Bất ngờ với tác dụng của trái táo và ánh sáng đối với sức khỏe

Một nghiên cứu của trường ĐH Masterstudies (Italia) đã chỉ ra rằng, trái táo không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có khả năng cải thiện đời sống chăn gối ở nữ giới.

Bất ngờ với tác dụng của trái táo và ánh sáng đối với sức khỏe - Hình 1

Táo có tác dụng tích cực lên chức năng sinh lý của phụ nữ

Ăn táo giúp tăng khoái cảm tình dục ở nữ giới

Nghiên cứu đã được thử nghiệm trên 731 phụ nữ Italia trong độ tuổi từ 18-43, những người không có tiền sử về bệnh rối loạn tình dục hoặc đang bị trầm cảm. Nghiên cứu trên được tiến hành bởi 2 nhóm. Nhóm 1 là những người ăn từ 1-2 trái táo mỗi ngày và nhóm 2 là những người ít khi ăn táo (chỉ tiêu thụ 0-0,5 trái táo mỗi ngày). Cả 2 nhóm sẽ được làm một bài kiểm tra gồm 19 câu hỏi liên quan đến chức năng tình dục, mức độ quan hệ tình dục, khoái cảm, độ trơn của âm đạo và mức độ hài lòng về đời sống tình dục của mình. Kết quả cho thấy, nhóm 1 có chỉ số chức năng tình dục cao hơn. Điều đó chứng tỏ trái táo có tác dụng tích cực lên chức năng sinh lý của phụ nữ.

Các nhà nghiên cứu đưa ra giả thuyết rằng cũng giống như rượu vang và chocolate, những trái táo có chứa polyphenols và chất chống ôxy hóa giúp cho máu lưu thông tới cơ quan sinh dục và âm đạo tốt hơn, từ đó giúp tăng khoái cảm. Trong nghiên cứu các nhà khoa học còn phát hiện ra rằng táo còn chứa phloridzin – một chất có cấu trúc tương tự như hormone tình dục ở nữ giới giúp bôi trơn âm đạo.

Ánh sáng tăng cường thỏa mãn khoái cảm ở nam giới

Quan hệ tình dục trong ánh sáng có thể giúp nam giới thỏa mãn tình dục nhiều hơn. Các nhà khoa học thuộc trường Đại học Siena, Italia đã phát hiện ra rằng chiếc hộp ánh sáng, tương tự loại hộp ánh sáng được dùng để chữa trị các bệnh trầm cảm , có thể tăng mức độ testosterone ở nam giới, dẫn tới việc có thể tạo nên mức độ thỏa mãn tình dục lớn hơn.

Video đang HOT

Liệu pháp ánh sáng là sử dụng một hộp ánh sáng đặc biệt được dùng để tăng cường sự hấp thụ ánh sáng mặt trời. Chiếc hộp này chứa những đường dẫn huỳnh quang siêu nhẹ, gấp ít nhất 10 lần số đường dẫn huỳnh quang trong ống đèn tuýp thông thường. Hộp ánh sáng này thường được sử dụng để chữa trị căn bệnh trầm cảm theo mùa. Bệnh nhân thường nhìn vào hộp ánh sáng này và khi ánh sáng tiếp cận với phía sau nhãn cầu, các tín hiệu ánh sáng sẽ truyền tới khu vực não bộ kiểm soát hoạt động ngủ, ăn ngon miệng, ham muốn tình dục, nhiệt độ thân thể, tâm trạng hành vi của con người. Một số người cần ánh sáng để cơ thể có thể hoạt động bình thường.

Theo anninhthudo

Ăn sô cô la đen không chỉ giảm cân mà còn giúp giảm nguy cơ mắc căn bệnh rất phổ biến trong cuộc sống hiện đại

Những người ăn sô cô la đen có dấu hiệu lâm sàng của bệnh trầm cảm thấp hơn 70% so với những người khác.

Các nhà nghiên cứu của Đại học London đã tiến hành hỏi hơn 13.000 người về chuyện ăn sô cô la và các triệu chứng trầm cảm. Những người tham gia được yêu cầu nhớ lại những gì họ đã ăn trong 10 ngày. Sau đó, các chuyên gia y tế sẽ sử dụng một công cụ để đánh giá các triệu chứng trầm cảm của họ.

Sau khi thống kê, họ nhận thấy rằng những người ăn sô cô la đen có dấu hiệu lâm sàng của bệnh trầm cảm thấp hơn 70% so với những người khác. Những người cũng ăn sô cô la nhưng là sô cô la trắng và sô cô la sữa không có được lợi ích như vậy.

Ăn sô cô la đen không chỉ giảm cân mà còn giúp giảm nguy cơ mắc căn bệnh rất phổ biến trong cuộc sống hiện đại - Hình 1

Nghiên cứu, được công bố trên tạp chí Depression and Anxiety (Trầm cảm và Lo âu), cũng có sự tham gia của các nhóm các nhà khoa học có trụ sở tại Canada. Trong khi nghiên cứu, các nhà nghiên cứu do Tiến sĩ Sarah Jackson tại UCL dẫn đầu đã tính đến cả các yếu tố khác có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm bao gồm hoạt động thể chất và hút thuốc.

Bác sĩ Jackson và những người tiến hành nghiên cứu công nhận rằng sô cô la đen có chứa nhiều chất chống oxy hóa, làm giảm viêm trong cơ thể - một phản ứng có liên quan đến trầm cảm.

Viết trên tạp chí, nhóm nghiên cứu cho biết: "Có một số cơ chế tiềm năng thông qua đó tiêu thụ sô cô la có thể ngăn chặn sự khởi phát hoặc gây ra các triệu chứng trầm cảm. Sô cô la chứa một số thành phần tâm sinh lý, bao gồm hai chất tương tự anandamine (tạo ra các hiệu ứng tương tự như cannabinoid tạo ra sự hưng phấn) và một số amin sinh học nội sinh. Đáng chú ý, trong đó còn có phenylethylamine, một chất điều chế thần kinh được cho là quan trọng để điều chỉnh tâm trạng và có liên quan đến sinh bệnh học của trầm cảm".

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng thừa nhận cần phải tiến hành thêm các thử nghiệm khác nữa mới có được kết luận chắc chắn liệu ăn sô cô la có chống được chứng trầm cảm hay không. Bởi nhóm nghiên cứu cho rằng có thể có trường hợp những người bị trầm cảm ăn ít sô cô la vì tâm trạng thấp kém khiến họ mất hứng thú với việc ăn đồ ngọt nên tình trạng trầm cảm giảm đi.

Trầm cảm là một tình trạng bệnh lý, có thể gây ra những triệu chứng trầm trọng ảnh hưởng đến cảm giác, suy nghĩ và các hoạt động hàng ngảy như ngủ nghỉ, ăn uống, làm việc... Do yếu tố sinh học, hormone và các tác động xã hội mà phụ nữ dễ bị trầm cảm hơn nam giới.

Viện Sức khoẻ Tâm thần Quốc gia Hoa Kỳ (NIMH) đã tổng kết và đưa ra 4 điều mọi người nên biết về trầm cảm ở phụ nữ như sau:

1. Trầm cảm thực sự là một tình trạng sức khoẻ

Các nghiên cứu hiện tại cho thấy trầm cảm là do sự kết hợp của các yếu tố di truyền, sinh học, môi trường và tâm lý. Hầu hết những người bị trầm cảm đều cần điều trị để cảm thấy tốt hơn.

2. Trầm cảm có thể tổn thương theo nghĩa đen

Một người bị trầm cảm cũng có thể gặp nhiều triệu chứng khác về mặt thể chất như: Đau nhức, đau đầu, chuột rút, hoặc các vấn đề về tiêu hóa. Một người bị trầm cảm cũng có thể gặp khó khăn khi ngủ, thức dậy vào buổi sáng, và cảm thấy mệt mỏi.

3. Một số loại trầm cảm xảy ra ở mỗi giai đoạn khác nhau trong cuộc đời người phụ nữ

Mang thai, giai đoạn sau sinh, giai đoạn tiền mãn kinh và chu kỳ kinh nguyệt đều liên quan đến những thay đổi thể chất và hormone. Chính bởi vậy, có một số loại trầm cảm ở phụ nữ xảy ra ở các giai đoạn khác nhau của cuộc đời người phụ nữ bao gồm:

- Rối loạn tâm thần trước khi mãn kinh (PMDD)

- Trầm cảm chu sinh

- Trầm cảm ở giai đoạn mãn kinh

4. Trầm cảm có thể được điều trị

Trầm cảm thường được điều trị bằng thuốc men, liệu pháp tâm lý (nói chuyện với một chuyên gia được đào tạo) hoặc kết hợp cả hai.

Theo Helino

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 loại thực phẩm có thể làm nặng thêm cơn đau khớp3 loại thực phẩm có thể làm nặng thêm cơn đau khớp
08:32:46 09/09/2025
Chuyên gia hướng dẫn cách xử trí tai nạn do ong đốtChuyên gia hướng dẫn cách xử trí tai nạn do ong đốt
08:09:30 10/09/2025
Uống nhiều vitamin chưa chắc đã khỏe: Coi chừng 5 dấu hiệu nàyUống nhiều vitamin chưa chắc đã khỏe: Coi chừng 5 dấu hiệu này
08:56:10 09/09/2025
Nguy cơ vô sinh từ thuốc lá: Cảnh báo từ các chuyên giaNguy cơ vô sinh từ thuốc lá: Cảnh báo từ các chuyên gia
09:07:56 09/09/2025
Trà chanh gừng - Thức uống dân dã, công dụng bất ngờTrà chanh gừng - Thức uống dân dã, công dụng bất ngờ
05:52:02 10/09/2025
Những thói quen khiến mỡ nội tạng tích tụNhững thói quen khiến mỡ nội tạng tích tụ
20:08:00 09/09/2025
Bệnh nhân 19 tuổi nguy kịch vì căn bệnh tưởng chỉ trẻ em mắcBệnh nhân 19 tuổi nguy kịch vì căn bệnh tưởng chỉ trẻ em mắc
19:31:34 09/09/2025
2 sai lầm khi tập luyện hại gan, thận, tim2 sai lầm khi tập luyện hại gan, thận, tim
08:04:56 10/09/2025

Tin đang nóng

YouTuber chuyên vào vai 'Chủ tịch giả nghèo và cái kết' vừa bị khởi tố là ai?YouTuber chuyên vào vai 'Chủ tịch giả nghèo và cái kết' vừa bị khởi tố là ai?
11:37:15 10/09/2025
Cuộc sống của nghệ sĩ Việt trong biệt thự 3 mặt tiền 50 tỷ ở Mỹ: Hôn nhân viên mãn, tụng kinh mỗi ngàyCuộc sống của nghệ sĩ Việt trong biệt thự 3 mặt tiền 50 tỷ ở Mỹ: Hôn nhân viên mãn, tụng kinh mỗi ngày
10:35:26 10/09/2025
Phát hiện kho sản xuất bỉm trẻ em, băng vệ sinh giả mạo nhãn hiệu nổi tiếngPhát hiện kho sản xuất bỉm trẻ em, băng vệ sinh giả mạo nhãn hiệu nổi tiếng
11:00:21 10/09/2025
Cựu Phó Chủ nhiệm Văn phòng Quốc hội Phạm Thái Hà bị đề nghị phạt 5-6 năm tùCựu Phó Chủ nhiệm Văn phòng Quốc hội Phạm Thái Hà bị đề nghị phạt 5-6 năm tù
11:12:55 10/09/2025
Lưu Diệc Phi đeo cả căn nhà trên cổ, nghi lộ thái độ "thượng đẳng" không coi đồng nghiệp ra gìLưu Diệc Phi đeo cả căn nhà trên cổ, nghi lộ thái độ "thượng đẳng" không coi đồng nghiệp ra gì
10:31:38 10/09/2025
Muốn chuyển giới, chàng trai Quảng Ngãi bật khóc trước lá thư dài 4 trang của chaMuốn chuyển giới, chàng trai Quảng Ngãi bật khóc trước lá thư dài 4 trang của cha
10:15:19 10/09/2025
Hoa hậu Kỳ Duyên đối đãi Thiên Ân y hệt như với Minh Triệu trước đâyHoa hậu Kỳ Duyên đối đãi Thiên Ân y hệt như với Minh Triệu trước đây
10:48:36 10/09/2025
Sự khác biệt của các con giáp có phong thái quý nhân trong công danh và tài lộcSự khác biệt của các con giáp có phong thái quý nhân trong công danh và tài lộc
12:13:22 10/09/2025

Tin mới nhất

Những thực phẩm quen thuộc gây bạc tóc, hói đầu sớm

Những thực phẩm quen thuộc gây bạc tóc, hói đầu sớm

14:18:29 10/09/2025
Tóc bạc, rụng tóc hay hói đầu không chỉ là vấn đề của tuổi già mà đang ngày càng phổ biến ở những người trẻ tuổi, đặc biệt trong bối cảnh nhịp sống hiện đại đầy áp lực.
Người đàn ông trầm cảm, tự nhét ống cao su vào niệu đạo

Người đàn ông trầm cảm, tự nhét ống cao su vào niệu đạo

07:59:29 10/09/2025
Anh A. tự đưa một đoạn ống cao su mềm dài khoảng 1m vào niệu đạo. Dị vật nhanh chóng trôi sâu vào bàng quang, mắc kẹt và không thể tự lấy ra. Điều này khiến anh A. đau hạ vị, tiểu buốt, tiểu dắt, kèm biểu hiện nhiễm khuẩn tiết niệu.
Ung thư gan kèm nhiều bệnh nền, bệnh nhân hồi phục nhờ can thiệp nút mạch

Ung thư gan kèm nhiều bệnh nền, bệnh nhân hồi phục nhờ can thiệp nút mạch

07:59:06 10/09/2025
Trường hợp của ông C. là minh chứng cho sự phát triển của kỹ thuật can thiệp hiện đại tại Bệnh viện Đa khoa Trung ương Quảng Nam, mở thêm hy vọng cho nhiều người bệnh ung thư gan ở khu vực miền Trung - Tây Nguyên.
Máy lọc không khí có thể hỗ trợ điều trị huyết áp cao

Máy lọc không khí có thể hỗ trợ điều trị huyết áp cao

07:34:29 10/09/2025
Kết quả cho thấy những người dùng máy lọc không khí thường xuyên có mức huyết áp giảm trung bình từ 3 đến 5 mmHg, con số đủ để giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch nghiêm trọng.
4 loại trà thảo dược tốt cho sức khỏe mùa thu

4 loại trà thảo dược tốt cho sức khỏe mùa thu

07:26:52 10/09/2025
Mùa thu là thời điểm lý tưởng để chăm sóc sức khỏe với các loại trà thảo dược. Những nguyên liệu như quả lê, khoai mài, củ cải và ngân nhĩ không chỉ giúp dưỡng âm mà còn hỗ trợ nhuận phế.
Đừng chỉ hái lá, loại quả này tốt 'ngang nhân sâm người nghèo' quê mọc um tùm bờ rào

Đừng chỉ hái lá, loại quả này tốt 'ngang nhân sâm người nghèo' quê mọc um tùm bờ rào

07:24:40 10/09/2025
Loại quả quen thuộc hầu như vùng quê nào cũng có không chỉ là món ăn vặt hấp dẫn mà còn ẩn chứa vô vàn lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
5 loại trái cây giúp giảm acid uric trong cơ thể một cách tự nhiên

5 loại trái cây giúp giảm acid uric trong cơ thể một cách tự nhiên

07:21:04 10/09/2025
Nồng độ acid uric trong máu cao sẽ tạo thành các tinh thể sắc nhọn lắng đọng trong khớp, gây sưng và đau, tình trạng này được gọi là bệnh gout. Thuốc và thay đổi lối sống hợp lý có thể giúp kiểm soát, giảm acid uric.
6 loại trái cây có thể giúp giảm nguy cơ ung thư

6 loại trái cây có thể giúp giảm nguy cơ ung thư

07:20:44 10/09/2025
Dâu tây cũng là nguồn cung cấp dưỡng chất có thể giúp chống ung thư. Loại quả này chứa các chất chống oxy hóa như vitamin C, anthocyanin và axit ellagic, hỗ trợ trung hòa gốc tự do, giảm viêm và giữ cho tế bào khỏe mạnh.
Cho trẻ ăn trứng thế nào cho hợp lý?

Cho trẻ ăn trứng thế nào cho hợp lý?

05:48:49 10/09/2025
Trứng gà chứa lượng đạm có giá trị sinh học cao, dễ hấp thu, tương đương với sữa nếu được chế biến đúng cách. Ngoài ra, trứng còn giàu DHA, lecithin giúp phát triển hệ thần kinh và não bộ, phòng ngừa suy giảm trí nhớ.
Từ thói quen ăn đồ sống, người đàn ông tổn thương gan nghiêm trọng

Từ thói quen ăn đồ sống, người đàn ông tổn thương gan nghiêm trọng

05:46:11 10/09/2025
Nam bệnh nhân 41 tuổi, tại Hà Nội được phát hiện tổn thương gan nghiêm trọng do nhiễm sán lá gan lớn, bắt nguồn từ thói quen ăn đồ sống thường xuyên.
Phát hiện lý do đáng ngạc nhiên khiến mọi người ăn nhiều đường hơn

Phát hiện lý do đáng ngạc nhiên khiến mọi người ăn nhiều đường hơn

05:43:26 10/09/2025
Các nhà nghiên cứu đã xem xét kỹ lưỡng dữ liệu mua thực phẩm của hộ gia đình Mỹ từ năm 2004 đến năm 2019, cho phép họ theo dõi cùng một gia đình trong một thời gian dài.
Sự thật về việc dùng nước chanh để 'giải độc'

Sự thật về việc dùng nước chanh để 'giải độc'

05:39:46 10/09/2025
Một số phương pháp phổ biến hiện nay là nhịn ăn kết hợp uống nhiều nước. Nước được cho là có khả năng trung hòa, hỗ trợ đưa chất thải ra ngoài, đồng thời giúp giảm cảm giác thèm ăn.

Có thể bạn quan tâm

Australia đẩy mạnh hiện đại hóa quân sự với dự án tàu ngầm không người lái

Australia đẩy mạnh hiện đại hóa quân sự với dự án tàu ngầm không người lái

Thế giới

15:45:50 10/09/2025
Theo kế hoạch, những chiếc Ghost Shark đầu tiên sẽ đi vào hoạt động từ đầu năm 2026 và chính phủ dự kiến bổ sung hàng chục phương tiện loại này vào biên chế lực lượng hải quân trong vòng 5 năm tới, dù con số cụ thể không được công bố.
Cặp đôi gây bất ngờ nhất Mưa Đỏ: Ban đầu ghét nhau không buồn nói, giờ bám dính 24/7

Cặp đôi gây bất ngờ nhất Mưa Đỏ: Ban đầu ghét nhau không buồn nói, giờ bám dính 24/7

Hậu trường phim

15:45:34 10/09/2025
2 diễn viên Mưa Đỏ đang được khán giả yêu thích vì dính nhau như hình với bóng, có nhiều khoảnh khắc vô cùng thân mật.
Tuyệt đối đừng xem phim Việt này lúc nửa đêm: Thấy trailer thôi đã rùng mình, nam chính sao mà đẹp thế

Tuyệt đối đừng xem phim Việt này lúc nửa đêm: Thấy trailer thôi đã rùng mình, nam chính sao mà đẹp thế

Phim việt

15:41:39 10/09/2025
Không ít khán giả phải thốt lên rằng cấm xem lúc nửa đêm, vì chỉ mới trailer thôi đã đủ khiến người xem nổi da gà.
1 Anh Trai là học trò thành công nhất của Mỹ Tâm sẽ đối đầu với "con trai Michael Jackson", fan Việt nức nở!

1 Anh Trai là học trò thành công nhất của Mỹ Tâm sẽ đối đầu với "con trai Michael Jackson", fan Việt nức nở!

Nhạc việt

15:31:55 10/09/2025
Nhiều khán giả cho rằng với hình ảnh nghệ sĩ chỉn chu và giọng hát ngày càng trưởng thành, Đức Phúc hoàn toàn xứng đáng trở thành đại diện của Việt Nam tại đấu trường âm nhạc quốc tế.
Khoảnh khắc người đàn ông bất ngờ đổ gục trong quán nước

Khoảnh khắc người đàn ông bất ngờ đổ gục trong quán nước

Netizen

15:18:43 10/09/2025
Một clip ghi lại cảnh nhóm người ở Nghệ An đang ngồi uống bia, trò chuyện trong quán thì một người đàn ông bất ngờ đổ gục xuống.
Nữ diễn viên Giang Tổ Bình lo sợ bị tung clip quay lén

Nữ diễn viên Giang Tổ Bình lo sợ bị tung clip quay lén

Sao châu á

15:11:46 10/09/2025
Diễn viên Giang Tổ Bình lên tiếng tố cáo bạn trai cũ Cung Ích Đình bỏ thuốc, bạo hành và quay lén, để lại nhiều tổn thương thể xác lẫn tinh thần.
Xác minh vụ nữ chủ quán cà phê ở Hà Nội bị đánh nhập viện vì nhắc nhở chuyện đỗ ô tô

Xác minh vụ nữ chủ quán cà phê ở Hà Nội bị đánh nhập viện vì nhắc nhở chuyện đỗ ô tô

Tin nổi bật

15:09:23 10/09/2025
Ngày 10/9, Công an phường Tây Hồ (Hà Nội) cho biết đang điều tra vụ vợ chồng chủ quán cà phê trên phố Nguyễn Đình Thi bị hành hung ngay trước cửa nhà; người vợ hiện vẫn hôn mê sau vụ việc.
Báo Hàn bị chỉ trích sau chiến thắng của Rosé (BlackPink)

Báo Hàn bị chỉ trích sau chiến thắng của Rosé (BlackPink)

Nhạc quốc tế

15:03:26 10/09/2025
Tờ Chosun Ilbo bị cư dân mạng Hàn Quốc chỉ trích sau khi nhắc đến BTS trong bài báo đưa tin về chiến thắng của Lễ trao giải Video âm nhạc MTV năm 2025.
Vì sao Youtuber Hoàng Văn Đức bị khởi tố?

Vì sao Youtuber Hoàng Văn Đức bị khởi tố?

Pháp luật

14:32:35 10/09/2025
Viện KSND tỉnh Thanh Hóa phê chuẩn quyết định khởi tố bị can, lệnh khám xét đối với Hoàng Văn Đức (Youtuber) về tội trốn thuế.
Thiết kế căn hộ 144m2 với gam màu tươi sáng khởi tạo năng lượng tích cực cho gia chủ

Thiết kế căn hộ 144m2 với gam màu tươi sáng khởi tạo năng lượng tích cực cho gia chủ

Sáng tạo

14:26:47 10/09/2025
Căn hộ rộng 144m2, 2 phòng ngủ được thiết kế theo phong cách hiện đại, đơn giản, điểm đặc biệt là những màu sắc tươi sáng, trẻ trung.
Đến nhà nhân tình của chồng đánh ghen, tôi tủi hổ ra về vì một câu nói

Đến nhà nhân tình của chồng đánh ghen, tôi tủi hổ ra về vì một câu nói

Góc tâm tình

14:06:10 10/09/2025
Đợi tôi trút giận xong, cô ta mới chậm rãi đáp lại. Những lời cô ta nói khiến tim tôi thắt lại. Tôi buộc lòng phải ra về trong nỗi tủi hổ, chán chường.