Bất ngờ với thói quen tưởng vô hại mà gây ung thư vú
Có những thói quen tưởng chừng vô hại, nhưng đó lại là nguyên nhân dẫn tới căn bệnh ung thư vú ở phụ nữ.
Ung thư vú ngày càng phổ biến và nó có thể xảy ra ở bất cứ lứa t.uổi nào. Hiện nay căn bệnh này là một trong những căn bệnh có tỷ lệ t.ử v.ong hàng đầu ở chị em phụ nữ.
Bất ngờ với thói quen tưởng vô hại mà gây ung thư vú.
Rất nhiều nghiên cứu trên thế giới đã chứng minh, người làm việc đêm – có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn. Họ có thể là những người quét đường, công nhân làm ca kíp, thậm chí các nhân viên y tế.
Ban đêm là thời gian để cơ thể nghỉ ngơi, tái tạo các tế bào theo cơ chế sinh học bình thường. Thế nhưng khi làm việc, họ vẫn bị ánh sáng chiếu, làm gia tăng sự biến đổi bất thường của tế bào dẫn đến ung thư.
“Tích cực” bôi kem chống nắng
Video đang HOT
Tình trạng chị em quá “tích cực” bôi kem chống nắng, che chắn quá kỹ khi ra đường vì sợ ung thư da, sợ má không còn hồng, da không còn mịn dưới ánh sáng mặt trời đang diễn ra phổ biến. Điều đó dẫn đến cơ thể thiếu vitamin D, và cũng là một nguy cơ đối với ung thư vú.
Khi sử dụng hóa mỹ phẩm, thuốc nhuộm tóc, khử mùi cần có sự chọn lọc. Các nghiên cứu đã chứng minh, hóa mỹ phẩm càng ít mùi thơm càng an toàn, bởi trong các hóa chất tạo mùi thơm thường là các benzen vòng có nguy cơ gây ung thư.
Thói quen lạm dụng đồ ăn nhanh
Thói quen lạm dụng đồ ăn nhanh, ít vận động dẫn đến béo phì được coi là nguy cơ rất cao. Nội tiết tố nữ không chỉ sinh ra từ buồng trứng mà còn từ các mô mỡ. Chính vì thế, ở những người phụ nữ thừa cân, béo phì, hàm lượng estrogen cao cũng có thể kích thích tế bào vú trở thành ung thư.
Thói quen thường xuyên mặc áo ngực
Khi bạn thường xuyên mặc áo ngực làm tắc nghẽn các tuyến bạch huyết bên dưới cánh tay, khiến các chất độc không được giải phóng mà ứ lại ở các mô tuyến vú, dẫn tới căn bệnh ung thư vú.
Theo Khỏe & Đẹp
Nguy cơ mắc nhiều bệnh khi sử dụng laptop
Máy tính ngày càng phổ biến trong xã hội nhưng bên cạnh đó cũng tiềm ẩn nhiều nhiều bệnh.
Mụn trứng cá
Độ sáng màn hình máy tính ảnh hưởng rất lớn đến làn da. Ngồi máy tính nhiều có nguy cơ bị mụn trứng cá thâm lâu ngày sẽ khó khỏi.
Giảm thị lực
Thông thường, khi sử dụng laptop một cách tập trung, bạn ít khi chớp mắt, khiến mắt bị khô. Tình trạng mắt bị khô lâu ngày có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mắt và hậu quả là bạn có thể bị suy giảm thị lực. Để ngăn ngừa nguy cơ này, khi sử dụng laptop, bạn nên nhớ chớp mắt thường xuyên và thỉnh thoảng rời mắt khỏi màn hình, nhìn vào một vật ở khoảng cách xa trong vài giây.
Ngồi laptop có nguy cơ mắc nhiều bệnh.
Đau vai gáy
Hầu hết mọi người thường phải cúi đầu khi sử dụng laptop. Tư thế này kéo dài lâu ngày sẽ gây cứng cơ cổ, là nguyên nhân dẫn đến chứng đau cổ mạn tính.
Run rẩy ngón tay
Việc gõ bàn phím chỉ trong không gian hẹp nên bạn thường phải co cụm các ngón tay. Tình trạng này kéo dài lâu ngày sẽ khiến các cơ ở các ngón tay của bạn có cảm giác bị co giật và tê. Để khắc phục, bạn nên hạn chế thời gian sử dụng laptop càng ít càng tốt.
Vô sinh
Việc sử dụng laptop quá nhiều sẽ tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản của nam giới. Nếu bạn đặt laptop trên đùi khi sử dụng thì khả năng này dễ xảy ra hơn, nhiệt sinh ra từ laptop sản sinh ra sẽ cản trở quá trình sản x.uất t.inh trùng và ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng t.inh t.rùng.
Bệnh trĩ
Ngồi laptop nhiều mê mải có nguy cơ mắc bệnh trĩ rất cao. Vì vậy, nếu ngồi máy tính thì chúng ta hãy thường xuyên vận động và uống nhiều nước để giúp thanh lọc cơ thể.
Theo Khỏe & Đẹp
Những thói quen cực có hại trong ngày nghỉ cuối tuần Cuối tuần có thể là động lực để bạn phấn đấu trong cả tuần làm việc, nhưng đôi khi những việc mà chúng ta làm trong 2 ngày rảnh rỗi, tự do này lại khiến cho cả tuần tiếp theo phải "gánh hậu quả". Hãy điểm mặt những sai lầm trong dịp cuối tuần mà khá nhiều người mắc phải. Ăn uống vô...
