Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ninh: Những tiến bộ trong điện quang can thiệp

Theo dõi VGT trên

Với trang thiết bị và nguồn nhân lực được đầu tư đồng bộ, hiện đại, những năm gần đây, Bệnh viện Đa khoa tỉnh đã tiếp nhận chuyển giao nhiều kỹ thuật mới, chuyên sâu của tuyến Trung ương để phục vụ nhu cầu của người dân ngay tại địa phương.

Trong đó, các y, bác sĩ của Bệnh viện đã từng bước làm chủ các kỹ thuật tiên tiến trong điện quang can thiệp mạch chuyên sâu như can thiệp nút túi phình động mạch não, đặt stent đảo hướng dòng chảy trong điều trị túi phình động mạch não, lấy huyết khối mạch não cơ học trong điều trị nhồi máu não, nút mạch tiền liệt tuyến… nhằm chẩn đoán chính xác, can thiệp điều trị với mục đích cứu sống nhiều bệnh nhân hơn.

Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ninh: Những tiến bộ trong điện quang can thiệp - Hình 1

Các y, bác sĩ của Bệnh viện Đa khoa tỉnh từng bước làm chủ các kỹ thuật tiên tiến trong điện quang can thiệp mạch chuyên sâu.

Bệnh nhân đột quỵ được hồi sinh, không để lại di chứng

Gần đây, các bác sĩ Khoa Chẩn đoán hình ảnh, Bệnh viện Đa khoa tỉnh, tiếp nhận và phối hợp điều trị thành công nhiều trường hợp đột quỵ nặng, như tắc động mạch não, vỡ phình động mạch não. Các ca đều được xử trí thành công, bệnh nhân phục hồi hoàn toàn, không bị di chứng nặng nề, xuất viện chỉ sau vài ngày điều trị.

Bệnh nhân Đinh Quang T. (35 tuổi, xã Quảng Chính, huyện Hải Hà) được đưa đến Bệnh viện Đa khoa tỉnh với những triệu chứng điển hình của đột quỵ, đột ngột xuất hiện tê yếu nửa người, chóng mặt, đau đầu dù trước đó không có tiền sử mắc các bệnh mãn tính.

Trước đó, bệnh nhân được các y, bác sĩ Trung tâm Y tế huyện Hải Hà kiểm tra với chẩn đoán nhồi máu não và lập tức được chuyển lên Bệnh viện Đa khoa tỉnh – nơi có chuyên khoa sâu về phẫu thuật và can thiệp mạch, để kịp thời điều trị, hạn chế di chứng nguy hiểm về sau.

Kết quả chụp cắt lớp vi tính sọ não cho thấy hình ảnh động mạch não bị tắc, cần lập tức tiến hành can thiệp lấy huyết khối tái thông lòng mạch cho bệnh nhân. Kíp can thiệp do các bác sĩ, kỹ thuật viên Khoa Chẩn đoán hình ảnh thực hiện, đã tiến hành luồn các dụng cụ chuyên biệt từ động mạch đùi lên các mạch máu trong não đến vùng bị tắc dưới sự hướng dẫn của hệ thống chụp mạch số hóa xóa nền 2 bình diện (DSA).

Sau đó, các bác sĩ sử dụng dụng cụ với kích thước siêu nhỏ để kéo huyết khối làm tắc nghẽn động mạch não ra ngoài giúp mạch máu tái thông trở lại. Quá trình thực hiện diễn ra thuận lợi, bệnh nhân ổn định ngay sau can thiệp, các triệu chứng lâm sàng cải thiện đáng kể, phục hồi chỉ sau vài ngày điều trị.

Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ninh: Những tiến bộ trong điện quang can thiệp - Hình 2

Hình ảnh chụp túi phình kích thước lớn, nếu vỡ có thể gây nguy hiểm cho người bệnh.

Hay bệnh nhân Nguyễn Thị H. (61 tuổi, phường Bạch Đằng, TP. Hạ Long) cũng bị phình mạch não vô cùng nguy kịch. Theo gia đình cho biết, hai ngày trước khi vào viện, bệnh nhân xuất hiện chóng mặt, cảm giác đồ vật xoay tròn, tăng lên khi thay đổi tư thế, buồn nôn, nôn ra thức ăn, không sốt, vệ sinh bình thường.

Khai thác tiền sử bệnh được biết bệnh nhân bị rối loạn tiền đình nhiều năm, không có tiền sử dị ứng. Kết quả chụp cắt lớp vi tính mạch máu não cho thấy hình ảnh túi phình động mạch cảnh trong phải kích thước 6,8 x 9,3 mm, cổ rộng 5,4 mm.

Đánh giá túi phình kích thước “khổng lồ”, cấu trúc phức tạp, có thể đe doạ tính mạng người bệnh bất cứ lúc nào nếu bị vỡ. Vì vậy, sau khi hội chẩn liên khoa, bệnh nhân lập tức được chuyển phòng can thiệp để tiến hành nút túi phình mạch cảnh bằng phương pháp can thiệp nội mạch tối thiểu.

Kíp bác sĩ Khoa Chẩn đoán hình ảnh cũng tiến hành luồn vi ống thông từ động mạch đùi lên đoạn mạch não bị tổn thương, tiếp cận túi phình động mạch não và thực hiện nút túi phình bằng 2 Double microcatheter dưới sự hỗ trợ của hệ thống chụp mạch DSA.

Video đang HOT

Túi phình bị vỡ đã được bít hoàn toàn, tuần hoàn động mạch não hồi phục trở lại. Bệnh nhân tỉnh táo, hồi phục sức khỏe tốt, đi lại được ngay sau can thiệp, chỉ đau nhẹ vết mổ.

Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ninh: Những tiến bộ trong điện quang can thiệp - Hình 3

Các bác sĩ Khoa Chẩn đoán hình ảnh, Bệnh viện Đa khoa tỉnh, tiếp nhận và phối hợp điều trị thành công nhiều trường hợp đột quỵ nặng, như tắc động mạch não, vỡ phình động mạch não.

Bác sĩ CKI Ngô Quang Chức,Trưởng Khoa Chẩn đoán hình ảnh, trưởng kíp can thiệp, Bệnh viện Đa khoa tỉnh, chia sẻ: Nhờ làm chủ các kỹ thuật khó, chuyên sâu trong lĩnh vực can thiệp mạch, chúng tôi đã kịp thời cấp cứu, điều trị thành công nhiều trường hợp đột quỵ nặng, nguy kịch với hiệu quả cao, biến chứng thấp.

Đây là phương pháp ít xâm lấn, ứng dụng công nghệ tiên tiến của nền y học hiện đại đã mở ra hy vọng điều trị tối ưu cho những bệnh nhân đột quỵ nặng trên địa bàn có thể phục hồi hoàn toàn mà không phải lên tuyến Trung ương, tiết kiệm chi phí và nâng cao cơ hội sống cho người bệnh.

Các bác sĩ khuyến cáo, đây là khoảng thời gian giao mùa, thời tiết nóng lạnh, thay đổi thất thường nên có thể gây ảnh hưởng tới sức khoẻ người cao tuổi, nguy cơ gây ra những cơn cao huyết áp kịch phát, dẫn đến vỡ mạch não, hoặc các túi phình mạch não.

Vì vậy, mọi người cần lưu ý chăm sóc bản thân, tầm soát sức khỏe, đặc biệt là đối tượng cao tuổi, người có bệnh lý nền, như: Cao huyết áp, tiểu đường, bệnh lý mạn tính về viêm phổi…

Bên cạnh đó, khi đột ngột có những dấu hiệu như: méo miệng, liệt mặt, tê bì, yếu nửa người, môi lưỡi tê cứng, nói khó hoặc không nói được, mắt nhìn mờ, đau đầu… bệnh nhân cần được đưa ngay đến cơ sở y tế có đủ phương tiện cấp cứu đột quỵ càng sớm càng tốt bởi nếu quá thời gian càng lâu thì tỷ lệ tử vong càng cao hoặc di chứng tàn phế nặng nề

Ứng dụng nhiều kỹ thuật tiên tiến

Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ninh: Những tiến bộ trong điện quang can thiệp - Hình 4

Bệnh viện có 3 kíp (mỗi kíp gồm 1 bác sĩ và 2 kỹ thuật viên) có thể độc lập, triển khai được hầu hết các kỹ thuật điện quang can thiệp.

Không chỉ triển khai thành công kỹ thuật can thiệp mạch máu não điều trị đột quỵ não, các bác sĩ Khoa chẩn đoán hình ảnh đã triển khai rất nhiều những kỹ thuật can thiệp mạch trong điều trị ung thư gan; nút mạch tiền phẫu các khối u; u xơ tử cung; u phì đại tuyến tiền liệt (u xơ tuyến tiền liệt); cầm máu trong chấn thương tạng gan, lách, thận hoặc cầm máu do bệnh lý vỡ dị dạng mạch tạng, cầm máu do chảy máu sau đẻ; chụp và can thiệp mạch mạc treo; nút tắc búi tắc tĩnh mạch dạ dày qua da… Các kỹ thuật này được gọi chung là điện quang can thiệp.

Điện quang can thiệp là một lĩnh vực mới, bao gồm các kỹ thuật can thiệp để điều trị có sử dụng các thiết bị hình ảnh để định hướng, dẫn đường như máy chụp mạch số hóa, cắt lớp, siêu âm giup đinh vi chinh xac. Cac ky thuât can thiêp sư dung theo đương mach mau (nut mach, nong mach, tai thông mach…).

Các kỹ thuật điện quang can thiệp được thực hiện dưới sự hướng dẫn của các phương tiện chẩn đoán hình ảnh như siêu âm, chụp cắt lớp vi tính, chụp cộng hưởng từ và đặc biệt là chụp mạch số hóa xóa nền (DSA).

Hiện nay, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ninh có những thiết bị chẩn đoán hình ảnh hiện đại, như: Hệ thống chụp mạch số hóa xóa nền 2 bình diện (DSA), cắt lớp vi tính Revolution CT 512 lát, 128 lát, cộng hưởng từ 1.5 Testla, X-quang kỹ thuật số DR, siêu âm chuyên tim mạch, siêu âm 4D…

Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ninh: Những tiến bộ trong điện quang can thiệp - Hình 5

Máy móc hiện đại được trang bị tại Khoa Chẩn đoán hình ảnh, Bệnh viện Đa khoa tỉnh.

Ưu điểm của kỹ thuật điện quang can thiệp đem lại những ưu điểm vượt trội so với các kỹ thuật khác, đó là xâm lấn tối thiểu đến cơ thể người bệnh; giảm nguy cơ chảy máu cho người bệnh. Thời gian nằm viện ngắn, người bệnh nhanh chóng phục hồi và sinh hoạt bình thường sau can thiệp. Giảm biến chứng cho người bệnh.

Bác sĩ Ngô Quang Chức, Trưởng Khoa Chẩn đoán hình ảnh cho biết thêm: Từ năm 2016, các y, bác sĩ của Khoa đã được Bệnh viện cử đi đào tạo, tiếp nhận chuyển giao các kỹ thuật điện quang can thiệp chuyên sâu tại các bệnh viện tuyến trên, như Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, Bạch Mai, 108…

Các y, bác sĩ tham gia đào tạo hầu hết là đội ngũ trẻ, nhiệt tình, trình độ ngoại ngữ tốt nên việc tiếp nhận kỹ thuật nhanh chóng, nhất là có thể tham khảo các tài liệu nước ngoài. Đến nay, chúng tôi đã có 3 kíp (mỗi kíp gồm 1 bác sĩ và 2 kỹ thuật viên) có thể độc lập, triển khai được hầu hết các kỹ thuật điện quang can thiệp. Bên cạnh đó, các y, bác sĩ còn liên tục cập nhật kiến thức, tham gia các sự kiện, hội thảo chuyên ngành có các chuyên gia đầu ngành để học tập, trao đổi kinh nghiệm.

Sự phát triển của các phương tiện chẩn đoán hình ảnh hiện đại, các tiến bộ trong vật tư trang thiết bị và đặc biệt là các bác sĩ được đào tạo bài bản tại các bệnh viện tuyến trung ương đã góp phần giúp Bệnh viện Đa khoa tỉnh làm chủ nhiều kỹ thuật chuyên sâu trong chuyên ngành điện quang can thiệp nhằm chẩn đoán và điều trị rất nhiều các bệnh lý mà trước đây không điều trị được hay cần phải phẫu thuật với thời gian nằm viện kéo dài và chi phí lớn.

Trong thời gian tới, Khoa Chẩn đoán hình ảnh, Bệnh viện Đa khoa tỉnh sẽ tiếp cận và học hỏi thêm nhiều các kỹ thuật can thiệp chuyên sâu như đặt stent động mạch não, ứng dụng đốt sóng cao tần điều trị u gan, u giáp, chụp số hóa xóa nền và can thiệp bệnh lý dị dạng mạch não…

Qua đó, nhằm giảm thiểu thời gian can thiệp của các ca phẫu thuật, cải thiện chất lượng khám và điều trị bệnh cho bệnh nhân và giúp cho người bệnh có cơ hội điều trị ngay tại địa phương mà không phải chuyển tuyến.

Cặp vợ chồng lần lượt qua đời vì nhồi máu não, bác sĩ cho biết là do hàng ngày ăn món này

Dù được cứu chữa trong vòng 3 giờ đồng hồ nhưng ông Vương không may qua đời, bà Vương cũng ra đi ngay sau đó do nhồi máu não.

Mức sống được cải thiện, khẩu phần ăn ngày càng phong phú cũng kéo theo nhiều bệnh tật đe dọa sức khỏe của con người. Nhất là khi chúng ta không chú trọng đến chuyện ăn uống, ăn quá nhiều những thực phẩm được đánh giá là không có lợi cho sức khỏe thì nguy cơ mắc bệnh càng cao. Các bệnh mãn tính như nhồi máu não đã dần trở thành căn bệnh giết người số một, gây nguy hiểm cho sức khỏe của mọi người.

Mới đây, trang tin Sohu (Trung Quốc) đưa tin cặp vợ chồng 57 tuổi sống ở Côn Minh, Vân Nam qua đời vì nhồi máu não đã khiến nhiều người giật mình và xem lại kiểu ăn uống của mình.

Cặp vợ chồng lần lượt qua đời vì nhồi máu não, bác sĩ cho biết là do hàng ngày ăn món này - Hình 1

Hai vợ chồng ông Vương đã cùng nhau sống và làm việc chăm chỉ ở Côn Minh được 10 năm. Họ mở một nhà hàng thịt nướng để kinh doanh kiếm sống. Dù công việc kinh doanh không kiếm được nhiều tiền vào ngày thường nhưng 2 vợ chồng ông Vương luôn cảm thấy vui vẻ và có cuộc sống rất hạnh phúc. Thường thì, khi việc bán hàng không bận rộn, hai vợ chồng ông thích nướng thịt để ăn, đặc biệt, cả 2 đều thích ăn nội tạng nướng như nội tạng của lợn, gà, vịt... Gần như ngày nào họ cũng ăn như vậy.

Mấy tháng trở lại đây, ông Vương không biết tại sao lúc nào cũng cảm thấy hơi chóng mặt, nhất là vào buổi sáng ngủ dậy. Trước đây chưa từng bị như vậy nên ông nghĩ rằng là do nghỉ ngơi không đầy đủ, vì vậy, ông cũng không chú ý nhiều. Mãi cho đến một hôm, khi đang tính tiền cho khách thì ông bất ngờ bị ngã xuống đất, được người nhà đưa đi bệnh viện địa phương thì phát hiện bị nhồi máu não cấp. Vợ ông Vương nghe đến đây thì ngất đi vì quá sốc, sau khi khám thì thấy bà cũng bị nhồi máu não. Dù được cứu chữa trong vòng 3 giờ đồng hồ nhưng ông Vương không may qua đời, bà Vương cũng ra đi ngay sau đó.

Tại sao vợ chồng ông bà Vương đều bị nhồi máu não?

Sau đó, con trai của vợ chồng ông bà Vương đã tìm gặp và trao đổi cụ thể với bác sĩ thì mới biết rằng nguyên nhân khiến 2 ông bà bị nhồi máu não là do một loại thức ăn mà họ vẫn ăn hàng ngày - nội tạng động vật.

Vì nội tạng động vật có chứa một lượng lớn cholesterol, đi vào máu dễ khiến nồng độ lipid trong máu tăng cao. Ông bà Vương tuổi đã cao, thường xuyên ăn loại thực phẩm này sẽ gây ra nhiều chất thải độc hại trong cơ thể. Những chất này không kịp trao đổi chất sẽ dễ bị lắng đọng và hình thành huyết khối, một khi chảy sẽ làm tắc động mạch não, đặc biệt dễ gây nhồi máu não.

Cặp vợ chồng lần lượt qua đời vì nhồi máu não, bác sĩ cho biết là do hàng ngày ăn món này - Hình 2

Ngoài nội tạng của động vật, 3 loại thực phẩm này còn gây hại cho mạch máu, dễ dẫn đến nhồi máu não

1. Thức ăn nhiều tinh bột

Người bị mỡ máu cao trong cuộc sống hàng ngày phải ăn ít các loại thực phẩm có hàm lượng tinh bột cao. Nguyên nhân là do tinh bột có thể chuyển hóa thành mỡ và tích trữ trong cơ thể sau quá trình tiêu hóa và phân hủy, đồng thời đi vào máu cũng sẽ làm cho độ dính của máu tăng lên. Điều này dễ hình thành huyết khối, gây tắc nghẽn mạch máu của chúng ta.

2. Thức ăn nhiều muối

Nhiều người thích ăn mặn, và họ cũng thích ăn cơm với dưa chua. Tuy nhiên vì muối có chứa nhiều ion natri nên khi ăn một lượng lớn muối dễ kích thích mạch máu của chúng ta và gây co thắt mạch máu, làm cho mạch máu co hẹp lại, một lượng lớn lipid không dễ đi qua, dễ hình thành huyết khối, gây ra nhiều loại bệnh tim mạch và mạch máu não.

Cặp vợ chồng lần lượt qua đời vì nhồi máu não, bác sĩ cho biết là do hàng ngày ăn món này - Hình 3

3. Thực phẩm nhiều đường

Nhiều người thích ăn các món tráng miệng như bánh ngọt, bánh trứng, bánh bơ và các loại thực phẩm khác. Tuy nhiên những thực phẩm này chứa nhiều đường, nếu ăn nhiều và không được chuyển hóa kịp thời, chúng sẽ tích tụ trong cơ thể và tạo thành chất béo vào máu. Nó sẽ làm trầm trọng thêm độ nhớt của máu và làm cho nồng độ lipid trong máu tăng liên tục.

Làm tốt hai việc sẽ bảo tồn mạch máu, đề phòng nhồi máu não

1. Giảm lipid theo thời gian

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta phải ăn nhiều thực phẩm tốt cho mạch máu như cần tây, hành tây và uống nhiều nước... Việc này có thể loại bỏ chất béo ở thành trong của mạch máu, làm sạch và lưu thông khí huyết, mạch máu sẽ không bị tắc nghẽn, nhồi máu não và các bệnh khác sẽ không dễ dàng tìm đến.

Cặp vợ chồng lần lượt qua đời vì nhồi máu não, bác sĩ cho biết là do hàng ngày ăn món này - Hình 4

2. Xoa bóp dái tai nhiều hơn

Massage cũng có thể được sử dụng trong cuộc sống hàng ngày để thúc đẩy tuần hoàn máu của chúng ta. Điều quan trọng là phải tìm đúng tư thế, vị trí này nằm ở chỗ lõm sau tai. Massage thường xuyên có thể thúc đẩy lưu thông máu và có tác dụng sảng khoái. Bấm và massage mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 5 phút. Bằng cách này, bạn sẽ khỏe mạnh hơn.

Cặp vợ chồng lần lượt qua đời vì nhồi máu não, bác sĩ cho biết là do hàng ngày ăn món này - Hình 5

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tự chế pháo gây nổ làm sập nhà, nam sinh lớp 11 tử vongTự chế pháo gây nổ làm sập nhà, nam sinh lớp 11 tử vong
06:48:51 21/01/2025
Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn ăn da cá hồi?Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn ăn da cá hồi?
21:01:12 20/01/2025
Cấp cứu sau bữa ăn thịnh soạn cuối nămCấp cứu sau bữa ăn thịnh soạn cuối năm
21:26:40 21/01/2025
Nhiễm sán dây bò dài cả mét vì đam mê món thịt bò sốngNhiễm sán dây bò dài cả mét vì đam mê món thịt bò sống
09:17:28 20/01/2025
Cảnh giác với tai nạn bỏng trong dịp TếtCảnh giác với tai nạn bỏng trong dịp Tết
09:19:06 20/01/2025
Mẹ bầu trầm cảm ảnh hưởng đến thai kỳ như thế nào?Mẹ bầu trầm cảm ảnh hưởng đến thai kỳ như thế nào?
09:22:48 20/01/2025
Nghiên cứu mới cho thấy vitamin D có thể làm giảm huyết ápNghiên cứu mới cho thấy vitamin D có thể làm giảm huyết áp
20:58:55 20/01/2025
Ai nên thường xuyên ăn củ cải trắng trong mùa Đông?Ai nên thường xuyên ăn củ cải trắng trong mùa Đông?
21:12:31 20/01/2025

Tin đang nóng

Cuộc sống của Thanh Thanh Hiền và Chế Phong sau khi ly hônCuộc sống của Thanh Thanh Hiền và Chế Phong sau khi ly hôn
21:22:47 21/01/2025
Mèo nhấn nút gửi email xin thôi việc khiến cô chủ thất nghiệp ngay trước TếtMèo nhấn nút gửi email xin thôi việc khiến cô chủ thất nghiệp ngay trước Tết
22:09:58 21/01/2025
Quốc Trường U40: Chưa yêu ai dù đẹp trai, giàu có và sở hữu chuỗi nhà hàngQuốc Trường U40: Chưa yêu ai dù đẹp trai, giàu có và sở hữu chuỗi nhà hàng
23:20:04 21/01/2025
3 chị đẹp được dự đoán trở thành quán quân 'Đạp gió' mùa 23 chị đẹp được dự đoán trở thành quán quân 'Đạp gió' mùa 2
21:27:46 21/01/2025
Thảm đỏ hot nhất hôm nay: Hương Giang - Kỳ Duyên đọ sắc bùng nổ, 1 mỹ nam đẹp không tì vết chiếm trọn spotlightThảm đỏ hot nhất hôm nay: Hương Giang - Kỳ Duyên đọ sắc bùng nổ, 1 mỹ nam đẹp không tì vết chiếm trọn spotlight
23:29:01 21/01/2025
Lời nhắn cuối đáng ngờ Justin Bieber gửi bà xã trước khi nhấn nút unfollow chấn động toàn cầuLời nhắn cuối đáng ngờ Justin Bieber gửi bà xã trước khi nhấn nút unfollow chấn động toàn cầu
22:44:58 21/01/2025
Cách đáp trả của Vũ Luân trước tin đồn gây hoang mang cho người hâm mộCách đáp trả của Vũ Luân trước tin đồn gây hoang mang cho người hâm mộ
23:23:24 21/01/2025
Biến căng: Justin Bieber hủy theo dõi bà xã Hailey BieberBiến căng: Justin Bieber hủy theo dõi bà xã Hailey Bieber
21:34:01 21/01/2025

Tin mới nhất

Cảnh giác nguy cơ tai nạn sinh hoạt ở trẻ em dịp Tết

Cảnh giác nguy cơ tai nạn sinh hoạt ở trẻ em dịp Tết

06:31:15 22/01/2025
Sau quá trình hồi sức tích cực bằng các biện pháp thở máy, ổn định huyết động, sử dụng kháng sinh và biện pháp hạ thân nhiệt chủ động để bảo vệ não, các trẻ đã ổn định sức khỏe. Tuy nhiên, trẻ vẫn cần theo dõi các di chứng thần kinh.
Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn uống sữa mỗi ngày?

Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn uống sữa mỗi ngày?

06:28:03 22/01/2025
Sữa chứa tryptophan, một loại axit amin giúp thư giãn và buồn ngủ, hỗ trợ giấc ngủ ngon. Do đó, để thức đẩy thư giãn cũng như ngủ ngon, bạn nên bổ sung sữa vào chế độ ăn của mình.
Leo cầu thang có tác dụng gì?

Leo cầu thang có tác dụng gì?

06:23:07 22/01/2025
TS. Qi cho biết, nghiên cứu này cung cấp bằng chứng mới về tác dụng bảo vệ của việc leo cầu thang đối với nguy cơ mắc ASCVD, đặc biệt là đối với những người có nhiều yếu tố nguy cơ mắc ASCVD.
6 loại thực phẩm giúp bác sĩ trẻ hơn tuổi thật 20 tuổi

6 loại thực phẩm giúp bác sĩ trẻ hơn tuổi thật 20 tuổi

06:12:41 22/01/2025
Cá hồi là một trong những loại cá có hàm lượng axit béo omega-3 cao, rất quan trọng cho sức khỏe tim mạch, cung cấp năng lượng và xây dựng tế bào. Thêm cá hồi vào thực đơn của gia đình sẽ giúp có lợi cho sức khỏe.
Bảo vệ sức khỏe trước thềm Tết Nguyên đán

Bảo vệ sức khỏe trước thềm Tết Nguyên đán

05:57:02 22/01/2025
Đây cũng là điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn, virus gây bệnh phát triển, tiềm ẩn nguy cơ bùng phát dịch bệnh trong cộng đồng. Các chuyên gia y tế đưa ra nhiều khuyến cáo về cách bảo vệ sức khỏe trong giai đoạn này.
4 dấu hiệu sớm của bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính

4 dấu hiệu sớm của bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính

05:54:50 22/01/2025
Khó thở, hụt hơi có thể là một trong những dấu hiệu đầu tiên của COPD. Sau khi đi bộ nhiều giờ hoặc leo núi, nếu bạn bắt đầu nhận thấy mình cảm thấy rất mệt mỏi và hụt hơi suốt cả ngày, đây là dấu hiệu ban đầu cho thấy phổi đang yếu đi.
Loại rau ở nông thôn mọc đầy, nhưng lại ẩn chứa những 'bí mật' tuyệt vời cho sức khỏe

Loại rau ở nông thôn mọc đầy, nhưng lại ẩn chứa những 'bí mật' tuyệt vời cho sức khỏe

05:52:34 22/01/2025
Không chỉ là một loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, lá lốt còn có khả năng phòng chống ung thư và cải thiện sức khỏe làn da một cách đáng kinh ngạc.
Đắk Lắk: 2 bệnh nhân tử vong vì bệnh dại trong 1 tháng

Đắk Lắk: 2 bệnh nhân tử vong vì bệnh dại trong 1 tháng

05:47:57 22/01/2025
Theo người nhà, bệnh nhân làm nghề buôn bán chó nên thường xuyên tiếp xúc với chó, mèo. Cách đây 2 năm bệnh nhân bị chó cắn nhưng không tiêm vaccine phòng bệnh.
Loại cỏ dại mọc đầy trên núi: Hoa nở như kim cương, được ví như 'nhân sâm' không phải ai cũng biết

Loại cỏ dại mọc đầy trên núi: Hoa nở như kim cương, được ví như 'nhân sâm' không phải ai cũng biết

05:40:12 22/01/2025
Tất nhiên, khi lá non phát triển với số lượng lớn, để tận dụng tối đa nguồn lá non này người ta thường chế biến thành các sản phẩm khác như phơi khô, làm đồ uống để bảo quản được lâu hơn.
Kiểu ăn 'kỳ lạ' giúp tan mỡ bụng, chống tiểu đường

Kiểu ăn 'kỳ lạ' giúp tan mỡ bụng, chống tiểu đường

05:26:43 22/01/2025
Một kiểu ăn bất thường vừa được chứng minh là an toàn và có thể cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe, làm tan mỡ bụng.
Uống nước cam mỗi sáng có tác dụng gì?

Uống nước cam mỗi sáng có tác dụng gì?

05:45:36 21/01/2025
Một nghiên cứu khác xác nhận những người tham gia uống hơn nửa cốc nước cam mỗi ngày trong hơn 20 năm có tỷ lệ tăng huyết áp thấp hơn, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Ăn cà rốt có tốt cho người bệnh đái tháo đường không?

Ăn cà rốt có tốt cho người bệnh đái tháo đường không?

05:42:14 21/01/2025
Các hợp chất hoạt tính sinh học chính trong cà rốt là falcarinol và falcarindiol. Bên cạnh đặc tính kháng nấm, các hợp chất này còn có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm.

Có thể bạn quan tâm

Mỹ một lần nữa rút khỏi Hiệp định Paris về biến đổi khí hậu

Mỹ một lần nữa rút khỏi Hiệp định Paris về biến đổi khí hậu

Thế giới

07:20:34 22/01/2025
Nhà Trắng thông báo Tổng thống Mỹ Donald Trump ngày 20.1 một lần nữa rút Mỹ khỏi Hiệp định Paris về biến đổi khí hậu năm 2015.
'Anh hùng xạ điêu' của Tiêu Chiến lập thành tích 'khủng' dù chưa ra mắt

'Anh hùng xạ điêu' của Tiêu Chiến lập thành tích 'khủng' dù chưa ra mắt

Phim châu á

07:17:49 22/01/2025
Bất chấp những ý kiến trái chiều, Anh hùng xạ điêu có Tiêu Chiến - Trang Đạt Phi đóng chính vẫn là phim tết được mong chờ nhất tại Trung Quốc dịp Tết Nguyên đán.
Robert Pattinson lóng nga lóng ngóng trên thảm đỏ Hàn Quốc, nhìn mãi không hiểu đang làm gì

Robert Pattinson lóng nga lóng ngóng trên thảm đỏ Hàn Quốc, nhìn mãi không hiểu đang làm gì

Sao âu mỹ

07:16:30 22/01/2025
Robert Pattinson lóng nga lóng ngóng khi tạo dáng, khiến 1 bộ phận khán giả không hiểu anh muốn làm điều gì trước ống kính.
Lừa đảo ký hợp đồng mua bán nhà rồi cuỗm tiền của khách hàng

Lừa đảo ký hợp đồng mua bán nhà rồi cuỗm tiền của khách hàng

Pháp luật

07:09:59 22/01/2025
Cơ quan CSĐT Công an TP Hồ Chí Minh đang tìm người liên quan đến vụ án Lê Xuân Định can tội: Lừa đảo chiếm đoạt tài sản xảy ra tại Công ty TNHH đầu tư phát triển nhà Khương Điền, Công ty TNHH đầu tư phát triển nhà Phúc Phát Điền.
Cách cắm cành tuyết mai nở đều, đẹp và giữ được lâu

Cách cắm cành tuyết mai nở đều, đẹp và giữ được lâu

Sáng tạo

06:43:02 22/01/2025
Tuyết mai nngày càng được ưa chuộng để trang trí nhà cửa mỗi dịp Tết; dưới đây là bí quyết giúp bạn cắm cành tuyết mai nở đều, khoe sắc thắm và giữ được độ tươi lâu.
Loài động vật đầu tiên biết đặt tên cho nhau giống con người, sử dụng ngôn ngữ riêng để gọi nhau

Loài động vật đầu tiên biết đặt tên cho nhau giống con người, sử dụng ngôn ngữ riêng để gọi nhau

Lạ vui

06:42:52 22/01/2025
Một khảo sátcho thấy những con voi ở Công viên Quốc gia Amboseli của Kenya dường như gọi nhau bằng những tên riêng bằng cách sử dụng những tiếng ầm ầm trầm và phức tạp.
Không thời gian - Tập 32: Quý giúp Hồi vì muốn trả ơn

Không thời gian - Tập 32: Quý giúp Hồi vì muốn trả ơn

Phim việt

06:41:35 22/01/2025
Vì mang ơn cứu mạng của Thương - người chị thân thiết với Hồi, Quý muốn làm điều gì đó để giúp người đồng hương với mình.
Pogba hé lộ bến đỗ mới

Pogba hé lộ bến đỗ mới

Sao thể thao

06:41:31 22/01/2025
Paul Pogba từ chối lời đề nghị chuyển nhượng từ Nga trong thời gian chịu án cấm thi đấu vì doping, đồng thời ưu tiên khoác áo CLB có suất dự Champions League.
Clip: Hải Tú "quắn quéo" khi bất ngờ được Sơn Tùng gọi với danh xưng đặc biệt

Clip: Hải Tú "quắn quéo" khi bất ngờ được Sơn Tùng gọi với danh xưng đặc biệt

Sao việt

06:20:55 22/01/2025
Bất ngờ được Sơn Tùng gọi tên đầu tiên, Hải Tú không khỏi bẽn lẽn và che mặt cười. Sau đó hot girl sinh năm 1997 lên bục giảng, đặt những câu hỏi vui nhộn cho các em nhỏ
Tết này hãy nấu món canh vừa ngon miệng lại đẹp mắt, nước dùng đậm đà ai ăn cũng khen

Tết này hãy nấu món canh vừa ngon miệng lại đẹp mắt, nước dùng đậm đà ai ăn cũng khen

Ẩm thực

06:04:35 22/01/2025
Hãy tưởng tượng, khi món canh trứng cuộn nhân tôm thịt thơm ngon này được bưng ra bàn, tất cả mọi người đều bị kích thích bởi mùi thơm và hình thức ấn tượng.
Mỹ nhân Trung Quốc vượt mặt cả Lưu Diệc Phi lẫn Triệu Lệ Dĩnh quá sốc: "Ngoan xinh yêu" nhất Cbiz không ai ghét nổi

Mỹ nhân Trung Quốc vượt mặt cả Lưu Diệc Phi lẫn Triệu Lệ Dĩnh quá sốc: "Ngoan xinh yêu" nhất Cbiz không ai ghét nổi

Hậu trường phim

05:59:45 22/01/2025
Nhờ vai Lăng Diệu Diệu, Ngu Thư Hân thu hút thêm được rất nhiều fan mới. Không ít người cho biết họ vốn không thích cô nàng, nhưng sau đó đã phải quay xe sau khi xem Vĩnh dạ tinh hà .