Beauty blogger chỉ đích danh 5 “chiến binh” trị mụn thần tốc, giúp làn da sáng mịn để chị em kịp xinh đẹp đón Tết

Theo dõi VGT trên

Cô nàng beauty blogger chỉ rõ từng sản phẩm trị mụn phù hợp, giúp các nàng có được liệu trình cấp tốc trong những ngày Tết cận kề.

Chỉ còn vài tuần nữa là đến Tết Nguyên đán Tân Sửu, thời điểm chị em bắt đầu rục rịch detox làn da, trị mụn và dưỡng da để có được vẻ ngoài hoàn hảo, xinh đẹp nhất trong Tết này. Vấn đề mụn nhọt (mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn ẩn…) luôn là điều các chị em lăn tăn nhất. Trị mụn cũng là công đoạn gian nan nhất nhưng nếu chị em biết cách thì cũng sẽ rất nhanh gọn, chỉ vài ngày là làn da có sự chuyển biến, mụn giảm sưng viêm và đảm bảo trước Tết là sạch banh.

Beauty blogger chỉ đích danh 5 chiến binh trị mụn thần tốc, giúp làn da sáng mịn để chị em kịp xinh đẹp đón Tết - Hình 1

Những kiểu mụn mà các chị em thường gặp phải: Mụn đầu đen, mụn ẩn, mụn trứng cá, mụn viêm.

Cô nàng beauty blogger Thúy Quỳnh (kênh youtube @QUIN) đã chỉ tận tay những sản phẩm trị mụn thần tốc nhất mà các nàng có thể tham khảo cho làn da mụn của mình trong thời gian này. Với từng loại mụn: Mụn ẩn và mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn viêm và mụn bọc, cô nàng đều chỉ rõ từng sản phẩm trị mụn phù hợp và giúp các nàng có được liệu trình trị mụn cấp tốc nhanh gọn trong những ngày Tết cận kề.

Beauty blogger chỉ đích danh 5 chiến binh trị mụn thần tốc, giúp làn da sáng mịn để chị em kịp xinh đẹp đón Tết - Hình 2

1. Đối với mụn ẩn và mụn đầu đen

Hầu như tất cả các chị em đều gặp phải tình trạng da lấm tấm mụn ẩn và đầu mũi có mụn đầu đen, nhìn thì tưởng đơn giản nhưng đây mới là loại mụn cứng đầu nhất.

Beauty blogger chỉ đích danh 5 chiến binh trị mụn thần tốc, giúp làn da sáng mịn để chị em kịp xinh đẹp đón Tết - Hình 3

Nguyên nhân:

- Do làm sạch không đúng cách, lỗ chân lông vẫn còn sót bụi bẩn bám trụ nên bị bít tắc dễ sinh mụn ẩn, mụn đầu đen.

Liệu trình trị mụn:

Liệu trình trị mụn ẩn, mụn đầu đen hiệu quả nhất chính là dùng các sản phẩm tẩy da chết hóa học BHA, bởi BHA có thể tan trong dầu nên ngay khi thấm vào da sẽ làm sạch sâu từng lỗ chân lông và loại bỏ mọi bụi bẩn tạp chất có hại cho da và cũng đẩy nhân mụn ẩn lên bề mặt giúp bạn dễ làm sạch da hơn. Làn da được tẩy da chết kịp thời cũng kích thích tế bào mới phát triển giúp da mịn màng trắng sáng hơn nhiều.

Có 2 sản phẩm đình đám nhất mà QUIN giới thiệu:

Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exforliant: Với làn da khô thì thoải mái nhưng nàng da dầu đôi khi sẽ có cảm giác hơi dính trên da, các bạn chỉ cần điều chỉnh lại lượng dùng mỗi lần sẽ không còn cảm giác này. QUIN dùng 2 – 4 lần/ tuần vào buổi tối và sau khoảng 1 – 2 tuần là hết mụn đầu đen và mụn ẩn giảm tới 95%.

Beauty blogger chỉ đích danh 5 chiến binh trị mụn thần tốc, giúp làn da sáng mịn để chị em kịp xinh đẹp đón Tết - Hình 4

OBAGI Clenziderm MD Pore Therapy BHA 2%: Cảm giác mang lại trên da cực kỳ thoải mái, nàng da dầu sẽ thấy sảng khoái hơn. Ngay khi lau toner lên da, cảm giác da mát lạnh thông thoáng, hiệu quả trị mụn không thua gì Paula’s Choice nhưng cảm giác lên da lại thích hơn nhiều. OBAGI sẽ làm khô da hơn chút nên bạn hãy dưỡng ẩm ngay sau khi dùng dòng BHA này nhé.

Video đang HOT

Beauty blogger chỉ đích danh 5 chiến binh trị mụn thần tốc, giúp làn da sáng mịn để chị em kịp xinh đẹp đón Tết - Hình 5

Kết hợp sản phẩm BHA cùng một liệu trình hoàn hảo để giảm thiểu khả năng mụn ẩn và mụn đầu đen tái xuất trên da. Và đây là liệu trình từ làm sạch đến dưỡng ẩm mà QUIN gợi ý cho làn da lấm tấm mụn ẩn ngay lúc này.

Beauty blogger chỉ đích danh 5 chiến binh trị mụn thần tốc, giúp làn da sáng mịn để chị em kịp xinh đẹp đón Tết - Hình 6

- Sữa rửa mặt trị mụn Cosrx AC Collection Calming Foam Cleanser: Dòng sữa rửa mặt trị mụn này có thể hợp với mọi loại da nên các bạn cứ yên tâm sử dụng trong liệu trình trị mụn ẩn của mình.

- Some By Mi Super Matcha Pore Tightening Toner :Chiết xuất matcha giúp cân bằng và làn dịu mọi làn da hư tổn đồng thời kiềm dầu hiệu quả trên da.

- AXIS -Y Dark Spot Correcting Glow Serum: Chứa Niacinamide dưỡng da khỏe mạnh, trị thâm và cải thiện tình trạng mụn hiệu quả.

- Kem dưỡng Cosrx AC Collection Lightweight Soothing Moisturizer: Cấp ẩm kịp thời xuyên suốt quá trình trị mụn bằng BHA

2. Đối với mụn đầu trắng

Nguyên nhân:

- Xuất hiện ở trên trán khi các bạn bước vào tuổi dậy thì hoặc làn da nhiều dầu và không được làm sạch cẩn thận.

- Thường xuyên xuất hiện dưới cằm và trên trán, tóc mái bết dính cũng khiến mụn đầu trắng phát triển nhiều trên trán.

Beauty blogger chỉ đích danh 5 chiến binh trị mụn thần tốc, giúp làn da sáng mịn để chị em kịp xinh đẹp đón Tết - Hình 7

Các sản phẩm có chứa AHA sẽ giúp bạn trị sạch những vết mụn đầu trắng khó chịu trên da. 2 sản phẩm chuyên trị mụn đầu trắng mà QUIN tin tưởng nhất:

The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning (phù hợp với làn da hỗn hợp đến thiên khô): Ngoài trị mụn đầu trắng, dòng toner của The Ordinary này còn trị thâm hiệu quả nhờ khả năng tẩy da chết từ AHA, giúp da thông thoáng không gây bít tắc, trị mụn cực kỳ hiệu quả.

Beauty blogger chỉ đích danh 5 chiến binh trị mụn thần tốc, giúp làn da sáng mịn để chị em kịp xinh đẹp đón Tết - Hình 8

Tẩy da chết giảm mụn đầu trắng Cosrx AHA 7 Whitehead Power Liquid (dành cho làn da hỗ hợp đến thiên dầu): Nồng độ cực kì thích hợp để dùng hàng ngày và an toàn cho cả những da mẫn cảm. AHA kết hợp Niacinamide vừa tẩy da chết vừa nuôi dưỡng làn da bóng khỏe chỉ sau 1 – 2 tuần sử dụng.

Beauty blogger chỉ đích danh 5 chiến binh trị mụn thần tốc, giúp làn da sáng mịn để chị em kịp xinh đẹp đón Tết - Hình 9

Liệu trình kết hợp cùng AHA trị mụn đầu trắng nhanh hiệu quả nhất:

Beauty blogger chỉ đích danh 5 chiến binh trị mụn thần tốc, giúp làn da sáng mịn để chị em kịp xinh đẹp đón Tết - Hình 10

- Sữa rửa mặt giảm mụn Eucerin Pro Acne Solution Cleansing Gel: Dành riêng cho da mụn với bước làm sạch sâu an toàn và dịu nhẹ.

- Tinh chất giảm mụn Eucerin Pro Acne Solution Super Serum: T inh chất điều trị mụn hiệu quả với Lactic Acid giúp làm giảm mụn trứng cá, cải thiện màu da và thu nhỏ lỗ chân lông.

- Sữa dưỡng ẩm Cosrx Oil Free Ultra – Moisturizing Lotion: C hứa tới 70.8% tinh chất từ nhựa cây bạch dương có sức mạnh làm dịu và phục hồi làn da nhạy cảm đang kích ứng.

3. Đối với mụn viêm và mụn bọc

Rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng mụn viêm, mụn bọc như: ăn nhiều đồ cay nóng, do nội tiết tố, do thức khuya thiếu ngủ, da dầu dễ bị mụn viêm hơn các loại da khác. Nhưng các bạn cũng đừng vì thế mà căng thẳng, vẫn có cách để trị tận gốc những vết mụn này.

Beauty blogger chỉ đích danh 5 chiến binh trị mụn thần tốc, giúp làn da sáng mịn để chị em kịp xinh đẹp đón Tết - Hình 11

Da dầu dễ bị mụn nên retinol sẽ giúp giảm lượng dầu thừa, khiến da khô hơn nên vi khuẩn gây mụn cũng không còn cơ hội phát triển. Retinol còn là thần dược trẻ hóa làn da nên càng là các chị em có tuổi lại càng cần thêm retinol cho liệu trình chăm da của mình

Retinol OBAGI 1.0 hoặc 0.5 cream: Nếu bạn nào chưa quen với retinol thì nên dùng tuýp 0.5 trước sau đó hãy chuyển sang tuýp 1.0, và nên dùng 2 – 3 lần/tuần tùy theo tình trạng da. Tuýp kem có thể sẽ gây bong tróc một chút nên các bạn cần dưỡng ẩm đầy đủ ngay sau khi dùng retinol.

Beauty blogger chỉ đích danh 5 chiến binh trị mụn thần tốc, giúp làn da sáng mịn để chị em kịp xinh đẹp đón Tết - Hình 12

Beauty blogger chỉ đích danh 5 chiến binh trị mụn thần tốc, giúp làn da sáng mịn để chị em kịp xinh đẹp đón Tết - Hình 13

Ngay đến QUIN cũng từng chịu trận với mụn viêm mụn bọc trong một thời gian và chính tuýp retinol của OBAGI đã cứu vớt làn da của cô.

Cùng với retinol của OBAGI, QUIN cũng lên luôn cho các nàng đang bị mụn một liệu trình chăm sóc phù hợp nhất.

Beauty blogger chỉ đích danh 5 chiến binh trị mụn thần tốc, giúp làn da sáng mịn để chị em kịp xinh đẹp đón Tết - Hình 14

- Gel rửa mặt AXIS – Y Quinoa Gel Cleanser: Độ pH hoàn hảo, chứa Vitamin A, B2, B3 và B12 phong phú cho làn da trẻ trung, khỏe mạnh hơn.

- Nước hoa hồng trà xanh Innisfree Green Tea Fresh Toner: Chiết xuất trà xanh kiềm dầu hiệu quả, làm dịu các vết mụn và nuôi dưỡng làn da trắng mịn hồng hào.

- Tinh chất phục hồi da The Ordinary Hyaluronic Acid 2% B5 Serum: Thành phần HA và B% cấp ẩm kịp thời sau khi dùng retinol, các vết thâm mụn cũng nhanh chóng biến mất nhờ sự góp mặt của B5.

- Kem dưỡng La Roche Posay Cicaplast B5: Tái tạo da sau mụn, nên dùng sau khi vừa nặn mụn để ngăn ngừa vết thâm.

Beauty blogger Hàn chia sẻ 4 sản phẩm đặc trị mụn bọc

Hana Lee từng phải sống chung với gương mặt chi chít mụn bọc trong khoảng thời gian dài cho đến khi tìm được những sản phẩm đặc trị phù hợp.

Hana Lee là beauty blogger nổi tiếng tại Hàn Quốc. Trang cá nhân của cô có hơn 100 nghìn lượt theo dõi. Hana gây ấn tượng mạnh mẽ khi lựa chọn phong cách Âu Mỹ, khác với kiểu trang điểm 'sương sương' quen thuộc của các cô gái xứ sở kim chi. Làn da căng mịn, hồng hào, điểm chút tàn nhang giúp tạo nên sự khác biệt cho Hana. Không nhiều người biết rằng, trước khi có được làn da mịn màng như hiện tại, cô từng có thời gian gặp "ác mộng" vì mụn. Hana không chỉ phải đối mặt với mụn mẩn đỏ thông thường mà còn rất nhiều mụn bọc trứng cá viêm nhiễm. Cô phải thử nghiệm rất nhiều sản phẩm trị mụn bọc khác nhau để tìm ra được những sản phẩm phù hợp.

Beauty blogger Hàn chia sẻ 4 sản phẩm đặc trị mụn bọc - Hình 1

Trước khi có được làn da mịn màng như hiện tại, Hana Lee từng có thời gian dài 'chiến đấu' với mụn bọc.

Với làn da mụn dễ bị kích ứng, Hana không chủ trương dùng quá nhiều sản phẩm dưỡng mà tập trung vào bước làm sạch và sử dụng serum đặc trị mụn. Hai sản phẩm làm sạch mà Hana hài lòng nhất, hợp với da của cô nhất là kem tẩy trang Enature Moringa Cleansing Balm và sữa rửa mặt Neogen Real Fresh Green Tea Foam Cleanser chiết xuất trà xanh giảm mụn, trị thâm ngăn ngừa lão hóa. Hai sản phẩm này đều có khả năng làm sạch sâu nhưng không gây kích ứng da. Đặc biệt, giá thành không ở mức quá đắt đỏ.

Beauty blogger Hàn chia sẻ 4 sản phẩm đặc trị mụn bọc - Hình 2

Kem tẩy trang Enature Moringa Cleansing Balm có giá 23 USD (khoảng 530.000 đồng).

Beauty blogger Hàn chia sẻ 4 sản phẩm đặc trị mụn bọc - Hình 3

Sữa rửa mặt Neogen Real Fresh Green Tea Foam Cleanser có giá 19 USD (khoảng 420.000 đồng).

Để trị mụn hiệu quả, Hana sử dụng serum có chứa AHA vào buổi tối. Sản phẩm cô thấy mang lại hiệu quả rõ rệt sau mỗi ngày là T.L.C. Framboos Glycolic. Ngoài ra, cô sử dụng thêm mặt nạ Treatment T.L.C. Sukari Babyfacial 2 lần mỗi tuần để tăng hiệu quả. Bộ đôi sản phẩm này được Hana đánh giá rất cao ở khả năng trị mụn, làm dịu các nốt mẩn đỏ và giảm thiểu tình trạng da kích ứng. Tuy có giá thành cao nhưng hai sản phẩm này đều mang lại hiệu quả rõ rệt trên da của Hana, cô coi đây là món đầu tư không lãng phí.

Beauty blogger Hàn chia sẻ 4 sản phẩm đặc trị mụn bọc - Hình 4

Serum T.L.C. Framboos Glycolic có giá 90 USD (khoảng 2 triệu đồng).

Beauty blogger Hàn chia sẻ 4 sản phẩm đặc trị mụn bọc - Hình 5

Mặt nạ Treatment T.L.C. Sukari Babyfacial có giá 80 USD (khoảng 1,9 triệu đồng).

Sau 4 tháng kiên trì sử dụng các sản phẩm trên, tình trạng mụn của Hana cải thiện thấy rõ. Chia sẻ về kinh nghiệm trị mụn, cô nàng nhất mạnh tầm quan trọng của tính kiên trì. Bạn không thể thấy hiệu quả chỉ sau vài lần sử dụng. Kiên trì trong việc tìm ra sản phẩm phù hợp và kiên trì sử dụng sẽ giúp bạn hái được trái ngọt.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanhCách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh
12:49:01 17/12/2024
Gội đầu bằng chanh có tốt không?Gội đầu bằng chanh có tốt không?
12:38:53 18/12/2024
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông
12:36:50 18/12/2024
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc
12:34:32 18/12/2024
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?
11:12:53 17/12/2024

Tin đang nóng

Vợ cũ 1 sao Vbiz nhận "bão" chỉ trích khi tiếp tục đăng ảnh Hoa hậu Khánh Vân kèm lời lẽ thô thiểnVợ cũ 1 sao Vbiz nhận "bão" chỉ trích khi tiếp tục đăng ảnh Hoa hậu Khánh Vân kèm lời lẽ thô thiển
16:47:57 18/12/2024
Diễn biến mới nhất vụ ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng kiện tỉ phú MỹDiễn biến mới nhất vụ ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng kiện tỉ phú Mỹ
16:45:19 18/12/2024
Camera tóm dính màn hình điện thoại của Hoa hậu Thiên Ân, để ảnh gì mà fan Kỳ Duyên rần rần?Camera tóm dính màn hình điện thoại của Hoa hậu Thiên Ân, để ảnh gì mà fan Kỳ Duyên rần rần?
16:54:57 18/12/2024
Em trai Sơn Tùng và Thiều Bảo Trâm "đụng mặt", chỉ nói đúng 1 câu khiến Hải Tú ngay lập tức bị réo tênEm trai Sơn Tùng và Thiều Bảo Trâm "đụng mặt", chỉ nói đúng 1 câu khiến Hải Tú ngay lập tức bị réo tên
15:05:10 18/12/2024
Xôn xao hình ảnh người phụ nữ lớn tuổi với gương mặt sưng phù ngồi gào khóc trước cửa thẩm mỹ viện ở Nghệ An, nguồn cơn ra sao?Xôn xao hình ảnh người phụ nữ lớn tuổi với gương mặt sưng phù ngồi gào khóc trước cửa thẩm mỹ viện ở Nghệ An, nguồn cơn ra sao?
18:33:05 18/12/2024
Chae Rim rơi nước mắt thừa nhận con trai đầu lòng chào đời là nhờ IVFChae Rim rơi nước mắt thừa nhận con trai đầu lòng chào đời là nhờ IVF
18:06:11 18/12/2024
Quá khứ khiến 2 triệu người sốc nặng của bác sĩ chuyển giới hot nhất lúc nàyQuá khứ khiến 2 triệu người sốc nặng của bác sĩ chuyển giới hot nhất lúc này
15:49:42 18/12/2024
Chiếc mũi "diều hâu": Tiêu điểm trong 2 bức ảnh của Triệu Lộ Tư năm 2023 và 2024Chiếc mũi "diều hâu": Tiêu điểm trong 2 bức ảnh của Triệu Lộ Tư năm 2023 và 2024
17:01:02 18/12/2024

Tin mới nhất

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.
9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.
Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024
Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.
Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024
Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024
Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.
Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

10:26:18 14/12/2024
Bằng cách kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý với các phương pháp dưỡng da, làn da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi sáng, ngay cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.
5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

10:27:08 13/12/2024
Một sai lầm phổ biến nhưng có hại là tập luyện mà không dành thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tập luyện quá sức dẫn đến tình trạng viêm mạn tính, tăng cortisol và nguy cơ chấn thương, có thể khiến cơ thể lão hóa sớm.

Có thể bạn quan tâm

Giang Hồng Ngọc kết hợp Đông Thiên Đức, trải lòng về chuyện tình thời trẻ

Giang Hồng Ngọc kết hợp Đông Thiên Đức, trải lòng về chuyện tình thời trẻ

Nhạc việt

20:57:23 18/12/2024
Ca sĩ Giang Hồng Ngọc trải lòng về những mối tình khắc cốt ghi tâm thời trẻ. Cô cho biết tuổi đôi mươi yêu ai là yêu đâm đầu, yêu sống chết .
Đài Loan nhận 38 xe tăng chiến đấu Abrams đầu tiên từ Mỹ

Đài Loan nhận 38 xe tăng chiến đấu Abrams đầu tiên từ Mỹ

Thế giới

20:53:58 18/12/2024
Đài Loan vừa nhận lô xe tăng chiến đấu Abrams đầu tiên trong thỏa thuận mua 108 chiếc xe tăng chiến đấu chủ lực này của Mỹ.
Justin Bieber gửi thông điệp bí mật khi Selena Gomez sắp thành vợ người ta?

Justin Bieber gửi thông điệp bí mật khi Selena Gomez sắp thành vợ người ta?

Sao âu mỹ

20:52:22 18/12/2024
Dù chia tay đã lâu và ai cũng có hạnh phúc mới nhưng mối quan hệ giữa Justin Bieber - Selena Gomez vẫn luôn được netizen bàn tán.
Trấn Thành giật bắn người, Uyển Ân biến sắc khi nhìn thấy 1 thứ không phải ai cũng dám thử!

Trấn Thành giật bắn người, Uyển Ân biến sắc khi nhìn thấy 1 thứ không phải ai cũng dám thử!

Sao việt

20:49:47 18/12/2024
Lê Dương Bảo Lâm đã đặt 10 phần bún cua thối để mời các đồng nghiệp. Trấn Thành cũng dành 1 phần riêng, tuy nhiên khi vừa chuẩn bị ăn thì nam MC giật bắn người, vội vàng từ chối.
Quan hệ rạn nứt, Rashford công khai đòi rời MU

Quan hệ rạn nứt, Rashford công khai đòi rời MU

Sao thể thao

20:49:21 18/12/2024
Không được trọng dụng ở MU, Marcus Rashford đã công khai ý định chia tay Quỷ đỏ để tìm thử thách tiếp theo trong sự nghiệp.
Đây là gia đình có nhiều thí sinh tham gia Đường Lên Đỉnh Olympia nhất Việt Nam: Từ con trai, con gái đến con rể!

Đây là gia đình có nhiều thí sinh tham gia Đường Lên Đỉnh Olympia nhất Việt Nam: Từ con trai, con gái đến con rể!

Netizen

20:47:36 18/12/2024
Chương trình Olympia Tuần 3 - Tháng 1 - Quý 3 năm 2015 có sự góp mặt của 4 thí sinh: Trần Hải Yến, Lê Thị Minh Ngọc, Bùi Lê Nhật Tiên và Nguyễn Hữu Trí.
Diễn biến gây sốc trong vụ Chung Hân Đồng bị tình trẻ kém 19 tuổi leak ảnh riêng tư

Diễn biến gây sốc trong vụ Chung Hân Đồng bị tình trẻ kém 19 tuổi leak ảnh riêng tư

Sao châu á

20:43:12 18/12/2024
Chung Hân Đồng bị Dư Diễn Long dối gạt để lừa tình, lừa tiền. Sau đó, anh còn cùng bạn gái dùng ảnh, clip và tin nhắn riêng tư để tống tiền nữ ca sĩ nổi tiếng khi cô đòi chia tay
'Nữ hoàng Wushu' Thúy Hiền và những góc khuất sau ánh hào quang

'Nữ hoàng Wushu' Thúy Hiền và những góc khuất sau ánh hào quang

Tv show

20:05:15 18/12/2024
Thúy Hiền là khách mời của chương trình Khách sạn 5 sao. Tại đây, chị đã có những chia sẻ về góc khuất sau ánh hào quang và hành trình tại Chị đẹp đạp gió.
Công an khám xét một tiệm vàng ở Cà Mau

Công an khám xét một tiệm vàng ở Cà Mau

Pháp luật

20:00:17 18/12/2024
Ngày 18/12, lãnh đạo UBND phường 7, TP Cà Mau, tỉnh Cà Mau xác nhận việc cơ quan điều tra Bộ Công an thực hiện khám xét một tiệm vàng trên địa bàn.
Người Trung Quốc tạo ra 'Cân đẩu vân', sản xuất máy bay siêu thanh chở khách

Người Trung Quốc tạo ra 'Cân đẩu vân', sản xuất máy bay siêu thanh chở khách

Lạ vui

18:20:55 18/12/2024
Động cơ Cân đẩu vân được đặt theo tên đám mây Tôn Ngộ Không sử dụng trong Tây Du Ký, giúp máy bay chở khách Trung Quốc đạt tốc độ Mach 4 ở độ cao hơn 20.000 m.