béo phì

Những việc cần làm nhiều hơn vào buổi tối để ngừa ung thư ở tuổi 50

Khi bước sang độ tuổi 50, cả nam giới và nữ giới đều có nguy cơ khởi phát ung thư cao, đặc biệt là ung thư vú và các bệnh ung thư đường tiêu hóa.

Sai lầm phụ huynh hay mắc khi chữa bệnh tai mũi họng cho trẻ

Các bệnh lý tai mũi họng là các bệnh lý thường gặp ở trẻ, nhất là trẻ nhỏ khi sức đề kháng còn yếu. Việc điều trị các bệnh lý tai mũi họng cho trẻ cần được lưu ý để tránh dẫn tới c...

Bàn chân đột nhiên bị sưng, phù không rõ nguyên do cảnh báo bệnh gì?

Bàn chân được xem là tấm gương phản chiếu tình trạng sức khỏe của cơ thể. Do đó, có thể dựa vào những biểu hiện bất thường của bộ phận này, để dự đoán vấn đề đang gặp phải ở nhiều ...

Uống cà phê mỗi ngày giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh

Báo cáo đăng trên Tạp chí Y khoa New England cho biết uống cà phê mỗi ngày có thể hạn chế nguy cơ béo phì cũng như giảm rủi ro mắc các bệnh mạn tính nguy hiểm như tim mạch và ung t...

Chiến lược giảm béo chống Covid-19 của Anh

Thủ tướng Anh Boris Johnson cho biết quãng thời gian nhập viện vì Covid-19 đã thôi thúc ông thắt chặt những quy định về đồ ăn vặt gây béo phì.

Giữa mùa dịch COVID-19, WHO khuyên có “4 món phải hạn chế, 2 món cần bổ sung đầy đủ” để tăng cường miễn dịch, chống bệnh hiệu quả

Theo WHO, những gì chúng ta ăn và uống có thể ảnh hưởng đến khả năng phòng ngừa, chống lại và phục hồi sau khi bị nhiễm trùng của cơ thể.

Ăn đồ ngọt vào thời điểm nào không bị béo lại tốt cho sức khỏe?

Đồ ăn ngọt có đường không phải lúc nào cũng nguy hại cho sức khoẻ nếu ta biết dung nạp nguồn dinh dưỡng này đúng cách và chừng mực.

Kiểm soát cân nặng cách nào?

Để xác định cân nặng của một người có đạt chuẩn hay không, người ta sẽ dựa vào chỉ số khối cơ thể (BMI), bằng cách lấy trọng lượng (kg) chia cho bình phương chiều cao (m).

Nam giới nên ăn 4 loại trái cây, rau củ này vào mùa hè

Nhu cầu dinh dưỡng của nam và nữ không phải lúc nào cũng giống nhau. Một trong những điều khác biệt dễ thấy nhất là nam giới thường cao hơn và có nhiều cơ bắp hơn phụ nữ, do đó nhu...

Những “biến dạng” trên cơ thể khi chơi game quá lâu mà rất nhiều người dính, hoặc mắc phải nhưng không biết

Ngồi chơi game quá lâu, sẽ có những tác động không hề nhỏ đến game thủ, đặc biệt là những thay đổi trên cơ thể mà rất nhiều người mắc phải.

Phát hoảng với thân hình cực quá khổ của ngôi sao đình đám nước Anh: Nghiện ngập và rối loạn ăn uống là nguyên nhân

Người hâm mộ có lẽ sẽ phải ái ngại khi nhìn thấy thân hình hiện tại của James Argent.

Chuối còn xanh, vừa chín hay chín rục: Chuối nào tốt nhất?

Người thì thích những quả chuối vàng ươm ngọt ngào. Người khác lại thích ăn chuối vừa chín tới còn hườm xanh.

Biết được 5 tác hại khủng khiếp này của bánh mì bạn sẽ ngừng ăn ngay nếu như không muốn về già mắc bệnh

Nghèo dinh dưỡng nhưng gây tăng cân, chứa quá nhiều muối... là những hạn chế lớn nhất của món bánh mì với sức khỏe.

Vì sao người ta ngoại tình?

Có những người thậm chí còn xem chuyện ngoại tình như là gia vị thêm nếm để gia tăng tình yêu với bạn đời của mình.

Các cô nàng thông minh biết cách ăn trứng luộc thì sau 14 ngày cũng giảm được gần 7kg

Nếu bạn đang phân vân không biết làm thế nào để giảm mỡ thừa nhanh, hiệu quả và an toàn bằng cách ăn kiêng với trứng luộc, hãy tìm hiểu thực đơn giảm cân bằng trứng trong vòng 14 n...

Hơi mập nhưng không béo phì, dáng chuẩn thì quá đẹp trong mắt 99% chàng trai

Thuật ngữ micro-fat đã trở nên phổ biến trong những năm gần đây. Tiêu chuẩn cơ thể được nhiều cô gái theo đuổi đã đột nhiên chuyển từ gầy sang béo.

Bụng to khiến nam giới ‘yêu’ kém hơn?

Khi nam giới sở hữu bụng bia, vấn đề đầu tiên họ phải đối mặtlà dương vật bị che bớt một phần kích thước. Ngoài ra, nguy cơ rối loạn cương dương cũng luôn thường trực.

Uống nước lá sen giảm cân sai cách, chị em rước bệnh vào người

Nhiều người tự ý mua lá sen khô ở chợ về hãm nước uống để hỗ trợ giảm huyết áp, tiểu đường, chống béo phì... mà không biết những tác hại khôn lường của nó.

Trai đẹp Hàn gây bão vì “lột xác” từ béo ú thành 6 múi bị bóc mẽ đã “dao kéo”

Một số người nhận xét Lee Dong Keun đã can thiệp dao kéo để có ngoại hình chuẩn nam thần.

Thừa cân, chuyện Tây có khác ta?

Vì Covid-19, thế giới đang phải học cách quen dần với đóng cửa biên giới, thành phố, trường học, thậm chí cả công viên vui chơi vận động của trẻ em.

Bệnh nhân ung thư có nguy cơ mắc bệnh Covid-19 thể nặng

Ung thư vừa được thêm vào danh sách của Trung tâm Kiểm soát và Ngăn ngừa Dịch bệnh Mỹ về các bệnh nền làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh Covid-19 ở thể nặng.

Béo phì và hội chứng chuyển hóa là yếu tố nguy cơ bị cúm và COVID-19 nặng

Một nghiên cứu vừa công bố trên Tạp chí Virology, một ấn phẩm của Hiệp hội Vi sinh Mỹ, cho biết hội chứng chuyển hóa làm tăng nguy cơ bị bệnh nghiêm trọng do nhiễm virus cũng như C...

Càng ăn kiêng càng béo cuối cùng nàng béo nước Mỹ giảm tới 60kg trong 1 năm nhờ duy trì 5 thói quen siêu đơn giản

Suốt 1 năm duy trì 5 thói quen này, Kiah đã giảm thành công 60kg - một con số không hề đơn giản chút nào.

Những người có nguy cơ và nguy cơ cao mắc ung thư đại trực tràng: Đừng lơ là tầm soát!

Đại trực tràng (còn gọi là ruột già) là đoạn cuối cùng của ống tiêu hoá, làm nhiệm vụ tiếp nhận và bài tiết các thức ăn không tiêu hoá được (phân).

Lười vận động có thể khiến cơ thể suy nhược, đái tháo đường, béo phì

Những người lười vận động thể dục, thể thao hằng ngày sẽ dễ dàng mắc phải các chứng bệnh như đột quỵ, đái tháo đường và bệnh béo phì...

5 kiểu ăn sáng đã bị WHO đưa vào “danh sách đen”, nếu duy trì hàng ngày thì không khác nào tự tay “nuôi lớn” tế bào ung thư, rút ngắn tuổi thọ

Để bắt đầu ngày mới một cách lành mạnh nhất, chúng ta nên phòng tránh 5 loại thức ăn đã được Tổ chức Y tế thế giới xếp vào danh sách đen không chỉ gây tổn hại cơ thể, gây béo phì m...

Chuyên gia cảnh báo: Thừa cân, béo phì làm gia tăng nguy cơ vô sinh, suy giảm ham muốn tình dục

Theo Tạp chí Best Health, tình trạng thừa cân, béo phì sẽ tác động tiêu cực đến đời sống chăn gối và khả năng sinh sản ở cả hai giới.

Những tác hại khôn lường khi bạn bỏ bữa sáng

Nhịn ăn sáng không chỉ khiến bạn khởi đầu ngày mới uể oải mà về lâu dài còn gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe.

Nhã Phương gầy báo động vì giảm cân sai cách, đến Trường Giang cũng phải ra tay tẩm bổ vợ

Dù đã gầy gò hơn trước rất nhiều, Nhã Phương vẫn muốn nhịn ăn để không trở nên tròn trịa như xưa.

Muốn giảm cân mà ít phải nhịn ăn thì cứ theo khung thời gian tuyệt vời này

Ăn các bữa trong ngày vào khung giờ nào thì giúp giảm cân mạnh mẽ nhất, hãy xem đáp án nằm ở vài gạch đầu dòng dưới đây.

TS Từ Ngữ – Tổng Thư ký Hội Dinh dưỡng Việt Nam: “Nhiều người đang hiểu lầm về vai trò của mỡ và không ăn mỡ”

Mỡ hay dầu đều có những vai trò nhất định đối với sức khỏe con người, điều quan trọng là chúng ta phải biết dùng từng loại đúng cách, đúng kĩ thuật để không gây hại cho sức khỏe.

Vòng bụng càng to, vòng đời càng ngắn: 5 căn bệnh nguy hiểm tấn công người có mỡ bụng

Các chuyên gia nói rằng, vòng bụng càng to thì vòng đời càng ngắn, điều này đã được thực tế chứng minh. Bạn hãy xem nguyên nhân để phòng ngừa từ khi còn trẻ.

Có cháu trai mũm mĩm, bà nội đi khoe khắp nơi nhưng người mẹ thì không cười nổi, nhìn ảnh ai cũng hiểu lý do

Các bậc cha mẹ trẻ ngày nay thường rất chú trọng đến vấn đề ăn uống của con sao cho đảm bảo khoa học, để trẻ phát triển khỏe mạnh.

Có 5 món ăn màu trắng là “thần dược” dành riêng cho thận, nếu biết tận dụng thì còn tốt hơn trăm viên thuốc bổ

Nuôi dưỡng thận là điều cần thiết để có một cơ thể khỏe mạnh. Thận của chúng ta đặc biệt thích 5 món màu trắng sau đây:

Những ai nên ăn trứng vịt lộn, ăn sao cho đúng?

Trứng vịt lộn là món ăn phổ biến ở Việt Nam vì rất giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết cách ăn trứng vịt lộn sao cho đúng.

Nam giới cũng mắc ung thư vú, nguyên nhân do đâu?

Ung thư vú - căn bệnh mặc định là của chị em nhưng trên thực tế nam giới vẫn mắc.Nguyên nhân có thể do uống nhiều rượu, béo phì, tinh hoàn lạc chỗ...

Loạt tác dụng chẳng ai ngờ từ quả nhãn, nhưng có 4 kiểu người nên tránh càng xa càng tốt

Nhãn là một loại trái cây thân thuộc với vị ngọt lịm dễ ăn, tuy nhiên không phải ai cũng biết đến những giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của nó.

Tập Squat giúp tăng sức khỏe và tuổi thọ

Ngồi một chỗ quá lâu rất hại sức khỏe, khi nó được chứng minh làm tăng nguy cơ béo phì, bệnh tim, tiểu đường tuýp 2vàung thư. Song chúng ta không nhất thiết phải vận động cả ngày đ...

4 nhóm người tuyệt đối không được uống nước mía dù thèm đến mấy đi nữa kẻo bệnh tình nặng thêm

Nước mía là loại nước giải khát rất ngon, bổ, giá rẻ và được ưa thích trong mùa hè. Tuy nhiên có 4 nhóm người nên hạn chế uống nước mía để tránh bệnh nặng thêm.

Ăn trứng gà kiểu này chẳng khác nào tự hại mình, biết để tránh ngay còn kịp

Trứng gà cung cấp nhiều chất béo, các vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Tuy nhiên, ăn trứng gà thế nào cho đúng cách thì không phải ai cũng biết.

6 công dụng đặc biệt với nữ giới của loại củ có sẵn trong bếp mỗi gia đình

Hai nhà khoa học dinh dưỡng hàng đầu của Anh là Aisling Moram và Shona Wilkinson đã liệt kê 6 tác dụng của củ nghệ là lý do chúng ta nên sử dụng nguyên liệu này hàng ngày.

50% ca đột quỵ vì tăng huyết áp tử vong, bác sĩ chỉ cách chống căn bệnh ’sát thủ’

Tại Việt Nam mỗi năm có hơn 160.000 - 180.000 người bị đột quỵ do tăng huyết áp, khoảng 50% trong số đó tử vong, số còn lại đa phần mang di chứng nặng nề. Trước đây đột quỵ thường ...

Gan nhiễm mỡ có nguy hiểm không?

Gan nhiễm mỡhoặc thoái hóa mỡ gan là tình trạng gan bị tích tụ nhiều chất béo chiếm hơn 5% trọng lượng gan. Nguyên nhân gây ra gan nhiễm mỡ được chia làm 2 nhóm: do rượu và không d...

Suy giảm chất lượng cuộc sống vì bệnh lý suy giãn tĩnh mạch

Là một bệnh lý mãn tính tiến triển âm thầm, nhưng nếu suy giãn tĩnh mạch không được chẩn đoán sớm, đúng phương pháp sẽ giảm chất lượng cuộc sống, từ nhẹ như tức nặng chân, chuột rú...

Đằng sau video mukbang đầy món ngon hấp dẫn, “thực thần” đối mặt nguy cơ béo phì, qua đời vì bệnh tật

Đằng sau video mukbang chứa đầy món ngon hấp dẫn, người quay đối mặt với nguy cơ tăng cân khó kiểm soát. Nhiều người coi đây là công cụ kiếm tiền nên thường ép mình ăn quá mức.

Khoe ảnh con có 2 má phúng phính quá mức, ai cũng chê nhưng riêng người mẹ rất tự hào, lý do cô đưa ra càng “bó tay”

Nhìn hình ảnh em bé nằm với đôi má phúng phính tròn xoe, các bà mẹ nghĩ ngay đến nguy cơ thừa cân, béo phì.

BS tiết lộ số bước đi bộ trong ngày tác động lớn đến sức khỏe: Thể dục tốt hơn thuốc bổ

Đi bộ được đánh giá là môn thể dục thể thao tốt nhất để rèn luyện hàng ngày vì nó tiện lợi, không đòi hỏi điều kiện đi kèm, và không mất phí.

Cứ tưởng không ăn tinh bột, đồ ngọt sẽ rời xa tiểu đường thai kỳ, mẹ bầu nhờ thay đổi thực đơn ăn uống đạt kết quả bất ngờ

Mặc dù hạn chế ăn tinh bột, đường, ăn nhiều rau củ quả nhưng khi mang thai được 26 tuần, chị Nhung tăng 12kg, đi xét nghiệm thì có nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ.

Người muốn giảm cân hãy nhớ “3 không, 2 kiên trì”, tốc độ giảm sẽ nhanh hơn người khác

Các chi tiết trong cuộc sống hàng ngày của bạn cũng quyết định tình trạng trao đổi chất của cơ thể. Và một số thói quen sống sẽ ảnh hưởng đến tốc độ đốt cháy mỡ thừa của cơ thể.

Lý giải căng thẳng ảnh hưởng phản ứng viêm của cơ thể

Phản ứng của hệ miễn dịch khi chúng ta rơi vào trạng thái căng thẳng (stress) có thể làm nặng hơn tình trạng viêm của cơ thể. Theo phát hiện mới của ại học Yale (Mỹ), nguyên nhân b...