Bất ngờ trước phương pháp giảm cân nhanh bằng dán hạt giống lên tai
Điều gì sẽ xảy ra nếu bí quyết giảm cân nhanh đang ẩn giấu trong đôi tai của bạn?
Thời gian gần đây trên phái đẹp Trung Quốc và Thái Lan liên tục chia sẻ nhau phương pháp giảm cân nhanh, an toàn bằng cách dán hạt cây lên tai và loại hạt thường được sử dụng nhiều nhất là hạt cải hoặc rau diếp. Phương pháp này được mô tả rất an toàn, hỗ trợ quá trình giảm cân, đốt mỡ nhanh chóng, không có tác dụng phụ. Vậy sự thật về phương pháp giảm cân độc đáo này là gì?
Giảm cân bằng cách dán hạt lên tai đang được nhiều người áp dụng
Theo y học cổ truyền Trung Quốc, các khu vực khác nhau của tai tương ứng với các cơ quan và hệ thống khác nhau trong cơ thể. Kích thích các bộ phận này có thể tác động đến cơ thể hoặc điều trị nhiều bệnh tật khác nhau. Đó cũng là nguồn gốc của phương pháp giảm cân nhanh được thực hiện thông qua châm cứu hoặc đặt hạt cải ở huyệt tai, dán vào các điểm chính trên tai bằng băng dính. Hạt tai có thể được dán trong tối đa năm ngày, bạn có thể tắm và ngủ như bình thường, nhưng chúng có thể rơi ra sớm hơn, tùy thuộc vào nơi chúng được dán.
Ở Trung Quốc, việc sử dụng các loại hạt kích thích lên các huyệt vị ở tai đã xuất hiện từ rất lâu. Có thể dùng các loại hạt tròn trơn láng như hạt đậu xanh, hạt kê để dán lên tai. Nhưng hạt cải có kích thước tròn nhỏ, rất thích hợp với các huyệt vùng loa tai, lại có tác dụng hoạt huyết thông kinh, nên sau này được đại đa số các thầy thuốc sử dụng.
Những vị trí khi dán hạt lên có thể giúp giảm cân: tam tiêu, vị
Những người tin rằng hạt tai có thể làm giảm đau đầu và đau lưng, cũng như ngăn ngừa cảm giác thèm ăn, giúp giảm cân hiệu quả.
Tại sao dán hạt lên tai có thể giảm cân?
Theo quan điểm của y học Trung Quốc, béo phì là do các cơ quan nội tạng giảm hoặc mạnh như chức năng của lá lách và dạ dày không nhất quán. Năng lượng dương bị phá hủy. Gan và thận làm việc khác nhau. Do đó, đặt hạt lên tai hoặc châm cứu, bấm huyệt sẽ kích thích các cơ quan làm việc đồng nhất.
Video đang HOT
Tai là một cơ quan có nhiều phản xạ. Điều đó được liên kết với các cơ quan của cơ thể cả bên trong và bên ngoài. Và có những điểm dạ dày, điểm ruột lớn, điểm ruột non và nhiều điểm phản xạ khác sẽ gửi chất dẫn truyền thần kinh đến não, ra lệnh cho cơ quan đó giúp kiểm soát cơn đói.
Và bạn có thể dán hạt lên tai thay vì châm cứu hay bấm huyệt. Phương pháp này an toàn, dễ thực hiện, không xâm lấn và không cần sử dụng kim tiêm, do đó, nguy cơ nhiễm trùng hoặc ra máu thấp hơn nhiều so với châm cứu.
Nếu bạn muốn tự mình thử, hãy làm theo các bước sau:
- Làm sạch và khô bên ngoài tai. Hạt tai phải luôn luôn ở bên ngoài tai, hãy chắc chắn nó không rơi vào trong ống tai của bạn.
- Xác định điểm đúng. Sử dụng nhíp để áp dụng hạt tai vào điểm trên tai của bạn. Hạt tai thường được gắn sẵn vào băng dính; cố gắng không chạm vào mặt dính của băng. Nhấn nhẹ vào băng để đảm bảo nó dính.
- Massage hạt tai nhẹ nhàng. Làm điều này hai đến ba lần mỗi ngày hoặc khi bạn có triệu chứng. Áp dụng áp lực bằng cách chà xát hạt giống với một chuyển động tròn trong một đến ba phút.
- Thay đổi chúng thường xuyên. Hạt tai có thể tự rụng sau khoảng ba đến năm ngày. Không nên để chúng trên hơn năm ngày, ngay cả khi chúng vẫn còn tại chỗ.
- Loại bỏ: Bạn có thể sử dụng nhíp hoặc móng tay của bạn. Để đảm bảo hạt không rơi vào ống tai của bạn, hãy nghiêng đầu để tai bạn chạm đất trước khi lấy chúng ra. Nếu một hạt giống rơi vào tai bạn và không ra ngoài, hãy đến gặp bác sĩ để gắp chúng ra.
Cố gắng đợi một ngày (ít nhất tám giờ) trước khi sử dụng hạt tai mới.
Cần chú ý gì nếu muốn sử dụng hạt tai?
Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc dị ứng latex, hạt kim loại hoặc băng dính có thể gây ra một số kích ứng. Một số người cũng có các vết loét nhỏ xung quanh hạt giống. Điều này thường là do mát xa hạt quá thường xuyên hoặc không để cho tai nghỉ ngơi trước khi áp dụng hạt mới.
Phụ nữ mang thai không nên dùng hạt tai hoặc các hình thức trị liệu tương tự trước khi hỏi ý kiến bác sĩ, bởi một số điểm huyệt trên tai có thể gây ra chuyển dạ sớm.
Cuối cùng, trong khi sử dụng bất kỳ một phương pháp giảm cân nào, bạn cũng cần cân đối chế độ ăn uống kết hợp tập luyện để có thể giảm cân một cách hiệu quả nhất.
An An (Dịch theo Kapoop)
Theo vietnamnet
Bị hạ huyết áp có nguy hiểm lắm không?
Huyết áp bình thường ở người trưởng thành nằm trong giới hạn 120/80mmHg. Thông thường, mỗi lần bị chóng mặt, xây xẩm, ai cũng sợ mình bị cao huyết áp, nhưng đôi khi đó lại là triệu chứng của hạ huyết áp.
Theo Tổ chức Y tế thế giới, hạ huyết áp xảy ra khi huyết áp giảm 20mmHg so với huyết áp thường ngày hoặc khi huyết áp động mạch thấp hơn 100/60mmHg (ở nữ giới) hay thấp hơn 110/70 mmHg (ở nam giới).
Nếu huyết áp vốn đã thường xuyên thấp thì đó không phải là một bệnh lý (thường gặp ở các vận động viên hay ở những phụ nữ trẻ, nhất là khi gia đình họ có truyền thống huyết áp thấp). Nhưng tình trạng huyết áp giảm một cách đột ngột, làm giảm tuần hoàn máu lên não và đến các cơ quan quan trọng trong cơ thể, thì đó là vấn đề khá nguy hiểm.
Khi bị hạ huyết áp, người bệnh cảm thấy choáng váng, đầu óc lâng lâng, mắt mờ đi, yếu ớt hẳn và muốn xỉu, nếu không cẩn thận là bị té. Ảnh minh hoạ
Thông thường, hạ huyết áp có thể xảy ra do hạ đường huyết, do một bệnh cấp tính gây mất dịch và điện giải nghiêm trọng (ví dụ tiêu chảy nhiều, ói mửa nhiều, mất máu cấp tính...), do ăn kiêng thái quá để giảm cân nhanh, do sốc phản vệ (phản ứng dị ứng nặng với một số chất).
Lại có tình trạng khác cũng dễ gặp là hạ huyết áp tư thế do huyết áp động mạch bị giảm khi chuyển đột ngột từ tư thế nằm hay ngồi sang tư thế đứng. Khi cơ thể chuyển sang tư thế đứng, do ảnh hưởng của trọng lực, máu bị dồn xuống chân nên thiếu máu lên não và huyết áp không kịp thích nghi.
Hạ huyết áp tư thế có thể xảy ra ở bất cứ ai, nhưng thường gặp ở người lớn tuổi vốn mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, ở phụ nữ có thai, ở người bị giãn tĩnh mạch chi dưới, làm việc quá sức... và cũng có thể do tác động của thuốc (các loại thuốc hạ huyết áp, lợi tiểu, chống trầm cảm, an thần, Viagra...). Việc chẩn đoán bệnh phải dựa vào kết quả đo huyết áp nhiều lần ở tư thế nằm và tư thế đứng.
Khi bị hạ huyết áp, người bệnh cảm thấy choáng váng, đầu óc lâng lâng, mắt mờ đi, yếu ớt hẳn và muốn xỉu, nếu không cẩn thận là bị té. Thông thường, các triệu chứng đó hay đi kèm với các triệu chứng của các bệnh gây hạ huyết áp như vã mồ hôi, tay chân lạnh, hạ đường huyết, tiêu chảy, nôn mửa vì bị rối loạn tiêu hóa...
Các triệu chứng này có thể nặng (huyết áp
Nếu đúng là có hạ huyết áp thì nên cho người bệnh uống nhiều nước, bổ sung chất mặn và chất ngọt nhiều hơn bình thường, đồng thời hỏi kỹ về các triệu chứng kèm theo, các loại thuốc mà người bệnh đang sử dụng.
Khi đã tạm ổn, nên đưa người bệnh đến bệnh viện để xác định rõ nguyên nhân và có biện pháp điều trị thích hợp, chẳng hạn cho uống thêm đường trong trường hợp hạ đường huyết, ngưng tạm thời một số thuốc hạ áp, thuốc an thần hoặc bù dịch trong trường hợp bị tiêu chảy, mất nước...
Để phòng ngừa bị hạ huyết áp, nên uống nhiều nước, ăn đầy đủ chất (ăn nhiều bữa nhỏ, nêm thức ăn hơi mặn). Khi ngủ nên gối đầu cao để tránh bị chóng mặt khi tỉnh dậy. Buổi sáng sau khi thức dậy nên hít thở sâu trong vài phút, sau đó ngồi dậy từ từ rồi mới đứng hẳn lên. Nếu thấy hơi chóng mặt trong khi đứng thì nên gác một chân lên chiếc ghế thấp để giúp máu trở về tim nhiều hơn. Bảo đảm ngủ đủ thời gian và khi sử dụng một loại thuốc mới mà bị chóng mặt, mệt mỏi thì phải báo ngay cho bác sĩ ngay để điều chỉnh thuốc kịp thời.
Nếu những triệu chứng hạ huyết áp thỉnh thoảng mới xuất hiện thì không đáng lo ngại cho lắm.
Ngược lại, nếu thường xuyên có những triệu chứng trên thì phải đến bệnh viện khám bệnh vì đó chính là dấu hiệu báo động một vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe. Người bệnh nên ghi lại những chi tiết của các triệu chứng (xảy ra khi nào, kéo dài bao lâu, xảy ra mấy lần...) để báo cho bác sĩ biết.
Tóm lại, tình trạng hạ huyết áp chỉ gây nguy hiểm khi xảy ra đột ngột và nặng (
BS Nguyễn Xuân Bích Huyên
Theo nguoidothi
Thời điểm cơ thể đốt cháy calo nhiều nhất trong ngày Tất cả mọi thứ từ tập luyện đến lịch trình giấc ngủ của bạn đều có thể ảnh hưởng đến việc bạn đốt bao nhiêu calo trong suốt cả ngày. Và theo một nghiên cứu, có thể có một khoảng thời gian trong ngày mà cơ thể đốt cháy nhiều calo nhất. Thể dục buổi sáng đối cháy calo tốt nhất - Ảnh:...