Bảy ngày giúp đẩy lùi mụn, da trắng sáng ngay tại nhà
Chỉ cần thực hiện đúng lịch trình chăm sóc da 7 ngày sau đây là bạn đã có thể đẩy lùi lũ mụn lì lợm khỏi mặt cũng như nuôi dưỡng làn da trắng sáng không tì vết nữa nhé.
Dù bạn có bận rộn đến đâu thì việc lên lịch để chăm sóc da chu đáo là việc không hề thừa. Để việc chăm sóc da vừa hiệu quả, khoa học, đều đặn, vẫn đem lại cho bạn cảm giác thư giãn, đều đặn, không tốn quá nhiều thời gian và công sức, bạn nên lập ra 1 thời gian biểu, chia nhỏ các công đoạn chăm sóc da trải đều vào các ngày trong tuần.
Tất nhiên, các bước dưỡng da cơ bản như rửa mặt, dùng nước cân bằng da và kem dưỡng sáng – tối là những bước bạn phải thực hiện hàng ngày. Thời gian biểu chăm sóc da sau đây vừa có thể giúp bạn đẩy lùi mụn lại nuôi dưỡng làn da trắng sáng bất ngờ đấy.
Thứ 2: Tẩy da c.hết
Hãy khởi động tuần mới bằng việc tẩy tế bào c.hết cho da. Việc tẩy da c.hết 1 lần/1 tuần sẽ loại bỏ lớp tế bào già cỗi, giúp làn da dễ dàng thẩm thấu chất dinh dưỡng của các loại sản phẩn chăm sóc da. Do đó, bạn cần tuân thủ chặt chẽ lịch tẩy da c.hết hàng tuần, đặc biệt chú ý các vùng da như khuỷu tay, đầu gối.
Ảnh minh họa
Hãy lựa chọn cho mình kem tẩy da c.hết phù hợp, sử dụng riêng biệt kem tẩy da c.hết cho mặt và cơ thể, vì hai vùng da này hoàn toàn khác nhau. Nếu bạn có thời gian, có thể tự làm các sản phẩm tẩy da c.hết từ thiên nhiên như muối, đường hoặc yến mạch. Và nhớ hãy massage nhẹ nhàng giúp quá trình tẩy tế bào c.hết được hiệu quả hơn. Sau khi tẩy tế bào c.hết, hãy thấm sạch da với khăn bông mềm và thoa kem bổ sung độ ẩm.
Thứ 3: Chăm sóc đôi mắt
Vùng da quanh mắt rất nhạy cảm, do đó bạn cần thường xuyên chăm sóc và dưỡng ẩm cho vùng da này, tránh hình thành những nếp nhăn và quầng thâm. Để làm dịu đôi mắt, bạn có thể thực hiện các bài massage nhẹ nhàng quanh vùng mắt và đắp mặt nạ cho mắt bằng bã trà túi lọc để lạnh hay chỉ cần những lát dưa chuột đắp trực tiếp lên đôi mắt.
Ảnh minh họa
Thứ 4: Xông hơi
Thỉnh thoảng hãy xông hơi cho khuôn mặt với nước nóng và vài giọt tinh dầu (oải hương, chanh, bưởi, đào,…) hay chỉ 1 nhúm muối nhỏ sẽ giúp lỗ chân lông giãn nở để lấy đi những bụi bẩn ẩn sâu trong các nang lông. Bạn cần rửa sạch mặt, sau đó thư giãn bằng cách trùm khăn sạch lên đầu rồi áp sát mặt vào một chậu nước nóng pha chút tinh dầu hay muối.
Sau vài phút, dùng khăn khô để lau mồ hôi, đợi da hoàn toàn “nguội” hẳn thì mới rửa lại với nước lạnh giúp lỗ chân lông được se khít hoàn toàn, ngăn chặn quá trình tích tụ bụi bẩn cũng như khiến lỗ chân lông không bị to.
Video đang HOT
Ảnh minh họa
Thứ 5: Đắp mặt nạ
Mỗi tuần, bạn nên đắp mặt nạ cho da một lần, tùy theo nhu cầu của da mà chọn loại mặt nạ phù hợp như: mặt nạ dưỡng ẩm, mặt nạ chống lão hóa da, mặt nạ làm trắng da,… Bạn cũng có thể sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên từ cám gạo, bột cafe nguyên chất, bột yến mạch pha với sữa tươi hay sữa chua không đường. Các dưỡng chất có trong mặt nạ sẽ giúp bạn nuôi dưỡng làn da trắng sáng, mịn màng và tươi trẻ đấy.
Ảnh minh họa
Thứ 6: Tắm bồn
Sau ngày làm việc cuối cùng của tuần, bạn có thể nhận được lời mời đi chơi hoặc các buổi tiệc tùng cùng với đồng nghiệp. Nhưng nếu không có kế hoạch vui chơi nào, việc tắm bồn sẽ giúp cho buổi tối thứ 6 của bạn không nhàm chán, nhất là với những cô nàng độc thân. Khoảng thời gian tắm bồn chính là thời gian giúp bạn nâng niu làn da và cơ thể nhất, vừa giúp thư thái tinh thần lại còn giúp làn da được nghỉ ngơi nữa đấy.
Ảnh minh họa
Với những bạn có phòng tắm nhỏ, không có bồn tắm hay đang sống ở phòng trọ nhỏ hẹp, bạn có thể tắm dưới làn nước mát từ vòi hoa sen cũng là biện pháp thay thế cho bồn tắm. Nước từ vòi hoa sen giúp bạn massage toàn bộ cơ thể làm lưu thông toàn hoàn m.áu, rất tốt để làn da luôn được hồng hào và rạng rỡ.
Thứ 7: Ngâm chân
Đôi chân được coi là trái tim thứ 2 của con người. Ngâm chân nước nóng với một chút muối cùng gừng làm giảm mệt mỏi cho cả đôi chân sau cả tuần làm việc. Không những vậy, ngâm chân còn thúc đẩy lưu thông m.áu trong cơ thể, điều chỉnh hệ thống nội tiết, mà còn tăng cường miễn dịch.
Ảnh minh họa
Điều bạn cần làm là lấy 1 chậu nước nóng rồi cho thêm vào đó 1 nhúm muối nhỏ cùng với 1 thìa canh gừng đ.ập dập rồi ngâm đôi chân mình và thư giãn cho đến khi chậu nước nguội hẳn.
Chủ nhật: Ăn uống thanh đạm
Sau 1 tuần, bạn hãy có một ngày thải độc cơ thể bằng những bữa ăn thanh đạm, ít tinh bột, đường và dầu mỡ. Việc điều chỉnh chế độ ăn cũng sẽ giúp cho làn da được cân bằng và ít gây mụn trứng cá hơn.
Ảnh minh họa
Hãy bổ sung vào bữa ăn ngày chủ nhật nhiều rau xanh, trái cây tươi và những ly nước ép ngon lành.
Chú ý nho nhỏ:
Hãy tạo thói quen chăm sóc da hàng ngày:
- Rửa sạch mặt vào buổi sáng và buổi tối với dung dịch sữa rửa sạch dịu nhẹ, trung tính.
- Thoa nước hoa hồng cân bằng và làm sạch sâu lỗ chân lông sau bước làn sạch da mỗi sáng và mỗi tối.
- Đừng quên thoa kem dưỡng mắt. Hãy thoa kem mắt ít nhất 30 phút trước khi đi ngủ.
- Thoa kem dưỡng ẩm có chứa chất chống nắng và giàu chất chống oxy hóa như kem dưỡng ẩm tinh chất trà xanh vào buổi sáng và kem dưỡng ẩm sâu vào buổi tối.
- Vào buổi tối, bạn cần thêm bước tẩy trang để làm sạch lớp trang điểm trước khi rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt.
Theo Kenhphunu
4 mẹo chữa hôi chân nhanh đến không ngờ mà bạn có thể chưa biết!
Dưới đây là 4 mẹo cực đơn giản giúp bạn đẩy lùi mùi hôi chân khó chịu, khiến bạn không ít lần phải ngượng ngùng đấy.
Nhắc đến một trong những điều khiến nhiều người tự ti thì chắc chắn không thể bỏ qua mùi cơ thể. Đặc biệt chính là mùi hôi chân mà một trong những nguyên nhân chính là vì thường xuyên mang giày khiến cho đôi chân trở thành n.ạn n.hân của vi khuẩn do mồ hôi tiết ra quá nhiều dẫn đến chân có mùi hôi.
Điều đầu tiên cần nhớ để cải thiện được tình hình đó chính là vệ sinh chân hàng ngày bằng xà phòng diệt khuẩn và đảm bảo lau khô đôi chân trước khi mang giày. Chú ý phải mang tất khô, sạch, làm bằng chất liệu cotton dễ thấm mồ hôi và thay tất thường xuyên nếu chân ra mồ hôi.
Bạn cũng nên hạn chế việc mang chỉ một đôi giày trong thời gian dài, nên có ít nhất hai đôi giày để thay thế liên tục tránh để tình trạng bị ẩm dễ dẫn đến không tốt cho đôi chân.
Bạn cũng nên rắc backing soda hoặc phấn rôm t.rẻ e.m lên đôi giày bạn chuẩn bị sử dụng, cách làm này tuy đơn giản nhưng hiệu quả lắm đấy.
Bạn có thể sử dụng chanh tươi để giải quyết vấn đề này bởi lẽ chanh tươi có chứa hàm lượng axit cao giúp làm sạch mồ hôi chân, đồng thời mùi hương của chanh cũng giúp xoa dịu mùi khó chịu do mồ hôi chân gây ra.
Cách làm: Sau khi rửa sạch chân, bạn nên dùng nước cốt chanh thoa vào hai bàn chân để trong 15 phút rồi sửa sạch với nước. Thực hiện hàng ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất nhé.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng phèn chua bởi vì phèn chua có chứa nhôm sunfat là chất khử mùi mồ hôi rất tốt, bạn có thể tán phèn chua thành bột, xoa lên lòng bàn chân trong 10 phút. Làm liên tục khoảng 3-4 ngày chân sẽ không bị ra mồ hôi gây mùi khó chịu nữa.
Một mẹo mà không phải ai cũng biết đó chính là lấy xơ mướp để làm lót giầy bởi xơ mướp có khả năng thấm hút cực tốt, chính vì thế việc sử dụng tấm lót giày tự nhiên bằng xơ mướp có tác dụng thấm hút mồ hôi cực tốt từ đó khử mùi hôi chân rất hiệu quả.
Cách thứ 4 chính là sử dụng gừng để ngâm chân. Đầu tiên, bạn hãy chuẩn bị nước ấm, muối hột và gừng tươi đ.ập dập. Tất cả cho vào thau nước rồi ngâm chân buổi tối trước khi đi ngủ. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp gừng với chanh theo cách tương tự để cải thiện nhanh chóng tình hình.
Bởi vì, gừng có chứa zingiberene, phellandrene, xeton, gừng, citral, dầu thơm, capsaicin, diphenyl-heptan... Gừng tươi chứa 20-25% là tinh dầu và 20-30% là chất cay. Các chất này có tác dụng ngăn ngừa quá trình tiết ra nhiều mồ hôi và giúp bàn chân khô thoáng hơn.
Chúc cách bạn thành công nhé!
Theo Phụ Nữ Today
Tuyệt chiêu làm giảm bắp chân nhanh chóng Nếu bạn luôn mất tự tin khi diện những trang phục bó sát hay khoe chân, thì những tuyệt chiêu thu gọn bắp chân dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại tự tin. 1. Ăn ít tinh bột Sở dĩ không nên ăn nhiều thức ăn chứa tinh bột như gạo, bánh mì... là bởi lượng calo dư thừa từ carbohydrates trong tinh...