béo phì sau mãn kinh

Sữa đậu nành tốt cho phụ nữ mãn kinh

Sữa đậu nành được làm từ đậu nành nguyên hạt. Không ai có thể phủ nhận giá trị dinh dưỡng của sữa đậu nành. Nó là sản phẩm tốt cho mọi lứa tuổi, đặc biệt là người đứng tuổi và trẻ nhỏ.

Thể dục thường xuyên, giảm nguy cơ ung thư vú

Việc tập thể dục thường xuyên có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ cao tuổi.

Cẩn thận với các thuốc gây hại xương

Một số thuốc có tác dụng không mong muốn gây hại xương, trước mắt cũng như lâu dài. Cần tránh hay khi cần thì phải dùng đúng cách nhằm tránh tác dụng không lợi này.

Thời mãn kinh: Đời sống tình dục chấm hết?

Nhiều người vẫn quan niệm thời kỳ mãn kinh đồng nghĩa "đời sống tình dục chấm hết".

Vợ mãn kinh, chồng hồi xuân: Bạo lực gia đình

Bước vào độ tuổi từ 48-53 chị em phụ nữ thường rơi vào tình trạng thay đổi nội tiết tố, dấu hiệu của chứng tiền mãn kinh. Trong khi đó, người chồng lại đang ở độ tuổi hồi xuân.

“Bỗng dưng” thèm “sex”?

Hồi xuân là một món quà kỳ diệu của tạo hóa dành cho người phụ nữ, tuổi hồi xuân đã mang lại sức sống mới...

Tuổi nào dễ bị ung thư vú?

Bệnh ung thư vú tăng theo tuổi tác, trong đó phụ nữ tuổi trung niên, tuổi mãn kinh chiếm phần lớn. Theo tài liệu điều tra, người ở độ tuổi 40-59 là tuổi hay bị nhất, chiếm khoảng 7...

Sữa đậu nành: Ngon, bổ, trị nhiều bệnh

Những người bị dị ứng với sữa bò thì sữa đậu nành là lựa chọn thay thế số 1 bởi nó mang lại những lợi ích chữa bệnh bất ngờ hơn bạn nghĩ rất nhiều. Một cốc sữa đậu nành trung bình ...

Những lý do trục trặc ‘chuyện ấy’

Dù muốn vui vẻ với nhau, nhưng một số cặp đôi lại không hòa hợp được, và dưới đây là các lý do gây nên sự trục trặc ấy.

Tăng ham muốn ‘yêu’ nhờ bia

Trước các cảnh báo rằng, chúng ta nên tránh dùng nước ngọt và nước hoa quả do chúng chứa hàm lượng đường cao, một số chuyên gia khuyến nghị mọi người chỉ nên uống nước lọc hoặc sữa...

Lưu ý gì khi ‘yêu’ ở tuổi mãn kinh?

Đến tuổi mãn kinh, người phụ nữ có nhiều thay đổi, cả về sức khoẻ thể chất lẫn tinh thần.

Nguyên nhân chàng chán ‘yêu’

Nếu chồng bạn xao nhãng chuyện gối chăn, đừng vội tổn thương, thử truy tìm nguyên nhân khiến anh ấy 'mất hứng'.

Mãn kinh có gây trở ngại tới “chuyện ấy”?

Khi phụ nữ ngấp nghé tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh, cơ thể có nhiều sự thay đổi và đương nhiên chuyện chiều chồng bị ảnh hưởng. Nhưng không phải cứ đến tuổi mãn kinh, hết tuổi sin...

Kẻ thù của đời sống tình dục?

Cuộc sống hiện đại, áp lực của công việc, gia đình, xã hội...khiến con người mệt mỏi, căng thẳng và dễ mắc một số bệnh. Đây là một trong những nguyên nhân chính làm giảm ham muốn t...

Lợi ích chữa bệnh tuyệt vời của đậu phụ

Đậu phụ cung cấp cho nhu cầu cơ thể mỗi ngày khoảng 44% canxi, 9% magiê và 40% sắt. Ngoài ra nó còn chứa vitamin K, thiamin, riboflavin, niacin, isoflavone, vitamin B6, folate, cho...

Sau mãn kinh là viêm đường tiết niệu

Lâu lâu có thể gặp một đợt tái phát với triệu chứng tiểu buốt, tiểu rắt, nước tiểu đục và có mùi hôi, đa phần chị em phụ nữ tự mua kháng sinh về uống mà chưa hiểu hết được về bệnh....

Ăn dâu tây để giảm huyết áp

Ăn dâu tây có thể làm giảm huyết áp bởi loại quả này giàu chất chống ô-xy hóa, đặc biệt tốt với các bà bầu.

Công dụng của các loại đậu, đỗ

Trong cuộc sống hàng ngày có nhiều loại đậu, đỗ khác nhau và mỗi loại có thành phần dinh dưỡng và tác dụng trị liệu khác nhau như đậu đỏ, đậu xanh, đậu vàng, đậu Hà Lan.

àn ông “mãn kinh” nên ăn gì?

Ở độ tuổi 50 - 65, dù muốn hay không, người đàn ông nào cũng phải đối mặt với những "cơn khủng hoảng" tâm sinh lý ở các mức độ khác nhau.

Bí quyết hạn chế mồ hôi ra quá nhiều

Ra mồ hôi giúp cho cơ thể điều hòa thân nhiệt trong môi trường nóng, làm việc nặng, tập thể dục... Tuy nhiên, mồ hôi ra nhiều quá mức có thể khiến cho bạn khó chịu và gây ảnh hưởng...

Lý do cà chua làm giảm nguy cơ ung thư thận

Một nghiên cứu mới đây của Nhật cho thấy, phụ nữ ăn nhiều cà chua hoặc các loại rau củ quả có chứa lycopene có thể giảm nguy cơ ung thư thận. Lycopene là chất chống oxy hóa, có tro...

Dấu hiệu cho thấy phụ nữ vào thời kỳ mãn kinh

Từ tuổi 45, những rối loạn chu kỳ kinh nguyệt có thể làdấu hiệu thời kỳ mãn kinh bắt đầu. Sự cân bằng giữa estrogen (hormon nữ hoặc nội tiết tố nữ) và progesterone (hormon gắn liền...

Giúp các nàng đối phó chứng khô âm đạo

Chứng khô âm đạo thường xuất hiện ở phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Tuy nhiên, phụ nữ trẻ tuổi vẫn có nguy cơ cao mắc chứng bệnh này do nhiễm trùng vi khuẩn. Vì vậy, cá...

Suy giảm sinh lý nữ ngày càng trẻ hóa

Nhiều quan niệm cho rằng chỉ phụ nữ ở độ tuổi trên 40, phụ nữ đã mãn kinh mới gặp phải chứng suy giảm sinh lý nhưng trên thực tế, suy giảm sinh lý nữ đang dần bị trẻ hóa và là gánh...

Giúp quý bà không ‘về hưu’ sớm trong ‘chuyện ấy’

Mãn kinh là một giai đoạn tất yếu xảy ra trong cuộc đời mỗi người phụ nữ, đánh dấu việc kết thúc khả năng sinh sản cũng như suy giảm chức năng tình dục. Trước khi mãn kinh, các Eva...

Ăn uống ở tuổi 50

Bước vào thời kỳ mãn kinh, phụ nữ dễ bị thiếu chất sắt và can xi. Một chế độ ăn uống hợp lý vào thời kỳ này sẽ giúp ngừa một số bệnh như bệnh tim và loãng xương.

Chuyện ấy tuyệt vời hơn sau mãn kinh

Chắc hẳn bạn biết sau thời kì mãn kinh thì nhu cầu tình dục giảm do hormone giảm, nhưng đừng vội kết luận. Vì sao? Ở độ tuổi đó, bạn không phải dành nhiều thời gian cho con cái nữa...

Nỗi niềm ngại ‘gần gũi’ chồng của chị em

Cứ mỗi lần gợi ý gần vợ, anh Thanh (50 tuổi, ở TP HCM) lại thấy bực mình khi chị nhà viện đủ lý do để từ chối. Thậm chí, 5 tháng nay, vợ anh còn ôm gối sang cùng con gái lớn vì muố...

Lợi ích sức khỏe của làm ‘chuyện ấy’

Nếu người bạn đời tỏ ra thờ ơ trong quan hệ tình dục, bạn hãy chia sẻ với người ấy những điều sau đây có thể giúp làm thay đổi suy nghĩ của họ.

Nhiều phụ nữ mãn kinh sớm, nguyên nhân do đâu?

Nhiều phụ nữ bị tắt kinh sớm khiến họ gặp hàng loạt các vấn đề về sức khỏe, sắc đẹp và tình dục.

Mãn kinh nỗi băn khoăn của phụ nữ

Phụ nữ được coi là phái đẹp bởi họ được tạo hóa ban cho những nét quyến rũ để làm cho một nửa thế giới phải đam mê. Thế nhưng, vẻ đẹp và sức xuân của người phụ nữ như đóa hoa phù d...

Tự tin chuyện “yêu” ở tuổi tiền mãn kinh

Đa số phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh có nhu cầu tình dục ít hơn so với thời còn trẻ. Khi sinh hoạt, chị em thường cảm thấy đau, có khi việc quan hệ gây tổn thương đến tổ chức niêm mạ...

Tiền mãn kinh và những điều nên biết

Khi người phụ nữ đến tuổi trung niên (thường từ 40-50 tuồi), chu kỳ kinh nguyệt của họ bắt đầu thay đổi. Mất kinh hoàn toàn được gọi là mãn kinh. Thời kỳ của sự thay đổi dần dần tr...

Bí quyết kéo dài tuổi “yêu”

Theo thống kê của GS. BS Malgorzata Binkowska (Đại học Y Warszawa, Ba Lan) khẳng định trung bình cứ 100 người ở độ tuổi trước 40 thì có 1 người bị mãn kinh sớm, trước 30 tuổi thì c...

Phương pháp kích thích ham muốn tình dục ở phụ nữ

Cuộc sống luôn có nhiều nhân tố tác động đến con người ảnh hưởng tới chất lượng sinh hoạt tình dục như lo lắng, stress, thuốc lá, rượu bia. chất kích thích ...

Hồi xuân quá đà, mau già, kiệt sức

Ý nghĩ muốn làm chuyện ấy thường xuyên túc trực, nhiều phụ nữ tuổi hồi xuân đã tận dụng triệt để chuỗi ngày vàng.

43% phụ nữ bị biến đổi chức năng tình dục

Theo một khảo sát được thực hiện ở các phụ nữ lứa tuổi 18-59 trên toàn nước Mỹ, có đến 43% bị biến đổi chức năng tình dục với một dạng riêng biệt nào đó.

Vợ… hết xí quách

Bà xã tôi mới ngoài 40 một chút. Khoảng 2 năm trước cô ấy còn rất khỏe, cuộc sống bình thường cũng như chuyện gối chăn đều viên mãn. Thế nhưng chẳng hiểu vì sao khoảng 3 tháng trở ...

Một hiệp đá banh hả, chuyện bình thường thôi…

Bà xã tôi mới ngoài 40 một chút. Khoảng 2 năm trước cô ấy còn rất khỏe, cuộc sống bình thường cũng như chuyện gối chăn đều viên mãn. Thế nhưng chẳng hiểu vì sao khoảng 3 tháng trở ...

Khi nào phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh

Thời kỳ mãn kinh ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và tâm sinh lý. Vì vậy, để ngăn ngừa những rối loạn bệnh lý giai đoạn này, ngay từ khi còn trẻ bạn cần có chế độ dinh dưỡng lành mạn...

Lợi ích của tình dục “tuổi thu vàng”

Tôi sắp bước qua tuổi 50. Tôi muốn biết là ở độ tuổi này, tình dục ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe và cuộc sống?

Đừng quá bức xúc mà… manh động!

Mới có 39 tuổi thôi nhưng gần đây bà xã tôi bỗng như người khác: nóng nảy, dễ bị kích động, thích gây gổ. Phải chăng đó là dấu hiệu khô hạn của phụ nữ?

Làm “chuyện yêu”: Tuổi nào thì nghỉ?

Chuyện yêu không giới hạn độ tuổi miễn là bạn sẵn sàng đầu tư thời gian và cả sự kiên nhẫn.

Để cuộc vui không trào nước mắt

Làm sao để không đau đớn khi quan hệ tình dục sau mãn kinh là một vấn đề được nhiều phụ nữ quan tâm.

Phụ nữ mãn kinh uống đậu nành như thế nào cho tốt?

Đối với phụ nữ mãn kinh, tiền mãn kinh, đậu nành là món quà tuyệt diệu mà thiên nhiên đã ban tặng cho họ. Tuy nhiên hãy lưu ý cách sử dụng đậu nành để phát huy tính hiệu quả của mó...

Cùng nàng tìm”kho báu”

Người ta thường ví cảm xúc tình dục nữ giống như một kho báu bị giấu kín, nhưng ít người biết rằng để có được cảm giác đó thì cần đến sự đồng thuận và lên đỉnh của hai người.

Tập thiền để “cực khoái” ở độ tuổi mãn kinh

Có thể đạt được hiệu quả trong sinh hoạt tình dục là nhờ theo đuổi phương pháp thiền có tên thiền cực khoái suốt 20 năm qua.

Sự thật về “sex”

Cùng tìm hiểu những lý giải về sự khác biệt giữa thực tế khoa học và các quan niệm tình dục dưới đây để đời sống chăn gối suôn sẻ hơn.

9 dấu hiệu chàng “nghiện” sex

Những biểu hiện thường ngày trong cuộc sống giải mã người đàn ông của bạn có phải là một kẻ nghiện sex nặng hay không.

Mãn kinh ở nữ giới là do “chiến tranh gen”

Các nhà khoa học tuyên bố, quá trình mãn kinh và những triệu chứng khó chịu đi kèm là hậu quả của cuộc chiến di truyền giữa ADN mà người phụ nữ thừa hưởng từ mẹ và ADN cô nhận từ b...