bệnh mạn tính

6 dấu hiệu 'tố cáo' cơ thể không đủ kẽm

Kẽm cần thiết cho việc phân chia tế bào thích hợp và chức năng miễn dịch, nhưng đa phần người lớn trên 60 tuổi thường thiếu kẽm, theo Prevention.

Đi tìm căn nguyên của những cơn nhức đầu

Đau đầu là một triệu chứng thường gặp và bất cứ tuổi nào cũng có thể bị.

Cà phê giúp ngăn ngừa bệnh ung thư

Những người uống cà phê thường sống lâu hơn những người khác. Dùng 3-5 cốc mỗi ngày cà phê không có hại, tiêu thụ vừa phải cà phê có thể giảm bệnh mạn tính.

Rối loạn giấc ngủ do chất béo

Nghiên cứu được công bố trên chuyên san Nutrients cho thấy cánh mày râu, có chế độ ăn uống giàu chất béo, sẽ có nguy cơ cao bị buồn ngủ vào ban ngày, khó ngủ vào ban đêm và ngưng t...

Giảm eo bánh mì tưởng khó hóa dễ

Cách giảm mỡ bụng nhanh dưới đây nếu bạn áp dụng theo chắc chắn sẽ thành công và có được thân hình hoàn hảo hơn!

Muốn thon thả, khỏe mạnh: Hãy ăn lê mỗi ngày

Một nghiên cứu mới đây cho thấy rằng ăn lê mỗi ngày vô cùng có ích cho việc giảm và giữ cân nặng khỏe mạnh. Người ăn lê thường xuyên giảm 35% nguy cơ bị béo phì và có chất lượng ăn...

Bạn sẽ giảm khả năng tình dục nếu mắc những bệnh này

Làm thế nào giúp người bệnh mạn tính tìm lại lạc thú cá với nước mà lành mạnh lại là một đề tài lớn trong xã hội nhiều bậc cao niên.

Nguy cơ gan nhiễm mỡ

Uống nước ngọt, hay ăn thực phẩm nhiều đường có thể gây hại gan do chúng có lượng đường cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ không cồn (NAFLD).

7 lợi ích tuyệt vời của việc đi bộ 30 phút mỗi ngày

Đi bộ là môn thể thao nhẹ nhàng không chỉ giúp bạn giảm cân, giảm căng thẳng mà còn hạ bớt rất nhiều nguy cơ bệnh mạn tính.

6 lợi ích tuyệt vời của việc ăn trái cây tươi hàng ngày

Nhiều lý do để bạn ăn trái cây mỗi ngày, nhưng nhớ tiêu thụ trái cây tươi sẽ tốt hơn nhiều so với các loại trái cây bảo quản hay đóng hộp.

Những điều cần biết về Hội chứng hô hấp Trung Đông (MERS)

Hội chứng hô hấp Trung Đông (MERS) lần đầu tiên được phát hiện trên cơ thể người là năm 2012. Theo thông tin do tổ chức Y tế thế giới WHO cung cấp, vi rút nguy hiểm này xuất phát t...

Ăn nhiều chất xơ giúp kéo dài tuổi thọ

Các nhà khoa học Viện Ung thư Thượng Hải (Trung Quốc) mới đây vừa cho biết, việc ăn nhiều chất xơ có khả năng giảm bớt nguy cơ chết sớm do nhiều bệnh mạn tính.

7 nguyên nhân gây trễ kinh

Trễ kinh ở nữ giới ngoài nguyên nhân có thai còn do stress, giảm cân quá nhiều, luyện tập thể dục quá sức hoặc mãn kinh sớm.

Ngồi máy tính nhiều dễ bị chết sớm

Thế giới hiện đại buộc chúng ta phải ngồi nhiều hơn: lái xe - ngồi, làm việc - ngồi, xem tivi - ngồi, dùng máy tính - ngồi. Tuy nhiên, nếu không muốn chết sớm, đừng ngồi nhiều.

Sống lâu hơn nhờ ăn nhiều chất xơ

Những người ăn nhiều dạng thực phẩm giàu chất xơ có khả năng giảm bớt nguy cơ chết sớm do nhiều bệnh mạn tính.

Nước uống phòng trị bệnh mùa lạnh

Theo Đông y, hàn làm tổn thương dương khí. Vì vậy khi hàn tà xâm nhập vào cơ thể sẽ cản trở dương khí vệ ngoại, rồi xuất hiện các chứng trạng ố hàn (sợ lạnh), phát sốt không mồ hôi...

5 bệnh dễ mắc nếu thường xuyên ngủ gục đầu trên bàn

Dân văn phòng do bị hạn chế về điều kiện và thời gian nên rất nhiều người chọn cách nghỉ trưa với tư thế hay tay khoanh trên bàn làm việc và gối đầu lên tay để chợp mắt. Bạn cho rằ...

Say rượu làm hỏng hệ miễn dịch

Nhiều người biết rằng tình trạng say rượu khiến cơ thể dễ bị chấn thương và có thể dẫn đến bệnh mãn tính nhưng khảo sát của các nhà khoa học Mỹ tại ĐH Layola Chicago nêu thêm khả n...

Chế độ ăn uống cho người bệnh viêm xoang

Người bệnh viêm xoang nên ăn uống như thế nào để có thể giúp bệnh sớm khỏi.

Làm gì sau khi ăn quá no?

Khi ăn quá no, thức ăn không kịp tiêu hóa sẽ gây nên cảm giác khó chịu, về lâu dài còn dễ dẫn đến nhiều bệnh mãn tính. 5 thực phẩm sau sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.

Ngủ gật ban ngày là dấu hiệu của những bệnh gì?

Ngủ gật ban ngày là dấu hiệu cảnh báo có thể bạn đang mắc các chứng bệnh về mạch máu mão, tim, suy giảm tuyến giáp, tiểu đường.

Bí quyết kiếm soát tốt huyết áp

THA là bệnh mạn tính nên cần theo dõi đều, điều trị đúng và đủ một cách liên tục (lâu dài, suốt đời).

Đổ mồ hôi trộm – Đừng xem là chuyện nhỏ

Khi nhiệt độ tăng lên, nhiều người trong chúng ta có thể cảm thấy nóng bừng bừng và bắt đầu toát mồ hôi. Mặc dù đây là hiện tượng bình thường, giúp làm mát cơ thể nhưng việc đổ mồ ...

12 cách chữa hôi miệng nhanh chóng

Hôi miệng khiến bạn không tự tin và thoải mái, hoặc nó có thể là một triệu chứng của bệnh tật trong cơ thể.

Những tác hại không ngờ của đường đối với sức khỏe trẻ

Theo các chuyên gia thuộc Hiệp hội Tim mạch Mỹ, trẻ tiêu thụ quá nhiều đường mỗi ngày sẽ là mối đe dọa lớn đối với sức khỏe.

7 "không" khi tắm vào mùa đông

Nhiều bạn có thói quen ngày nào cũng tắm, dù trong mùa đông lạnh giá. Tuy nhiên, thói quen này có thể khiến cơ thể bị nhiễm lạnh, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Chế độ ăn cho người cao tuổi

Ở người cao tuổi các cơ quan tiêu hóa yếu đi, khả năng nhai nghiền thức ăn và quá trình tiêu hóa xảy ra chậm hơn, tiêu hóa kém hơn, nhất là về đêm.

Bị suy thận – ăn như thế nào là hợp lý?

Suy thận mạn là hậu quả từ các bệnh mạn tính của thận như viêm cầu thận mạn tính, bệnh thận bẩm sinh và di truyền, bệnh thận do nhiễm độc chì,Suy thận mạn là hậu quả từ các bệnh mạ...

Rau quả có thể chống trầm cảm

Đây là kết luận của các nhà nghiên cứu từ Đại học Warwick (Anh) sau khi tiến hành một số cuộc điều tra về mối liên quan giữa sức khỏe tâm thần và thói quen ăn hoa quả, rau củ của n...

Làm gì khi bị đau vùng thượng vị?

Tôi 43 tuổi, gần đây rất hay bị đau vùng bụng trên rốn, nhất là khi ăn no, cảm giác bức bách rất khó chịu. Xin hỏi tôi mắc bệnh gì và cần làm gì để hạn chế những cơn đau khó chịu n...