Bẻ tay thường xuyên ảnh hưởng xấu đến khớp
Đây là thói quen không tốt cho khớp tay. Lâu dần sẽ làm khô chất dịch khớp, ảnh hưởng đến tay.
Bẻ tay kêu “rắc rắc” có hại
Hiện tượng phát ra những tiếng kêu “rắc rắc” khi bẻ tay là do thay đổi áp lực chất dịch khớp, trở thành thói quen của nhiều người. Đây là thói quen không tốt cho khớp tay. Lâu dần sẽ làm khô chất dịch khớp, ảnh hưởng đến tay.
Trứng gà tươi, hổ tiếu tốt với người mắc bệnh thận
Hồ tiêu trứng gà: Lấy một quả trứng gà tươi, đục lỗ nhỏ ở 1 đầu rồi cho 7 hạt tiêu sọ vào. Lấy bột gạo bịt lỗ rồi bọc trứng bằng giấy ướt, hấp cách thủy. Khi trứng chín, bóc vỏ, ăn cả trứng và hồ tiêu. Người lớn ngày ăn 2 quả, trẻ em ngày ăn 1 quả. Sau 10 ngày, nghỉ 3 ngày rồi ăn tiếp đợt thứ hai. Món ăn này thích hợp với người viêm thận mạn có tinh huyết hư suy, do tỳ thận đều hư.
Trứng gà tươi, hổ tiếu tốt với người mắc bệnh thận. (Ảnh minh họa)
Video đang HOT
Ăn cá chữa bệnh khó thở
Những nghiên cứu mới nhất cho thấy, cá không chỉ cung cấp vitamin cho cơ thể mà còn có tác dụng phòng chống bệnh khó thở. Vì vậy, theo các chuyên gia y tế, những người mắc bệnh khó thở nặng nên ăn nhiều cá, đặc biệt là các loại cá biển tươi sống. Ngoài ra, rau xà lách soăn cũng có tác dụng tương tự.
Một ly bia mỗi ngày tốt cho sức khỏe
Ngoài tác dụng làm đẹp da, kích thích tiêu hóa, bia còn có công hiệu giảm khả năng mắc bệnh tim. Tuy nhiên, để bia thực sự là thuốc chữa bệnh, mỗi ngày bạn chỉ nên uống một ly (cốc vại).
Theo PNO
Trầm cảm làm tăng nguy cơ đột quỵ
Một nghiên cứu mới đây cho thấy những người trầm cảm có nguy cơ cao hơn bị đột quỵ.
Các nhà nghiên cứu Harvard chỉ ra rằng kết quả này có thể tác động đáng kể đến sức khỏe cộng đồng vì đột quỵ là một nguyên nhân hàng đâu gây tử vong và tàn phế vĩnh viễn.
Các tác giả đã phân tích 28 nghiên cứu trước đó với gần 318.000 người và 8.478 trường hợp đột quỵ. Họ thấy rằng trầm cảm có liên quan, làm tăng 45% nguy cơ đột quỵ và 55% nguy cơ đột quỵ nguy hiểm đến tính mạng.
Nghiên cứu, được công bố trên tạp chí Journal of the American Medical Association số ra ngày 21/9, cũng cho thấy trầm cảm làm tăng 25% nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cục bộ (do ngăn chặn việc cung cấp máu lên não).
Các nhà nghiên cứu đưa ra một số lý giải về mối liên quan giữa trầm cảm và đột quỵ bao gồm:
- Bị viêm hệ thận kinh-nội tiết và hệ miễn dịch.
- Có các thói quen không tốt cho sức khỏe như hút thuốc lá, lười vận động, không dùng thuốc hoặc chế độ ăn không lành mạnh.
- Bị các bệnh khác cũng là yếu tố nguy cơ đối với đột quỵ, tiểu đường và cao huyết áp.
An Pan, tác giả nghiên cứu thuộc Trường Y tế Công cộng Harvard và các cộng sự giải thích trên thông cáo của tạp chí rằng: "Phân tích gộp cung cấp bằng chứng rõ ràng rằng trầm cảm là một yếu tố nguy cơ đáng kể gây đột quỵ. Vì tỉ lệ mắc bệnh trầm cảm và đột quỵ trong dân cư là cao nên mối liên quan được thấy giữa trầm cảm và đột quỵ có ý nghĩa quan trọng về lâm sàng và sức khỏe cộng đồng."
Các tác giả nghiên cứu lưu ý rằng cần có thêm các nghiên cứu khác để tìm hiểu tại sao trầm cảm lại làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Theo dân trí
Dưa muối: Ăn đúng lúc mới tốt Chỉ nên ăn dưa ngả màu vàng tươi, chua, giòn và có mùi thơm của dưa. Tránh ăn dưa đã có màu xỉn hay mùi lạ. Các loại dưa muối nói chung (kể cả cà muối) là thực phẩm được chế biến bằng cách sử dụng muối trộn chung với một số thân, lá, hoa, quả, củ để làm lên men chua dưới...