bệnh mất ngủ

7 thực phẩm gây mất ngủ, lão hóa nhanh

7 thực phẩm gây mất ngủ, lão hóa nhanh

Sức khỏe

13:56:43 08/11/2024
Ngủ không đủ giấc có liên quan đến nhiều vấn đề về tâm thần, bao gồm mệt mỏi, suy giảm trí nhớ và giảm khả năng tập trung. Hơn nữa, thiếu ngủ mạn tính có liên quan đến việc tăng nguy cơ béo phì và kiểm soát lượng đường trong máu kém.
7 mẹo tốt cho tình trạng mất ngủ thời kỳ tiền mãn kinh

7 mẹo tốt cho tình trạng mất ngủ thời kỳ tiền mãn kinh

Sức khỏe

04:56:15 21/10/2024
Đôi khi phụ nữ bị gián đoạn giấc ngủ do tiếng ngáy của bạn đời hoặc các hành vi ngủ khác. Những âm thanh như ngáy to dễ đánh thức người ngủ cùng giường khiến họ không ngủ được.
Mất ngủ ở người già phải làm sao?

Mất ngủ ở người già phải làm sao?

Sức khỏe

10:17:46 25/06/2024
Mỗi ngày, người già nên duy trì tập luyện từ 20-30 phút với những bài tập có cường độ trung bình hoặc các môn thể dục như đi bộ, đạp xe, yoga... Lưu ý, người già không nên tập luyệ...
Thực phẩm cần hạn chế khi dùng thuốc trị mất ngủ

Thực phẩm cần hạn chế khi dùng thuốc trị mất ngủ

Sức khỏe

20:11:26 27/05/2024
Những người bị rối loạn giấc ngủ hoặc đang dùng thuốc ngủ, không nên uống quá nhiều đồ uống có chứa caffein mỗi ngày và tránh uống sau buổi chiều.
Chế độ ăn cho người bệnh mất ngủ

Chế độ ăn cho người bệnh mất ngủ

Sức khỏe

15:51:54 07/04/2024
Có nhiều chiến lược giúp người bệnh mất ngủ có một giấc ngủ ngon, trong đó có việc thay đổi chế độ ăn uống, vì một số thực phẩm và đồ uống có đặc tính thúc đẩy giấc ngủ.
7 đồ uống giúp cải thiện giấc ngủ và chữa chứng mất ngủ

7 đồ uống giúp cải thiện giấc ngủ và chữa chứng mất ngủ

Sức khỏe

10:16:15 29/03/2024
Saffron là một loại thảo dược phổ biến, được biết đến với tác dụng cải thiện tâm trạng và thư giãn. Làm hỗn hợp sữa hạnh nhân và sợi nghệ tây là sự kết hợp hoàn hảo giữa magie và t...
Công dụng chữa bệnh của lá vông nem

Công dụng chữa bệnh của lá vông nem

Sức khỏe

18:13:11 17/03/2024
Là loại cây gỗ lớn, vông nem cao từ 10-20m, thân có gai ngắn. Lá gồm 3 lá chét, lá chét ở giữa có chiều rộng lớn hơn chiều dài, 2 lá chét 2 bên chiều dài lớn hơn chiều rộng, hình 3...
Dùng thuốc trị mất ngủ ở người cao tuổi cần lưu ý gì?

Dùng thuốc trị mất ngủ ở người cao tuổi cần lưu ý gì?

Sức khỏe

10:31:06 28/01/2024
Các loại thuốc trị mất ngủ nếu phù hợp với người bệnh thường phát huy hiệu quả ngay trong ngày, có thể sau khi uống thuốc từ 30 phút đến 2 tiếng. Không phải chờ lâu như các thuốc c...
Loại củ mọc hoang ở núi đá, chữa nhiều bệnh nhưng dễ gây ngộ độc

Loại củ mọc hoang ở núi đá, chữa nhiều bệnh nhưng dễ gây ngộ độc

Sức khỏe

12:23:44 25/12/2023
Củ bình vôi được xem là khắc tinh của bệnh mất ngủ. Tuy là vị thuốc nhiều công dụng nhưng nếu dùng quá liều, người bệnh có thể bị ngộ độc, thậm chí nặng đến mức hôn mê.
Củ bình vôi chữa bệnh mất ngủ lâu năm?

Củ bình vôi chữa bệnh mất ngủ lâu năm?

Sức khỏe

10:34:12 20/12/2023
Hoạt chất roemerin có trong củ bình vôi nếu sử dụng quá nhiều sẽ gây tê niêm mạc và làm giảm nhịp đập của tim. Nếu bệnh nhân có tiền sử biến cố tim mạch, rối loạn nhịp tim thì cần ...
Có nên uống nước xạ đen hàng ngày?

Có nên uống nước xạ đen hàng ngày?

Sức khỏe

15:41:24 09/10/2023
Với người bình thường, vẫn có thể sử dụng xạ đen đun nước uống hàng ngày để tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng, tăng cường tuần hoàn máu não. Uống theo nhu cầu hoặc 100g/ng...
5 căn bệnh hiếm gặp nhất thế giới

5 căn bệnh hiếm gặp nhất thế giới

Lạ vui

14:01:56 17/03/2022
Bệnh mất ngủ di truyền gây tử vong ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh tự chủ giúp điều chỉnh các quá trình như thở, nhịp tim và nhiệt độ cơ thể
Sau 9 giờ tối phụ nữ thèm cũng nên tránh những loại nước này vì có thể làm tổn thương nhiều cơ quan trong cơ thể

Sau 9 giờ tối phụ nữ thèm cũng nên tránh những loại nước này vì có thể làm tổn thương nhiều cơ quan trong cơ thể

Sức khỏe

23:06:25 09/06/2021
Dưới đây là những loại nước dù rất tốt vào buổi sáng nhưng nếu uống sau 9h tối lại có thể gây hại.
Dân mạng đoán già đoán non củ khoai lang sao lại ra quả, hóa ra đó là một loại củ khác vừa lạ nhưng cũng rất quen

Dân mạng đoán già đoán non củ khoai lang sao lại ra quả, hóa ra đó là một loại củ khác vừa lạ nhưng cũng rất quen

Netizen

20:57:06 09/03/2021
Loại củ này là thuốc có thể chữa được bệnh mất ngủ và còn làm cây cảnh được khá nhiều người yêu thích.
Bệnh mất ngủ - Nguyên nhân và giải pháp điều trị hiệu quả

Bệnh mất ngủ – Nguyên nhân và giải pháp điều trị hiệu quả

Sức khỏe

23:25:54 15/06/2020
Mất ngủ là căn bệnh đặc biệt phổ biến ở tất cả lứa tuổi. Nếu mất ngủ mãn tính kéo dài gây suy nhược cơ thể nghiêm trọng và có thể dẫn tới các vấn đề tim mạch, đột quỵ...
Những phương pháp hiệu quả giúp bạn chữa mất ngủ không cần dùng thuốc

Những phương pháp hiệu quả giúp bạn chữa mất ngủ không cần dùng thuốc

Sức khỏe

18:43:08 30/03/2020
Chứng bệnh mất ngủ xảy ra ở nhiều độ tuổi khác nhau. Thay vì sử dụng các loại thuốc ngủ gây suy giảm trí nhớ, ảnh hưởng tới sức khỏe nếu thời gian dùng kéo dài thì bạn có thể áp dụ...
50% bệnh nhân mắc rối loạn do stress không được phát hiện

50% bệnh nhân mắc rối loạn do stress không được phát hiện

Sức khỏe

09:39:24 22/11/2019
Tại Việt Nam, có khoảng 15% dân số mắc bệnh rối loạn liên quan đến stress. Tuy nhiên, con số đến khám và điều trị vì những bệnh rối loạn này còn rất thấp, chỉ khoảng 30-50% số ca b...
Chuyên gia chỉ cách khắc phục căn bệnh là "nỗi ám ảnh" của nhiều người mỗi khi đêm về

Chuyên gia chỉ cách khắc phục căn bệnh là “nỗi ám ảnh” của nhiều người mỗi khi đêm về

Sức khỏe

19:08:22 31/10/2019
Bệnh lý này kéo dài sẽ khiến người bệnh mệt mỏi, thiếu tập trung, giảm năng suất làm việc đồng thời làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm khác.
Miếng dán chân thải độc liệu có "thần kỳ" như quảng cáo?

Miếng dán chân thải độc liệu có “thần kỳ” như quảng cáo?

Sức khỏe

12:10:19 06/07/2019
Giovanni là một thương hiệu thời trang truyền cảm hứng Ý mang đẳng cấp các thương hiệu cận xa xỉ quốc tế, hội tụ tinh hoa của mạng lưới 300 nhà sản xuất quốc tế, phù hợp với văn hó...
Bạn thân nói Anh Vũ uống quá nhiều thuốc ngủ, bác sĩ lý giải sự thật

Bạn thân nói Anh Vũ uống quá nhiều thuốc ngủ, bác sĩ lý giải sự thật

Sức khỏe

21:15:32 03/04/2019
Ban đầu, khi có những căng thẳng, mất ngủ, rối loạn, ca sĩ, diễn viên sử dụng liều thấp, nhưng sau uống dần thấy hiệu quả nên lạm dụng, gây nghiện, thậm chí có thể gây tử vong.
Trà hoa vàng: Thảo dược chữa dứt bệnh mất ngủ kinh niên của người Dao đỏ

Trà hoa vàng: Thảo dược chữa dứt bệnh mất ngủ kinh niên của người Dao đỏ

Sức khỏe

19:06:34 07/03/2019
Như kỳ trước chúng tôi đã thông tin, bài thuốc chữa bệnh mất ngủ của lương y Lăng Văn Doanh (Chủ nhiệm Liên minh Hợp tác xã Dịch vụ làng nghề thuốc Nam Ba Vì Huyện Ba Vì Hà Nội) là...
Thái Ngọc: Người đàn ông hơn 40 năm không ngủ

Thái Ngọc: Người đàn ông hơn 40 năm không ngủ

Lạ vui

10:00:49 12/01/2019
Ngủ là một nhu cầu thiết yếu của con người. Và tuy nghỉ ngơi không luôn đồng nghĩa với trạng thái bất tỉnh mà con người chúng ta trải nghiệm, nhưng đối với đại bộ phận thế giới độn...
Bát nháo dạy, tập yoga

Bát nháo dạy, tập yoga

Sức khỏe

08:41:26 11/12/2018
Tập yoga đúng cách có rất nhiều lợi ích, ngược lại sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe.
Thêm một lý do để ngưng xem điện thoại buổi đêm: nguy cơ ảnh hưởng mắt là có thật

Thêm một lý do để ngưng xem điện thoại buổi đêm: nguy cơ ảnh hưởng mắt là có thật

Sức khỏe

07:50:53 10/08/2018
Ánh sáng xanh thậm chí còn khiến tế bào mắt tự diệt lẫn nhau - một ảnh hưởng quá khủng khiếp.
Đặt vài lát gừng vào đầu giường trước khi ngủ: Việc nhỏ cho tác dụng "kỳ diệu"

Đặt vài lát gừng vào đầu giường trước khi ngủ: Việc nhỏ cho tác dụng “kỳ diệu”

Sức khỏe

17:45:05 13/05/2018
Chỉ cần để vài lát gừng ở đầu giường vào mỗi đêm, bạn sẽ trị được bệnh mất ngủ, say tàu xe, cảm hứng yêu, thanh lọc không khí....
Nếu thiếu chuyện ấy?

Nếu thiếu chuyện ấy?

Kiến thức giới tính

22:39:44 11/11/2016
Sẽ nông cạn khi cho rằng, hoạt động tình dục chỉ là để duy trì giống nòi hay thu nhận khoái cảm. Khoa học ngày càng nhìn nhận đúng vị trí to lớn của tình dục, hóa ra nó giải quyết ...
3 loại hạt giúp chữa bệnh mất ngủ hiệu quả

3 loại hạt giúp chữa bệnh mất ngủ hiệu quả

Sức khỏe

12:01:01 23/12/2014
Thói quen sinh hoạt không điều độ, dùng chất kích thích, stress... dễ dẫn đến mất ngủ. Chị em có thể dùng 3 loại hạt dưới đấy để chữa mất ngủ.
Cách chữa ho về đêm cực đơn giản mà hiệu quả

Cách chữa ho về đêm cực đơn giản mà hiệu quả

Sức khỏe

07:56:48 13/12/2014
Ho về đêm chỉ tình trạng không ho vào ban ngày, nhưng cứ đến đêm lại bị ho, có thể ho từng cơn và ho dai dẳng, liên tục.
Bí quyết trị bệnh mất ngủ đơn giản từ thiên nhiên

Bí quyết trị bệnh mất ngủ đơn giản từ thiên nhiên

Sức khỏe

09:10:02 28/08/2014
Bạn có biết, trong số các bệnh nhân mất ngủ trên toàn thế giới, khoảng 75% có thể là bắt nguồn từ bất ổn tinh thần, 60 90 % người khó ngủ là do bệnh buồn chán...
Thực phẩm giúp cải thiện giấc ngủ của bạn

Thực phẩm giúp cải thiện giấc ngủ của bạn

Sức khỏe

13:17:33 13/08/2014
Dưới đây là những thực phẩm giúp lấy lại giấc ngủ ngon cho bạn nếu chẳng may bạn bị bệnh mất ngủ làm phiền nhé!
Chữa bệnh mất ngủ bằng bài thuốc dân gian

Chữa bệnh mất ngủ bằng bài thuốc dân gian

Sức khỏe

08:22:07 05/08/2014
Chứng mất ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cũng như là một thủ phạm làm cho làn da chúng ta thiếu sức sống hơn dẫn đến chúng ta có vẻ già hơn so với tuổi.
Mẹo trị bệnh mất ngủ cực đơn giản mà hiệu quả

Mẹo trị bệnh mất ngủ cực đơn giản mà hiệu quả

Sức khỏe

11:38:11 17/07/2014
Bệnh mất ngủ luôn khiến bạn cảm thấy khó chịu và làm ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe cũng như cuộc sống của bạn. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể tham khảo những mẹo dưới đây.
6 loại thực phẩm hiệu nghiệm hơn thuốc ngủ

6 loại thực phẩm hiệu nghiệm hơn thuốc ngủ

Sức khỏe

08:44:59 25/06/2014
Uống một cốc nước ép anh đào hay một quả chuối xay với sữa tươi hoặc thậm chí chỉ một quả trứng luộc cũng sẽ khiến bạn ngon giấc hơn.
Mất ngủ dễ dẫn đến tự tử

Mất ngủ dễ dẫn đến tự tử

Sức khỏe

08:45:48 07/06/2014
Nghiên cứu cho biết, hầu hết các vụ tự tử xảy ra vào ban đêm nhiều hơn xảy ra vào ban ngày. Điều đó là do người tự tử mắc chứng mất ngủ hoặc ác mộng.
Bài thuốc hay để có giấc ngủ ngon

Bài thuốc hay để có giấc ngủ ngon

Sức khỏe

09:17:32 10/05/2014
Ít ai biết rằng, để chữa được căn bệnh này chỉ cần uống nước sắc quả dâu là đủ. Quả dâu đã được sách vở từ đời Đường thừa nhận có công hiệu bổ can thận, dưỡng huyết, trừ phong, đỡ ...
Mất ngủ: Dùng hay không dùng thuốc ngủ?

Mất ngủ: Dùng hay không dùng thuốc ngủ?

Sức khỏe

08:00:46 07/05/2014
Hầu hết chúng ta đều trải qua những lúc bị mất ngủ. Điều đó là bình thường và mất ngủ đó chỉ là nhất thời, do nguyên nhân stress hoặc những yếu tố bên ngoài. Nhưng nếu mất ngủ kéo ...
Vợ người bạn thân nhờ giải quyết nhu cầu chăn gối

Vợ người bạn thân nhờ giải quyết nhu cầu chăn gối

Góc tâm tình

15:59:51 26/04/2014
Cô ấy bảo rằng tôi có thể 1-2 tuần q-uan hệ một lần, giúp giải tỏa chứ cứ kìm hãm như thế này cô trầm cảm và bệnh mất. Thực sự cô ấy mất kiểm soát, đã đi gặp bác sĩ tâm lý, uống th...
Vợ bạn thân nhờ tôi giải quyết nhu cầu chăn gối

Vợ bạn thân nhờ tôi giải quyết nhu cầu chăn gối

Góc tâm tình

08:49:28 19/04/2014
Cô ấy bảo rằng tôi có thể 1-2 tuần quan hệ một lần, giúp giải tỏa chứ cứ kìm hãm như thế này cô trầm cảm và bệnh mất. Thực sự cô ấy mất kiểm soát, đã đi gặp bác sĩ tâm lý, uống thu...
Những phiền phức của bệnh mất ngủ và cách chữa trị

Những phiền phức của bệnh mất ngủ và cách chữa trị

Sức khỏe

17:11:56 03/11/2013
Giấc ngủ là nhu cầu không thể thiếu với mỗi người, nó tạo diều kiện cho sự nghỉ ngơi tạm thời của não bộ và tất cả các cơ quan trong cơ thể.
Vợ chồng bất hoà dễ tổn hại hệ miễn dịch

Vợ chồng bất hoà dễ tổn hại hệ miễn dịch

Sức khỏe

11:14:18 20/08/2013
Kết quả nghiên cứu do các nhà khoa học thuộc Trường ĐH Ohio cho thấy, những người thường bị căng thẳng, buồn bực do nguyên nhân vợ chồng không hoà hợp sản sinh ra nhiều hocmon gây ...
Kỳ lạ người đàn ông 6.000 đêm không ngủ

Kỳ lạ người đàn ông 6.000 đêm không ngủ

Tin nổi bật

00:27:07 20/07/2013
Con gái thứ của anh Hùng là Nguyễn Thị Cẩm Trang đã bỏ học dở dang sau khi thi lên lớp 10 cách đây 3 năm. Hiện cô bé đang làm thuê cho một shop bán hàng ở khu phố cổ của Hội An để ...
Bệnh mất ngủ và cách điều trị hiệu quả

Bệnh mất ngủ và cách điều trị hiệu quả

Sức khỏe

11:12:29 31/03/2013
Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, bất kể vì nguyên nhân gì, nếu thường xuyên thiếu ngủ đều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, công tác và an toàn.
Cách chữa bệnh mất ngủ từ thực vật tự nhiên

Cách chữa bệnh mất ngủ từ thực vật tự nhiên

Sức khỏe

09:57:45 24/03/2013
Mất ngủ hay khó ngủ là chứng bệnh gây khó khăn trong đời sống rất nhiều người. Khó ngủ có nhiều dạng, khó đi vào giấc ngủ, ngủ không yên giấc, dậy sớm không ngủ lại được, hoặc tỉnh...
Khỏi bệnh mất ngủ khiến tôi như trẻ lại

Khỏi bệnh mất ngủ khiến tôi như trẻ lại

Sức khỏe

14:26:10 15/12/2012
Cuối tháng 11, những con đường quanh lăng Bác lá vàng rơi như trải thảm, chúng tôi đến địa chỉ 34A Trần Phú, Hà nội thăm gia đình bác Vũ Triều Huy, 80 tuổi, người đã khỏi được căn ...
Chia tay căn bệnh mất ngủ mãn tính

Chia tay căn bệnh mất ngủ mãn tính

Sức khỏe

12:06:27 13/11/2012
Trong một lần được mời về dự buổi liên hoan của phường, tôi thực sự ấn tượng về một người phụ nữ nhanh nhẹn hoạt bát với nụ cười lúc nào cũng thường trực trên môi.
Cháo, canh thuốc trị bệnh mất ngủ

Cháo, canh thuốc trị bệnh mất ngủ

Sức khỏe

10:15:03 16/10/2012
Chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt một cách khoa học, không nên lạm dụng thuốc ngủ. Việc tập thể dục, đi bộ, xoa bóp và thường xuyên dùng các món cháo, canh thuốc dưới đâ...
Cách trị mất ngủ mới, hiệu quả nhanh

Cách trị mất ngủ mới, hiệu quả nhanh

Sức khỏe

20:48:27 15/07/2012
Mất ngủ để lại những hậu quả nghiêm trọng cho sức khoẻ cũng như tinh thần. Nó khiến người cảm thấy mệt mỏi, rã rời chân tay, nhức đầu...Nó làm tinh thần bị ảnh hưởng xấu.
Công thức của giấc ngủ ngon

Công thức của giấc ngủ ngon

Sức khỏe

18:05:05 05/07/2011
Khi nghiên cứu về bệnh mất ngủ, TS Daniel Buysse (Đại học Y khoa Pittsburgh, Mỹ) nhận thấy, ở nhiều bệnh nhân, các thùy não trước trán thường hoạt động ở mức cao hơn người bình thư...
Đông y chẩn bệnh mất ngủ

Đông y chẩn bệnh mất ngủ

Sức khỏe

15:36:07 14/06/2011
Tình trạng khó ngủ, mất ngủ thường đi kèm với một số biểu hiện khác. Nguyên nhân là do một bộ phận nào đó trong cơ thể đang trục trặc và cách điều trị rất đơn giản, chỉ cần bồi bổ,...
Quả dâu ta: dưỡng huyết an thần, chữa mất ngủ

Quả dâu ta: dưỡng huyết an thần, chữa mất ngủ

Sức khỏe

22:13:27 10/01/2011
Quả dâu(còn gọi là quả dâu ta) khi chín màu đỏ đậm hoặc tím đen. Quả dâu giàu chất dinh dưỡng, ăn mềm, chua ngọt, nhiều nước, có thể ăn tươi, nấu rượu, làm nước giải khát, làm mứt,...
12
Xem thêmShare
Xem nhiều