Bất ngờ với những loại bột làm… nở ngực chị em
Theo các nhà khoa học, sắn dây rất giàu protein và lexithin có tác dụng kích thích sản sinh ra Estrogen – nội tiết tố nữ, giúp đôi gò bồng đảo căng tròn, săn chắc.
Đa số phụ nữ Việt Nam có size vòng 1 rất khiêm tốn, nhiều chị em luôn tìm cách tăng kích thước vòng ngực để hấp dẫn phái mạnh vì tin rằng “74% đàn ông nhìn vào đó trong lần gặp đầu tiên”.
Nhiều phụ nữ đang rỉ tai nhau phương pháp “tăng size” bằng các loại bột uống vừa an toàn vừa tốt cho sức khỏe.
Bột đậu hỗn hợp
Nguyên liệu:
-1kg đậu tương
-1kg đậu xanh nguyên vỏ
-1kg đậu đỏ
-0,5kg đậu đen
-0,5kg vừng đen
Cách làm:
Rang và xay tất cả thành bột mịn, để tủ lạnh dùng dần. Mỗi ngày pha bột đậu với nước ấm, sữa vừa đủ cùng 25ml nước. Uống 3 lần/ngày trước bữa ăn khoảng 20 phút.
Nếu muốn giảm cân thì không dùng sữa. Nên kết hợp massage ngực dưới vòi hoa sen mỗi lần tắm kết quả sẽ tốt hơn.
Lưu ý:
Video đang HOT
Nên dùng theo tỉ lệ, công thức, thành phần và số lượng bột đậu trên. Với số hỗn hợp bột đậu trên cần uống từ 1,5 – 2 tháng là đủ (nếu 1 tháng chỉ hết 1kg bột thì hiệu quả thấp). Phải uống đều hàng ngày.
Bột sắn dây
Trong dân gian bột sắn có tác dụng nở ngực, cải thiện vòng 1 đáng kể và rất đơn giản, dễ làm. Xưa, phụ nữ uống bột sắn dây vừa điều hòa cơ thể sau kỳ nguyệt san, vừa kích thích vòng 1 phát triển tự nhiên, giúp khuôn ngực nảy nở hơn.
Còn theo các nhà khoa học, sắn dây rất giàu protein và lexithin có tác dụng kích thích sản sinh ra Estrogen – nội tiết tố nữ, giúp đôi gò bồng đảo căng tròn, săn chắc.
Cách dùng
Sau kỳ k.inh n.guyệt hàng tháng hãy pha bột sắn dây với nước ấm cho thêm một chút đường rồi uống 2 lần sáng và tối/ngày (trong ngày đầu sau kỳ kinh), và uống 1 lần/ngày vào những ngày tiếp theo.
Uống như vậy nhiều tháng có thể kích thích vòng 1, da dẻ hồng hào, mịn sáng, bớt mụn.
Có thể nấu bột sắn dây với khoai lang ăn nóng mà không sợ béo (như với thực phẩm nấu đường hóa học), hoặc kết hợp với các thực phẩm khác.
Vài loại đồ uống khác
Sinh tố bưởi: Bưởi giàu chất oxy hóa, vitamin C nhưng lượng calo lại thấp. Rất có hiệu quả trong việc làm ngực nở, dáng thon.
Cắt nhỏ bưởi cho vào máy xay sinh tố xay chung với 2 muỗng đường, 130ml nước lọc, thêm chút đá. Xay nhuyễn đổ ra đĩa ăn.
Sữa đậu nành: Giàu phytoestrogen, trực tiếp tác động đến sự phát triển ngực.
Sinh tố đu đủ: Xay đu đủ với sữa (thêm đường, hoặc mật ong) ăn đều hàng ngày.
Dù dùng bất cứ loại bột, loại đồ uống nào để tăng size vòng 1 thì phụ nữ vẫn cần tập thói quen massage ngực hàng ngày bằng vòi hoa sen khi tắm:
Giơ cao vòi hoa sen để tia nước b.ắn vào ngực. Dùng tay xoa nhẹ nhàng quanh ngực… sẽ có hiệu quả nhanh và tốt hơn.
Theo Alobacsi
Ngực nở no tròn, săn chắc chỉ nhờ ăn uống
Biết sử dụng một số loại thực phẩm giàu estrogen là cách giúp tăng kích thước bộ ngực hiệu quả tự nhiên.
Ngực nở to, tròn và chắc là niềm mơ ước của nhiều chị em phụ nữ bởi chúng là một trong những bộ phận khẳng định sức sống thanh xuân mãnh liệt. Bởi vậy mà không ít chị em đã bỏ ra rất nhiều t.iền ở các spa chỉ với mục đích giúp tăng kích thước và tạo độ săn chắc cho bộ ngực.
Quyến rũ với thân hình cân đối (Ảnh minh họa)
Trong bài viết này, chúng tôi xin giới thiệu cùng bạn đọc một số cách làm tự nhiên tại nhà để có được bộ ngực to, tròn, chắc như ý.
1. Lựa chọn thực phẩm có lợi cho ngực
Cung cấp đầy đủ các dinh dưỡng nhằm thúc đảy sự phát triển của ngực ngay từ bên trong cơ thể là biện pháp lâu dài và an toàn. Hãy tham khảo và đưa chúng vào thực đơn cùa các bữa ăn trong nhà bạn.
Một số loại thực phẩm như hạt vừng, hạt nho, các sản phẩm từ sữa ít chất béo có chứa canxi, sắt, proein và phốt pho trực tiếp giúp sự phát triển của mô ngực.
Đồng thời các loại thực phẩm khác như cà rốt, rau xanh, súp gà có chứa hàm lượng lớn estrogen có tác dụng kích thích sự phát triển kich thước cho ngực.
Ăn nhiều trái cây và rau xanh giúp tăng kích thước "núi đôi"
2. Sử dụng thảo dược
Một số loại rễ cây như khoai lang, rẽ bồ công anh... cũng có tác dụng giúp ích cho việc kích thích sự phát triển của ngực.
Bạn có thể sao vàng chúng trên bếp sau đó nấu thành nước uống hàng ngày. Cách khác là dùng chúng giã nhỏ để mát xa lên ngực cũng có tác dụng làm tăng kích thước của "núi đôi".
Một số loại rễ cây có thể giúp ích cho sự tăng trưởng của ngực
3. Uống nước hạt cây thì là
Hạt cây thì là có chứa trong nó một lượng lớn estrogen có lợi trực tiếp đến sự phát triển của ngực. Vì vậy, trong các bữa ăn có thể đưa chúng vào thực đơn để giúp ngực của bạn phát triển một cách tự nhiên.
Cách khác, bạn cũng có thể ngâm hạt thì là qua đêm sau đó lọc bỏ hạt lấy nước pha thêm nước lọc để uống vào buổi sáng khi đói. Thực hiện 3 lần trong 1 tuần bạn sẽ có được sự chuyển biến tích cực.
Uống nước hạt cà ri vào buổi sáng lúc đói để tăng hàm lượng estrogen
4. Hạt lanh
Hạt lanh cũng là loại thực phẩm có chứa một loại thành phần có tính năng tương tự estrigen được gọi là phytoestrogen kích thích trực tiếp sự phát triển của ngực.
Sử dụng hạt lanh để đem vào thực đơn hoặc nấu thành nước uống thường xuyên là bạn đã có thể giúp cho bộ ngực của mình phát triển một cách tự nhiên.
Hạt lanh cũng là loại thực phẩm có lợi cho sự phát triển của ngực
Theo 24h
5 gạch đầu dòng đơn giản để vòng 1 săn chắc Chỉ thay đổi vài thói quen mỗi ngày như massage khi tắm, ngồi, đứng thẳng và ăn uống hợp lý, bạn đã có vòng 1 săn chắc rồi nhé! 1. Tập thể dục cho cơ ngực Nghe thì to tát vậy thôi, nhưng teen có thể chọn những bài tập đơn giản, mà hiệu quả dành riêng cho vòng 1. Ví như chống...
