Bệnh tim, ung thư là nguyên nhân tử vong hàng đầu ở phụ nữ trẻ
Bệnh tim và ung thư đang là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ Mỹ dưới 65 tuổi.
TS Erin Michos, Đại học Y khoa Johns Hopkins, đồng tác giả của một nghiên cứu mới điều tra nguyên nhân tử vong sớm của phụ nữ Hoa Kỳ cho biết: Phụ nữ trẻ ở Hoa Kỳ đang trở nên kém khỏe mạnh hơn.
Các nhà khoa học đã phân tích giấy chứng tử của Hoa Kỳ từ năm 1999 đến năm 2018 cho thấy, ung thư và bệnh tim là nguyên nhân phổ biến nhất gây tử vong sớm ở phụ nữ. Tuy nhiên, tỷ lệ phần trăm thay đổi hàng năm (APC). Khoảng cách giữa số ca tử vong do ung thư và bệnh tim ở phụ nữ dưới 65 tuổi đã giảm từ 33 trên 100.000 năm 1999 xuống còn 23 ca tử vong trên 100.000 vào năm 2018.
Trong một nghiên cứu trước đây vào tháng 12/2018, TS Michos đã chỉ ra rằng, cần phải quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe của phụ nữ trẻ, đặc biệt là những người có các yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh tim. Nghiên cứu mới nhất cũng đã xác nhận thêm điều này.
Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng, có một quan niệm sai lầm phổ biến rằng phụ nữ không có nguy cơ mắc bệnh tim trước khi mãn kinh. Nhưng dữ liệu cho thấy một phần ba các vấn đề về tim ở phụ nữ xảy ra trước 65 tuổi.
Sau 50 tuổi, ngoài tập thể dục và ăn kiêng thì cần nhớ điều quan trọng này để tăng khả năng sống thọ
Các nhà nghiên cứu của Đại học Havard đã chỉ ra rằng, bí quyết này có thể bảo vệ con người khỏi bệnh tật, duy trì tuổi thọ.
Cuộc nghiên cứu này theo dõi dữ liệu của hơn 70.000 phụ nữ trên thế giới trong 8 năm. Các chuyên gia nhận ra rằng, những phụ nữ có tinh thần lạc quan thì nguy cơ mắc bệnh sẽ giảm đi rất nhiều, bao gồm những bệnh nguy hiểm như bệnh tim, ung thư và đột quỵ. Bên cạnh đó, nguy cơ tử vong ở phụ nữ lạc quan cũng thấp hơn 30% so với những phụ nữ có tâm trạng đau buồn, ủ rũ.
Các chuyên gia nhận ra rằng, những phụ nữ có tinh thần lạc quan thì nguy cơ mắc bệnh sẽ giảm đi rất nhiều, bao gồm những bệnh nguy hiểm như bệnh tim, ung thư và đột quỵ.
Kết luận của cuộc nghiên cứu đã khẳng định phụ nữ có trạng thái tinh thần tốt sẽ duy trì được tuổi thọ cao hơn nhiều so với phụ nữ có yếu tố tâm lý kém. Thái độ sống tích cực rất tốt cho sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ viêm nhiễm, tăng mức độ chống oxy hóa của cơ thể, từ đó giúp con người trẻ lâu, duy trì tuổi thọ.
Rất nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng, những người lạc quan ít bị căng thẳng hơn, bởi vì họ không có xu hướng tập trung vào những tiêu cực và cảm thấy được trao quyền nhiều hơn để vượt qua những rào cản. Họ ít có khả năng từ bỏ và họ phục hồi nhanh hơn từ các vấn đề trong cuộc sống và thất bại trong đó có cả stress là một kẻ hại chết người và tàn phá cơ thể.
Thái độ sống tích cực rất tốt cho sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ viêm nhiễm, tăng mức độ chống oxy hóa của cơ thể, từ đó giúp con người trẻ lâu, duy trì tuổi thọ.
Ăn ngô đúng thời điểm này mỗi ngày, phụ nữ giữ mãi được nét thanh xuân Ai cũng biết việc ăn ngô hợp lý sẽ rất có lợi cho sưc khoe, tuy nhiên để có thể hấp thụ trọn vẹn dinh dưỡng của ngô, bạn nhất định phải ăn nó vào khoảng thời gian phù hợp nhất trong ngày. Thời điểm tuyệt vời để ăn "ngọc trân châu" Ngô lại được mệnh danh là "ngọc trân châu". Theo y...