Thời tiết thay đổi thất thường cần tránh làm gì để ngăn ngừa nhồi máu não

Một vài công thức đem lại hiệu quả bảo vệ sức khỏe của bạn cả năm. Tuy nhiên, thời tiết giao mùa đông xuân thay đổi liên tục, cần làm gì để ngăn ngừa nhồi máu não xảy ra?

Thời tiết thay đổi thất thường cần tránh làm gì để ngăn ngừa nhồi máu não - Hình 1

Như đã biết, thời điểm giao mùa đông xuân là thời điểm cơ thể yếu đi. Thời tiết thay đổi , nóng lạnh thất thường và đây cũng là thời điểm hệ miễn dịch của con người suy yếu, tỷ lệ mắc bệnh tim mạch và mạch máu não cũng tăng lên cao. Vậy làm như thế nào để ngăn ngừa nhồi máu não hiệu quả?

Tình trạng nhồi máu não phổ biến và thường xuất hiện ở các bệnh nhân bị xơ cứng động mạch và bị cao huyết áp. Thời tiết giao mùa cũng là nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc nhồi máu não sẽ tăng mạnh nhất trong lúc thời tiết nắng mưa thất thường. Vậy làm thế nào để ngăn ngừa được nhiều căn bệnh nguy hiểm xuất hiện vào thời tiết chuyển mùa.

1. Lưu ý gì để bảo vệ sức khỏe ?

Để có cơ thể khỏe mạnh trong thời tiết giao mùa đông xuân, các chuyên gia cho biết cần cố gắng giữ trạng thái bạn vui vẻ, nói bình thường và giữ tay vững.

Ngoài ra, giọng nói bình thường cũng là dấu hiệu rõ nét nhất khi bạn đang trong giai đoạn đầu của bệnh nhồi máu não. Có thể kiểm tra cơ thể mình bằng cách:

- Kiểm tra xem bản thân có nói được một câu hoàn chỉnh.

- Cười vui vẻ bình thường được hay không.

- Giơ tay lên và giữ nguyên ở 1 vị trí hơn 10 giây có giữ được không.

Thời điểm bạn nhận thấy cả 3 vấn đề đơn giản trên không thực hiện được, nhanh chóng tới cơ sở y tế gần nhất hoặc gọi ngay người thân để đưa tới bệnh viện kịp thời.

Thời tiết đông xuân gây nhiều bất lợi cho sức khỏe con người. Tìm hiểu thêm qua bài viết: Thời tiết nồm ẩm dễ mắc bệnh lý nào? Đâu là biện pháp phòng ngừa hiệu quả nhất?

Video đang HOT

Thời tiết thay đổi thất thường cần tránh làm gì để ngăn ngừa nhồi máu não - Hình 2

Kiểm tra bản thân xem có nói chuyện, cười nói và giơ tay lên giữ nguyên 1 vị trí hơn 10 giây hay không? – Ảnh Internet

2. Hành động nào giúp ngăn ngừa nhồi máu não?

2.1. Xoay cổ tay giúp bạn ngăn ngừa nhồi máu não

Xoay cổ tay là một bài tập dễ dàng, đơn giản. Tuy nhiên, việc xoay cổ tay lại là hành động đem lại rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, có thể kích thích tới 6 kinh mạch.

Thông qua các kinh mạch này, cơ thể sẽ tạo ra kích thích dẫn truyền đến các bộ phận, từ đó thúc đẩy hoạt động của khí máu và mở các mạch máu cũng như giúp thư giãn kinh mạch.

Thực hiện động tác bằng cách:

- Đứng trên 2 chân sải rộng bằng vai.

- Sau đó giơ cao tay lên và bắt đầu xoay cổ tay 300 lần từ trong ra ngoài và từ ngoài vào trong 300 lần.

2.2. Nắm và bắt bằng tay không

Trong nghiên cứu cho thấy rằng việc thiếu tập thể dục còn khiến cho các thành mạch máu dễ bị vỡ và càng trở nên mong manh hơn bao giờ hết.

Vì vậy, các chuyên gia đã đưa ra lời khuyên rằng cần thường xuyên thực hành nắm bắt tay không với mục đích giúp thúc đẩy lưu thông máu, thúc đẩy chuyển động não và còn giúp tăng tính đàn hồi của mạch máu và ngăn ngừa tình trạng tắc mạch máu não xảy ra.

Thực hiện động tác 3 lần mỗi ngày vào buổi sáng, giữa trưa và trước khi đi ngủ. Mỗi lần thực hiện động tác nắm bằng tay không nên thực hiện từ 30 đến 50 lần.

Thời tiết thay đổi thất thường cần tránh làm gì để ngăn ngừa nhồi máu não - Hình 3

Các chuyên gia đã đưa ra lời khuyên rằng cần thường xuyên thực hành nắm bắt tay không với mục đích giúp thúc đẩy lưu thông máu, thúc đẩy chuyển động não – Ảnh Internet

3. Kiểm soát bằng cách nào có tác dụng ngăn ngừa nhồi máu não?

Một vài kiểm soát có tác dụng giúp ngăn ngừa nhồi máu não hiệu quả. Cụ thể như sau:

3.1. Kiểm soát huyết áp

Tình trạng cao huyết áp chắc chắn là một trong những nguyên nhân chính làm tăng nguy cơ mắc nhồi máu não ở con người. Do đó, mọi người cần chủ động đến sự ổn định của huyết áp của mình để huyết áp không quá cao hoặc không quá thấp.

Đặc biệt, tình trạng cao huyết áp mãn tính xảy ra, người bệnh tuyệt đối không được sử dụng các loại thuốc tăng hoặc hạ huyết áp mà không có chỉ dẫn của bác sĩ.

Muốn phòng bệnh cho người cao huyết áp hiệu quả, có thể thực hiện một vài biện pháp như:

- Uống trà, có thể uống trà lá sen vì trong lá sen có chứa flanovoid và alkaloid có thể làm giảm cholesterol toàn phần và triglyceride thô. Không những thế, trà lá sen còn có tác dụng giúp làm giảm độ nhớt của máu, giảm huyết áp và ngăn ngừa cục máu đông.

3.2. Kiểm soát lipid máu

Thực tế, tình trạng rối loạn mỡ máu có thể dẫn đến xơ cứng động mạch và huyết khối. Đây cũng là nguyên nhân làm tăng nguy cơ gây nhồi máu não. Để ngăn ngừa tình trạng này xuất hiện, người bệnh cần điều chỉnh cân bằng lipid máu và bảo vệ sức khỏe mạch máu não.

Thời tiết thay đổi thất thường cần tránh làm gì để ngăn ngừa nhồi máu não - Hình 4

Kiểm soát lipid là cách ngăn ngừa nhồi máu não hiệu quả – Ảnh Internet

Áp dụng kiểm soát lipid máu bằng cách tăng cường sử dụng các loại dầu oliu, dầu đậu nành và dầu hạt mè theo tỉ lệ 2:2:1 trong khoảng 25 – 30gr. Ngoài ra, theo nghiên cứu vào năm 2013 của Hiệp hội Dinh dưỡng Trung Quốc, cũng cho biết thêm rằng trong các loại dầu trên đều chứa một lượng lớn axit -linolenic thuộc axit béo Omega-3, các loại chất này có thể làm mềm mạch máu, bảo vệ các tế bào nội mô mạch máu, giảm lắng đọng lipid và cải thiện chức năng tiêu sợi huyết.

3.3. Kiểm soát cảm xúc

Cảm xúc của con người còn được biết đến là một nguyên nhân gây bệnh trong đó có nguy cơ nhồi máu não. Cảm xúc chính là nơi khởi phát của nhiều chứng bệnh nguy hiểm của con người. Đặc biệt, các loại cảm xúc như vui mừng, buồn bã hay kích động quá mức là nguyên nhân làm tăng chứng nhồi máu não xuất hiện.

Có thể thấy, khi một người trong trạng thái căng thẳng, trầm cảm hoặc bị mệt mỏi trong thời gian dài sẽ khiến mạch máu bị co thắt mạnh. Vì vậy, đây cũng là nguyên nhân làm cản trở sự lưu thông máu bình thường trong cơ thể và gây ra cục máu đông, một trong những nguyên nhân hàng đầu của nhồi máu não. Vì vậy, nên cố gắng kiểm soát tâm trạng để tâm trạng thoải mái, giảm và ngăn ngừa nhồi máu não xảy ra.

Người phụ nữ tử vong vì nhồi máu não, nguyên nhân từ loại gia vị phổ biến

Loại gia vị này được hầu hết mọi người yêu thích nhưng đối với một số người trung niên và có tiền sử mắc bệnh thì đặc biệt nguy hiểm.

Bà Triệu (54 tuổi) ở Trung Quốc khi đang nấu ăn bỗng nhiên ngã khụy xuống đất, chân trái không kiểm soát được, đau đầu dữ dội. Gia đình thấy vậy liền vội vàng gọi cấp cứu, nhưng sau đó vẫn không qua khỏi. Bác sĩ chẩn đoán bà Triệu bị nhồi máu não trên diện rộng.

Khi trao đổi với người nhà, bác sĩ biết được bà Triệu đang bị mỡ máu cao. Mặc dù được kiểm soát bằng thuốc, nhưng bà vẫn thích ăn ngọt, hầu như các món ăn nào cũng đều cho thêm đường vào. Việc kiểm soát lipid máu xuống mức bình thường rất khó.

Người phụ nữ tử vong vì nhồi máu não, nguyên nhân từ loại gia vị phổ biến - Hình 1

Bác sĩ suy đoán rằng, cơn đột quỵ não đột ngột của bệnh nhân có lẽ liên quan tới thực phẩm, đặc biệt là đường. Bệnh nhân có tiền sử tăng mỡ máu cần phải kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn nhiều đường và dầu mỡ trong sinh hoạt.

Lúc này, mọi người hiểu rằng, bà Triệu vì thích ăn đồ ngọt nên thường tự làm các loại bánh quy ở nhà. Những món ăn này chứa nhiều calo, ăn thường xuyên sẽ khiến hàm lượng chất béo trong cơ thể không ngừng tăng lên, mỡ tích tụ trong máu ngày càng nhiều, tốc độ xơ vữa mạch máu gia tăng đáng kể. Các cục máu đông theo đường máu lên não, làm tắc nghẽn, lâu ngày sẽ gây nhồi máu não.

Sau khi con người tiêu thụ đường, lượng đường chưa được phân giải sẽ tích trữ trong cơ thể dưới dạng mỡ, gây ra quá nhiều lipid trong máu, làm máu đặc lại, dễ gây đột quỵ.

Thực phẩm làm tăng tốc độ tắc nghẽn mạch máu

Ngoài đường, bác sĩ nhắc nhở có 2 loại thực phẩm này cũng có thể làm tăng tốc độ tắc nghẽn mạch máu, cần hạn chế ăn càng ít càng tốt.

- Thực phẩm có hàm lượng muối cao

Kim chi, dưa chua, thịt xông khói... đều là những món ăn chứa nhiều muối. Nếu thường xuyên ăn sẽ khiến cho hàm lượng ion natri trong cơ thể tăng cao, làm tăng huyết áp. Dưới tác động của huyết áp cao, các mảng bám và cục máu đông sẽ bám vào thành mạch máu rất dễ rơi ra, gây tắc nghẽn mạch máu.

Người phụ nữ tử vong vì nhồi máu não, nguyên nhân từ loại gia vị phổ biến - Hình 2

Ảnh: bakewithpaws

Vì vậy, cần kiểm soát những loại thức ăn chứa nhiều muối trong cuộc sống. Những nghiên cứu khoa học cho thấy, lượng muối ăn hằng ngày của người trưởng thành chỉ nên dưới 6g.

- Thức ăn nhiều chất béo

Những loại thức ăn này có hàm lượng chất béo rất cao, khi tiêu thụ trong thời gian dài, chất béo trong máu tăng lên, dễ hình thành các cục máu đông. Các món ăn như nội tạng, thịt heo kho, các loại thịt hâm đi hâm lại nhiều lần... cần phải hạn chế để ngăn ngừa tình trạng tăng mỡ máu.

Biểu hiện bất thường trước khi nhồi máu não xảy ra

Bác sĩ cảnh báo, trước khi nhồi máu não xảy ra, cơ thể sẽ phát đi 3 tín hiệu bất thường lặp đi lặp lại. Nếu thấy xuất hiện 1 cũng cần đi khám càng sớm càng tốt.

- Chảy nước dãi thường xuyên

Người phụ nữ tử vong vì nhồi máu não, nguyên nhân từ loại gia vị phổ biến - Hình 3

Ảnh: pennmedicine

Khi não bộ không được cung cấp đủ máu, nó sẽ gây trở ngại lên các dây thần kinh điều khiển cơ mặt, khiến miệng không thể khép lại hoàn toàn, thường xuyên chảy nước dãi.

- Mắt mờ

Đôi mắt cũng cần có máu để nuôi dưỡng. Khi lượng máu cung cấp cho não không đủ, các động mạch ở mắt cũng sẽ bị ảnh hưởng, dẫn đến lượng máu cung cấp cho các dây thần kinh võng mạc thiếu, gây mờ mắt.

Tuy nhiên, hiện tượng này hầu hết chỉ thoáng qua, sau 5 - 6 phút sẽ thuyên giảm. Vì vậy cần chú ý hiện tượng này, nếu không cơn nhồi máu não sẽ bất ngờ ập đến.

- Giảm trí nhớ

Khi các mạch máu não bị tổn thương hoặc tắc nghẽn nhẹ, sẽ dẫn đến tình trạng thiếu oxy. Thiếu máu cục bộ ở dây thần kinh não sẽ làm ảnh hưởng đến các chức năng, dẫn đến giảm trí nhớ.

Lời khuyên: Không nên tắm ngay sau bữa ăn

Sau khi ăn, cơ thể cần một lượng máu lớn sẽ cung cấp cho ruột và dạ dày. Lúc này, lượng máu cung cấp cho não kể cả các bộ phận khác cũng bị giảm, nếu tắm lúc này máu sẽ bị đẩy nhanh, dễ gây co rút mạch bất thường, huyết khối ở thành trong của mạch máu cũng dễ rơi ra hơn, gây nhồi máu não.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Bác sĩ dạy tập phục hồi phổi cho bệnh nhân Covid-19 tự thực hiện tại nhà09:45Phát hiện ứng viên hàng đầu cho điều trị Covid-1902:12Clip Thứ trưởng Nguyễn Trường Sơn nói 10 việc cần làm với F0, F1 cách ly ở nhà04:27Hy vọng mới trong cuộc chiến chống Covid-1902:36Người dân TPHCM đội mưa lớn đi tiêm vắc xin ngừa Covid-19 đợt 501:33Nhiều F0 diễn biến nặng, TP.HCM thành lập tổ công tác đặc biệt03:07Phòng bệnh Covid-19: Hãy mở cửa đón nắng vào phòng!02:09TP.HCM: 106 bệnh nhân nặng hồi phục kỳ diệu sau khi đến Bệnh viện hồi sức Covid-1906:31Không cho con 13 tuổi tiêm vắc xin Covid-19, mẹ hối hận khi con bệnh nặng02:373 biện pháp chăm sóc người cao tuổi trong đại dịch05:17Khỏe mạnh tại nhà: Người bệnh tăng huyết áp cần lưu ý gì trong mùa dịch Covid-19?03:25Mỹ chặn 15 con ốc sên khổng lồ có thể gây viêm màng não02:1315 điều cần làm khi ở chung nhà với F104:04Tiêm tăng cường vắc xin Covid-19 quá nhiều có thể gây nguy hiểm04:54Sau khi tiêm liều 2 vắc xin Covid-19 của Moderna triệu chứng có nặng hơn?01:59Lúc nào thì người nhiễm Covid-19 dễ lây nhiễm cho người khác nhất?04:53Hà Nội bắt đầu chiến dịch tiêm chủng toàn thành phố01:53Nguy cơ gặp chứng máu đông giảm rõ rệt khi tiêm mũi 2 vắc xin AstraZeneca01:24

Tiêu điểm

Ba cách đơn giản ngăn SARS-CoV-2 xâm nhập cơ thể
09:41:15 31/07/2021
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Những dấu hiệu kỳ lạ cho biết bạn bệnh tim
01:27:53 31/07/2021
Các dấu hiệu chuyển nặng F0 cách ly tại nhà cần lưu ý
12:37:52 30/07/2021
Cái chết có thể ngăn ngừa của bệnh nhân Covid-19 mới 37 tuổi
15:33:17 30/07/2021
Thông tin về 7 loại vắc xin ngừa COVID-19 dạng xịt mũi
00:11:32 31/07/2021
Cách xử trí các tình huống khi chăm sóc F0 tại nhà
01:33:06 31/07/2021
Phòng ngừa bệnh suy thận
07:29:03 30/07/2021
Cách xịt sát khuẩn phòng Covid-19 sau khi mua thực phẩm về nhà
15:27:15 30/07/2021
3 tư thế ngủ phổ biến, ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe?
01:13:10 31/07/2021
Ngày càng nhiều nước đồng ý tiêm trộn vắc xin Covid-19
10:36:18 30/07/2021

Thông tin đang nóng

Bà Phương Hằng tiết lộ bệnh viện Trưng Vương liên hệ xin oxy: 'Anh Dũng định cẩu luôn một cái nhà máy vào'
20:08:42 31/07/2021
Thủ tướng: "Ai ở đâu ở đấy", người dân không rời nơi cư trú sau ngày 31/7
19:40:47 31/07/2021
NÓNG: Ngô Diệc Phàm chính thức bị cảnh sát Bắc Kinh bắt giữ vì tình nghi hiếp dâm
22:14:16 31/07/2021
Danh tính người phụ nữ đi dép tổ ong, cầm xấp tiền hỗ trợ bà con chạy xe máy về quê tránh dịch
20:44:03 31/07/2021
"Có người mắc Covid-19 trong những đoàn xe về quê, lây nhiễm lẫn nhau"
21:14:58 31/07/2021
Lâm Tâm Như dính phốt EQ thấp: Bình luận vô duyên vào post diễn viên Bộ Bộ Kinh Tâm bầu bí, bị "lơ đẹp" không thèm trả lời
20:50:47 31/07/2021
Hot girl 300 nghìn theo dõi bị lan truyền clip nhạy cảm với bạn trai lên tiếng: "Đó là ghép"
21:38:19 31/07/2021
Chuyện "cả hẻm âm tính, một mình F0" và 8 điều giúp một chàng trai ở Sài Gòn "qua ải" Covid-19 sau 10 ngày tự cách ly ở nhà
22:30:17 31/07/2021
Về nhà bạn trai ra mắt, nghe cháu anh hồn nhiên nói chuyện, tôi rụng rời xách túi chạy luôn
19:35:24 31/07/2021
Ngô Diệc Phàm chính thức bị cảnh sát Bắc Kinh bắt giữ
22:51:40 31/07/2021

Tin mới nhất

4 ca tử vong do sốt xuất huyết, Bình Phước ứng phó khẩn cấp

22:31:54 31/07/2021
Bệnh sốt xuất huyết đang tăng mạnh trên địa bàn tỉnh Bình Phước và đã có 4 ca tử vong. Tỉnh đã đề ra các biện pháp cấp bách phòng chống, bên cạnh các biện pháp chống COVID-19.

TP Hồ Chí Minh đã được phân bổ vắc xin COVID-19 nhiều nhất cả nước với 3 triệu liều

18:47:50 31/07/2021
Chiều 31/7, Bộ Y tế cho biết đến nay, TP Hồ Chí Minh đã được phân bổ 3 triệu liều vắc xin phòng COVID-19, cao nhất trong cả nước.

Tìm hiểu thêm biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả trong mùa dịch

18:23:34 31/07/2021
Trước tình hình dịch bệnh căng thẳng, người dân luôn được khuyến khích chủ động thực hiện những biện pháp phòng dịch theo khuyến cáo và giữ mình sạch khỏe để cùng chung tay đẩy lùi dịch bệnh.

Vụ "thuốc đông y hỗ trợ Covid-19": Yêu cầu Cục y dược cổ truyền kiểm điểm

18:21:02 31/07/2021
Vụ Tổ chức Cán bộ (Bộ Y tế) yêu cầu Cục Quản lý y dược cổ truyền kiểm điểm, làm rõ trách nhiệm vụ công văn liên quan đến thuốc đông y hỗ trợ điều trị Covid-19 bị thu hồi sau 2 ngày ban hành.

Ca Covid-19 nào sẽ thuộc nhóm nguy cơ cao, cần đến viện ngay?

18:15:45 31/07/2021
Các bệnh nhân được phân loại theo 4 mức nguy cơ (thấp, trung bình, cao, rất cao) tương đương với 4 màu xanh, vàng, cam và đỏ; từ đó phân loại, vận chuyển bệnh nhân đến tuyến điều trị phù hợp.

eDoctor miễn phí dịch vụ tư vấn bác sĩ mùa dịch

18:05:35 31/07/2021
Thông qua ứng dụng eDoctor, người dân có thể gọi điện video, chat trực tiếp với bác sĩ để được tư vấn cụ thể, rõ ràng về vấn đề sức khỏe mà mình quan tâm. Các bác sĩ muốn hỗ trợ người dân cũng có thể chung tay cùng eDoctor.

Cách chữa Covid-19 bị khuyến cáo 'phản khoa học'

10:27:20 31/07/2021
Khi biến thể Delta càn quét Indonesia, người dân nước này lan truyền các phương pháp chữa Covid-19 tại nhà song được các chuyên gia y tế khuyến cáo không có căn cứ khoa học.

Mối nguy hiểm khi F0 tự dùng máy tạo oxy tại nhà

10:23:50 31/07/2021
Oxy là yếu tố quan trọng với các bệnh nhân Covid-19, nhất là người có diễn biến nặng, nguy kịch. Tuy nhiên, việc tự sử dụng máy tạo oxy tại nhà có thể gây nhiều hậu quả khó lường.

Tiêm trộn AstraZeneca - Sputnik V không gây tác dụng phụ nghiêm trọng

09:12:42 31/07/2021
Nghiên cứu đầu tiên về tiêm trộn vaccine AstraZeneca và Sputnik V cho thấy sự kết hợp này không gây tác dụng phụ nghiêm trọng.

Mách nhau tắm nước ấm, xông tinh dầu, phơi nắng tiêu diệt virus SARS-CoV-2: Bác sĩ tiết lộ sự thật

09:07:28 31/07/2021
Nhiều người truyền nhau thông tin như việc tắm nước ấm, xông hơi, phơi nắng sẽ tiêu diệt được virus. Các bác sĩ cho rằng điều này là không thể.

Bí kíp giúp F1, F0 cách ly tại nhà ăn ngon miệng

01:30:59 31/07/2021
Giữ tâm lý thoải mái khi ăn, kết hợp các giác quan nhìn, ngửi, nếm... giúp cảm nhận hương vị món ăn, nếu chán ăn cần chia nhỏ các bữa.

Ăn sống bí đỏ có được không?

01:21:22 31/07/2021
Bí đỏ và hạt bí đỏ là nguyên liệu chính trong nhiều món ăn, từ món mặn cho tới món ngọt.

Người từ 50 tuổi cần đề phòng bệnh gì nhất?

01:15:47 31/07/2021
Khi bước qua tuổi 50, một số bệnh tật có thể bất ngờ xuất hiện một cách đột ngột.

F0 kể hành trình từ ám ảnh lo lắng đến tự tin bình tĩnh thoát khỏi Covid-19

19:39:43 30/07/2021
Từ sợ hãi, lo lắng, ám ảnh đến bình tĩnh, hi vọng, đó là tâm trạng của những F0 sau khi bất ngờ mắc Covid-19. Nhờ có sự đồng hành của các y, bác sĩ, họ đã vượt qua dịch bệnh.

Bệnh viện Bạch Mai đảm trách chính Bệnh viện điều trị COVID-19 gần 3.000 giường ở TP.HCM

19:39:13 30/07/2021
Thực hiện chỉ đạo của Bộ trưởng Bộ Y tế, ngày 30/7 GS.TS Nguyễn Quang Tuấn, GĐ Bệnh viện Bạch Mai cùng đoàn cán bộ, chuyên gia của bệnh viện đã khảo sát kỹ khu cách ly cũng như từng phòng bệnh ở Bệnh viện Dã chiến 16 (Quận 7, TP.HCM).

Vì sao đã tiêm đủ 2 mũi vắc xin phòng Covid-19, vẫn không được lơ là 5K?

14:41:06 30/07/2021
Bộ Y tế khuyến cáo, 5K đi đôi với vắc xin phòng Covid-19 là phương án tối ưu nhất hiện nay để tạo nên các lá chắn phòng bệnh vững chắc cho từng cá nhân và cả cộng đồng. Vì sao lại như thế?

Tổ công tác Bộ Y tế tư vấn chăm sóc người nhiễm COVID-19 ở khu cách ly của Tân Phú

12:49:46 30/07/2021
Trước tình trạng các ca bệnh tăng cao, Quận Tân Phú (TP.HCM) tức tốc triển khai mô hình chăm sóc bệnh nhân COVID-19 không triệu chứng ngay tại khu cách ly tập trung trên địa bàn quận.

Bắc Ninh thực hiện mô hình 'cùng ăn, cùng ở, cùng làm' tại các doanh nghiệp

11:33:11 30/07/2021
Chủ tịch tỉnh Bắc Ninh chỉ đạo tiếp tục thực hiện mô hình cùng ăn, cùng ở, cùng làm tại các doanh nghiệp để phòng, chống dịch COVID-19 trong tình hình mới.

Thủ thuật 15 phút giúp giảm nguy cơ mắc loại ung thư phải cắt "cậu nhỏ"

10:43:46 30/07/2021
90% bệnh nhân ung thư dương vật bị hẹp bao quy đầu. Vì vậy, các bác sĩ khuyến cáo nam giới cần thực hiện thủ thuật cắt bao quy đầu để giảm nguy cơ mắc loại ung thư dẫn đến phải cắt cậu nhỏ.

F0, F1 tại nhà ăn uống thế nào để tăng miễn dịch?

10:29:51 30/07/2021
F0, F1 cần chế độ ăn hợp lý và đa dạng các loại thực phẩm, uống đủ nước, tập luyện tối thiểu 30 phút mỗi ngày, giúp tăng sức đề kháng.

Có thể bạn quan tâm

COVID-19 tại ASEAN hết 31/7: Cả khối thêm 2.341 ca tử vong; Thái Lan lập kỷ lục về ca mắc

Thế giới

01:56:21 01/08/2021
Theo trang thống kê worldometers.info, trong ngày 31/7, 10 quốc gia thành viên ASEAN ghi nhận 92.066 ca mắc COVID-19 và 2.341 ca tử vong. Tổng số người mắc bệnh tại ASEAN từ đầu dịch đã là 7.309.086 ca, trong đó 147.607 người tử vong.

Tuyến đường hơn 3.500 tỷ đồng ở Thanh Hóa

Đời sống

01:51:48 01/08/2021
Tuyến đường gần 35 km từ TP Thanh Hoá đi sân bay Thọ Xuân đã thành hình sau gần một năm thi công giai đoạn hai.

Lừa bán số lô đề online 'trúng 100%'

Pháp luật

01:30:57 01/08/2021
Lâm xưng danh nhân viên công ty xổ số, dụ người chơi mua số đề với cam kết chính xác 100%, giá 20 triệu đồng.

Trăn Anaconda trở thành mồi ngon cho báo đốm - vì sao?

Clip hay

00:15:38 01/08/2021
Tại bờ sông Pantanal, Brazil, một con trăn Anaconda đã bị một con báo đốm phát hiện ra khi đang kiếm ăn ven bờ sông.

Vắc xin phân bổ cho TP.HCM đến nay trên 3 triệu liều, đủ cho 22,3% người trên 18 tuổi

Sự kiện nóng

23:51:29 31/07/2021
Tính đến hôm nay 31-7, tỉ lệ vắc xin được phân bổ cho TP.HCM đã bao phủ được khoảng 22,3% nhu cầu tiêm chủng cho người từ 18 tuổi trở lên, tương ứng khoảng 3 triệu liều.

Instagram cho phép người dùng tự kiểm soát nội dung nhạy cảm khi xem 

Thế giới số

23:44:36 31/07/2021
Tính năng mới cho phép người dùng Instagram dễ dàng tự kiểm soát nội dung mà họ cho là nhạy cảm hiển thị trong tab Khám phá (Explore) của chính mình.

Phát hiện mẹ con Bahar còn sống, Sarp dí súng “hỏi tội” bố vợ

Phim âu mỹ

23:43:08 31/07/2021
Bộ phim Trái tim phụ nữ phần 2 đang đến hồi gay cấn khi Sarp bắt đầu nhận ra có gì đó sai sai về cái chết của mẹ con Bahar và quyết tâm tìm ra sự thật.

Nhiều người dùng liên tục phản ánh tình trạng màn hình MacBook M1 nứt mà không có lí do

Đồ 2-tek

23:39:33 31/07/2021
Mới đây, liên tục có những người sử dụng MacBook M1 báo cáo về những trường hợp vỡ màn hình khi đang sử dụng bình thường, bao gồm cả hai mẫu MacBook Air và MacBook Pro sử dụng chip M1.

Trước khi chỉ trích King Of Rap "cơ cấu rẻ tiền", RichChoi cũng từng "bóc phốt" Rap Việt khi bị loại ngay "vòng gửi xe"

Nhạc quốc tế

23:34:33 31/07/2021
Chưa dừng lại ở đó, anh còn khiến MXH xôn xao khi công khai chỉ trích những mặt tối của show King Of Rap trong việc thiên vị thí sinh và bày tỏ thà thi Rap Việt còn hơn.

Nam Phú Quốc - điểm đến “tuổi trẻ sống vui, tuổi già an lạc”

Du lịch

23:33:02 31/07/2021
Sở hữu ưu thế vượt trội về không gian sống và hệ sinh thái du lịch nghỉ dưỡng - vui chơi giải trí - bất động sản đẳng cấp do Sun Group kiến tạo, Nam Phú Quốc đang trở thành điểm đến mơ ước của cả những người trẻ sôi động và những người ...

MONSTAR lại khiến fan thổn thức với ca khúc mở màn album cuối mơ màng như cổ tích

Nhạc việt

23:24:58 31/07/2021
Ca khúc intro cũng là một đặc sản của ST.319 Entertainment, bởi trước đó, album dreAMEE (AMEE) từng gây chú ý với phần intro dreAMEE dịu êm như một khúc hát ru, hay Fall Down (MIN).

Ngô Diệc Phàm đi vào lịch sử Cbiz: 70 triệu người dõi theo tin idol hàng top đầu tiên bị bắt vì tội hiếp dâm với số view khổng lồ

Sao châu á

23:24:57 31/07/2021
Những con số liên tục cập nhật về mức độ tìm kiếm thông tin liên quan đến việc Ngô Diệc Phàm bị bắt giữ gây chấn động cả châu Á.

Lương Thế Thành "mừng hụt" khi Thúy Diễm bỗng dưng thông báo tin vui

Sao việt

23:21:29 31/07/2021
Không chỉ Lương Thế Thành mà đông đảo bạn bè, cư dân mạng đã xỉu lên xỉu xuống, vui mừng khi nghe Thúy Diễm công bố tin vui.