản thân rơi vào tình trạng kiệt quệ tài chính, đầy mặc cảm tội lỗi với chính mình và túi tiền. Những lần shopping có thể mang đến niềm vui trong chốc lát nhưng đó không hẳn là self-care. Khi niềm vui sở hữu những món đồ mới lắng xuống, bạn sẽ cảm thấy thế nào? Cảm giác trống trải, thiếu thiếu cái gì đó sẽ khiến chủ nhân tiếp tục lao vào guồng quay mua sắm mới. Kết quả là rất nhiều cô gái trẻ có một tủ đồ ngập tràn quần áo, một bàn phấn đầy đủ sản phẩm làm đẹp từ trang điểm và dưỡng da nhưng lại không muốn dùng bất kỳ một món đồ nào bởi vì chúng trông có vẻ nhàm chán, cũ kỹ so với những thứ mới mẻ đang chờ ngoài kia.

Những ý định làm đẹp cho năm mới - Hình 2

Chăm sóc bản thân đúng nghĩa vẫn liên quan đến shopping, nhưng là mua những sản phẩm thật tốt, phù hợp với da, tóc cho việc sinh hoạt hằng ngày. Tôi nhấn mạnh là sản phẩm phải thật tốt nằm trong điều kiện kinh tế của chính bạn vì điều này sẽ tạo nên sự khác biệt cốt lõi cho cuộc sống. Nếu bạn vẫn thường sử dụng sữa rửa mặt mua ở siêu thị, tại sao nhân dịp năm mới này, bạn không chuyển sang sử dụng loại sữa rửa mặt của thương hiệu dược mỹ phẩm vốn lành tính hơn cho da? Có thể bạn sẽ phải chi số tiền nhiều hơn nhưng đổi lại sẽ là hiệu quả làm sạch, tính an toàn và phù hợp cho làn da. Ngoài ra, những sản phẩm làm đẹp đắt tiền thường có công thức cô đặc hơn nên thời gian sử dụng cũng sẽ lâu hơn.

Khi nói về self-care, chúng ta cũng nên lập ra cách thư giãn cho bản thân bằng các phương pháp làm đẹp. Nếu bạn thích đi spa, hãy lên lịch cho việc này. Nếu bạn là tín đồ của nghệ thuật làm nail, hãy dành vài tiếng mỗi tuần đến tiệm nail để làm móng tay móng chân. Những phút yên tĩnh cho riêng mình, hay cuộc trò chuyện phiếm trong lúc làm dịch vụ cũng là cách để bạn thư giãn. Còn nếu bạn thích dịch vụ gội đầu ở salon để được massage da đầu và nâng niu mái tóc, hãy sắp xếp thời gian để đến salon làm tóc yêu thích của mình. Nếu bạn thật sự không thích đi ra ngoài để làm những điều này, bạn vẫn có thể tự làm đẹp ở nhà. Với máy phun tinh dầu hoặc những cây nến thơm cùng điệu nhạc du dương, bạn và vài cô bạn gái có thể cùng đắp mặt nạ, nhâm nhi ly rượu vang trong không gian riêng tư của chính mình.

2. SỬ DỤNG KEM CHỐNG NẮNG MỖI NGÀY

Kem chống nắng không còn là chủ đề làm đẹp mới mẻ. Thế nhưng, ở môi trường chịu ảnh hưởng của biến đổi khí hậu, sự kết hợp của bụi và tia tử ngoại chính là mối nguy hiểm lớn nhất tàn phá làn da. Kem chống nắng chính là lớp hàng rào chống lão hóa, ngăn chặn tia UV và những tác hại từ môi trường. Lớp kem chống nắng là pháo đài phòng thủ đầu tiên và tiên quyết của da. Vì thế, dù nắng hay mưa, khi đi ra ngoài hay chỉ ở trong nhà, thoa kem chống nắng là việc làm cần thiết và không thể bỏ qua.

Tùy theo mức độ nhạy cảm của da, bạn có thể lựa chọn sử dụng kem chống nắng vật ly hay hóa học. Các thành phần ô-xít kim loại như ô-xít kẽm và ô-xít titan có tác dụng như chiếc dù giúp che chắn làn da khỏi tác động của tia tử ngoại. Các ô-xít này còn hoạt động như chiếc gương phản chiếu ngược lại tia UV. Vì khả năng bảo vệ da theo nguyên ly thuộc về ly tính nên các ô-xít kim loại được sử dụng làm thành phần chính cho kem chống nắng vật ly và rất phù hợp cho da nhạy cảm.

Những ý định làm đẹp cho năm mới - Hình 3

Kem chống nắng hóa học dựa vào các thành phần hóa học để trung hòa tác động của tia UV lên da. Khi tia tử ngoại tiếp xúc với da, các thành phần hóa học như avobenzone, oxybenzone và octinoxate sẽ hấp thụ chúng và tạo nên phản ứng hóa học, chuyển đổi năng lượng của tia UV thành nhiệt và phóng thích chúng ra khỏi bề mặt da. Kem chống nắng hóa học có độ trong suốt khi thoa lên da, tuy nhiên các thành phần chống nắng hóa học lại không bền với nhiệt. Ngoài ra, trên làn da mẫn cảm có thể sẽ xảy ra những phản ứng như ngứa ngáy, châm chích nên kem chống nắng hóa học không phải là chọn lựa tối ưu nếu da của bạn thuộc loại nhạy cảm.

Với kem chống nắng hóa học, các sản phẩm cao cấp sẽ có độ mịn mượt hơn thấy rõ. Nhưng dù chọn mua kem đắt hay rẻ, bạn cần tạo thói quen thoa kem chống nắng mỗi ngày với sản phẩm có SPF từ 30 trở lên và PA từ trở lên.

3. RỬA CỌ TRANG ĐIỂM THẬT SẠCH

Nếu bạn là người thích trang điểm và da bạn hay bị mụn nhưng không rõ nguyên nhân, hãy nhớ lại xem lần cuối bạn vệ sinh cọ trang điểm là khi nào? Đôi khi thay đổi một thói quen nhỏ lại tạo nên khác biệt lớn cho làn da.

Khi sử dụng mỹ phẩm, nhất là các loại sản phẩm trang điểm dạng nước, cọ sẽ là môi trường tốt để vi khuẩn sinh sôi. Ngoài ra, bụi bẩn trong không khí dễ dàng bám vào những sợi lông ở đầu cọ. Lần sử dụng kế tiếp, hỗn hợp bụi-vi khuẩn sẽ có cơ hội tiếp xúc với da và gây nổi mụn trên da.

Những ý định làm đẹp cho năm mới - Hình 4

Rửa cọ trang điểm là một việc làm rất đơn giản. Bạn chỉ cần một ít nước ấm, một ít dầu gội đầu và vài phút để có một bộ cọ sạch như mới. Cọ trang điểm, nhất là những cây cọ trang điểm đắt tiền, có thời gian sử dụng rất lâu nếu được chăm sóc đúng cách. Nếu trang điểm mỗi ngày, bạn càng nên dành một ngày cuối tuần để những cây cọ và bông phấn của mình được "tắm". Sau khi rửa cọ, hãy để chúng khô tự nhiên ở một nơi thoáng mát. Tùy theo độ dày của đầu cọ cũng như nhiệt độ trong phòng, bạn có thể mất đến 1 - 2 ngày để chờ cọ khô hoàn toàn. Khi thiết lập được một quy trình chăm sóc cọ trang điểm, bạn đã làm được một điều tuyệt vời cho da lẫn túi tiền, vì cọ trang điểm có tuổi đời rất lâu, càng sử dụng chúng càng mềm mại hơn theo thời gian.

4. GIẢM ĐƯỜNG TRONG DINH DƯỠNG

Thời gian gần đây, tôi thường được khen "Làm sao mà da đẹp thế?". Trước kia da tôi đã từng bị mụn nhiều. Thế nhưng, từ ngày kiêng đường, tôi nhận thấy làn da cũng như sức khỏe của bản thân thay đổi nhanh chóng theo chiều hướng tích cực. Sau khi tìm hiểu các nguyên nhân, tôi nhận ra rằng: cơ thể của chúng ta không cần đường.

Nếu tìm hiểu về dinh dưỡng bạn sẽ biết có những quy định về các chất đạm, chất béo và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Thế nhưng trên thế giới, không có bất kỳ một tổ chức y tế sức khỏe nào đưa ra quy định về các loại đường cần thiết cho cơ thể con người. Bạn phải ăn bao nhiêu glucose, fructose, saccharose cho cơ thể? Tôi đã không tìm quy định nào về điều đó! Từ nhận định này, xu hướng giảm sử dụng đường tinh luyện trong dinh dưỡng hằng ngày đang trở nên mạnh mẽ hơn. Ngoài việc bạn cần phải sử dụng một lượng đường nhỏ để cơ thể sản sinh hormone tốt hơn. Đường ở một lượng rất thấp cũng có thể giúp bạn ngủ sâu hơn. Tuy nhiên, lượng đường chúng ta hấp thu vào cơ thể từ bánh kẹo, nước ngọt, trà sữa, nước ép trái cây sẽ trở nên dư thừa và gây tác dụng xấu cho cơ thể.

Những ý định làm đẹp cho năm mới - Hình 5

Một tác dụng xấu của đường chính là chúng tạo nên môi trường dễ gây nên sự sưng tấy trong cơ thể. Điển hình là mụn ở da. Da mụn chính là cách cơ thể nói cho chúng ta biết rằng, "Ăn đường như vậy là dư thừa rồi đó! Đã đến lúc cần giảm đường trong cơ thể!". Một tác dụng xấu khác của đường chính là gây tăng cân. Vì đường cũng như tinh bột có tác dụng giữ nước trong cơ thể, khi chúng ta thu nạp đường quá nhiều, cơ thể không chỉ tăng cân mà còn có cảm giác óc ách căng tròn rất khó chịu. Khi giảm đường, những cảm giác này sẽ nhanh chóng mất đi và bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên khi thấy làn da không chỉ bớt sưng tấy mà còn rạng rỡ hơn. Sau khi cai đường trong một thời gian dài hơn, bạn sẽ cảm thấy đầu óc trở nên minh mẫn hẳn vì cơ thể không còn bị ảnh hưởng bởi những cơn tăng động do "sugar high" gây ra. Mặc dù khi mới bắt đầu giảm đường, cơ thể có thể có cảm giác hơi khó chịu nhưng về lâu dài, lợi ích của việc làm này sẽ khiến bạn ngạc nhiên.

5. NUÔI DƯỠNG TÂM HỒN

Đôi khi tôi hay suy nghĩ: "Lần cuối mình đọc một quyển sách hay là khi nào?". Thật ra đây là một câu hỏi bông đùa thôi vì tôi đã tự tạo cho mình thói quen đọc sách từ rất lâu để tâm hồn được rộng mở hơn. Đối với tôi, mỗi quyển sách là một bầu trời vì chúng cho phép ta chìm đắm trong thế giới khác, sống những cuộc đời khác, đầy ắp những điều huyền bí mà chúng ta chưa biết.

Những ý định làm đẹp cho năm mới - Hình 6

Ở thời đại thông tin rộng mở, chúng ta rất dễ bị chi phối bởi rất nhiều nguồn nội dung vô cùng đa dạng qua các kênh truyền thông kỹ thuật số và mạng xã hội. Thói quen đọc sách có thể được ai đó xem là việc làm xưa cũ nhưng không vì thế lợi ích của sách vở biến mất. Từng quyển sách là tinh túy và trí tuệ của một tác giả. Chúng được cô đọng qua từng trang giấy, từng câu chữ. Thay vì phải mất 5 năm, 10 năm để trải nghiệm và nhận định được một điều nào đó, sách có thể giúp chúng ta vỡ lẽ ra những chân ly và nhận định này sau vài ngày hoặc vài giờ đồng hồ. Vì vậy, trong năm mới 2020, chúng tôi mong rằng bạn sẽ tìm thấy nhiều thời gian hơn để đọc sách, có đủ khoảng lặng để chiêm nghiệm những trải nghiệm, bài học quan trọng để phát triển và nuôi dưỡng tâm hồn.

Theo elle.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Uống nước chanh ấm buổi sáng có giúp thải độc và làm sáng da?Uống nước chanh ấm buổi sáng có giúp thải độc và làm sáng da?
13:19:22 24/09/2025
Uống gì để đẹp da, giảm nám cho phụ nữ sau tuổi 30?Uống gì để đẹp da, giảm nám cho phụ nữ sau tuổi 30?
10:09:45 25/09/2025
Bí quyết chăm sóc da an toàn từ sữa chuaBí quyết chăm sóc da an toàn từ sữa chua
12:57:00 25/09/2025
Cách gội đầu bằng nước lá tía tô để ngăn rụng tócCách gội đầu bằng nước lá tía tô để ngăn rụng tóc
13:38:58 24/09/2025
Cách nấu bột mè đen dưỡng tócCách nấu bột mè đen dưỡng tóc
20:13:12 25/09/2025
Có nên bổ sung collagen thường xuyên, liên tục?Có nên bổ sung collagen thường xuyên, liên tục?
14:47:24 24/09/2025
Thức khuya mấy đêm thì da bắt đầu lão hóa nhanh chóng?Thức khuya mấy đêm thì da bắt đầu lão hóa nhanh chóng?
12:54:10 25/09/2025
7 thực phẩm ít calo, giàu protein giúp giảm cân hiệu quả7 thực phẩm ít calo, giàu protein giúp giảm cân hiệu quả
12:43:25 25/09/2025

Tin đang nóng

Nhanh như gió: Nữ diễn viên hạng A cưới chạy bầu ly hôn chồng sau 1 năm cưới?Nhanh như gió: Nữ diễn viên hạng A cưới chạy bầu ly hôn chồng sau 1 năm cưới?
19:40:31 25/09/2025
Không có chỗ đỗ nên để tạm ô tô ở ven đường, người phụ nữ chết lặng khi chứng kiến cảnh bên trong xeKhông có chỗ đỗ nên để tạm ô tô ở ven đường, người phụ nữ chết lặng khi chứng kiến cảnh bên trong xe
18:01:04 25/09/2025
Làm ơn đừng đưa nước tẩy trang cho 5 mỹ nhân showbiz này kẻo lại thất vọng!Làm ơn đừng đưa nước tẩy trang cho 5 mỹ nhân showbiz này kẻo lại thất vọng!
21:02:01 25/09/2025
Tranh cãi chuyện hoa hậu chuyển giới Hương Giang đi thi "Miss Universe 2025"Tranh cãi chuyện hoa hậu chuyển giới Hương Giang đi thi "Miss Universe 2025"
20:04:52 25/09/2025
25 ngày từ yêu đến cưới của cô nàng 21 tuổi và anh hàng xóm25 ngày từ yêu đến cưới của cô nàng 21 tuổi và anh hàng xóm
20:29:05 25/09/2025
Mỹ nhân Vbiz U65 vẫn không ai qua nổi: Được phong "Hoa hậu không ngai", suốt 40 năm không ăn cơmMỹ nhân Vbiz U65 vẫn không ai qua nổi: Được phong "Hoa hậu không ngai", suốt 40 năm không ăn cơm
20:49:33 25/09/2025
2 ngôi sao bị ghét nhất Cbiz, đến mức nhập viện còn khiến netizen hả hê2 ngôi sao bị ghét nhất Cbiz, đến mức nhập viện còn khiến netizen hả hê
21:05:01 25/09/2025
Khách đóng giả 'tổng tài' ra lệnh đánh người, quán nhận 'bão' 1 saoKhách đóng giả 'tổng tài' ra lệnh đánh người, quán nhận 'bão' 1 sao
20:27:12 25/09/2025

Tin mới nhất

Không chỉ để ăn - 6 loại trái cây này có thể thay thế mỹ phẩm đắt tiền

Không chỉ để ăn - 6 loại trái cây này có thể thay thế mỹ phẩm đắt tiền

13:14:24 24/09/2025
Từ việc thanh lọc, cấp ẩm, làm sáng đến chống lão hóa, mỗi loại trái cây đều sở hữu những đặc tính riêng biệt, mang lại lợi ích thiết thực trong chăm sóc và nuôi dưỡng làn da cả bên ngoài lẫn bên trong.
Cách gội đầu bằng nước lá trầu không giúp giảm rụng tóc

Cách gội đầu bằng nước lá trầu không giúp giảm rụng tóc

14:20:54 23/09/2025
Gội đầu bằng nước lá trầu không là bí quyết giảm rụng tóc an toàn và hiệu quả, giúp mái tóc bạn chắc khỏe, óng mượt và đầy sức sống.
6 công thức nước ép lựu giúp eo thon, da đẹp tự nhiên

6 công thức nước ép lựu giúp eo thon, da đẹp tự nhiên

13:51:45 23/09/2025
Nước ép lựu giàu chất chống oxy hóa và vitamin nuôi dưỡng cơ thể. Tham khảo 6 công thức nước ép lựu giúp eo thon gọn và làn da rạng rỡ.
Chuỗi bài tập buổi sáng 8 phút giúp tăng cường sức mạnh sau tuổi 50

Chuỗi bài tập buổi sáng 8 phút giúp tăng cường sức mạnh sau tuổi 50

13:39:18 23/09/2025
Chuỗi bài tập buổi sáng 8 phút gồm 4 động tác cơ bản, không cần dụng cụ, phù hợp với người trên 50 tuổi. Chỉ với một không gian nhỏ, bạn có thể duy trì cơ bắp, bảo vệ khớp và tăng cường sức mạnh.
Cách gội đầu bằng lá trà xanh giúp giảm rụng tóc

Cách gội đầu bằng lá trà xanh giúp giảm rụng tóc

13:23:29 23/09/2025
Khám phá ngay cách gội đầu bằng lá trà xanh để giảm rụng tóc một cách hiệu quả, an toàn, đem lại mái tóc chắc khỏe, óng mượt, đầy sức sống.
5 cách sử dụng quả lê dưỡng da

5 cách sử dụng quả lê dưỡng da

13:16:25 23/09/2025
Giàu vitamin, chất chống oxy hóa và khoáng chất, quả lê không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là trợ thủ tự nhiên giúp nuôi dưỡng làn da từ trong ra ngoài.
Chất chống oxy hóa nào trong thực phẩm bảo vệ da tốt nhất trước tia UV

Chất chống oxy hóa nào trong thực phẩm bảo vệ da tốt nhất trước tia UV

10:51:38 22/09/2025
Ngoài ra, polyphenol còn có khả năng kích hoạt các cơ chế sửa chữa DNA tự nhiên của tế bào, giúp phục hồi các tổn thương DNA đã xảy ra, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh về da do ánh nắng mặt trời.
Uống nước mật ong ấm buổi sáng - Bí quyết giữ dáng, đẹp da và khỏe mạnh

Uống nước mật ong ấm buổi sáng - Bí quyết giữ dáng, đẹp da và khỏe mạnh

20:08:27 21/09/2025
Khi được pha loãng cùng nước ấm và uống vào buổi sáng, mật ong phát huy tối đa công dụng: Làm dịu dạ dày, cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân và nuôi dưỡng làn da sáng mịn.
Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên?

Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên?

15:54:59 21/09/2025
Kích thước ngực phần lớn phụ thuộc vào yếu tố di truyền, thể tích mỡ ngực và cấu trúc xương. Tuy nhiên, cân nặng, tuổi tác và nội tiết tố cũng ảnh hưởng đáng kể.
Chế độ ăn giàu protein có thực sự giúp tăng cơ?

Chế độ ăn giàu protein có thực sự giúp tăng cơ?

15:52:27 21/09/2025
Để thực hiện điều đó, cơ thể cần nguyên liệu và axit amin từ protein chính là vật liệu không thể thay thế trong quá trình phục hồi và phát triển cơ bắp.
Điều trị viêm nang lông tại nhà bằng thuốc và các nguyên liệu tự nhiên

Điều trị viêm nang lông tại nhà bằng thuốc và các nguyên liệu tự nhiên

15:47:18 21/09/2025
Một số loại kem, gel có chứa kháng sinh không kê đơn có thể giúp làm sạch các vùng da bị viêm. Tuy nhiên, vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng và chỉ thoa bằng tăm bông sạch.
15 loại vitamin và dưỡng chất giúp làn da khỏe mạnh

15 loại vitamin và dưỡng chất giúp làn da khỏe mạnh

12:16:30 20/09/2025
Vitamin A cần thiết cho cả lớp biểu bì và hạ bì. Dưỡng chất này giúp ngăn ngừa tổn thương collagen do ánh nắng, thúc đẩy quá trình lành vết thương và hỗ trợ hoạt động của tuyến dầu. Thiếu vitamin A dễ khiến da khô, ngứa, thậm chí nổi mụ...

Có thể bạn quan tâm

Ngập ngụa scandal, quá ngán ngẩm với diễn viên Cát Phượng

Ngập ngụa scandal, quá ngán ngẩm với diễn viên Cát Phượng

Sao việt

23:07:37 25/09/2025
Những năm qua, số lần Cát Phượng ghi dấu ấn trong nghề nghiệp ngày càng ít, thay vào đó là vô số lần chị phát ngôn gây sốc, góp thêm tai tiếng cho giới nghệ sĩ.
Vào vai tổng tài trong phim giờ vàng VTV bị chê tơi tả, nam diễn viên lên tiếng

Vào vai tổng tài trong phim giờ vàng VTV bị chê tơi tả, nam diễn viên lên tiếng

Hậu trường phim

23:02:57 25/09/2025
Denis Đặng lên tiếng trước bão chê bai của khán giả nhắm vào vai mình đóng trong phim giờ vàng Gió ngang khoảng trời xanh đang phát sóng trên VTV.
'Star Wars' trở lại với bom tấn 'The Mandalorian and Grogu', hé lộ cuộc chiến vũ trụ mới đầy hấp dẫn

'Star Wars' trở lại với bom tấn 'The Mandalorian and Grogu', hé lộ cuộc chiến vũ trụ mới đầy hấp dẫn

Phim âu mỹ

22:53:08 25/09/2025
Sau 3 mùa phim thành công vang dội, đạo diễn Jon Favreau đưa tác phẩm bước lên màn ảnh rộng với phiên bản điện ảnh The Mandalorian and Grogu
Cựu danh thủ Wayne Rooney tiết lộ lý do bị HLV Ferguson loại khỏi MU

Cựu danh thủ Wayne Rooney tiết lộ lý do bị HLV Ferguson loại khỏi MU

Sao thể thao

22:26:41 25/09/2025
Cựu danh thủ Wayne Rooney khẳng định vợ anh Coleen chính là người cứu mạng sau khi cựu tiền đạo Manchester United vật lộn dữ dội với chứng rượu trong sự nghiệp thi đấu.
Nữ du khách trèo lên lan can, đứng chênh vênh chụp ảnh ở Tà Xùa gây xôn xao

Nữ du khách trèo lên lan can, đứng chênh vênh chụp ảnh ở Tà Xùa gây xôn xao

Netizen

22:26:03 25/09/2025
Để có những bức ảnh đẹp, nữ du khách tuổi trung niên không ngại trèo lên lan can ở một quán cà phê tại Tà Xùa để chụp ảnh.
Võ Hạ Trâm tiết lộ mối quan hệ đặc biệt với Vy Oanh

Võ Hạ Trâm tiết lộ mối quan hệ đặc biệt với Vy Oanh

Nhạc việt

22:22:45 25/09/2025
Võ Hạ Trâm cho biết mỗi lần cô và Vy Oanh hội ngộ đều dành nhiều thời gian tâm sự, chứ hiếm khi trao đổi về chuyên môn hay đọ giọng với nhau.
Kim Kardashian hé lộ cuộc sống mới hậu ly hôn Kanye West

Kim Kardashian hé lộ cuộc sống mới hậu ly hôn Kanye West

Sao âu mỹ

22:19:25 25/09/2025
Người đẹp khoe cô đang ở giai đoạn trở nên tự tin nhất từ trước đến nay, được cho là đang bóng gió về chồng cũ - Kanye West.
Cựu Tổng thống Pháp Nicolas Sarkozy bị tuyên án 5 năm tù

Cựu Tổng thống Pháp Nicolas Sarkozy bị tuyên án 5 năm tù

Thế giới

22:18:15 25/09/2025
Với phán quyết của tòa án, ông Nicolas Sarkozy trở thành cựu Tổng thống Pháp đầu tiên bị kết tội nhận tiền nước ngoài để tranh cử tổng thống.
Thủ đoạn tinh vi chiếm đoạt 18 tỷ đồng của "liên minh đa cấp"

Thủ đoạn tinh vi chiếm đoạt 18 tỷ đồng của "liên minh đa cấp"

Pháp luật

22:10:34 25/09/2025
Một đường dây hoạt động kinh doanh đa cấp trái phép trên nền tảng BTC Short do đối tượng người nước ngoài điều hành, đã bị Công an thành phố Đà Nẵng đấu tranh, triệt xóa.
Quan điểm "phụ nữ không phải sinh con" gây tranh cãi của chị đẹp Trung Quốc

Quan điểm "phụ nữ không phải sinh con" gây tranh cãi của chị đẹp Trung Quốc

Sao châu á

22:03:10 25/09/2025
Nữ diễn viên Trần Kiều Ân vừa chia sẻ trong cuộc phỏng vấn quan điểm phụ nữ sống để tận hưởng, không phải để sinh con. Nhận định của mỹ nhân không tuổi trở thành chủ đề nóng trên mạng xã hội.
Tiến Luật kể phản ứng của Thu Trang khi tham gia show thực tế "khó nhằn"

Tiến Luật kể phản ứng của Thu Trang khi tham gia show thực tế "khó nhằn"

Tv show

21:55:38 25/09/2025
Nghệ sĩ Thu Trang rất yên tâm khi Tiến Luật tham gia Chiến sĩ quả cảm vì tin tưởng vào kinh nghiệm dày dặn, bản lĩnh, thậm chí thủ đoạn của ông xã.