Bí ẩn vẻ đẹp mỹ nhân Hollywood được khao khát nhất

Theo dõi VGT trên

Scarlett Johansson tiết lộ cô phải ăn rất nhiều thịt gà để có vóc dáng lý tưởng vào vai Góa phụ đen.

Bí ẩn vẻ đẹp mỹ nhân Hollywood được khao khát nhất - Hình 1

Scarlett Johansson là một trong những nàng đả nữ sexy nhất màn ảnh

Thời điểm hiện tại, khi “Captain America 3: Nội chiến siêu anh hùng” khuynh đảo phòng vé toàn cầu cũng là lúc tên tuổi của Scarlett Johansson lại trở nên nóng hơn bao giờ hết. Mỹ nhân thủ vai Góa phụ đen luôn biết cách hớp hồn khán giả nhờ thân hình nóng bỏng từng cm. Cô từng nhiều lần được bình chọn là “Mỹ nhân được đàn ông khao khát nhất thế giới”, “Mỹ nữ sexy nhất hành tinh”…

Để có hình thể chuẩn mực đề vào vai nàng Góa phụ đen vừa mạnh mẽ lại đầy hấp dẫn, Scarlett Johansson phải thực hiện chế độ tập luyện rất vất vả. Ngày nào cô cũng phải dậy từ 5 giờ sáng để tập luyện và phát chán với việc ăn thịt ức gà cùng rau xanh trong mọi bữa ăn.

Bí ẩn vẻ đẹp mỹ nhân Hollywood được khao khát nhất - Hình 2

Vẻ đẹp gợi cảm của mỹ nhân được gọi là “bản sao của Marilyn Monroe”

Video đang HOT

Một ngày luyện tập của mỹ nữ sexy bậc nhất Hollywood này bao gồm:

90 phút luyện tập xoay vòng: Scarlett có khoảng 90 phút liên tục tập luyện các động tác tăng nhịp tim. Các động tác này mỗi lượt khoảng 20 – 25 30 lần không nghỉ, sau đó cô chuyển động tác, hết một loạt các động tác lại quay lại động tác đầu.

Tập nâng cao: Với chế độ tập nâng cao này, Scarlett phải đảm bảo cơ thể của cô đủ sức mạnh và đủ dẻo dai để tải hết bài. Cô thực hiện các động tác squats, lunges, chin-ups, split squats liên tục với cường độ cao. Những động tác tác động vào phần thân dưới giúp cô trông tuyệt hơn khi đóng những cảnh hành động.

Bí ẩn vẻ đẹp mỹ nhân Hollywood được khao khát nhất - Hình 3

Võ MMA: Những môn vỡ MMA vừa giúp Scarlett giải tỏa căng thẳng, giúp thân hình săn chắc, dẻo dai mà còn tốt cho việc thực hiện các pha hành động. Cô tập với nhiều loại vũ khí và thường xuyên bị đau vì tổn thương khi tập bộ môn này.

Pha trộn các bài tập: Scarlett tập nhiều loại bài tập và pha trộn chúng với nhau. Điều này giúp đem lại hiệu quả cao hơn.

Chế độ ăn của người đẹp này cũng theo nguyên tắc riêng để giữ vóc dáng săn chắc mà vẫn duy trì được đường cong quyến rũ:

Bí ẩn vẻ đẹp mỹ nhân Hollywood được khao khát nhất - Hình 4

Cô phải ăn nhiều thịt gà để nuôi dưỡng cơ bắp

Ăn sáng và trưa: Vào buổi sáng cô ăn 2 quả trứng ốp la với yến mạch và trái sơ ri tươi. Bữa trưa rất lành mạnh với salad gà tây và hạt quinoa, hành tây, một chút dầu oliu, nước chanh.

Ăn vặt và bữa tối: Scarlett ăn vặt bằng hạnh nhân và táo. Cô ăn tối sớm với nhiều đạm. Người đẹp thường ăn cá nướng hoặc gà nướng với hành, cải bắp, súp lơ. Càng ăn nhiều thì cơ thể cô càng được cung cấp đủ chất dinh dưỡng và có sức để đốt năng lượng trong phòng tập.

Theo 24h

Anastasia Yankova - Đả nữ nóng bỏng của làng Muay Thái

Mặc dù là VĐV Muay Thái chuyên nghiệp của Nga nhưng Anastasia Yankova trông không khác gì siêu mẫu.

Anastasia Yankova - Đả nữ nóng bỏng của làng Muay Thái - Hình 1

Anastasia Yankova - Đả nữ nóng bỏng của làng Muay Thái - Hình 2

Anastasia Yankova - Đả nữ nóng bỏng của làng Muay Thái - Hình 3

Anastasia Yankova - Đả nữ nóng bỏng của làng Muay Thái - Hình 4

Anastasia Yankova - Đả nữ nóng bỏng của làng Muay Thái - Hình 5

Anastasia Yankova - Đả nữ nóng bỏng của làng Muay Thái - Hình 6

Anastasia Yankova - Đả nữ nóng bỏng của làng Muay Thái - Hình 7

Theo TTVN

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách trị rụng tóc từ củ gừng
17:37:44 14/11/2024
Đắp mặt nạ từ loại quả siêu dưỡng này, da đen đến mấy cũng bật tông trắng sáng
19:41:14 13/11/2024
Nên sấy tóc hay để tóc khô tự nhiên sau khi gội?
09:54:15 14/11/2024
ILP CORP. – Nhà sản xuất nước hoa từ Hàn Quốc thúc đẩy hợp tác tại thị trường Việt Nam
13:29:13 14/11/2024
Đánh bay vệt ố vàng với bí quyết làm trắng răng đơn giản này
19:33:13 13/11/2024
Trang điểm mắt ánh nhũ được Jennie, Taeyeon lăng xê
10:46:20 14/11/2024
5 bước chăm sóc da cần làm khi da xỉn màu, thiếu sức sống
08:01:21 13/11/2024
Sai lầm chăm sóc da buổi sáng dễ làm tổn thương da
08:03:28 13/11/2024

Tin đang nóng

Bị chỉ trích vì 'ở rể' nhà Hồ Ngọc Hà, Kim Lý lần đầu chia sẻ đầy bất ngờ
23:42:29 14/11/2024
Vụ Chi Dân, An Tây bị bắt: Thiếu trách nhiệm khi là người nổi tiếng
21:51:12 14/11/2024
An Tây từng giàu có, sang chảnh thế nào trước khi bị bắt?
23:07:21 14/11/2024
Hoa hậu Andrea Rubio lên tiếng về chiến thắng của Huỳnh Thị Thanh Thủy tại Miss International
21:54:19 14/11/2024
Tang lễ Song Jae Rim: "Nàng cháo" nhắn nhủ gây xót xa, Kim Soo Hyun - So Ji Sub và dàn sao gửi hoa tiễn biệt
23:00:00 14/11/2024
Trước khi có con với tình trẻ kém 37 tuổi, Quang Minh nói gì về vợ cũ Hồng Đào?
23:03:04 14/11/2024
Có con với bạn trai, người phụ nữ ở Cần Thơ bị nghi không chung thủy, 53 năm sau bất ngờ được minh oan
22:14:15 14/11/2024
Nhã Phương khóc nghẹn, quyết làm điều đặc biệt cho cô bé Tày mồ côi
21:47:27 14/11/2024

Tin mới nhất

Công dụng làm đẹp từ vỏ bưởi

17:36:07 14/11/2024
Khi sử dụng tinh dầu bưởi pha với nước tắm và ngâm trong bồn khoảng 15 phút vừa giúp đầu óc thư giãn vừa giúp cơ thể có mùi thơm tự nhiên dịu nhẹ, xóa tan mệt mỏi sau một ngày làm việc căng thẳng.

Cách khắc phục 3 vấn đề da thường gặp ở phụ nữ sau sinh

19:28:03 13/11/2024
Ngoài ra nên sử dụng mũ rộng vành, quần áo chống nắng khi đi ra ngoài trời, để tránh cho da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời của da. Hạn chế thời gian ở ngoài trời nắng, nhất là thời điểm từ 10h-15h hàng ngày.

Gợi ý một số cách làm mặt nạ từ củ gừng

19:26:21 13/11/2024
Sau khi rửa sạch mặt với sữa rửa mặt, thoa hỗn hợp lên da. Nhẹ nhàng massage theo chuyển động tròn từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên trong khoảng 3 phút. Sau đó để nguyên thêm 7 phút rồi rửa lại mặt với nước mát.

Bài tập giúp làm chậm lão hóa cơ

14:30:54 12/11/2024
Khi già đi, tình trạng lão hóa cơ, teo cơ khiến khối lượng cơ và sức mạnh của cơ thể suy giảm, dẫn đến giảm khả năng vận động và chức năng. Tuy nhiên, với thói quen tập luyện phù hợp, có thể chống lại sự suy giảm này, tăng cường sức khỏ...

Gội đầu bằng muối có tốt không?

12:03:27 12/11/2024
Thời gian gần đây, gội đầu bằng muối trở thành một phương pháp chăm sóc tóc khá phổ biến, nhất là đối với những người gặp phải các vấn đề như ngứa da đầu, gàu, tóc mỏng yếu.

Cách trị mụn bằng lá tía tô hiệu quả

12:01:13 12/11/2024
Uống nước hoặc sử dụng lá tía tô trong các bữa ăn hàng ngày tác dụng thanh lọc cơ thể, giảm độc tố tích tụ và mụn. Dưỡng chất trong lá tía tô cũng có khả năng điều tiết bã nhờn, giảm tình trạng da dầu, một trong những nguyên nhân chính ...

Tác dụng làm đẹp của củ gừng

11:46:04 12/11/2024
Nước gừng còn giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn do giảm cảm giác đói. Từ đó giúp tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh hơn và tăng hiệu quả cho quá trình giảm cân.

Rửa mặt bao lâu thì đủ sạch?

11:44:12 12/11/2024
Rửa mặt được xem là bước chăm sóc da cơ bản nhất, chỉ thực hiện 2 lần mỗi ngày vào sáng khi vừa thức dậy cũng như trước khi đi ngủ vào buổi tối.

5 thói quen giúp duy trì vòng eo thon gọn

13:40:38 11/11/2024
Do đó, việc kiểm soát căng thẳng thông qua các hoạt động như thiền, yoga, hoặc đơn giản là thư giãn với sở thích cá nhân có thể giúp bạn duy trì vòng eo thon gọn.

8 mẹo vặt cực 'hay ho' từ nước đá không phải ai cũng biết

11:16:26 11/11/2024
Để loại bỏ lớp mỡ ở trong súp, nước sốt và món hầm, chỉ cần cho đá vào muôi và lướt qua bề mặt món ăn. Lớp mỡ sẽ đông lại khi tiếp xúc với đá lạnh và sẽ bám chặt vào bề mặt đá.

Gội đầu nhiều tóc có nhanh dài?

11:10:58 11/11/2024
Gội đầu giúp loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và các tạp chất tích tụ trên da đầu, từ đó giảm nguy cơ viêm nhiễm hoặc bít tắc nang tóc. Điều này giúp môi trường trên da đầu trở nên khỏe mạnh, tạo điều kiện thuận lợi cho tóc mọc.

Tẩy da chết với khăn mặt cực hiệu quả và tiết kiệm

11:07:37 11/11/2024
Việc cầm khăn xoa đều mặt sẽ giúp chị em cảm nhận làn da của mình rõ ràng hơn, từ đó điều chỉnh lực chà xát mạnh - nhẹ phù hợp với từng vùng da khác nhau.

Có thể bạn quan tâm

Dàn người mẫu quái vật Labubu gây sốt trên sàn diễn thời trang

Thời trang

06:46:10 15/11/2024
Khán giả bất ngờ khi thấy sự xuất hiện của Labubu. Món đồ chơi nghệ thuật hình quái vật thỏ đã được diễn giải bằng sự tài hoa và khéo léo của thời trang.

Loại quả Việt xuất khẩu sang Mỹ là "kẻ thù" của ung thư

Sức khỏe

06:41:43 15/11/2024
Từ tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa đến làm đẹp da, loại quả này xứng đáng có mặt trong thực đơn của mỗi gia đình.

Bức ảnh bóng lưng của Subeo gây kinh ngạc

Sao việt

06:41:29 15/11/2024
Gây chú ý trong buổi tiệc sinh nhật của Kim Lý còn có sự xuất hiện của Subeo. Cậu cả nhà Hồ Ngọc Hà diện bộ trang phục giản dị với quần short và áo thun trắng.

Hàn Quốc có thể tăng viện trợ cho Ukraine

Thế giới

06:37:07 15/11/2024
Tổng thống Hàn Quốc Yoon Suk-yeol ngày 14/11 tuyên bố đang cân nhắc tăng cường hỗ trợ cho Ukraine để ứng phó việc Triều Tiên củng cố quan hệ quân sự với Nga.

Từ Nhược Tuyên đã bị sốc khi được chẩn đoán mắc ung thư tuyến giáp

Sao châu á

06:37:02 15/11/2024
Sau khi tuyên bố ly hôn vào tháng 12 năm ngoái thì vào đầu năm nay, ngôi sao Đài Loan (Trung Quốc) Từ Nhược Tuyên được chẩn đoán mắc ung thư tuyến giáp.

Khởi tố 7 đối tượng mang dao, kiếm đi giải quyết mâu thuẫn

Pháp luật

06:34:59 15/11/2024
Hai nhóm thanh thiếu niên ở huyện Vũ Thư, tỉnh Thái Bình, điều khiển xe máy phóng nhanh, vượt ẩu, đem theo kiếm, túyp sắt, phóng lợn rượt đuổi nhau trên đường để giải quyết mâu thuẫn.

Ức gà khô xào hay luộc nữa, đem nấu ăn sáng được món bánh đơn giản mà cực ngon, chẳng lo béo lại đủ dinh dưỡng

Ẩm thực

06:04:51 15/11/2024
Chỉ một vài bước đơn giản bạn đã có món ăn sáng ngon miệng, đủ chất từ ức gà rồi. Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!

Đặc quyền chỉ Triệu Lộ Tư mới có

Hậu trường phim

06:03:07 15/11/2024
Mới đây, một phân đoạn trong Rèm Ngọc Châu Sa đã vô tình bóc mẽ đặc quyền độc nhất chỉ Triệu Lộ Tư mới có, khiến MXH râm ran không ngớt.

Quân Già bị vợ cả phản bội ở Độc Đạo, khán giả hả hê tưng bừng khắp MXH

Phim việt

06:02:14 15/11/2024
Trong tập 33 Độc đạo lên sóng VTV3 tối 13/11, khán giả vô cùng hả hê với tình tiết Quân Già bị vợ cả phản bội. Và mọi chuyện đều nằm trong kế hoạch của Hồng.

Cảnh phim gây bão MXH hút gần 10 triệu view chỉ vì 1 tiếng hét của nữ chính

Phim châu á

06:01:40 15/11/2024
Mr. Plankton là series gốc Netflix hiện đang nhận được sự quan tâm rất lớn từ khán quốc tế. Trên các nền tảng MXH, hàng loạt clip, hình ảnh của bộ phim hút về lượng tương tác lớn.

Mua pháo về nhà tự chế, nam thanh niên 27 tuổi tử vong

Tin nổi bật

05:55:54 15/11/2024
Theo chính quyền địa phương, N.T.A. (27 tuổi, ở TP Hà Giang) mua pháo về nhà tự chế, bất ngờ pháo phát nổ khiến nam thanh niên tử vong.